Основен Усложнения

Какви са симптомите преди менструацията? PMS и знаците му

Повечето жени са запознати с проявите на предменструален синдром. Много от тях страдат не толкова от заболяванията на самата менструация, а от състоянието, което я предхожда. Причината за всички са хормонални промени, които се появяват в тялото в навечерието на менструацията. Нарушава функционирането на различни органи, както и на нервната система. Това води до появата на главоболие, депресия, раздразнителност. Необходимо е да знаем с какви физиологични процеси те са свързани. След това може да бъде по-лесно да се справите с неприятни симптоми.

Какво представлява пременструален синдром

По време на менструалния цикъл, съотношението на половите хормони, естрогени и прогестерон, произведени в яйчниците се променя. Това се отразява в състоянието на цялостния хормонален фон.

След овулацията се получава така наречената лутеална фаза, която предхожда началото на менструацията. Подготовката за това започва предварително в тялото. Под влиянието на хормоните има промени в състоянието на млечните жлези, гениталните органи. Мозъкът, централната нервна система реагира на хормонални процеси.

При повечето жени това води до характерни симптоми преди менструацията. При някои те започват 2 дни преди менструацията, а в други - за 10. Нарушенията се проявяват с различна степен на тежест. С настъпването на критичните дни те изчезват. Такива симптоми се обединяват под общото име на предменструален синдром (PMS). Забелязва се, че ПМС е по-силна при жените, които страдат от гинекологични или други заболявания.

Работата по нощната смяна, излагането на вредни вещества, липсата на сън, лошото хранене, неприятностите и конфликтите са фактори, които увеличават неразположението преди менструация.

Забележка: Има такава теория, че неприятните усещания преди менструацията са реакция на тялото на липсата на зачатие, което е естествен край на физиологичните процеси, протичащи в женската репродуктивна система.

Симптомите на наближаващия месец

Проявите на ПМС могат да бъдат различни за всяка конкретна жена. Естеството на проявите се влияе от наследствеността, начина на живот, възрастта, здравето. Най-очевидните признаци на месечния подход включват следното:

  • раздразнителност;
  • депресивно състояние, усещане за необяснима страдание, депресия;
  • бърза умора, главоболия;
  • спадане на кръвното налягане;
  • неспособността да се концентрира, влошаването на вниманието и паметта;
  • нарушение на съня;
  • постоянно чувство на глад;
  • болка в гърдите;
  • появата на отоци и повишаване на теглото поради задръжка на течности в тялото;
  • нарушено храносмилане, подуване на корема;
  • леко повишаване на телесната температура;
  • болки в гърба.

Разграничаване мек курс на PMS (като 3-4 симптоми, които изчезват с настъпването на менструация) и тежка (появата на по-голямата част от симптомите в същото време в продължение на 5-14 дни преди менструация). Не винаги е възможно една жена да се справя със сериозни прояви сами. Понякога само хормоналните лекарства могат да помогнат.

Сортове на PMS

В зависимост от това кои знаци преобладават при жените преди менструацията, се различават следните форми на ПМС.

Оточни. С тази форма жените са по-чувствителни към болката в млечните жлези, подуват се краката и ръцете, сърбежът на кожата, повишеното потене.

Cephalgic. Всеки път преди месечния се появява замаяност, гадене, повръщане, главоболие, раздразнение в окото. Често такива симптоми се комбинират с болка в сърцето.

Невро-психически. Симптоми като депресивно настроение, раздразнителност, раздразнение, агресивност, непоносимост към силни звуци и ярка светлина преобладават.

В пълзящата. Преди менструацията жените развиват кризи: повишава се кръвното налягане, увеличава сърдечния ритъм, изтръпва крайниците, възниква болка в ретината, възниква страх от смъртта.

Причини за различни симптоми на PMS

Тежестта на проявите на ПМС зависи главно от степента на хормоналните промени и състоянието на нервната система. Важна роля играе психологическото отношение. Ако една жена е активна, зает с интересни неща, това не е толкова ясна сметка от симптомите на менструация, тъй като песимист хипохондрик страда от мисълта за предстоящите заболявания. Появата на всеки симптом може да бъде обяснена.

Увеличаване на телесното тегло. От една страна, причината за това е намаляването на нивото на естрогените в кръвта във втората фаза на цикъла. Натрупване на мастна тъкан, способна да секретира естрогени, тялото компенсира липсата им. Има и недостиг на глюкоза в кръвта, което води до повишен глад. За много жени яденето на вкусна храна е начин да се измъкнем от проблеми и тревоги.

Промени в настроението. Причина агресивност, раздразнителност, тревожност, депресия, недостиг в организма "удоволствие хормони" (ендорфини, серотонин, допамин), производството на които в този период се намалява.

Гадене. Преди месечната матка леко се увеличава поради нарастването и разхлабването на ендометриума. В този случай той може да упражнява натиск върху нервните окончания, чието дразнене предизвиква поява на повръщане. Провокиране на хормонални лекарства и контрацептиви може да предизвика гадене. Ако една жена преди месец непрекъснато показва такъв знак, може би този инструмент е противопоказен. Тя трябва да бъде заменена от друга.

предупреждение: Гаденето преди очакваното месечно може да е знак за бременност. Припомняйки това, една жена първо трябва да направи тест и да посети лекар, за да изясни състоянието й.

Болка в долната част на корема. Слабата издърпваща болка в долната част на корема се разглежда преди месечното нормално явление, ако жената няма циклични разстройства, няма патологични екскреции и други признаци на заболявания на гениталните органи. Ако болката е силна, не се отклонявайте след приемането на болкоуспокояващи, тогава е необходимо да отидете при лекаря, да прегледате причините за патологията.

Увеличаване на температурата. Преди месечната нормална температура може да се повиши до 37 ° -37.4 °. Появата на по-висока температура става знак за наличието на възпалителен процес в матката или яйчниците. По правило има други признаци на нарушения, които карат жената да посети лекар.

Появата на акне. Този симптом настъпва преди менструация в резултат на ендокринни заболявания, чревни заболявания, намаляване на защитата на организма, нарушаване на метаболизма на мазнините вследствие на промени в производството на хормони.

Появата на оток. Хормоналните промени причиняват забавяне на процеса на метаболизъм на вода и сол в организма, което води до задържане на течности в тъканите.

Повишени млечни жлези. Има увеличение на нивото на прогестерон и подготовката на тялото за евентуално начало на бременност. Подуване на канали и лобули, кръвообращението се увеличава. Тъканите на гръдния кош се опъват, което води до появата на тъпа болка, докато се докосва до нея.

Видео: Защо апетитът се увеличава преди менструация

При какви условия възникват подобни прояви?

Често жените объркват проявите на PMS и бременността. Гадене, замаяност, увеличаване и болезненост на млечната жлеза, укрепване на белите са характерни за двете условия.

Ако има симптоми и месечните се забавят, най-вероятно е настъпила бременност. За да се уверите, че това е така, препоръчваме да преминете кръвен тест за съдържанието на хорионния хормон (hCG се образува след началото на бременността).

Подобни симптоми се появяват и при ендокринните заболявания, образуването на тумори на млечните жлези, използването на хормонални препарати.

Симптомите на юношеството на първия месец

Сексуалното съзряване започва при момичета на възраст 11-15 години. Техният характер най-накрая се установява едва след 1-2 години. За да научим за предстоящата офанзива на първата менструация, момичето може по характерни прояви. Вече 1,5-2 години преди началото на това събитие тийнейджърката е бяла. Точно преди първата менструация, избелванията стават по-интензивни и течни.

Възможно е да има леко издърпване на болката в яйчниците, произтичаща от растежа и разтягането им. ПМС по-често се проявява доста лошо, но може да има отклонения, сравними по характер с прояви на ПМС при възрастни жени. Един от характерните признаци на подрастващите PMS е образуването на акне по лицето. Причината е колебанието в нивото на половите хормони, ефектът от този процес върху състоянието на кожата.

Видео: Признаци на месечния подход при момичетата

Прояви на PMS при жени в пременопауза

След 40-45 години жените имат първите признаци на стареене и понижаване на нивото на половите хормони. Има менструални нарушения, метаболизмът се забавя и хроничните заболявания на гениталните органи често се влошават. Състоянието на нервната система се влошава. В резултат на това се засилват проявите на ICP.

Много жени на тази възраст имат тежки главоболия, замаяност, повишено изпотяване, по-бързо сърцебиене, промени в настроението и депресия. Често такива прояви на ПМС са толкова болезнени, че е предписана хормонална терапия за облекчаване на състоянието с лекарства, регулиращи естроген, прогестерон и други хормони в организма.

PMS - за колко дни преди месец трябва да започнат прояви

PMS - колко дни преди месечно можете да усетите присъствието му? Концепцията за предменструален синдром е позната на всяка жена. Само във всички случаи тя се проявява по различни начини и започва в различно време. В съвременната медицина има около 100 прояви на предменструален синдром. Колко време започва PMS? Какво се счита за нормално и какво да се свържете с гинеколог?

Причините за PMS са норма и какво е отклонението

Всеки ден от месечния цикъл в тялото на една жена има трансформации и промени в сексуалната система. Първата половина на цикъла е причина за узряването на яйцето - 14-16 дни. В средата той напуска фоликула - на 14-16-ия ден. Останалата част от цикъла тялото се готви да поддържа бременност, ако е дошла, или да отхвърли всичко, което не е дошло в удобно. През първата половина на цикъла жената се чувства добре, но от момента на овулацията, състоянието започва да се променя. Тук отговорът на въпрос, колко започва ПМС - 1-2 седмици преди началото на менструацията. При някои жени тя започва веднага след овулацията.

Основната причина за предменструален синдром е хормоналната трансформация в организма на жената, активността на централната нервна система. Веднага след овулацията балансът на половите хормони се променя драстично. Естрогенът дава предимство на прогестерона, който засяга тялото малко по-различно. Оттук и промяната в здравословното състояние. В допълнение, от момента на овулацията, нервната система е в напрегнато състояние. Нерви, като нанизана нишка китара. Най-малкото дразнене води до силна реакция.

По принцип, колко дни започва PMS, зависи от индивидуалните характеристики на организма. Само слабите му проявления могат да се считат за норма. Тежката болка, неуспехът в нервната система с всички последващи последици вече се възприемат като сложно страшно заболяване на ПМС. Той се лекува под наблюдението на специалисти. И причината може да бъде ужасни заболявания на репродуктивната система, нервни, патологични аномалии във физиологията. В тежки случаи състоянието на предменструален синдром заема голяма част от живота на жената. Симптомите се влошават, дори носят опасност за живота на момичето и другите.

Симптомите на ПМС

Комплектът от различни симптоми, които оказват неблагоприятно влияние върху емоционалното физическо състояние на момиче, обикновено се наричат ​​предменструален синдром. Симптомите на PMS започват преди месец - приблизително 10 дни. Това е норма. В най-добрия случай момичето усеща присъствието си седмица преди менструацията. Ако симптомите траят повече от 10 дни, трябва да се консултирате с гинеколог, да разберете причините. Всички симптоми на проявите са разделени на 2 части.

Симптомите са физически:

  • разширяване, подуване на корема;
  • болка в мускулите, ставите;
  • болезнени усещания в долната част на корема, в долната част на гърба;
  • главоболие;
  • уголемяване на гърдите, подуване на зърната;
  • подуване на шията, крайниците, лицето;
  • слабост;
  • намалена ефективност;
  • болка в стомаха;
  • затлъстяване;
  • чревно разстройство;
  • гадене;
  • намаляване или повишаване на апетита.

Психологически симптоми:

  • тревожност;
  • сълзливост;
  • паника;
  • обидчивост;
  • разсеяност;
  • присъствие на страх;
  • нервност;
  • депресия;
  • раздразнителност;
  • понижено самочувствие;
  • неразумен страх;
  • умора;
  • забравяне;
  • агресия;
  • безсъние.

Разбира се, всяко момиче ще може да определи по своето състояние, когато PMS започва и неговите прояви. От една страна, тези симптоми развалят живота, от друга - предупреждават за наближаващия червен ден. Физическото благосъстояние по време на пременструалния синдром може да промени приятните емоционални събития. Централната нервна система ще повлияе на физическото ви благосъстояние. Следователно, неприятните събития в живота на момичетата може да увеличат продължителността на предменструалния синдром.

КАКВО ДА НАПРАВИМ Ако откриете, миоми, кисти, безплодие или други заболявания?

  • Вие сте обезпокоени от внезапни болки в корема.
  • Дългите, хаотични и болезнени месеци вече са скучни.
  • Нямате достатъчно ендометриум, за да забременеете.
  • Акцентите са кафяви, зелени или жълти.
  • И препоръчителните лекарства по някаква причина не са ефективни във вашия случай.
  • В допълнение, постоянната слабост и дискомфорт вече сте влезли в живота си.

Ефективно средство за лечение на ендометриоза, кисти, фиброиди, нестабилен менструален цикъл и други гинекологични заболявания съществува. Следвайте връзката и разберете какво препоръчва главният гинеколог на Русия

Колко дълго трае ПМС?

Предменструалния синдром може да бъде лекуван по ваш избор. Едно нещо остава непроменено: всяко момиче е изправено пред различни нива на PMS всеки месец. Следователно, важно е да знаете кога PMS започва, колко дълго трае и какви симптоми показва.

дефиниция

Предменструален синдром - е сложен невропсихиатрично, метаболитни, ендокринната и vegetovascular разстройства, възникващи по време на втората фаза на менструалния цикъл (скоро след овулация) и изчезват в първите дни на менструалния цикъл или веднага след менструация.

Времето за появата на PMS и продължителността на симптомите е много трудно да се предскаже във всеки отделен случай, защото всичко зависи от индивидуалните критерии на организма. Средният предменструален синдром започва 2-10 дни преди менструацията.

Според статистиката една жена изпитва средно 450 до 480 PMS с различна тежест. Към днешна дата вече знаем за 200 симптома на предменструален синдром. Трябва да се отбележи, че МКП е по-податлива на жените от европейската раса, които се занимават с интелектуална работа и живеят в големи градове. Зависи от възрастта:

  • 19-29 години - честота 20%;
  • След 30 години честотата е 47-50%;
  • След 40 години - честотата на 55-60%.

Както може да се види от горните данни, вероятността за появата на PMS се увеличава с възрастта. Освен това се отбелязва добавянето на допълнителни симптоми.

причини

Причините за появата на PMS не са известни досега. Основните виновници на тази симптоматика са хормоните, чието ниво варира във втората фаза на менструалния цикъл (след овулация).

В женското тяло се произвеждат следните полови хормони:

  • Естрогени - отговорни за външния вид, психо-емоционалното състояние, творческия успех, ученето.
  • Прогестеронът - има успокояващ ефект върху нервната система.
  • Андрогените - отговорни за сексуалното желание, подобряват представянето.

Във втората фаза на менструалния цикъл се променя хормоналния баланс в женското тяло. Тъй като прогестеронът има значителен ефект върху настроението, след това с повишаване на концентрациите му в кръвта, се забелязва нервност и депресивно състояние. Излишъкът от пролактин и простагландини причиняват закъснение в излишната течност в организма, главоболие, преливане на млечните жлези.

По време на проучването на предменструален синдром са установени редица фактори, които повишават симптомите на ПМС:

  • Инфекциозни и възпалителни заболявания на тазовите органи;
  • Аборти, спонтанни аборти;
  • Комплексна доставка, хирургическа намеса.
  • Подчертава емоционалните изблици.
  • Наследствен фактор - много често PMS се наследи.
  • Допълнително тегло на тялото.
  • Вредни навици (алкохол, пушене).
  • Липса на магнезий и витамини В (В6).
  • Недостатъчно ниво на серотонинов хормон.

условия

Кога започва PMS и колко време трае? Няма ясни критерии за появата на предменструален синдром, за всяка жена това се дължи на чисто индивидуални критерии. Средните симптоми могат да се проявят за 14, 10 и по-малко дни преди менструацията. Съответно PMS ще продължи от 14 дни. Всички симптоми изчезват с появата на менструация (1-2 дни). Понякога всички симптоми на ПМС се появяват след края на менструацията.

Трябва да се отбележи, че практически няма проява на предменструален синдром в юношеството. Въпреки това, със създаването на редовна менструация и след достигане на зряла възраст (18-19 години), около 75-85% от жените изпитват симптоми на ПМС.

симптоми

Съвременната медицина говори за около 150-200 различни симптома, които съпътстват предменструалните прояви. Най-честите признаци на PMS са:

  • Податливост на настроение, депресия или нервност.
  • Повишена раздразнителност и сълзи.
  • Бърза умора, сънливост.
  • Главоболие, мигрена, световъртеж.
  • Метеоризъм, подуване на корема, диария.
  • Гадене, повръщане.
  • Повишаване или липса на апетит.
  • Разрушаване на млечните жлези, повишена чувствителност на гърдата.

Основният индикатор за предменструален синдром е цикличният му вид (всеки месец преди месечния). Това ще направи възможно разграничаването на ПМС от развитието на болестта.

Има три основни типа симптоми с PMS:

  • Психични разстройства. Безсъние, тревожност, нервност, сълзи, депресия, умора, намалено или повишено либидо и други подобни симптоми.
  • Нарушения от вегетативно-съдовата система. Главоболие, замайване, коремна болка, флатуленция, скокове на кръвното налягане, запек или диария, гадене, повръщане, сърцебиене и др.
  • Обменни ендокринни прояви. Подуване, промяна в апетита, появата на акне, наддаване на тегло, подуване на корема млечните жлези, забравяне, сърбеж, леко повишена температура, и така нататък.

Симптомите винаги се появяват в комбинация, т.е. от всяка от горепосочените групи има 1-3 признаци.

Има лесни и тежки степени на PMS:

  • Лесна степен. Признаците за предстояща менструация се появяват след 10-2 дни. Той се съдържа от 5 различни симптома, като само 1 или 2 са ясно изразени. Потокът на PMS не засяга жизненоважната активност на жената.
  • Тежка степен. Първите признаци се появяват 14 до 3 дни преди менструацията. Едновременно с това наруши 12 на симптомите на ПМС, от 3 до 5 симптоми най-силно нарушен, нарушава нормалните жени дейност (понякога до увреждане).

Трябва да се отбележи, че въпреки че тя може да бъде появата на ПМС за 14 дни преди менструация, но няма да е излишно да посетите гинеколог за преглед. Фактът, че дългосрочно предменструален синдром може да показва наличието на репродуктивните органи заболявания или системни проблеми (анемия, заболяване на щитовидната жлеза, и т.н.). Освен това, ако симптомите на този период значително нарушават качеството на живот.

В допълнение, продължителността и степента на проява на синдрома се влияят от външни фактори. Такива като: екология, изменение на климата, промяната на храната, подчертава и страда от настинка.

препоръки

Как да улесним хода на предменструалния синдром? За да се подобри значително качеството на живот и да се намали броят и степента на проявление на ПМС, е необходимо да се спазват прости правила:

  • Рационално хранене.
  • Разходки на свеж въздух и практикуване на леки спортове (бягане, колоездене, гимнастика).
  • Да се ​​отървете от лошите навици.
  • Пълна почивка и сън.
  • Не се притеснявайте за дреболиите и избягвайте конфликтни ситуации.

Ако симптоматиката е силно изразена и предизвиква значителен дискомфорт, тогава е необходимо да се консултирате с специалист (гинеколог). Лекарят ще проведе преглед и ще определи списък с лекарства, които ще намалят проявата на симптомите на този период. Специалистът също така препоръчва народна медицина (тинктура от майчинка, мента и др.).

Кога мога да чакам старта на PMS?

Много учени и медицински специалисти изучават характеристиките на женския организъм в продължение на няколко века. И едва напоследък е възможно най-накрая да се разбере кога PMS започва при жените и какви са истинските му прояви. Предменструален синдром не е напълно изяснен, но се знае, че когато той влезе жената почувства неразположение: появява умора, неразположение, може да се наблюдава прекомерна агресия или сълзливост.

При започване на предменструален синдром

Няма точна рамка за колко години идва ПМС. Предменструален синдром - доста чести феномен и се наблюдава при 75% от жените. Това е състояние, в което се появяват различни псевдосимптоми, които са характерни за PMS.

Тя се характеризира с някои психологически и физиологични признаци. Във всяка жена или момиче това състояние се проявява по различни начини и се изразява в различна степен на интензивност.

Някои жени изобщо нямат предменструален синдром, но други показват непрекъснато. Важна роля играе ролята на възрастта, тъй като има PMS само при жени, които са достигнали сексуална зрялост със зрял менструален цикъл. Това състояние се наблюдава само веднъж месечно и е придружено от характерни симптоми, които са индивидуални за всяка жена.

Колко дни преди менструацията се проявява ПМС

Както вече бе отбелязано, всички жени синдром се изразява по различни начини, така че симптомите на ПМС, брой дни преди менструация и как тя се проявява на последно място - всичко това е чисто индивидуално. Като правило първите симптоми могат да се наблюдават при жена 2-10 дни преди началото на менструацията. В зависимост от индивидуалните характеристики на тялото, симптомите на ПМС могат да бъдат повече или по-малко изразени.

Появата на PMS се обяснява с факта, че в определен момент от менструалния цикъл нивото на хормоните в тялото се променя. Това засяга психо-емоционалните и физиологичните процеси, които причиняват промени в поведението, благополучието на жената.

Преди началото на менструацията, за няколко дни започва преструктурирането на хормоните, което съответно води до промени във функционирането на тялото като цяло. Това състояние често може да продължи две седмици, след което хормоналното състояние се връща към нормалното и жената отново може да се чувства нормално.

Но това не е случаят с всички - всеки организъм е индивидуален, толкова често проявите на ПМС при жените могат да се различават. Сред външните и вътрешните фактори, които оказват влияние върху тежестта на симптомите, голямо значение има:

  • наличие на някакви заболявания;
  • качество на храненето;
  • начин на живот;
  • екология.

Може да се случи, че менструацията е започнала по-рано и в резултат на това ПМС ще се прояви и няколко дни преди очакваната дата. За да се определи точният период на появата на предменструален синдром, трябва да знаете вашия собствен цикъл, особено по-лесно за тези момичета, които са редовни месечни равни интервали. През първата година след появата на менструация при юноши може да се настрои месечен период продължителност, но като правило, по време на този период на ПМС не се наблюдава.

Причините за предменструален синдром

Стартирането на PMS може по много причини, но по правило появата на синдрома се дължи на някои вътрешни фактори:

  • нарушения в тялото на баланс вода-сол;
  • алергични реакции;
  • психологически причини;
  • физиологични фактори.

Основната причина за появата на PMS е промяната в нивото на хормоните, когато във втората фаза на цикъла техният брой се увеличава. За жените, хормоналния баланс е много важно, тъй като всяко отклонение от нормата да включва не само промени в психо-емоционален аспект, но и да допринесе за влошаване на някои заболявания, които могат да доведат до влошаване на здравето и се появяват отпадналост и слабост.

Жените хормони, които осигуряват нормално и стабилно функциониране на целия организъм, са представени по-долу.

  1. Естрогенът - отговорен за физическите и умствени характеристики на тялото, стабилизира мускулния тонус.
  2. Прогестеронът - стероиден хормон, което е необходимо, за да се подготви тялото за бременност, но с увеличаване на нивото му през 2 фаза на цикъла една жена може да изпаднат в депресия състояние.
  3. Андрогените - повишават физическата и психическата активност.

Началният менструален цикъл може да допринесе за възникването на ПМС, което се дължи на някои причини.

  1. Намаляване на хормона серотонин - е основната причина за промените в настроението, което води до сълзи, тъга.
  2. Липсата на витамин В6 - причинява умора, промени в настроението.
  3. Липса на магнезий - води до замаяност.

Често ПМС се предава генетично, което е основната причина за появата му при жените.

Симптомите на ПМС

ПМП при жените има много прояви. В някои от тях може да няма особено изразен характер, други да са по-интензивни. Симптомите могат да продължат един ден и могат да продължат до 10 дни. По принцип те са разделени на психологически и физиологични прояви.

Психологически симптоми на предменструален синдром:

  • депресия;
  • потиснато състояние;
  • стрес, нервност;
  • необяснима агресия;
  • раздразнителност;
  • често промяна на настроението.

Психологическите симптоми са доста изразени и често се срещат при жените във втората фаза на цикъла. По принцип проявленията зависят от функцията на нервната система и работата на хормоните.

  • усещане за гадене и повръщане;
  • нестабилност на кръвното налягане;
  • болка или бод в сърцето;
  • подуване;
  • оток на гърдата;
  • Рядко е достатъчно, но е възможно повишаване на температурата;
  • наддаване на тегло.

Физиологичните прояви в периода на предменструален синдром зависят от хормоналното ниво, начина на живот и околната среда.

Как да различаваме бременността от PMS

Много жени не са в състояние да разграничат признаците на PMS и бременност. За да се знае точно, е необходимо да разчитате на проявите, които придружават предменструалния синдром или бременността.

Някои симптоми са подобни една на друга, но се различават по продължителността и степента на проявление.

  1. Доволен съм от бърза умора след леко физическо натоварване.
  2. Уголемяване на гърдите, болезненост при докосване - по време на ПМС, тази проява не се удължава и по време на бременността тя продължава до раждането.
  3. Усещане за гадене, повръщане - ПМС рядко се изразява в тези симптоми, бременността се характеризира с такива прояви през първия триместър.
  4. Раздразнителност, чести промени в настроението.
  5. Болезнени усещания в лумбалния регион.

Когато бременността променя отношението към храненето, често жените могат да искат да опитат конкретно хранене. С месечното това не се случва, само жажда за сладко или солено е възможно.

Как да облекчите пременструалния синдром

Това състояние при жената може да започне няколко дни преди менструацията. Често има значително намаляване на активността на тялото и неговото представяне. Всяка физическа активност причинява бърза умора, сънливост и неразположение.

В този случай е необходимо да посетите лекар, който трябва да предпише лечението. Провежда се след медицинско изследване, като се вземат предвид оплакванията на пациента и степента на симптомите на PMS.

Медикаменти от PMS

За да се подтисне симптомите и лечението на ПМС предписват лекарства, които могат да се стабилизират настроението и намаляване на въздействието на този синдром върху тялото. Лекарствата се изписват от гинеколог и се вземат под негов надзор.

  1. Психотропните лекарства - с тяхна помощ възстановяване на нервната система, и облекчаване на симптомите на предменструален синдром, като раздразнителност, нервност и други.
  2. Хормоналните препарати се препоръчват за хормонален дефицит в организма.
  3. Антидепресантите - да помогне за подобряване на цялостното здраве, нормализиране на съня, намаляване на тревожността, чувство на неудовлетвореност, паника, депресия решава.
  4. Нестероидните лекарства - използва се за незначителни прояви на ПМС, те помагат за премахване на главоболие, виене на свят и болезнени стомашни усещания.
  5. Препарати, които подобряват кръвообращението.

Лекарствата се избират според характеристиките на женското тяло, като се вземат под внимание симптомите и степента на проява на признаци на предменструален синдром.

Когато PMS стартира и колко дълго трае

Концепцията за предменструален синдром при жените е свързана с лошо здраве. С подхода на менструацията всъщност се влошава, но броят и тежестта на предменструалните симптоми са различни. Познавайки колко дълго трае PMS, е по-лесно да се настроите и да се подготвите за предстоящите промени, но е трудно да се предвиди точното време на нейното начало и продължителност. Това зависи от много фактори и причини. Повечето от тях са свързани с умствени и физически характеристики на тялото.

В кой ден чакате PMS?

Менструалното освобождаване и ПМС се отбелязват ежемесечно и само при тези жени, които са достигнали пубертета. При някои първите симптоми се наблюдават 2 дни преди менструацията, а в други - за 10, в редки случаи продължителността е 14 дни.

Определете точната дата, когато PMS започва, е по-лесно за жените с редовен цикъл, т.е. когато месечните се появяват в същия интервал. Факт е, че всеки ден от менструалния цикъл е придружен от някои промени в женските полови органи. Познавайки особеностите на курса, можете да изчислите колко дни преди симптомите да започнат да се появяват.

Първо, яйцето узрява. Докато този период трае не по-малко от 14-16 дни. В средата на цикъла яйцето напуска фоликула. След това идва последната (третата) фаза, когато тялото се подготвя за бременност или се отърве от всички ненужни.

Осезаеми промени в женското тяло започват по време и след овулацията. Втората и третата фаза на цикъла са средно 1-2 седмици. В наши дни има неприятни симптоми на PMS. Една жена се чувства неразположена, слаба и става раздразнителна.

Правилото е проява на предменструален синдром от 10 дни преди менструацията. Ако състоянието се влоши за една седмица, това не е критично. Началото на ICP за 12-14 дни се отнася до опасни условия. За изясняване на причините е необходимо да се обърнете към гинеколога.

Колко дни трае?

Седмичната продължителност на синдрома преди менструация е нормална. Някои дори не знаят колко дълго PMS продължава за момичета, защото не изпитват дискомфорт и не са запознати с предменструалните симптоми.

Продължителността зависи не само от здравословното състояние и физиологичните характеристики. Не е необичайно случаи, когато при липса на проблеми симптомите на PMS се появяват 10 или повече дни преди началото на менструацията.

Това може да се дължи на външни фактори: екология, начин на живот, качество на храната, климатични условия. Дори настроението и темпераментът на жената могат да повлияят на тежестта на симптомите и продължителността на предменструалния синдром.

ПМС може да започне и да премине в слаба и тежка форма, но при всички случаи състоянието на лицето трябва да се контролира и винаги да се обръща внимание на броя на дните и симптомите. Продължителното (повече от 14 дни) ПМС с множество негативни прояви е признак на лошо здраве и патологични аномалии в организма.

Защо е PMS?

Причините за развитието на МКП и здравните нарушения при момичетата в навечерието на менструацията са много. Повечето от тях са свързани с вътрешни фактори:

  • нарушаване на баланса между вода и сол;
  • последиците от сложния труд и абортите;
  • психологични нарушения;
  • алергични реакции;
  • липса на витамини;
  • нарушение на менструалния цикъл;
  • лоши навици и незачитане на здравословен начин на живот.

Но въпреки това основната причина за появата на ПМС са хормоналните промени. С преструктурирането на хормоналния фон почти всички промени в организма са свързани с жени на всяка възраст.

След овулацията хормоналното равновесие се нарушава. В средата на цикъла се наблюдава намаляване на производството на естроген и увеличаване на количеството прогестерон, което е важно за поддържането на бременността и цикъла. Такъв дисбаланс на хормоните в тялото преди месечното засяга физическото състояние и поведението на жените.

Симптомите на синдрома

Предменструалният синдром е набор от неприятни симптоми, които оказват негативно влияние върху физическото и емоционалното състояние. Характерните признаци на ПМС преди менструация са разделени на 2 групи:

  1. Психологическа: стрес, сълзливост, депресия, раздразнителност, чести промени в настроението, панически атаки, агресивност, неразумни страхове.
  2. Физиологични: главоболие, гадене, оток, подуване и болезненост на гърдите, повишено или понижено налягане, наддаване на тегло, болка в корема, сърцето и слабините, задух, проблеми със зрението, загуба на интерес към секса, сънливост, обостряне на хронични заболявания.

При лека форма на изтичане се наблюдават 3-5 симптома на PMS. С началото на менструацията те преминават. Тежката форма се характеризира с многобройни прояви и продължителност на синдрома повече от 10-14 дни преди менструацията.

Кога започва работата по PMS?

Когато PMS започва - този въпрос често може да бъде чут от жените. ПМС означава предменструален синдром - емоционалната и физиологичната нестабилност на женското тяло предизвиква конфликт със себе си и другите. За да предотвратите това състояние? всяка жена трябва да знае основните правила на поведението и характеристиките на тялото си преди подхода на менструацията.

Какво е това?

Намаляването на PMS е влязло в лексикона на медицинските термини на гинеколозите лекари не толкова отдавна. Този синдром се характеризира с промени в психологичното състояние и физиологичната работа на организма на момичетата и жените преди началото на редовната менструация.

  • нехарактерно поведение за жените;
  • склонността да се започне конфликт от нулата;
  • главоболие;
  • безпомощни измъчвания;
  • сълзливост;
  • бърза умора и др.

Според статистиката около 90% от всички жени в света са обект на развитие на PMS с различна сила. Почти 150 различни симптома на това състояние са известни.

симптоми

Предменструалния синдром се проявява с голям брой симптоми. В някои те се проявяват особено силно, а в други - по-малко интензивно. Симптомите не могат да спрат в продължение на няколко дни, обикновено забавяне дори и за 10 дни. Те се класифицират като физиологични и психологически.

Психологическите включват:

  • депресивни състояния;
  • усещане за потисничество;
  • стрес;
  • нервност;
  • неразумна агресия и раздразнителност над дреболии;
  • Честото изменение на настроението.

Психологическите признаци обикновено са силно изразени и започват да се развиват постепенно през втората половина на цикъла. Като правило силата на тези симптоми съответства на работата на нервната система и хормоните.

Следните са физиологични:

  • гадене с повръщане;
  • разлики в показателите за кръвно налягане;
  • болка в сърцето или изтръпване;
  • подуване;
  • увеличаване на гърдите;
  • температурата се повишава - това е много рядко;
  • наддаване на тегло.

Физиологичните симптоми директно зависят от хормоналния баланс на жената, по пътя на нейния живот.

причини

През 30-те години на 20-ти век, гинеколог Робърт Франк определи за първи път болестта, която се проявява с различна сила при всички жени преди началото на менструацията. Той го нарече "предменструално напрежение".

В същото време основната причина за заболяванията на лекаря е нарушение на баланса на хормоните в тялото преди месечния. Учените все още се опитват да изяснят причините за такива промени в организма. В крайна сметка през този период балансираните жени стават наистина истерични, конфликтни и емоционални.

Няколко теории за развитието на ICP са избрани, но всички от тях не могат напълно да опишат причините за здравословни нарушения преди началото на менструацията:

Хормонален неуспех

В определени дни от цикъла - като правило, през последните 2 седмици - балансът на хормоните между естроген и прогестерон не функционира добре при жените. Това води до психоемоционални разстройства, отклонения във функционирането на вегетативната система, проблеми с метаболитно-ендокринните процеси.

Увеличаването на концентрацията на хормона естроген стимулира забавяне клетки на натрий и вода - в тази връзка се появи оток, болка в гърдите, аномалии в сърцето и съдовете и отделителните органи, стомашно-болка.

Нервността, сълзите и умората се провокират от хормонални неуспехи.

Интоксикация с вода

В съответствие с тази теория развитието на физиологичните и психологични аномалии се свързва с нарушения на водно-солевия баланс. Забавяне на течности, оток, остра възприемане на някои миризми, сърбеж на кожата - това са последиците от невроендокринните разстройства.

Натрупването на вода в тялото преди менструацията често води до наднормено тегло. Теглото на една жена обикновено се увеличава с 3 - 5 кг, но от датата на появата на тези месеци тези килограми сами отиват.

Дисфункция на централната нервна система

Тази теория за причините за PMS се счита за най-неотложна. Оказва се, че провалът в емоционалното и физическото състояние се провокира от функционални нарушения на централната нервна система.

Колкото повече е възрастта на жената, толкова по-ясно се проявяват симптомите на ПМС, а в същото време се променя склонността към депресия. Младите момичета стават агресивни и раздразнителни, характеризират се с чести промени в настроението и поведението.

Учените внимателно проучват рисковите фактори, свързани с ПМС. Най-честите от тях, засягащи интензивността на проявата на ПМС, са:

  • Кавказки раса;
  • умствена работа и живот в големите градове;
  • чести бременности;
  • отсъствие на бременност, аборти и спонтанни аборти;
  • патологията на пикочно-половата система;
  • гинекологични операции;
  • продължителна млечна жлеза на генитални органи;
  • продължителна депресия и постоянно напрежение;
  • хронична умора;
  • инфекция;
  • странични ефекти на контрацептивите;
  • недохранване;
  • физическо бездействие.

Когато PMS стартира

Когато PMS започва, зависи от физиологичните процеси в тялото на жената. Всеки ден от цикъла в женското тяло има някои промени в половите органи. През първата половина - процесът на зреене на яйцето - продължава 14 до 16 дни. В средата на цикъла яйцето напуска фоликула. В останалите до месечни дни тялото подготвя условията за хода на бременността, ако то се извършва или започва да отхвърля излишъка, ако не е дошло.

Когато започне цикълът, жената се чувства добре - но след освобождаването на яйцеклетката - овулацията - започват отрицателни промени. Оказва се, че ПМС започва средно 1 до 2 седмици преди месеца. Понякога предменструален симптом трябва незабавно да следва овулацията.

За колко дни преди месечното

Психоемоционалното и физическото състояние започва да се влошава някъде 2 до 10 дни преди менструацията. Всяка жена има този път поотделно и зависи от характеристиките на тялото й, условията на живот, темперамента и здравето.

Колко време отнема?

Основната причина за PMS е дисбалансът на хормоните. ПМС е по-трудно след гинекологични операции.

Усещането за дискомфорт, болка и други патологични промени започват да се появяват 1 до 10 дни преди менструацията. Условието продължава до началото на менструацията. На първия ден симптомите постепенно изчезват. Ако признаците за ПМС продължават, трябва да посетите гинеколог за съвет.

Какви са признаците на PMS преди менструацията? Прочетете в статията за причините и признаците на предменструален синдром при момичета и жени, разлики от бременност и необходимото лечение.

Как да разграничаваме PMS от бременност? Кликнете тук за подробности.

Как да облекчим състоянието

Ако PMS при момиче или жена е болезнено и продължава дълго време, тогава се налага медицинска корекция, за да се облекчи състоянието и да се нормализира здравословното състояние.

С цел нормализиране на емоциите, се препоръчва употребата на седативи с натурални съставки, например Novopassit.

За възстановяване на хормоналния баланс се предписват хормонални лекарства - Duphaston или Utrozhestan. За облекчаване на болката се използва диклофенак.

Следвайки всички препоръки на лекаря, ще намалите чувството на дискомфорт, интензивността на болката, която тревожи жената с ПМС. В същото време благосъстоянието се нормализира.

Във видеото за предменструален синдром

Какво влияе върху продължителността на ICP

Всеки месец много жени са изправени пред неприятно състояние - PMS. Колко дни трае? Колко време трае менструацията? И колко дни се нуждае тялото да се възстанови? Отговорите на тези въпроси се получават при консултация с гинеколог. Освен това той ще ви каже как да облекчите състоянието си с PMS и менструация.

Редовният менструален цикъл е основният показател за здравето на жените. Той посочва, че няма гинекологични патологии и момиче може да зачене и да роди дете. Поради това е важно да знаете колко дълго са месечните и месечните.

Менструалният цикъл е период от време, от първия ден на менструацията до последния ден преди началото му. Идеалната му продължителност е 28 дни, но нормата е 21-35 дни. Също така, месечните отклонения от 1 до 4 дни са естествени.

Симптомите на ПМС

PMS са последните дни от цикъла. Това е комбинация от различни симптоми, които оказват негативно влияние върху физическото и емоционалното здраве. Много представители на по-слабия пол определят за себе си колко дни преди месеца започва ПМС според характерните индивидуални прояви.

В медицината има повече от 100 прояви на ПМС. Те обикновено са разделени на два вида.

  • главоболие и болки в ставите;
  • усещане в долната част на корема;
  • подуване на червата;
  • оток и чувствителност на гърдата;
  • подуване на шията, пръстите, глезените;
  • затлъстяване;
  • гадене и слабост.
  • тревожност, нервност;
  • гняв, раздразнителност;
  • страх от смърт;
  • докосване, раздразнение;
  • повишена умора;
  • атаки на агресия;
  • липса на внимание, забрава.

Познавайки "Вашите" симптоми, можете да определите началото на ПМС и независимо да изчислите колко дълго трае. Ако се окаже, че продължителността надвишава 10 дни, трябва да се свържете с специалист и да преминете диагностичен преглед. Заслужава да се отбележи, че всички признаци стават по-ярки и предизвикват значителен дискомфорт по време на хормоналния период на разклащане - например, по време на пубертета, раждане, хормонална терапия, менопауза.

ПМС при подрастващи

Ярките прояви на ПМС в юношеския период не трябва да се пренебрегват, тъй като в бъдеще те обикновено се влошават. В този случай трябва да се свържете с гинеколога възможно най-скоро, за да обясни на детето принципа на предменструалния синдром, колко дни преди началото на менструалния цикъл и кога той свършва. Освен това е възможно да се идентифицира ранният стадий на патология на други системи. Родителите трябва да бъдат много внимателни, защото признаците на ПМС са трудни за разграничаване от пубертета и нестабилното емоционално състояние на всички подрастващи.

PMS след доставката

Първите 6-8 седмици след раждането не са напразни, наречени десети месец на бременността. През този период организмът на майката претърпява процеса на инволюция - обратното развитие на всички органи, които са се променили по време на развитието на плода. Практиката показва, че менструалният цикъл става неправилен и непредсказуем. Много жени по това време за първи път пременструален синдром. Колко дълго възстановяването продължава, не е възможно да се изчисли, но обикновено репродуктивната система се връща към нормалното за годината.

ПМС с менопауза

Забавянето на менструацията с менопаузата е естествен феномен, защото женския организъм се реконструира и се готви да работи в нови условия. Поради намаляването на производството на естроген, характерът на ПМС се променя. Колко дни преди менструалния цикъл започва, сега е много трудно да се има предвид, тъй като има няколко варианта на появата на менопаузата. В идеалния случай всяка нова менструация е оскъдна и забавена за няколко дни. Има обаче случаи на внезапни скокове в графиката и еднократно спиране на цикъла. Следователно, PMS се характеризира също така с непредсказуемост и нестабилност.

Продължителността на PMS е повлияна от други фактори

Генетично предразположение. Ако роднините на женската линия PMS продължават по-дълго от 7 дни, тогава е много вероятно да се сблъскате и с този проблем. Тази патология е трудна за коригиране с лекарства. Ето защо е необходимо да се организира пълноценна диета и правилния начин на работа и почивка.

Заболяванията. В организма всичко е взаимосвързано, поради което заболяванията под влияние на ПМС се влошават и увеличават количеството дни от предменструален синдром. Навременната диагноза ще помогне да се открият скрити заболявания, а компетентното лечение ще облекчи заболяването и ще изглади признаците на PMS.

Строги диети и липса на почивка. Правилното хранене, осемчасовия сън и умерената физическа активност допринасят за цялостното насърчаване на здравето и регулирането на процесите на всички органи и системи. Следователно преходът към здравословен начин на живот вероятно ще намали броя на дните и ще изглади всички прояви на ПМС.

Продължително напрежение. Стресиращите ситуации са полезни за тялото, тъй като мобилизират всичките си функции и използват скрити резерви. Но постоянният продължителен стрес, от друга страна, е изключително вредно. Те разхлабват нервната система, отслабват имунната система, оттеглят силата си и увеличават броя на критичните дни.

Как да съкратите продължителността на PMS

На първо място, трябва да посетите гинеколог и заедно с него да определите колко PMS започва. Освен това е необходимо да се премине диагностичен преглед, за да се изключи развитието на всички видове заболявания. След това специалистът назначава комплекс от лечения.

Той се прави индивидуално, в зависимост от естеството на симптомите. В допълнение към изглаждането на признаците на предменструален синдром, те могат да предписват хормонозаместителна терапия, използването на контрацептиви от най-ново поколение, хомеопатични лекарства. В допълнение, състоянието се подобрява от качествени биологично активни добавки, билкови чайове, витаминни комплекси. При изчисляване на дозировката на лекарства не можете да използвате рецепти или съвети от приятелите си, тъй като всеки организъм е уникален и изисква индивидуален терапевтичен подход.

Всичко за симптомите на ПМП при жените: признаци, време, методи на борба

Жена - променяща се. Дори вчера, любезна и грижовна, днес тя се превръща в истински ярост и тази трансформация се повтаря всеки месец. Опитни мъже не изненадват, те знаят, че нищо особено не се случва, просто още една менструация се приближава. Списанието "Заедно с теб" анализира какво е PMS, признаците и симптомите на това състояние, както и начините за изглаждане на неговите прояви.

снимка от http://beregite-golovu.ru

Причини за развитие на предменструален синдром

Първоначално официалната медицина вярва, че симптомите на ПМС при жените се развиват изключително на фона на нестабилна нервна система. Но тъй като проблемът се изследва, стана ясно, че това е прекалено опростено обяснение, а комбинираният ефект от следните фактори е върху развитието на клиничната картина:

  • Естрогенът намалява. През втората половина на цикъла, нивото на естроген, отговорно за женствеността и мекотата, пада и естественото малко количество тестостерон се проявява под формата на обикновено мъжка агресия и раздразнителност.
  • Прогестерон повдигане. Прогестеронът замества естроген, който предизвиква задържане на течности и вегетативни симптоми в PMS.
  • Тиреотоксикоза. Хиперфункцията на щитовидната жлеза оказва неблагоприятно въздействие върху раздразнителност и нервност, като значително усилва проявите на предменструален синдром.
  • Конституционни характеристики. Известно е, че най-силната симптоматика се наблюдава при тънки момичета с ИТМ под 18 години. Излишното тегло също не е най-добрият вариант, тъй като след като ИТМ надвиши 30, клиничната картина също е замъглена.
  • Болести на репродуктивната система. Той утежнява проявите на съпътстваща ендометриоза, ерозия, полипи, ендометриоза, цервицит, инфекции и други заболявания.
  • Психоемоционални натоварвания. Стресиращите ситуации и в по-неблагоприятно положение променят характера на жените не за по-добро, но в комбинация с хормонални бури дават просто празен ефект.

снимка от сайта http://osteomed.su

За да разберете какво е отговорно за синдрома на ПМС, симптомите на които вече са станали омръзнали - неблагодарната работа. Лекарите не бяха твърде мързеливи, за да проведат проучване, в което участваха напълно здрави жени. Медикаментите поправиха техния хормонален произход, но впоследствие всички типични признаци бяха очевидни.

Симптомите с възрастта са склонни да се увеличават, но за жените е характерна много интересна променливост на предменструалното напрежение. Повечето покупки в магазините се случват през последната седмица преди менструацията. Така че вие ​​не сте shopaholic, а просто лечение на PMS.

Симптомите на PMS при жените: списък на типичните прояви

Клиничната картина до голяма степен зависи от психологическите характеристики и съпътстващите заболявания. Пациентите могат да различават чувствата си от специфични симптоми или да правят оплаквания за общо неразположение.

снимка от сайта http://health-ambulance.ru

Най-често причината за търсене на медицинска помощ е емоционалната лабилност, която засяга социалната сфера на живота - отношенията с роднините и на работното място се влошават. Типичните прояви на ICP са:

  • промени в емоционалния фон - раздразнителност, раздразнение, агресия;
  • резки промени в настроението;
  • чувствителността и преливането на млечните жлези;
  • нарушения на съня - безсъние, сънливост, затруднения при заспиване;
  • подуване на корема, болка или изтръпване на усещания в долната част на корема;
  • повишен апетит, глад за сладки;
  • потискане на сексуалното привличане, апатия;
  • акне;
  • чувствителност към миризми;
  • подуване, повишаване на теглото;
  • главоболие, замайване;
  • палпитация, повишено налягане;
  • гадене, отчаяние на стола, по-рядко запек;
  • болка в долната част на гърба или кокаин, стави.

Този списък включва само онези симптоми, чиято честота на поява надхвърля 20%. Особеността на състоянието е фактът, че симптоматиката е много различна при различните жени.

Клинични форми на предменструален синдром

Какви симптоми на PMS се проявяват, определя първоначалното предразположение към определени заболявания. В зависимост от преобладаващите проявления се разграничават следните форми:

Невропсихиатрична форма

снимка от сайта https://sprosivracha.com

Тя е характерна за жени с емоционална нестабилност и може да варира от леко безпокойство до тежки невротични разстройства, които изискват вътреболнично лечение. Симптомите включват следните прояви:

  • пристъпи на паника;
  • чувство на страх;
  • раздразнителност;
  • депресия;
  • безсъние;
  • тревожност, тъга;
  • невнимание, забрава;
  • резки промени в настроението;
  • виене на свят;
  • агресивност;
  • намалено или повишено либидо.

При значителна проява на пристъпи на паника жените престават да напускат дома и са в тежка нужда да облекчат симптомите на ПМС. В този случай трябва да се свържете с квалифициран психотерапевт и да научите методите на самоуправление на изземването, описани в други материали на нашия сайт.

Болка форма

снимка от сайта https://progipertoniyu.ru

Обикновено разпространението на различни болкови синдроми се проявява при жени с нисък праг на чувствителност към болка. Вегетативните прояви са чест спътник на болезнената форма. Пациентите се оплакват от:

  • мигрена или главоболие;
  • болка в сърцето;
  • болка в долната част на корема;
  • нежност на млечните жлези;
  • сърцебиене;
  • чувствителност към миризми, ярка светлина, звуци;
  • гадене, повръщане;
  • повишено кръвно налягане;
  • пароксизмално изпотяване.

Задължителните компоненти на лечението в този случай ще бъдат аналгетици и максимална почивка, благодарение на което благосъстоянието значително се подобрява и симптоматиката става поносима.

Форма на оток

снимка от http://otnogi.ru

От тази форма страдат жените с предразположеност към бъбречно заболяване. Тежестта на проявите до голяма степен зависи от спазването на режима за солена вода и жените са обезпокоени от такива нарушения:

  • оток на лицето, долните крайници;
  • повишаване на теглото с 3-4 кг;
  • повишена жажда;
  • главоболие;
  • сърбеж на кожата;
  • намаляване на количеството урина;
  • разстройства на изпражненията.

За да се премахнат симптомите на PMS едемната форма, за предпочитане е да се използват растителни диуретици, за да се ограничи приема на сол. Уверете се, че сте наблюдавали количеството на течността пиян, така че да не надвишава 2 литра на ден.

Полумесечна форма

снимка от сайта https://doctor-neurologist.ru

Трудно е пациентите да преживяват и често причиняват трудности при диагностицирането. Разграничаването на формата от соматичната патология позволява ясна връзка с фазите на менструалния цикъл и симптомите на самоунищожаване с появата на менструация. Клиничната картина включва следните прояви:

  • пароксизмален сърдечен ритъм;
  • атаки на страх, паника или агресия;
  • kardialgiya;
  • скокове на кръвното налягане;
  • пристъпи на често уриниране.

Внимателното изследване на пациента често разкрива патологията на сърдечно-съдовата или пикочната система. В този случай PMS действа само като катализатор на болестта.

Атипична форма

снимка от сайта https://mama.ua

Рядко разнообразие от предменструален синдром, който се проявява след промените:

  • патологична сънливост, която не преминава дори след дълъг сън;
  • повишена телесна температура, обикновено до ниска степен;
  • сутрешно гадене, повръщане;
  • алергичен обрив.

Често има смесени форми, при които една жена има симптоми от различни групи. Въпреки разнообразието от проявления, редица общи черти позволяват да се диагностицира тяхната принадлежност към клиничната картина на предменструален синдром:

  • Първите прояви се наблюдават в периода от 20-25 години и растат с възрастта. Симптомите на PMS при жените на 40 години имат максимална тежест и след това те са в спад.
  • Степента на неприятните усещания се различава от цикъл до цикъл, но тяхното събиране обикновено остава същото.
  • На първия ден от менструацията всички симптоми преминават без допълнителни медицински мерки.

Времето за началото на симптомите зависи от продължителността на цикъла. При стандартен 28-дневен цикъл PMS започва 2-7 дни преди очакваната менструация и степента на нейната тежест постепенно се увеличава. При жени с 40-дневен цикъл периодът на лошо здраве може да се проточи за 2 седмици.

Как да се отървете сами от симптомите на ПМС

снимка от сайта http://www.studiamolodosti.com.ua

Започнете лечението винаги следва най-нежните начини, оставяйки тежката артилерия под формата на лекарства за по-късно. По-лесно да помогнете за състоянието си, прости препоръки, които ще бъдат полезни за всички жени:

  • Пълно сън - позволете си да пренощувате най-малко една седмица на месец, давайки му 8-9 часа. Това е добре за психо-емоционалните прояви.
  • Физическа активност - редовно се занимавате с всеки спорт. Така че увеличавате нивото на ендорфините и вашата психологическа устойчивост на дразнители.
  • Ароматерапията има благотворен ефект върху нервната система. Добавете няколко капки етерично масло от лавандула, бергамот, хвойна или здравец към банята, душ гел или шампоан.
  • Магнезиеви препарати - ще помогне на вашата нервна и сърдечно-съдова система. За 2 седмици преди менструацията започнете да приемате Magnerot, Dopelgerz активен магнезий, Magne B6, Комбиниран магнезий или Магнезий плюс.
  • Правилното хранене - в случая на ПМС, това означава да се изключи от диетата на кафе, черен чай, какао и шоколад, за да не се повиши отново емоционалността. Подхождайте на зеленчуците, за да напълнете снабдяването с витамини, а влакното, което се съдържа в тях, ще осигури редовен стол.
  • Слушайте желанията си. Ако искате да се увиете в одеяло и да наблюдавате сълзите на мелодрамата, тогава го направете. Не се насилвайте да работите в домакинството и ако роднините организират стачка, припомнете си, че според статистиката най-много престъпления, извършени от жени, попадат в последната седмица от цикъла.

Не се притеснявайте да говорите за вашите емоции, ако честно изповядате на близките си, че можете да очаквате изблици на негативност от вас през идните дни, те ще бъдат готови и ще преживеят по-лесно този труден период.

Професионална помощ: се регистрирайте в лекар

галерия на сайта http://rodi-v-amerike.com

Обръщайки се към лекар, ще получите специализирана помощ, която бързо и ефективно ще облекчи състоянието. Лечението се определя след подробно разпитване на пациента, тъй като основно има симптоматичен акцент:

  • Консултация с психотерапевта. Методите на психокорекция се използват за всяка форма на болестта, но най-големият ефект се дава с преобладаването на психоемоционалните прояви.
  • Успокоителни. Започнете с растителни лекарства като глицин, валериан, новопасит и т.н. Ако ефектът не е изразен, лекарят ще напише по-ефективни медикаменти като ададол или фенебут.
  • Диуретици. Формата на одивите е перфектно лечима с отвари на плодове от боровинки, вибринум или боровинки. Също така в курса са лечебни билки - коприва, репичка, градински чай и лайка.
  • Перорални контрацептиви. Предпочитаният метод за контрацепция при жени с ПМС, като изключва влиянието на основния провокиращ фактор - трептенето на хормоните.
  • Антидепресанти и транквиланти. Зададен е според стриктни указания и не може да бъде използван дълго време, за да не предизвиква пристрастяване.
  • Аналгетици. Синдромът на тежка болка е пряка индикация за предписването на лекарства за болка, като индометацин, ибупрофен или спасмалгон.

Важно е да знаете, че интензивната болка в долната част на корема може да сигнализира за ендометриоза, полипи или други гинекологични заболявания, така че два пъти годишно трябва да преминете превантивен преглед при гинеколог.

Предменструалният синдром е много труден. От една страна, в тялото не се случва нищо необичайно, а просто отражение на нормалните физиологични процеси. Но в същото време е невъзможно да издържите тези бури месечно и това не е необходимо. Започнете да действате и останете спокойни, независимо от фазата на цикъла.

За Повече Статии За Месечните
Социална Мрежа