Основен Хигиена

ПМС при жените - какво е това, защо възниква? Симптоми и методи на лечение

За това, че подобно PMS при жените, неговото декодиране, признаци и лечение не са чути от много жени. Мъжете под това съкращение по-често означават самата менструация, която е фундаментално погрешна. Какво е зад това име и трябва ли да се лекува?

Описание на синдрома

PMS (означава "предменструален синдром") - това е цял набор от промени в тялото на една жена, която се проявява чрез промяна на физическото състояние и емоционалния произход. Тя започва да се появява средно една седмица преди началото на менструацията, но по-точен период е 2-10 дни. През този период се появяват промени в хормоналния фон в тялото на жената, наблюдава се дисбаланс на микроелементите, което води до промяна в настроението и дискомфорта.

Предменструалния синдром (PMS) е орган на промени в тялото на жената

Декодирането на PMS може да бъде в такива варианти:

  • предменструален синдром;
  • цикличен синдром;
  • синдром на предменструално напрежение.

Според статистиката проявите на симптоми на жени с ПМС са изложени по различен начин в определени възрастови периоди. Така например, само 1/5 от жените на възраст под 30 години са изправени пред прояви на ПМС. Сред справедливия секс на възраст от 30 до 40 години се наблюдават признаци на PMS на почти половината. В по-късния репродуктивен период около 60% от хората вече изпитват това. Трябва да се отбележи, че жените са най-често засегнати от проявите на синдрома, които страдат от дефицит на телесно тегло и са предмет на интелектуален товар. Също така се среща главно в представители на кавказката раса.

Най-често колко дни преди началото на месечния ПМС зависи от възрастта - постепенно започва да се появява в по-ранни периоди и е трудно. Доказано е, че момичетата, чиято менструация току-що е започнала, изобщо не се сблъскват с прояви на ПМС. Изключения се появяват в изключително редки случаи.

Трябва да се отбележи, че през този период жената става по-раздразнителна, тя е обект на чести промени в настроението. Възможно е да има лека болка в корема и пренарязване на млечните жлези. Много момичета не могат да разберат дали PMS или бременност се проявява по този начин, но обикновено с възрастта те се научават да разпознават сигналите на тялото си.

Причини за възникване на

Когато жените започват PMS, симптомите постепенно се увеличават и напълно завършват с началото на менструацията. Тази закономерност е забелязана от лекарите още във времето на древната медицина. Дори тогава Гален забеляза корелация между приближаващото начало на нов цикъл и състоянието на жената.

По-точни изследвания са били проведени в средата на ХХ век. Установено е, че проявите на симптомите на ПМС са засегнати точно от нивото на прогестерона и съотношението му с нивото на естроген в организма. Също така беше отбелязано, че през този период жените изпитват недостиг на витамин В.9 и магнезий.

Лекарите все още не знаят причината за PMS

Точните причини за това и защо се дължи PMS, лекарите не го правят. Трябва да се отбележи, че това състояние може да доведе до необмислени действия и импулсивни решения. През този период справедливият пол може да почувства някакво неразположение, което понякога ги кара да се съмняват - PMS или бременността са причината за това състояние.

Като провокативен фактор лекарите разграничават такива аспекти:

  • намаляване на нивото на хормона на щастието - серотонин;
  • дефицит на пиридоксин (витамин В.6);
  • Магнезиев дефицит;
  • загуба на тегло - както недостатъчност, така и излишък;
  • наследственост;
  • чести хормонални изблици: прием на КОК, аборти;
  • тютюнопушенето.

Интересен факт: Според теорията на австралийския биолог Майкъл Гилингс, появата на ПМС има еволюционно основание. През този период, хормоналния фон се променя, така че една жена може да се разпръсне с този мъж, чиято способност да се наторява е ниска.

симптоматика

Отличителна черта на това състояние е фактът, че по време на PMS, симптоматиката винаги е доста ярка. Някои лекари разпределят до 150 различни признаци на синдрома. Смята се, че до 4 симптома се появяват в нормата. Ако показателят от 4 до 10 е проява на МКП с умерена тежест, а повече от 10 вече е тежък синдром, който обикновено води до увреждане на жената. Познавайки конкретните признаци, можете лесно да навигирате, как да разграничите ПМС от бременност.

Физиологични прояви

От страна на физиологичното състояние има редица забележителни промени. Във фазата на действие на жълтото тяло - временната жлеза на вътрешната секреция, която отделя прогестерона, възникват промени, които подготвят тялото за следващия цикъл. През този период ендометриумът расте, той се сгъстява и се подготвя за откъсване.

В допълнение, нивото на прогестерона в тялото се увеличава и в комбинация всичко това води до появата на такива признаци:

  • оток на млечните жлези;
  • намалено либидо и остра екзацербация в навечерието на менструацията;
  • чувство за сухота или, обратно, повишено вагинално изхвърляне;
  • издърпване на болката с PMS в долната част на корема;
  • появата на обрив по брадичката;
  • подуване;
  • появата на жажда за храна с подчертан вкус - твърде сладка или солена;
  • често жаден;
  • може да има диария или, обратно, запек;
  • появата на болезнени усещания в мускулите и ставите, долната част на гърба.
Повишената жажда и глад за храна с подчертан вкус са някои от симптомите на PMS

Наред с тези симптоми, нивото на кръвното налягане в тялото се променя. Това води до редица вегетативно-съдови признаци.

Вегета-съдови прояви

По време на PMS, голям брой признаци от сърдечно-съдовата система започват да се появяват при жените. Това се дължи на факта, че в тялото се образува излишък от простагландини, които предизвикват такива състояния:

  • резки скокове в кръвното налягане;
  • мигрена;
  • виене на свят;
  • гадене;
  • повръщане;
  • нарушения на сърдечния ритъм;
  • сърцето може да започне да боли.

Такива признаци са редки, но вероятността от появата им се увеличава с възрастта.

Психо-емоционални прояви

Най-често срещаният "пратеник" от началото на нов цикъл се смята за преливане на млечните жлези - с PMS, гърдите боли повечето момичета. Но не по-рядко са промените в емоционалния фон, които са много по-видими за другите, отколкото болка в гърдите.

  • Бързи промени в настроението. През този период честотата на промените може да бъде много голяма. Знаейки какво е PMS за момичета, лесно можете да различите този период само от посочения симптом.
  • Депресивни състояния и депресия.
  • Повишена раздразнителност, която често става причина за импулсивни действия.
  • Смущения в съня - както отсъствието му, така и прекалено дългото "хибернация".
  • Разпиляването в този период е по-остра от всякога. Някои лекари дори сравняват това състояние с бременността и намерят връзката между увеличаването на нивото на прогестерона и забравата.
  • Паника атаки. Този симптом е изключително рядък и често показва кризисна форма на синдрома.
  • Повишена агресия.
  • Поява на суицидни тенденции. Мислите за самоубийство могат да се появят до няколко пъти на ден - това е много рядкост за жените, но този знак също се появява.

Важно! Забавянето в PMS, както и твърде ранният му вид, може да са причина за хормонално разстройство. Ако една жена систематично се сблъсква с проявите на синдрома, но изведнъж се спре, струва си да се види лекар.

Форми на проявление

ПМП при жените може да се осъществи в няколко форми:

  1. Невропсихиатрична форма. В този случай най-често има нарушения от емоционалната сфера.
  2. Форма на главата. Характеризира се със силни и продължителни мигрени.
  3. Форми на сърцето. То се причинява от нарушения на водно-солевия баланс и води до натрупване на течност в тъканите. Има също така често жажда и може да увеличи кръвното налягане.
  4. Полумесечна форма. Смята се за един от най-трудните. Придружен от силни натискания на налягането и загуба на ефективност за периода.
Настроението на жената по време на ПМС често може да се промени

Методи на лечение

Ако се появи ПМС, лечението се извършва само ако синдромът пречи на ежедневния живот. Дешифрирането на PMS показва, че с появата на менструационни признаци преминават сами. Но в някои случаи, когато синдромът се удължава във времето и води до сериозно нарушение на работата, се използва специализирано лечение за смекчаване на симптомите.

лечение

При наличие на психоемоционални разстройства жената е предписана да приема антидепресанти или транквиланти. При леки прояви може да се предписват успокоителни. Но тяхното приемане трябва да бъде строго контролирано от лекар. Каква група лекарства ще бъдат предписани, лекарят решава на базата на колко ясно се появяват симптомите.

При наличие на мигрена препоръчваме да използвате анестетични лекарства на базата на ибупрофен. Такива лекарства бързо премахват неприятните симптоми. Повишеното подпухване ще бъде причината за приемането на диуретици, които трябва да започнат да приемат няколко дни преди началото на ПМС.

Домашно лечение

Много по-често, лечението се извършва вкъщи, което помага да се отървете от леките прояви на синдрома:

  1. Физическите упражнения повишават нивото на ендорфина в кръвта и помагат за преодоляване на депресивните състояния.
  2. Пълният сън ще помогне да се нормализира работата на нервната система и да се облекчат промени в настроението.
  3. Необходимо е да се ограничи приема на кофеин и сладкиши за този период. Това ще ви помогне да избегнете натрупване на тегло, появата на обрив и ще улесни обмяната на веществата.
  4. Приемането на витамини. Особено добре подпомагат витамините от група В и витамин С. Редовната им употреба помага да се запази работоспособността.

Предотвратяване на възникването

Предотвратяването на PMS при жените трябва да се извършва всеки месец преди началото на лечението. Обикновено достатъчно от горепосочените препоръки за домашни методи на лечение - те помагат да се нормализира работата на нервната система и да се отървете от неприятни симптоми. Знаейки какво да правим с PMS, е много по-лесно да прехвърлите този период като себе си, за да го улесните за другите.

PMS - декодиране. Предменструален синдром: симптоми, лечение

Почти всяка жена в съвременния свят поне веднъж в живота си се сблъскала с толкова неприятно състояние като ПМС. Дешифрирането на мистериозни писма е доста лесно и просто - това е така нареченият пременструален синдром. Всяко момиче трябва да знае за него.

Предменструален синдром

Това явление, подобно на предменструалния синдром, е доста тайнствено и малко познато само по себе си. - Какво има? Какво представлява PIP декодирането? "- доста често срещан въпрос в гинекологичните клиники. Учените са открили интересно нещо. Оказва се, че PMS при жените е набор от много симптоми на различни заболявания, известни на медицината. Най-честите от тях - това е често срещано главоболие, силна раздразнителност, умора, апатия, сънливост, слабост, болки в долната част на гърба и долната част на корема.

Влияние върху живота на жената

Някои момичета изпитват абсолютно всички признаци на PMS и толкова много, че просто отрови живота си. Те обикновено не могат да живеят, да работят, да тичат спокойно с хора, да отглеждат деца. Обикновено предменструалния синдром при жените набира скорост в периода след началото на овулацията, около няколко дни преди началото на друга менструация. Но има дами, които изпитват всички очарованието на това състояние още на следващия ден след освобождаването на яйцеклетката от яйчниците, т.е. около две седмици преди очакваното месечно. За колко дни PMS започва - зависи изцяло от здравословното състояние на жената и нейния хормонален произход, както и от влиянието на външни фактори.

Сортове на PMS

  • PMS, която е с психо-емоционална нестабилна природа. Симптомите му са раздразнителност, чести депресивни разстройства, сънливост, умора, сълзи.
  • PMS с пристрастие към вегетативно-съдова дистония. По време на този подвид често се случват главоболия, скокове на артериалното налягане, гадене или дори повръщане, нестабилни изпражнения, замайване. Някои жени дори имат синкоп.
  • PMS, която е нестабилна ендокринна. В този случай има промени в вкуса и обонятелните предпочитания, нежността на млечните жлези, обща умора. Може би дори появата на оток.

Признаците на PMS могат да се проявяват всеки цикъл напълно различно, въобще не, както беше в предишния менструален цикъл. Менструалните периоди с пълна липса на влошаване на здравословното състояние или, напротив, с най-силното действие на предменструалния симптом върху женското тяло също са възможни.

бременност

Понякога се случва, че веднага след овулацията освободеното яйце е изправено пред сперматозоидите - и възниква концепция. След това клетките започват да се разделят непрекъснато, като постепенно се движат по фалопиевите тръби до основната си цел. Попадайки в маточния мускул, феталното яйце прониква в стената и продължава да се развива. Така е и зачеването. След оплождането се започва интензивно производство на хормони, наречено "прогестерон". Той е този, който е отговорен за появата на предменструален синдром в женското тяло. Така че, стоейки в голямо количество, заедно с човешки хорионгонадотропин (бременността хормон) в началото на бременността, когато една жена няма никаква представа за тяхната интересна позиция, тя може да доведе до появата на първите признаци на това, което е често се бърка момиче с началото на предменструален статус синдром. Така че, PMS или бременност - как да се разграничават един от друг? Какви признаци са сходни и които ясно не се случват при синдром на предменструален статус?

Признаци за бременност и PMS

Мнозина погрешно вярват, че тези две състояния - бременност и предменструален синдром - имат един и същ симптом и това е повишено дразнене. Това обаче не е напълно вярно. Като се справихме с тези напълно противоположни, но в същото време сходни състояния, е възможно да се разграничат няколко идентични характеристики.

Промяна на хранителните навици

Доста често по време на текуща и прогресивна бременност жената иска да яде нещо специално - нещо, което не й хареса преди. Понякога дамите не толерират миризмата на риба през целия си съзнателен живот и по време на бременност са готови да ядат рибни ястия ежедневно. Много килограми тъкат шоколад и мармалад, абсорбират торти и сладкиши. Или обратно, яде кисели краставички и храни, съдържащи голямо количество подправки.

Така че, по време на началото на предменструалния синдром, момичетата са увеличили апетита - и се стремят да ядат нещо специално, специално.

Ранната токсикоза по време на бременността обикновено започва със забавяне на менструацията, докато ПМС се проявява много по-рано. Ето защо този знак не може да се нарече точен симптом на бременността.

Няколко други признаци, които възникват както в ранните етапи на бременността, така и преди началото на менструацията, са тежка умора, сънливост, умора.

Когато бременността значително увеличава количеството прогестерон, което на свой ред предизвиква намаляване на кръвната захар, както и понижаване на кръвното налягане. Всичко това има много силен ефект върху женското тяло и го изчерпва. Жената постоянно изпитва желание да си легне и да си почива.

Когато PMS започва, количеството на прогестерона в кръвта е доста голямо, което също така предизвиква абсолютно умора, слабост и желание за сън.

Този знак също така не показва точното начало на бременността.

Преди пристигането на месечната гърда на жените леко увеличава размера и става по-чувствителна. И по време на бременност се случва същото.

Внимателните момичета отбелязват, че все пак гърдите се държат по различен начин. По време на бременността, чувство за тежест на млечните жлези се поддържа през целия период на бременността бебето, докато предменструален синдром гърди набъбват в продължение на няколко дни преди менструация, и се връща към нормалния си обичайното състояние.

Усещания в долната част на корема

В началото на бременността една жена може да почувства малко изтръпване в долната част на корема. Това се случва във време, когато оплодено яйце е "погребано" в мускулната стена на матката.

И преди менструацията, някои жени се чувстват доста значителни болки, но това не означава, че е имало зачеване.

Понякога, по време на пременструален синдром, момичетата изпитват болка и тежест в лумбалния регион. Той действа прогестерон. Бременни подобни болки се усещат вече, когато те преместват центъра на тежестта вследствие на нарастващия корем.

Често промени в настроението

Бременните жени са силно изложени на резки промени в настроението и нестабилността на психо-емоционалното състояние. Това се дължи на големия брой определени хормони.

По време на пременструалния синдром, по-справедлив секс е по-вероятно да изпита негативни чувства и дразнене.

Съществува определена група жени и момичета, които подлежат на ПМС много повече от другите си познати и роднини.

Какви са рисковите фактори за PMS?

  • Вредна професионална дейност, неприятни условия на труд.
  • Силни умствени натоварвания, постоянно логическо мислене, работа в сериозни организации, повишена отговорност.
  • Хормоналния фон е помрачен поради неуспешен аборт или спонтанен аборт, както и при използване на различни хормонални контрацептиви. Използване на спирали като метод за предотвратяване на нежелана бременност.
  • Семейни проблеми и проблеми с роднини. Опитът за деца и роднини, неприятната обстановка на къщата.

лечение

Да се ​​отървем от такова заболяване като PMS винаги е недвусмислено консервативно. Често гинеколозите предписват определени хормонални лекарства, за да подобрят работата на яйчниците и да възстановят необходимото ниво на хормони в тялото. Също така в някои случаи е възможно да се предпишат определени физиотерапевтични процедури, насочени към подобряване на състоянието на пикочно-половата система като цяло или гинекологични масажи. Методът на акупунктурата е доста често срещан. При наличие на каквито и да е заболявания на пикочно-чревната сфера, те трябва да бъдат третирани предварително - и след това да се извърши корекция като PMS.

Когато се появят силни болки в долната част на корема или гърба, има смисъл да се вземат различни антиспазматични средства и релаксиращи сиропи.

Какви са очевидните симптоми на появата на ПМС и бързия подход при появата на нов цикъл?

  • Оздравяване на разнообразието от вече съществуващи хронични заболявания, началото на прогресията на туморните процеси.
  • Главоболие с PMS. Поради промяната на хормоните има увеличен товар върху хипофизната жлеза в мозъка. Поради това може да възникнат периодични главоболия, тежест или шум в главата или дори мигрена.
  • Извличане на болки в корема. Превъзрастният слой на ендометриума, подготвящ се за отхвърляне и излизане от матката, може да предизвика болка в краката, която причинява доста дискомфорт на жените.
  • Газообразуване и подуване на корема. Това се случва под действието на прогестерон, който отпуска всички мускули, включително червата. Поради това чревната перистатика се намалява, а газовете се натрупват.
  • Повишена раздразнителност и нервност. Жената става раздразнителна и нервна, често се разпада и се издига над дреболии. Това е един от най-честите симптоми на появата на предменструални състояния и ранното начало на менструацията. Много неща, които са обичайни в ежедневието, по време на ПМС, могат просто да бъдат неразрешени и да доведат до нервно разпадане.

Тези жени, които са най-силно засегнати от проявата на ПМС, дешифриращи тайните на борбата с него, ще бъдат добре дошли. И така, как да се справим с подобна държава?

препоръки

"Аз съм много разрушен от живота на PMS. Как да облекчим неговите симптоми? "- това е въпросът, който гинеколозите често слушат в кабинета си. И има отговор на такъв въпрос. Лекарите дават конкретни препоръки за това как да се справят с PMS. Струва си да си спомните, особено ако често срещате такова неприятно състояние, което означава началото на нов цикъл.

Упражнение и чист въздух

По време на упражняването на тази или тази сложност в женското тяло, потокът от кръв към гениталните органи се увеличава. Това ще има благоприятен ефект върху бушуващия предменструален синдром, улеснявайки болката и облекчавайки мускулното напрежение. Много жени предпочитат да ходят на фитнес зала или да правят аеробика в дните преди следващата менструация. Това им помага да прехвърлят такова неприятно състояние като PMS.

При ходене на чист въздух човешкият мозък освобождава голям брой ендорфини - т. Нар. Хормони за щастие. Те максимално подобряват настроението на една жена, което намалява PMS.

Внимателно следете теглото си. Излишните килограми създават повишено напрежение върху всички органи на тялото ви. Те допринасят за по-агресивно проявление на предменструален синдром. Прекомерното тегло увеличава възможността от оток и главоболие.

Не се депресирайте и раздразнете. Ако сте много уморени, починете както следва. Вземете топла баня с ароматни масла, включете любимата си музика, обвийте се в одеяло и прекарайте една вечер, гледайки любимия си филм, или се поглезете с нещо сладко. През този период бонбоните ще ви спасят.

Много важен компонент в борбата със симптомите на предменструалното състояние е установеният режим. Опитайте се да ставате и да си лягате по едно и също време. Слушайте своето вътрешно състояние и биологичен часовник.

Пийте витаминни комплекси

Ако не можете да получите максимално количество витамини от храната, вземете комплекс от подходящи витамини. Как да го направите, какво е по-добре да купите, ще кажете на опитен лекар.

Само здравословна храна

Придържайте се към правилното хранене. Това значително ще улесни състоянието на PMS. Здравословна храна - спестявайки една жена в такъв труден период за нея. Използвайте максимално растителните продукти, зеленчуците и плодовете, зърнените храни и постното месо. Елиминирайте мазнините и солените храни от диетата. Те допринасят за укрепването на PMS. Причините за това са съдържанието на веществата в тях, които причиняват определени биохимични реакции в женското тяло.

Кажете не на шоколад и кафе

Шоколадът и кафето съдържат кофеин, който изостря всички възможни симптоми на PMS при жените. Тълкуването на тази химическа реакция не е напълно ясна и е слабо разбрана от учените. Но връзката между употребата на тези продукти и резките промени в настроението с психични разстройства е абсолютно ясна.

Здравословен начин на живот

В борбата срещу лошото състояние, причинено от приближаването на месец, идеалното средство ще бъде да се спре пушенето и пиенето на алкохол. Мнозина вярват, че чаша вино или чаша бира ще отпусне нервната система, ще облекчи напрежението. Но това е доста противоречиво изявление. Може би в някакъв момент ще станете малко по-лесно, но това е измамно усещане. По-нататъшното условие може да бъде утежнено само от тази практика.

Опитайте се да дадете предпочитание на дрехи и бельо, изработени от естествени тъкани. Дрехите трябва да бъдат свободни и да не ограничават движението. Особено се отнася до панталони и поли. При прекомерно компресиране на малкия таз е нарушен кръвотока към гениталните органи, което допринася за по-изразена проява на ПМС.

Да обобщим

Доста често момичетата, които никога не се сблъскват с предменструален синдром в живота си, питат какво е PMS, какво се дешифрира. Отдясно можем да кажем, че те са истински щастливи! В края на краищата, състоянието преди менструацията може да бъде лесна умора и може да бъде доста сериозно заболяване. С чести месечни заболявания, особено ако това е отравяне на нормалния ви живот, се нуждаете от спешна консултация със специалист и назначаването на правилна корекция.

Всяко момиче трябва да е достатъчно информирано и да знае какво означава ПМС. Може би тя никога няма да се сблъска с това състояние в живота си, но е необходимо да има представа за това. След като прочетете всичко по-горе, можете да кажете с увереност какъв вид PMS декриптиране и че сега сте достатъчно добре в този въпрос. Гледайте здравето си и бъдете здрави!

Какво е PMS при жените

Привържениците на традиционната медицина отдавна се опитаха да разберат какво е PMS. Дълго време целият спектър от симптоми остава мистерия за лечителите. И едва през миналия век е намерен отговор, какъв е такъв пременен синдром и как да се научим да живеем нормално с него.

дефиниция

Какво е PMS? Ако внимателно обмислите какви процеси протичат в тялото преди менструация, можете да определите най-малко 150 различни симптома! Около 75% от жените на планетата са изправени пред тях. В някой те са силно изразени, а на някой практически са невидими.

Първите прояви на ПМС започват да притесняват жената 5-10 дни преди планираното кървене. Някои щастливци продължават само два дни преди месеца. Обикновено всичко идва веднага след появата на екскрети.

Някои от справедливия секс дори не знаят как изглежда преписът на ПМС. Имаха късмет - те не срещнаха тези неприятни симптоми, които падаха върху тялото. По-долу предлагаме да се запознаете как всички тези хормонални бури влияят върху жените.

  • Престъпността. По време на разследванията беше установено, че от 21 до 28 дни от цикъла възниква по-голямата част от извършените от жените престъпления. Това включва кражби, пътнотранспортни произшествия и по-сериозни нарушения.
  • Пазаруване. Интересен факт е, че само за няколко дена преди полета кървене когато изострят симптомите на ПМС, направил много най-безсмислените покупки. Момичетата лесно се разделят с пари, купуват всичко подред.
  • Най-много за PMS са жителите на мегаполисите и тези, които работят в офиса.
    За пръв път за известния синдром говореше английският гинеколог Робърт Франк през 1931 г.

Нека се опитаме да разберем защо тялото дава много неприятни симптоми няколко дни преди менструацията.

причини

Причините за PMS не могат да бъдат ясно определени. Гинеколозите нямат точни данни за това. Но има много предположения, които в повечето случаи се оправдават:

  • нарушаване на баланса между вода и сол в организма;
  • алергична реакция, причинена от повишаване нивото на ендогенен прогестерон;
  • Психосоматика, която се основава на психологически моменти, отразени от тялото;
  • хормонален дисбаланс, който причинява дисбаланс на всички телесни системи.

Това е последната причина, която най-често се обяснява със синдрома на предменструалното напрежение. За това и говорете.

хормони

Във втората фаза на цикъла балансът между прогестерон и естрогени е много важен. Ако говорим за последното, те са отговорни за творческото вдигане и добро настроение. Подобрява благосъстоянието както физическо, така и психологическо. На нормално ниво от тези хормони жената лесно поглъща информация и научава нещо ново.

Прогестеронът действа като успокоителни, така че сънливостта и умората се увеличават. Следователно, има признаци на PMS и симптоми на депресивна ориентация. Андрогените засягат либидото и ефективността, както и енергийния потенциал на жените.

Втората фаза на цикъла е периодът, в който се променя хормоналния фон. Организмът може да реагира неадекватно на такива промени. Най-често мозъчните отдели, които регулират емоциите, страдат. Често такъв отговор на тялото се наследи.

Много хора знаят, че ПМС означава предменструален синдром. Точно защото се наблюдава точно преди менструацията, когато тялото се разклаща от нестабилността на хормоналните нива. След това се регистрират различни видове соматични и психо-вегетативни отклонения - същите симптоми на ПМС при жените.

Струва си да се отбележи един важен факт. Нивото на естроген и прогестерон често е нормално за определен ден от цикъла. Реакцията се наблюдава точно върху колебанията на хормоните в цикъла. Неадекватната реакция на лимбичната област на мозъка предизвиква емоционален изблик и поведенчески разстройства.

Споменатите по-горе, как хормоните засягат усещанията на жените. Много хора се чудят защо долната част на корема се изтегля преди менструалния период. Виното ще се промени в нивото на хормоните, поради което се появяват следните процеси.

Увеличаването на естрогена, както и растежът и след това понижаването на прогестерона води до появата на оток. Млечните жлези са груби, течността се задържа в тялото. Сърдечно-съдовата система започва да страда, появяват се промени в настроението, агресивност и сълзи.

Подобни ефекти имат пролактин - неговата хиперсекреция не дава течност и натрий във времето да напуснат тялото.

Когато простагландини излишък разрушават стомашно-чревния тракт, е подуване и диария, главоболие и PMS към всякакви вариации в вегетативно-съдовата система.

фактори

Експерти са убедени, че най-важният фактор за развитието на депресивните състояния е намаляването на нивото на "хормона на радостта" - серотонин. При недостиг на тялото на витамин B6, симптомите на пременструалния синдром ще са следните:

  • повишена умора;
  • подуване;
  • чувствителност на гърдата;
  • промени в настроението.

Липсата на следи от магнезий предизвиква смущения в сърдечния ритъм - тахикардия, както и главоболие и замайване. Вредни навици и други свързани с тях условия:

Знаците за PMS са по-чести при жените, които пушат. При затлъстяване, ако индексът на телесна маса е над 30, вероятността от страдание от синдрома преди менструалния период също се увеличава.

Ако една жена е трябвало да понесе аборт или трудни раждания, усложненията ще доведат до симптоми преди менструацията. Гинекологичните заболявания засягат предменструалния период, причинявайки влошаване. Стресните ситуации ще имат отрицателно въздействие върху здравето в който и да е ден от цикъла.

симптоми

По-долу ще разгледаме какви са основните нарушения на здравето, наблюдавани при жените в навечерието на менструално кървене. За удобство те са разделени на групи.

Нарушения на нервната система:

  • агресивно поведение;
  • сълзливост;
  • депресивно настроение;
  • изблици на гняв над дреболии.
  • скокове на кръвното налягане;
  • мигрена;
  • повръщане и / или гадене;
  • виене на свят;
  • сърдечна недостатъчност;
  • дискомфорт в сърцето.

Метаболитни нарушения:

  • подуване;
  • втрисане;
  • повишаване на температурата;
  • задух;
  • подуване на корема;
  • уголемяване на гърдите и болезненост;
  • увреждане на паметта;
  • намалено зрение.

При жените ПМС включва няколко здравословни проблеми наведнъж. Можете да ги споделяте условно само. Така че, депресията, причинена от нарушаването на нервната и вегетаваскуларната система, намалява прага на болката. В резултат жената чувства болка по-рязко.

Нека да разгледаме по-отблизо отклоненията в психо-емоционалната сфера. Защо не може да се справи една жена? Раздразнението в PMS е познато на много хора. Това са много вицове и анекдоти. Но за тези, които наистина страдат от дисбаланс, да не се смеят.

Преди менструация, една жена може да се изправи пред прекомерна тревожност, страхове и дори атаки на паника. Някой попада в отчаяние и копнеж.

В този период мнозина отказват да правят секс, но някои имат по-голямо желание за интимност. Вниманието често се разсейва. Безсънието преди месечните причини има същото - нервната система не може да се справи с промените в хормоналния фон.

Вестоестестови и неврологични симптоми се наблюдават при жени по-често от други. Те включват:

  • главоболие и други болки от пулсиращ характер;
  • често се забелязва болка в сърцето;
  • увеличава чувствителността към миризми и дори звуци;
  • гадене, понякога има повръщане.

Симптомите на PMS преди менструация могат да се наблюдават с помощта на рентгенография на главата. Резултатът ще покаже увеличение на съдовия модел. Ако има такава патология, често жената има анамнеза за сърдечносъдови заболявания, заболявания на храносмилателната система.

честота

Невъзможно е да се отговори недвусмислено на въпроса, какво е ICP. Реакциите на тялото са чисто индивидуални. Учените са изследвали кои от симптомите на предменструалното заболяване се появяват най-често. По-долу Ви препоръчваме да прочетете резултатите.

  • 94% - раздразнителност;
  • 87% - замайване и болка на млечните жлези;
  • 75% - метеоризъм
  • 69% искат да плачат през цялото време;
  • 56% - депресивни настроения, главоболия, чувствителност към миризми;
  • 50% - слабост, повишено изпотяване, подуване;
  • 44% - агресия, тахикардия;
  • 37% - гадене, замаяност, дискомфорт в долната част на корема;
  • 19% - скокове под налягане, стомашно-чревни смущения, повишаване на теглото;
  • 12% - повръщане;
  • 6% - запек;
  • 3% - болка в гърба.

PMS се превежда като синдром, наблюдаван преди менструалното кървене. Ако една жена има някакви хронични заболявания, тогава през този период те се влошават.

По-долу можете да видите за какви държави говорим:

  • Понижаване нивото на хемоглобина в кръвта (анемия);
  • Болести на нервната система, една от тях - епилепсия;
  • Неврологична патология, причинява болезнено главоболие (мигрена);
  • Ендокринни разстройства - заболявания на щитовидната жлеза;
  • Проблеми на дихателната система - бронхиална астма;
  • Нарушения на стомашно-чревния тракт - запек, диария, метеоризъм,
  • обединени от името на синдрома на раздразненото черво;
  • Кожни прояви при влизане в кръвта на различни вещества - алергии;
  • Хронична умора;
  • Възпалителни процеси на тазовите органи.

класификация

Симптомите pms при жените, списъкът, който сте видели по-горе, може да се появи като голяма група и в броя само на няколко парчета. Във връзка с това синдромът се класифицира по следния начин.

  • Лесна степен. В този случай жената е разтревожена от 3-4 заболявания от списъка, изразени умерено. Или 1-2 активни, но те значително се намесват в живота.
  • Тежка степен. В този случай има силен израз от два до пет знака. Или почти целия списък затруднява жената, но в по-лека версия.

С месечни

От начина, по който PMS се дешифрира в момичетата, може да се разбере, че заболяванията се проявяват циклично - в навечерието на менструацията. В първите дни на кървене те преминават. Все пак не всички. Само психоемоционални аномалии. Физически дискомфорт гладко преминава в болезнени усещания, свързани с началото на нов цикъл.

Ако жената се оплаче, че леко издърпва долната част на гърба преди менструалния период, тогава по време на кървенето (първите часове или ден) болката ще стане по-изразена и болезнена. Много жени трябва да пият обезболяващи, в противен случай е непоносимо да живеят в такъв период.

Разграничаването на менструалното напрежение от заболяването може да се дължи на състоянието на жената в първата фаза на цикъла. Ако тя няма никакви оплаквания и неприятни симптоми се появяват в навечерието на менструацията, това е въпрос на предменструално напрежение.

Предменструалните болки, които се увеличават по време на кървене, изискват изследване, за да се изключи ендометриозата, ендометриозата и други сериозни заболявания.

изследване

Синдромът на предменструалното напрежение - какво представлява, може да бъде разбран от симптомите. Но често е възможно да се обърка реакцията на организма към хормоналните колебания с болестта, която трябва да се лекува.

Много жени държат календар, където отбелязват дните от началото и края на месеца. Тя може също така да отразява деня на овулацията, базовата температура, колебанията в теглото.

Трябва да се отбележи деня, в който има неприятни симптоми преди началото на кървенето. Такъв дневник за няколко цикъла ще ви помогне да проследите модела на появата на заболявания. Може би изобщо не е менструален синдром.

Гинеколог диагностицира, когато една жена представи най-малко 4 оплаквания от изброените по-долу:

  • нарушение на съня - безсъние;
  • сънливост през деня;
  • прекъсвания на паметта;
  • сложността на фокусирането върху един процес;
  • повишен апетит;
  • намаляване на броя на уринирането (причина за оток);
  • болка в гърдите;
  • оток на краката и лицето;
  • главоболие, мускулна и ставна болка;
  • обостряне на хронични заболявания;
  • пристъпи на паника, непонятно безпокойство и страхове;
  • липса на настроение, искам да плача и да се кълна с всички;
  • депресия;
  • агресивно отношение.

Обръщайки се към гинеколог, бъдете подготвени за това, че трябва да преминете тестове и да проверите нивото на хормоните като прогестерон, пролактин, естрадиол. В допълнение към прегледа на гинекологичния стол, лекарят ще предпише други прегледи, в зависимост от представените оплаквания. Вероятно ще се насочи към друг експерт.

Ако момичетата с ПМС са обременени с тежки главоболия, нарушено зрение, замайване и има слаби признаци и характерен шум в ушите, тогава е необходимо да се премине образ на магнитен резонанс. Това проучване ще изключи патологичните промени в частите на мозъка.

За да се изключи епилептичен синдром, се извършва електроенцефалограма на главата. Тази процедура е необходима, ако жена се оплаква от невропсихиатрични симптоми.

Много жени не свързват появата на оток с хормонални колебания и искрено изненадан от диагнозата чрез задаване на гинеколог: предменструален синдром - какво е това? Ако гинекологът сметне за необходимо, той ще назначи тестове за проверка на бъбреците и ще ги изпрати на нефролога за по-нататъшно лечение. Имайте предвид, че някой в ​​такива периоди има увеличение на диурезата, а напротив, някой се оплаква, че има по-малко урина.

С болезнени усещания и заглъхване на млечните жлези има смисъл да се прегледа в мамолог.

Изслушване от лекар, "това е PMS!", Жената не винаги разбира какво да прави следващата. В края на краищата няма лечение за това. След това трябва да се справим с лечението и възстановяването на тези системи на тялото, които участват в хормоналните процеси, отговарящи на различни заболявания.

Първо, трябва да посетите терапевта и той ще реши кой специалист да отиде следващия. Той може да бъде невролог, кардиолог, психотерапевт, психиатър, ендокринолог, уролог, нефролог.

бременност

Първите признаци, че плодът е успешно закрепен в матката, могат да бъдат подобни на тези, които обикновено се наблюдават преди менструацията. Това включва сън с PMS, както и гръдна болка, умора, гадене, повръщане, агресивност, болка в долната част на корема, промени в настроението. Това сходство се обяснява с факта, че хормоналния фон се променя. След зачеването нивото на прогестерона се покачва, както и в навечерието на кървенето.

За да се направи разлика между бременността и ПМС, е необходимо да се знае какво отличава един или друг от признаците.

  • Дискомфорт в млечните жлези. По време на бременността, гърдата ще се почувства през всичките девет месеца. В началото на менструацията гръдната болка обикновено изчезва.
  • Апетитът. Бременната жена често е готова да яде всичко, което някога е обичала. Някои миризми предизвикват силно отвращение от повръщане. В навечерието на менструацията, тези симптоми не са толкова изявени. Има само определена чувствителност към някои вкусове.
  • Болка в долната част на гърба. Разумен дискомфорт в гърба на жена се чувства само в края на бременността. Симптомите на PMS при жените, чието декодиране трябва да се случи с участието на лекар, също могат да отговорят с рисуване на болки в кръста.
  • Умората. Бременните жени започват да се уморяват в края на първия месец от носенето на плода. Преди менструация подобен знак може да се тревожи веднага след овулацията и няколко дни преди изхвърлянето.
  • Болка в долната част на корема. По време на бременността може да се появи периодично болка. Но оплакването, че издърпва стомаха преди менструацията, не е необичайно.
  • Емоционална нестабилност. В навечерието на менструацията раздразнителността е по-често, докато бременните жени обикновено са по-тъжни.
  • Често уриниране. За бременни - това е норма, но в други периоди на живот с пълно здраве - не, макар и индивидуално.

Както може да се види, доста е трудно да се разграничат две държави. Въпреки че главоболието с PMS е симптом, който е доста рядък при бременни момичета. Ако има някакви съмнения, трябва да изчакате до деня, в който обикновено започва кървавото освобождаване.

Ако те не са на разположение, можете да проведете тест за бременност. По-добре е да не направите това веднага в деня на закъснението, но след няколко дни. Най-надеждният метод е кръвен тест за hCG. Вече на десетия ден след предполагаемата концепция за резултата можете да определите дали е така.

лечение

Ако искате да знаете точно какво имате - симптом на ПМС, заболяване или все още бременност, отидете на среща с гинеколог. Когато разглеждате и провеждате допълнителни изпити, той ще потвърди или опровергае вашите подозрения.

В случай, че бременността е изключена и предменструалното напрежение предотвратява живота, е необходим експерт. Нека изобщо не е възможно да се изкоренят неприятните симптоми, а да се редуцират напълно реалистично. Обикновено терапията включва средствата, които спират неприятните усещания.

Лекарят ще обясни подробно какво е предменструален синдром и ви съветва да посетите психотерапевт, ако сте измъчвани от раздразнителност и агресия. Леките седативи върху билките и техниките за релаксация ще ви помогнат да намерите спокойствие в този труден период.

Ако болката в различни части на тялото е нетолерантна, нестероидни лекарства идват на помощ - нимезулид, ибупрофен, кетанов. В случай на оток се предписват диуретици, които правят възможно да се отървете от натрупването на течност в тялото.

Влиянието върху синдромите на PMS чрез хормонални средства е невъзможно без получаване на резултатите от анализите. Ако има аномалии, тогава гестагени се показват от 16 до 25 ден от менструалния цикъл. Например, Dyufaston.

При прекалено силни симптоми от нервната система могат да се предписват антидепресанти или хипнотици - амитриптилин, сонапак. Прозак, Рудотел. Има хомеопатични лекарства, които облекчават предменструалните симптоми. Те включват Remens, Mastodinon, ако има оплаквания от болка в млечните жлези.

препоръки

Една жена може да облекчи много признаци на предстояща менструация, ако се придържа към здравословен начин на живот. Така че, трябва:

  • повече ходене и спорт;
  • яде право, съсредоточавайки се върху плодове, цели зърнени зеленчуци;
  • спя достатъчно време;
  • да се откажат от лоши навици (пушене, алкохол);
  • да се ограничи употребата на кофеин;
  • навреме за попълване на запасите от микроелементи и витамини чрез храна или използване на синтетични витамини;
  • да се отпуснете и да не бъдете подложени на дългосрочен стрес;
  • да има редовен сексуален живот с редовен партньор;
  • можете да започнете да използвате билки (жълт кантарион, иглика), но само след консултация с лекар.

За съжаление, тестът за PMS все още не е измислен. Гледайки промените в тялото си, ще можете сами да определите какво се случва. Простите препоръки, предложени по-горе, ще ви помогнат да се научите да се справяте с неприятните симптоми и да живеете този период с радост.

Какво е PMS при жените и как се дешифрират?

Много жени страдат от PMS, който се появява в предменструални дни. Какво е PMS при жените? PMS как да се справят с него? Нека разгледаме това по-подробно.

Обяснение на PMS

Много момичета знаят от първа ръка за неприятните симптоми преди менструацията. Психоемоционалните аномалии и дискомфорт в тези дни преживяват всяка жена поне веднъж в живота й.

Как се дешифрира PMS? - на предменструален синдром (синдром цикличен, предменструален заболяване, предменструален синдром пренапрежение.) Това е сложен набор от симптоми, свързани с цикличния характер на жени в рамките на няколко дни преди менструация.

PMS се характеризира с увреждания:

  • психо-емоционално;
  • метаболитни и ендокринни;
  • vegetososudistye.

Тези нарушения влияят отрицателно върху начина на живот на жената.

Симптомите на PMS при жените

Клиничната картина на синдрома включва редица симптоми:

  1. Невропсихични (включват: раздразнителност, сълза, депресия, агресия)
  2. Симптоми, свързани с нарушения на вегетативната система (такива включват: главоболие, болка в сърцето, повръщане, гадене, мигрена, замаяност)
  3. Симптомите, свързани с нарушения в ендокринната система (това включва: подуване, сърбеж, повишена температура, подуване на гърдите, понякога гръдна болка).

В зависимост от симптомите на ПМС, клиничната форма на заболяването е разделена на следните видове:

Невропсихиатрична форма.

При тази форма на синдрома се проявяват симптоми като депресия, агресия, прекомерна раздразнителност, сълзи, обща слабост, чувствителност към миризми, звуци. Тази форма на ПМС е една от най-честите сред останалите. 43,3% от жените изпитват симптоми на невро-психична форма. Средната възраст на жените с такива симптоми е от 27 до 37 години. При момичетата в преходна възраст преобладава агресията и младите жени често попадат в депресия с PMS

Форма на главата.

За тази форма се характеризира с главоболие, виене на свят, повръщане, гадене, раздразнителност, депресия, сърдечна болка, хиперемия, подуване,-голяма чувствителност към миризми. При такава болест главоболието започва във временната част и става пулсиращо. 20% от жените страдат от цефалична форма на предменструален синдром. Той се среща предимно при жени в ранна репродуктивна възраст (около 32%) и по-късна възраст за репродукцията (20%).

Едематозна форма.

С тази форма, подуване на лицето и крайниците, сърбеж на кожата и обрив, изпотяване, болка в млечните жлези. Възможно е също така да има разширение на корема и обща слабост. Тази форма се среща главно при жени в ранна репродуктивна възраст и е 46%. По време на активната репродуктивна възраст, симптомите в оток на очите се появяват само при 6% от жените.

Формата на врата.

С тази форма има паническо разстройство, което започва с повишаване на кръвното налягане, чувство за свиване на гърдата, страх от смърт, непредсказуемо чувство на безпокойство, потене, задух. Симптомадреналинните кризи обикновено се случват вечер или през нощта и завършват с много изобилно уриниране. Формата на полумесец е най-тежката, но е изключително рядка при жените. Такива кризи могат да възникнат поради продължителни напрежения, постоянна умора, всякакви инфекции. В ранната репродуктивна възраст тази форма се среща при 4% от жените. На активна възраст - 12.5% ​​и 20% в края на годината.

Симптомите на ПМС са много разнообразни, има около 200 от тях.

Най-честите симптоми са:

  • раздразнителност;
  • напрежение;
  • болезнено настроение (дисфория).

След началото на менструацията симптомите преминават почти веднага. Но ако симптомите не изчезнат по време на менструалния цикъл, трябва да посетите лекар. Тъй като причината може да е някаква болест, а не PMS.

Колко дълго продължителността на ПМС зависи от начина на живот на жената, нейното здраве и имунитет. При някои жени PMS е по-изразен, в други по-малко.

Причини за PMS

Много хора смятат, че причините за синдрома са свързани с психиката и психическото състояние на една жена. Но всъщност причината е промяна в хормоналния фон на жената по време на менструалния цикъл. Синдромът се причинява от нарушение на съотношението на естроген и хормон прогестерон в лутеалната фаза на женския цикъл. Знаците на ПМП преди мъжете говорят за предстоящото им начало.

Синдромът не може да възникне в следните случаи:

  1. Преди пубертета,
  2. По време на бременност,
  3. След фазата на менопаузата,
  4. При отсъствие на яйчници при жени.

Развитието на синдрома се проявява не само от липсата на хормон на прогестерон, но и в зависимост от характеристиките на метаболизма на прогестерона в централната нервна система.

Една от новите теории е психосоматична, при която соматичните заболявания заемат първоначалното място, а психичните разстройства се проявяват вследствие на хормонален дисбаланс.

Рискът от пременструален синдром се увеличава с възрастта. Жените, живеещи в големите градове, са по-склонни да страдат от синдром, отколкото жителите на села и села.

Етапи на цикличен синдром

Има 3 етапа на PMS:

  1. Компенсирани - симптомите спират, когато възникне менструация и не напредват с възрастта.
  2. Подкомпенсирана - симптомите спират, когато менструалният период свърши и напредват с възрастта.
  3. Декомпенсирана - симптомите продължават няколко дни след края на менструацията.

Синдромът е разпределен в лека и тежка степен в зависимост от симптомите.

Лесна степен е наличието на 3-4 симптома, 1-2 от които преобладават.

Тежка степен - веднага се проявяват 5-10 симптоми, от които 2-5 преобладават.

Диагностика на цикличния синдром при жени

Диагнозата на заболяването е трудна поради големия брой симптоми.

За да се диагностицира синдромът, основната точка е цикличността на симптомите на ПМС, които се появяват преди менструацията.

За да се диагностицира, лекарят предписва кръвни изследвания за хормони в две фази на менструалния цикъл. Лекарят проучва анамнеза, пита за оплакванията на жените.

Освен това лекарят провежда допълнителни процедури: MRI, мамография, контрол на налягането, електроенцефалограма и реоенцефалография на мозъчните съдове.

Състоянието на централната нервна система, нивото на увреждане на мозъка с рентгенови лъчи в зависимост от възрастта и тежестта на заболяването на пациента се оценяват.

Във формата на невропсихиатрично лечение е необходимо да се посетят и невропатолозите и психиатристите, които могат да предписват EEG, craniography, REG.

С едематозна форма, трябва да наблюдавате количеството пияна течност 3-4 дни преди и по време на менструацията. При нормално състояние на организъм на течност тя се разпределя повече на 400 ml, отколкото е пиян. Лекарят разглежда екскреторната функция на бъбреците и може да предпише мамография.

При цефгалични - има промяна в костите на черепната треска, така че се правят рентгенови лъчи, ЕЕГ, РЕГ, фонът изглежда. С тази форма се препоръчва да се консултирате с невролог, алерголог и офталмолог.

В случай на криза се измерва диурезата (обемът на урината, който се образува за определен период от време и се измерва налягането и обема на течността.) ЕЕГ, краниография и РЕГ се определят.

Лечение на предменструален синдром

PMS как да се справят с него? Лечението на PMS се извършва в комплекс, независимо от формата на заболяването. Основната цел при лечението на синдрома е регулирането на функцията на хипоталамуса, премахването на женските заболявания, нормализирането на дехидратацията. Какво лечение ще се извършва зависи от степента на тежест. За да се подобри състоянието, трябва да се извърши тримесечен цикъл на лечение с двумесечна почивка. Ако възникне възобновяване на симптомите, курсът на лечение трябва да продължи.

Основните методи за лечение на ПМС:

  • хормонална терапия (използване на хормони на прогестерон, естрогени и други);
  • Физиотерапия (лечение с естествени и изкуствено създадени природни фактори);
  • фармакотерапия (консервативни методи - лечение с лекарствени продукти);
  • акупунктура (акупунктура, рефлексология).

За предотвратяване на синдрома е необходимо да промените обичайния начин на живот и да започнете да приемате витамини. Опитайте се да избегнете стреса, внезапните климатични промени. Много е нежелателно да се използват комбинирани орални контрацептиви. Абортите също влияят негативно на тялото на една жена, така че трябва да се опитате да ги избегнете. За предотвратяване на ПМС, трябва да упражнявате редовно, йога. Прекомерната консумация на алкохол и кофеин оказва неблагоприятно въздействие върху организма.

С раздразнителност се препоръчва приема на витамин В6 в доза от 100 mg, магнезий - 400 mg, калций - 1000 mg. Приемането на витамини се извършва по време на курса, не трябва да се злоупотребява, тъй като това може да доведе до странични ефекти.

За Повече Статии За Месечните
Социална Мрежа