Основен Болест

Как да спрете кървенето с месечни домове

Месечното кървене от матката е нормално при жени в репродуктивна възраст. Вагиналното зацапване обаче може да бъде патологично.

Изобилието от кървене с менструация показва развитието на патологични процеси в женското тяло. В такива ситуации е важно да знаете как да спрете кървенето у дома.

Как да различаваме менструалния поток от кървене?

Тежкото кървене по време на менструацията може лесно да се разграничи от нормалния менструален поток. В патологичния процес кръвта се удължава и се придружава от следните симптоми:

  • изобилното заустване не спира в рамките на една седмица;
  • необходимостта от чести промени в хигиената означава - до 8-10 пъти на ден;
  • наличие на кръвни съсиреци;
  • силна болка в долната част на корема, която има издърпващ характер;
  • главоболие и замайване.

Загубата на кръв при менструация за здрава жена възлиза на 60 ml за целия менструален цикъл. Първите дни на екскреция са съпроводени от леко изразена болка в долната част на корема, причинена от свиване на матката. Прекомерното менструално кървене е разпределението на кръвта от матката на повече от 80 ml на цикъл.

Причини за тежко кървене

Тежкото менструално кървене може да има такива причини:

  • аборт и наркотични аборти;
  • възпалителни процеси на тазовите органи;
  • тумор и неоплазма в матката и яйчниците;
  • инфекциозни заболявания;
  • ендометриоза;
  • използване на вътрематочни контрацептиви;
  • Болести на щитовидната жлеза.

Такива процеси, които причиняват менструални нередности, и броят на маточната шийка изискват задължително лечение. Важно е обаче да знаете как да спрете обилните периоди вкъщи, за да осигурите първа помощ, преди да се свържете с специалист.

Първа помощ за менструално кървене

Веднага щом жената осъзна, че е преживяла тежко кървене от матката, с влошаване на състоянието, трябва да бъде наречена линейка. Преди пристигането на медицински персонал, можете да се опитате да намалите интензивността на маточното кървене сами.

Експертите дават препоръки за спиране на кървенето на месечна възраст:

  1. Необходимо е да се постави хоризонтална позиция, така че краката да са по-високи спрямо тялото. За това можете да поставите под тях възглавница.
  2. Нанесете студен предмет в долната част на стомаха за 15 минути. Пакет с лед ще направи. Студът свива кръвоносните съдове и може да намали загубата на кръв.
  3. Необходимо е да пиете много течности, за да компенсирате водния баланс. Можете да пиете вода, сокове, сладък чай.

Администриране на лекарства

Тази таблица показва основните хемостатични лекарства, използвани при тежко кървене от матката.

Всички тези лекарства могат да се използват само под наблюдението на специалисти.

Препарати за домашна употреба

Важно е да знаете какво да спрете кървенето с месечно у дома. В гинекологията за тези цели, широко използвани две лекарства - Dicinon и Traneksam.

Действие и приложение на Дицинон

Дицикнът активира кръвосъсирването, има вазоконстриктивен ефект. Терапевтичният ефект настъпва приблизително 3 часа след прилагането на лекарството в тялото. При интравенозно приложение на лекарството ефектът настъпва след 20 минути.

При тежка загуба на кръв, единичната доза може да се състои от 3 таблетки и може да бъде предписана до 10 дни. В гинекологията Dicinone се използва също за превенция с тенденция към кървене от матката.

Възможно е да има такива странични ефекти на Dicinon:

  • гадене;
  • киселини в стомаха;
  • виене на свят;
  • обща слабост и неразположение;
  • хипотония;
  • алергични реакции - сърбеж и обриви по кожата.

Не всички жени са подходящи Dicinon за менструално кървене. Наркотикът има такива противопоказания:

  • глюкозо-лактозна недостатъчност;
  • кръвни заболявания;
  • индивидуална непоносимост;
  • чернодробно и бъбречно заболяване;
  • повишена коагулация на кръвта.

Traneksam с кървене

Traneksam има хемостатичен, противовъзпалителен, противотуморен ефект. Продължителността на лекарството не трябва да надвишава 4 дни. Дневната доза е 6 таблетки за 2-3 дози. Интравенозно, Tranexam се прилага на всеки 8 часа.

Traneksam има такива противопоказания:

  • тромбоза;
  • нарушаване на възприемането на цветовете;
  • индивидуална непоносимост;
  • бъбречно заболяване.

С Tranexam, тези нежелани реакции са възможни:

  • повръщане, замайване, гадене;
  • слабост, сънливост;
  • тахикардия;
  • болка зад гръдната кост;
  • алергия.

В допълнение към Dicinone и Tranexam, менструалният поток също може да бъде намален чрез средства като:

  • тинктура lagohilusa - разтваряне във вода 1: 5, приемайте 3 пъти на ден;
  • тинктура от пипер - поемайте 3 пъти на ден за 30 капки.

В домашната медицина гърдите на всяка жена трябва да бъдат поне едно от лекарствата, които имат хемостатичен ефект.

Кървене след менструация

Също така е възможно менструацията да приключи, но скоро кървенето започва след менструация. Как да спрем загубата на кръв, експертът ще разкаже след пълен преглед на пациента. Кървенето, което започва след менструация и не е свързано с тях, в гинекологията се обозначава с термина "метрорагия".

Такава патология може да има следните причини:

  • извънматочна бременност;
  • спонтанен аборт;
  • хормонални нарушения;
  • хронични инфекции на тазовите органи;
  • разрушаване на кистата или яйчника;
  • наличие на ерозия, полипи;
  • прием на орални контрацептиви.

Точната причина за патологичното кръвоснабдяване може да бъде определена от специалист след изследването. Преди да кандидатствате на специалист, една жена може да приеме хемостатични лекарства или традиционна медицина.

Народни средства срещу тежко кървене

За да спрете кървенето, ще помогнете и за традиционната медицина.

Тежкото кървене с месечни може да бъде спряно с помощта на такива инструменти:

  1. Лимон. С обилна менструация можете да ядете лимон в чиста форма или със захар. За един ден трябва да ядете два лимона.
  2. Воден пипер. Това средство повишава коагулацията на кръвта, потушава болката и оказва ефект на заздравяване на раната. За да направите лекарство, 2 супени лъжици. л. сухите билки се изсипват 400 мл вряща вода. Пипер водата настояват половин час и вземете 1 супена лъжица. л. на всеки два часа.
  3. Копчета. Растението има стягащо, заздравяващо раните, хемостатично и аналгетично действие върху женското тяло и широко се използва във фармакологията. За да направите чай изсипете 30 грама суха трева 1/2 литър вряла вода. Настоявайте да пиете един час, поемайте три пъти дневно, докато не изчезнат неприятните симптоми.
  4. Чантата на Шепърд. Това лечебно растение има хемостатичен ефект върху тялото. Можете да използвате баня, произведена от растение или използвана като чай. За да направите лечебен чай, изсипете 20 грама билки в две чаши вряща вода, настоявайте за един час, разделете на 3 дози и вземете преди хранене. За да подготвите седналата вана за 1 литър вряла вода, трябва 2 супени лъжици. растения. Продължителността на процедурата е 15 минути, курсът е 5 дни.
  5. Нетълс. Заводът е добър инструмент за поддържане на тона на матката. 1 супена лъжица. л. листа от коприва, изсипете ½ л вода след 20 минути напрежение и вземете по 100 ml наведнъж.
  6. Канела. Спайс ще помогне да се намали интензивността на кървенето в случай на тежка менструация. В чаша топла вода се разбърква 3 супени лъжици. л. земята канела. Това лекарство трябва да се приема на всеки половин час, докато кървенето спре.

Ако се появи тежко менструално кървене, трябва да се вземат мерки за намаляване на загубата на кръв. За да определите причината за патологията, трябва да потърсите помощ от специалист.

Хранене по време на менструацията: необходимо ли е да се храните?

Месечно за всяка жена е индивидуален физиологичен процес, който се извършва редовно всеки месец. Мнозина се чувстват по-зле, чувстват болка и дори повишават апетита. За да преживеете тези "дни" с главата си висока, трябва да ядете правилно.

Как да облекчим състоянието на критичните дни?

Слабост, умора, болка и повишен апетит не са целият списък на проявите, които водят до предменструален синдром. Проявите започват да се появяват около 7 дни преди началото на менструацията и са свързани пряко с увреждания в работата на хормоните.

Ако случаят е тежък и пренебрегван, лекарят може да предпише:

  • хормонална терапия;
  • хомеопатични препарати;
  • витаминната терапия.

Диета по време на менструацията - това е основният аспект, който трябва да обърнете внимание. Правилното хранене ще ви помогне да устоите на "тези" дни и също така да запазите всички хранителни и полезни вещества, които са необходими за тялото.

Лекарите препоръчват консумирането на храни, богати на въглехидрати, те перфектно съдействат за балансиране на еднородното производство на естрогени и прогестерон - хормони, които поддържат менструалния цикъл под контрол.

Диетата с месечните може да варира, тъй като в този период предпочитанията за вкус могат да се променят. Една жена може да бъде издърпана на сладка, пикантна, кисела или солена, като цяло на тези храни, на които в обикновения живот тя е безразлична и не яде.

В този случай трябва да увеличите концентрацията на серотонин. Серотонинът е хормон на щастието. Той се съдържа в:

Правилната диета по време на менструацията: препоръки

Доказано е, че правилно подбрана диета по време на менструацията ще помогне за запазване на благосъстоянието и емоциите под контрол и здравето на жените ще остане нормално. Така че, тази диета и месечни концепции, които се комбинират помежду си.

Хормоналния баланс, който по време на менструалния период е подложен на различни фактори, може лесно да се провали, така че трябва да се поддържа с правилните храни.

Всяка жена трябва да знае, че правилното хранене по време на менструацията ще спомогне за облекчаване на симптомите на ПМС с последващия период на менструация и след това не е нужно да броите излишните килограми.

Какво се допуска с менструация?

Храната по време на менструация трябва да бъде разнообразна и да включва в списъка си голям брой полезни продукти. По време на менструацията с менструалната кръв да отделите от тялото много полезни вещества, те трябва да бъдат заредени. Ако имате умора и кървене, нямате желязо.

Увеличаването на нивото на хемоглобина в кръвта ще помогне на тези продукти:

  • овесена каша, каша от елда;
  • Брюкселско зеле;
  • морски дарове, риба;
  • ядки;
  • пиле и пъдпъдъри;
  • червени ябълки;
  • зелени пресни зеленчуци;
  • хайвер;
  • стриди;
  • черен пиле, говеждо месо.

Също така в тези продукти е магнезий, с недостиг, което увеличава желанието за сладки и брашно. Протеинът също е концентриран в тази храна, тя дава на тялото много храна, което ви позволява да не печелите повече паунда по време на менструацията.

Месечното провокира задържане на течности в тялото и това може да причини подуване не само на крайниците, но и на вътрешните органи. Има силна слабост, неразположение и болка.

Ето защо диетата по време на менструацията трябва да бъде допълнена с билки, които имат диуретични, аналгетични и успокояващи свойства:

В допълнение, билките имат голям брой витамини, които се нуждаят от женското тяло през този труден период на месеца.

Течната диета трябва да бъде такава, че да отговаря на нуждите на тялото. Можете да пиете билкови чайове и инфузии от лайка, компоти, плодови напитки, сокове и минерална вода. Ако кървенето е изобилно, можете да пиете отвара от коприва.

Отличната борба срещу апетита за сладко и брашно ще помогне: естествен мед и сушени плодове.

Какво си струва да откажете?

Необходимо е да се отказвате за периода на менструация от храни, които могат да причинят подуване и колики в стомаха (червата) - брашно, кифли, грах, бобови растения, зеле, грозде.

Не можете да ядете:

  1. пушена храна;
  2. Мариновани продукти;
  3. опазване;
  4. осоляване.

Три малки трика, как да не наддават на тегло

Психологическото отношение към факта, че "тези" дни ще преминат тихо, също е важно, така че има няколко нюанса, които ще помогнат месечно да не печелите повече паунда:

  1. Бъдете силни и не се поддавайте на изкушението. Не забравяйте, че храни, съдържащи захар, не могат да се консумират в периода на менструация, така че ако някой ви е лекувал, е по-добре да го скриете незабавно, така че сладостта да не омаловажава очите ви.
  2. Дръжте се в ръка и храната е под контрол. Не се занимавайте с ненаситен организъм, който ви съблазнява. Не се притеснявайте за храните, които насищате тялото достатъчно, за да го поддържате здрави и не се нуждаете от нищо.
  3. Не забравяйте да разнообразите храната. Обогатете диетата си с продукти, съдържащи: калций, магнезий, желязо и витамин Е.

Как да изберем правилната диета?

Като правило диетата по време на менструацията трябва да бъде балансирана и да включва всички необходими вещества, от които тялото се нуждае.

Много специалисти по хранене се съветват да пият много течности. Също така можете да отидете на среща с диетолог, за да може той или тя да развие индивидуална диета, която е идеална за вас.

Много жени отбелязват, че диетата с краставици е отлична по време на менструацията, но не и за всички. Най-добрият вариант е да видите лекар, който ще препоръча оптималното меню. Ако решите да изберете свой собствен хранителен режим, тогава трябва да следите внимателно реакцията на тялото си.

Уважаеми жени, можете да облекчите вашите критични дни, но трябва да направите това правилно и да се консултирате с лекар!

Балансираното хранене по време на менструацията ще помогне за подобряване на благосъстоянието

Месечният цикъл на жената се регулира от много хормони. Производството им варира в зависимост от фазата на цикъла и засяга работата на всички органи и системи. Тези колебания се отразяват в благосъстоянието на жените, могат да нарушат метаболизма, да причинят хранителни разстройства и неприятни вегета-съдови реакции. Намаляването на тежките синдроми ще помогне на балансираната диета по време на менструацията. Задачата на диетата е да предостави на тялото енергия и да предотврати натрупването на тегло, да се бори срещу подуване, да подобри съня, да премахне раздразнителността, да укрепи имунитета.

Зависимост на храненето и благополучието с месечни

Женското тяло е програмиран от природата до циклични промени, които са насочени към възможността за зачеване. Узряването на ооцитите и добив придружено активност на различни хормони -. Естроген, прогестерон, простагландини, пролактин и т.н., в зависимост от техния синтез цикъл нараства фаза и намалява. Тези колебания оказват влияние върху цялото тяло, което се проявява неприятни синдроми:

  • увеличава и намалява апетита;
  • Възприемането на миризми е изкривено;
  • задържане на течности в тъканите и предизвиква оток;
  • появява се запек;
  • тревожно мигренозно главоболие;
  • има прекомерна раздразнителност и раздразнение;
  • нарушен от нощния сън.

Всички тези синдроми могат да станат по-малко болезнени и неприятни, ако коригирате малко диетата си. Пухкастта в края на цикъла ще бъде много по-малко обезпокояваща, ако премахнете солените храни от менюто и обикновено по-малко солни ястия. Спирането на апетита ще помогне да се увеличи количеството протеини в храната и да се заменят сладките "бавни" въглехидрати - зърнени култури, семена, ядки. Справянето с нарушенията на стола е задачата на зеленчуци, богати на растителни влакна.

Ако не настъпи торене, лигавицата на матката се отхвърля - започва менструацията. Често по време на менструалния цикъл една жена изпитва тежка коремна болка и в случай на тежко кървене може да се присъедини слабост и замайване. За да смекчите болката, трябва да включите в менюто храни, богати на магнезий, витамини В1 и В6. Наличието в менюто на ястия, в които много аскорбинова киселина и желязо ще предотвратят риска от анемия в случай на тежка менструация.

Някои продукти имат свойствата да отблъскват началото на менструацията или, обратно, да ускорят тяхното начало. Смята се, че 2 лимона, изядени заедно с кожата, могат да забавят пристигането на менструацията в продължение на 2-3 дни. Но продуктите, които причиняват месечно - това е зелен магданоз, лук обвивки. Вземете 2 супени лъжици сухи суровини, изсипете чаша вряла вода и настоявайте за водна баня за половин час. След това се охлаждайте и пийте половин чаша два пъти на ден. Въпреки това, с такива средства трябва да се справяте много внимателно, така че да не провокират повреда в хормоналния баланс на организма.

Избор на продукти, които са здрави за менструация

Как да се хранят по време на менструацията, така че здравословното състояние е нормално, зависи от проявените синдроми. С увеличаване на сълзите и нервните разбивания е необходимо да се откажете за известно време от вълнуващите напитки - алкохол, силен чай и кафе. Но парче тъмен шоколад ще помогне да се успокои, защото има много магнезий.

Храненето за болезнени периоди трябва задължително да включва храни, богати на витамини В1, В6 и В12, тъй като съществуват данни от изследвания за аналгетичните свойства на тази комбинация от активни вещества.

Изборът на продукти, които облекчават състоянието по време на менструация:

Диета по време на менструация

По време на менструацията, много жени изпитват неразположение. Понякога болките са толкова силни, че трябва да приемате болкоуспокояващи. В резултат на влошаване на общото състояние на тялото, раздразнителността се увеличава, интересът към живота изчезва до известна степен, сънят се нарушава. Понякога, когато има недостиг на магнезий, се появяват конвулсии на отделни части на тялото.

Но най-обидно е, че не само момичето е морално и физически страдано през този период - и околните хора са подложени на нейния лош характер.

Необходимост от диета

Процесът, който причинява болка в долната част на корема по време на менструация, се нарича дисменорея. И това може да се избегне, като се ядат полезни продукти в такива дни.

Правилното хранене по време на менструация може да се справи с някои проблеми:

  • Не се оставяйте да станете по-добри.
  • Намалете количеството секретирана кръв.
  • Освободете синдрома на болката.

Диетата по време на менструацията се прави, като се отчита индивидуалната толерантност на избраните храни към тялото. В края на краищата диетата трябва да осигури на жената всички необходими хранителни вещества, без да причинява вреда.

За облекчаване на болката

Факторите, които причиняват болка с месечно кървене, са различни за всяка жена. Ето защо не забравяйте да се консултирате с консултиране на жени, какво правите с този проблем. За да се установи самостоятелно причината за болката е невъзможно и следователно самолечението не може да бъде ангажирано.

По време на менструацията, болката може да бъде причинена от:

  1. Контракцията на мускулите (интензивността на контракциите засяга силата на болката).
  2. Липса на хормонален фон.
  3. Нервно свръхексплоатация.
  4. Увеличава се в този момент, заболявания на гениталиите.

Но каквото и да е причината, можете да успокоите болезнените усещания, дори и просто да ядете здравословни храни.

Понякога е трудно за жените да променят диетата си, особено ако те са натоварени през деня. Често няма възможност да обикаляте магазините за специални продукти и да се подготвите за себе си отделно и това не е необходимо. Диета с месечната е да се контролира броят на използваните продукти. Болката няма да бъде силна, ако увеличите приема на плодове и зеленчуци. Това са естествени антиоксиданти, които съдържат магнезий и калций в големи количества. Предпочитание се дава на:

Магнезият в продуктите напълно премахва мускулното напрежение. Елементът е богат на всички бобови растения, ядки, зърна. В менюто въведете:

Струва си да си спомните, че тази храна причинява подуване, така че трябва да ядете малко и не по-късно от 3 часа преди лягане.

Мастните киселини, съдържащи се в рибата и морските дарове, помагат за намаляване на болката. Особено полезно:

Омега-3, мастните киселини, съдържащи се в тези рибни видове, омекотяват болката, причинена от простагландини по време на менструацията. Лененото масло има подобен ефект.

Можете да пиете кутии от лайка, бял равнец, тъпан, мента. Те са известни със своя аналгетичен и успокояващ ефект.

Да се ​​намали обемът на кръвта

Сумата, отпусната за месечна кръв, зависи от много фактори. Диета по време на менструация, насочена към повишаване нивото на желязо в кръвта, ще намали количеството секрети.

Разбира се, не се препоръчва да вземате решения независимо от намаляването на загубата на кръв. По-добре е да се консултирате с лекар. Ако гинекологът не открие никакви патологии, то на втория или третия ден можете да организирате дни за разтоварване. Следните продукти се премахват от таблицата:

Ще помогне също така изобилно пиене, особено билков чай. Можете да варете коприва или чанта на овчарка. Чае от малина или мента може да се приготви в чайник, заедно с редовните чаени листа. Пийте като обикновен чай.

Менюто се състои от въвеждането на продукти:

  • Ябълки.
  • Море кале.
  • Миди.
  • Greci.
  • Какао.
  • Тиквени семки.

Най-доброто усвояване на желязо се насърчава от плодовете (праскови, лимони, портокали) и зеленчуци (червен пипер, краставици). Освен това ястията трябва изобилно да се поръсват с билки (магданоз, копър).

Как да избегнем гърчове?

Остър недостиг на магнезий и калций в организма може да доведе до припадъци. Те се появяват по всяко време на деня, особено през нощта, и са изключително болезнени. Състоянието се допълва с главоболие и лошо настроение. В това отношение трябва да използвате:

При липса на магнезий, нивото на допамина, хормон на настроението също пада. Използването на правилните храни ще помогне да се запази равновесието на микроелементите в организма, което значително улеснява живота на жената.

За да не стана по-добре

В деликатните дни жените имат повишен апетит, искат да ядат постоянно и много. За да не спечелите повече паунда, трябва да регулирате консумацията на мастни и сладки храни.

Тъй като нивото на захарта в този период в кръвта се понижава, вие искате шоколад, торти, бисквитки.

Лекарите препоръчват заместването на захарта със сложни въглехидрати. Те се смилат по-бавно и помагат да се укроти апетита. Пълнозърнест хляб, макарони от твърди сортове, трици, между другото, допринасят за производството на серотонин. В резултат на това настроението ще се подобри, а сънят - ще се подобри.

Трябва също така да се увеличи приема на не-сладки плодове (помело, грейпфрут), зеленчуци (ряпа, зеле, моркови) и зелен (маруля, спанак).

Храната е полезна за разбиване на малки порции и през деня за ядене на всеки 3 часа.

Какво да пием?

Диета по време на месечното предлага изобилна напитка, най-малко два литра на ден. Това се дължи на особеностите на женското тяло: с менструация, тя е склонна към задържане на течности. Но при закупуване на минерална вода трябва да изберете не-газирана с намалено съдържание на натрий.

Не злоупотребявайте с кафе, чай, различни лимонади и алкохол. Използването на кофеин води до стесняване на кръвоносните съдове, което може да предизвика главоболие.

Полезно е да замените редовния чай с билкови чайове или бульони от диуретични билки. И вместо захар в чашата може да добавите малко мед.

Забранени продукти

Определението "забранено" е доста условно. Хранителните специалисти идентифицират определени групи храни, които могат да увеличат болката и дискомфорта в определени периоди от живота на жената.

Така че, какво има по време на менструацията, горното беше определено. Сега нека обърнем внимание на това какви продукти трябва да се избягват:

  1. Обработени готови ястия. Консервираната храна и полуготовите продукти винаги съдържат голямо количество сол. Прекомерната сол в тялото ще задържа течността, което от своя страна ще доведе до болка в долната част на корема.
  2. Пържени ястия. Пържената храна увеличава нивото на естроген (стероидни женски полови хормони). И така, животните и растителните мазнини действат. С увеличаване на естрогенните промени в матката придобиват остър, подчертан характер и причиняват болка.
  3. Захар. Рафинираната захар води до повишаване нивото на захар в кръвта, което причинява сънливост и раздразнителност. Ястията от пшенично брашно, мюсли за закуска, сладкиши, сладкиши трябва да се оставят настрана до най-добрите дни. Сладките глави могат да заменят обичайните сладкиши за ябълки, праскови, сушени кайсии и банани. Ако все още искате шоколад, по-добре е да изберете горчив.

За да се стигне до храносмилателни нарушения може да се използват продукти като:

Това са тежки храни, които съдържат големи количества сол или мазнини.

От алкохола трябва да се изхвърли напълно. Разширявайки съдовете, тя действа двусмислено върху нервната система и я вълнува. Съдовата експанзия може да доведе до повишена секреция, а раздразнените телесни системи не се нуждаят от тонизиране, а от релаксация.

Всички храни от животински произход са забранени. Изваждаме от нашите ястия масло, млечно мляко, мазно месо, заквасена сметана, авокадо, маслини, семена. В този случай свинското месо може да бъде заменено с пиле и риба, а захарта е за предпочитане пред сухите кайсии или орехи.

Забраната не важи за киселото мляко. Той съдържа живи бактерии, които подпомагат храносмилането. В допълнение, в киселото мляко много калций, и използването му по време на менструация трябва да се увеличи 2 пъти (до 1300 мг на ден).

Правилното хранене трябва да се спазва не само по време на менструация, но и в други дни. Но при всички други диети трябва да внимавате да не навредите на тялото.

Как да спрете силното менструално кървене по естествен път

Менорагията е обилно и продължително менструално кървене, което може да се появи няколко пъти по време на живота на жената. [1] Продължителното и обилно маточно кървене по време на менструацията има отрицателно въздействие върху ежедневния живот, включително физическото и емоционалното здраве, както и социалния живот. В допълнение, това може да доведе до сериозни здравословни проблеми, например, анемия на недостига на желязо. [2] За да спрете тежко менструално кървене, можете да използвате вътрешни средства за защита. Ще е необходимо да направите някои промени в диетата си.

От последната част на тази статия "Кога трябва да се използват естествени методи?" Ще разберете кога да използвате естествени средства за защита.

Причини за тежко кървене с менструация, лечение, какво да правите

Изключително менструация за някои жени е норма. Силното кървене се счита за особеност на физиологията, устройството на гениталните органи и съдовете. Но по-често те се появяват при патологии, дължащи се на нарушение на метаболитните процеси или на хормонален фон. Дори и да не е имало болка, и цикълът е редовен, е препоръчително да посетите Вашия лекар, за да разберете колко сериозно отклонение, колкото е възможно да се направи загубата на кръв по време на менструация по-малко осезаем.

Колко нормално би трябвало обемът на менструалния поток

Обикновено, ако менструация се случи не по-рано от 11 и не по-късно от 16 години, последните 3-7 дни, а общият им обем е 40-100 ml. Цветът и консистенцията на менструалната кръв също са важни. Обикновено тя е тъмно червена, лигавица, не съдържа големи съсиреци.

Как да измерите загубата на кръв

Един удобен начин за определяне на кръвната загуба и нейното съответствие с нормата е да се изчисли количеството абсорбиращи санитарни възглавнички, които жената трябва да използва всеки ден по време на своя период. Обобщавайки броя на подложките, използвани на ден, можете да разберете колко кръв се губи за всички дни:

  1. Загубата на кръв се счита за "много лесна", ако подложките трябва да се променят 1-2 пъти дневно (това съответства на 6-9 g секрети, съдържащи кръв и слуз).
  2. За "леки секрети" трябва да се използват 3-4 подложки на ден (смяна на всеки 6-8 часа, което съответства на приблизително 10-12 g).
  3. При "умерена" загуба на кръвта е необходима подмяна на уплътненията 1 път за 4 часа (13-15 g / ден).
  4. "Изобилие" е разпределението, под което трябва да се сменят уплътненията на всеки 3 часа (загуби се до 18 грама кръв на ден).

"Много голяма загуба на кръв" е, когато уплътнението протича на всеки 1-2 часа. В този случай вече се изисква медицинска помощ, тъй като има ясна патология.

Фактори, които могат да засилят менструалния поток

Броят и последователността на отделенията са индивидуални за всяка жена. Те зависят от наследствените и вродени признаци на структурата на матката, коагулацията на кръвта, метаболизма, темперамента, начина на живот, диетата, изграждането на тялото, възрастта. Следните фактори могат да повлияят на естеството на изпускането:

  1. Използване на хормонални контрацептиви. Те се вземат, за да потиснат узряването на яйцеклетката и овулацията, съгласно строго определена схема. Нарушаването на режима води до появата на по-силна, отколкото обикновено менструация.
  2. Инсталиране на вътрематочно устройство. През първите 3 месеца, менструацията може да бъде по-продължителна и изобилна, докато тялото свикне с новия хормонален фон.
  3. Използвайте дуфастъна и други терапевтични хормонални лекарства. Прекратяването на тяхното приемане води до рязко повишаване нивото на прогестерона и началото на изобилен кръвоизлив в рамките на няколко дни.
  4. Приемането на антикоагуланти и други лекарства, които могат да намалят коагулацията на кръвта.

Интензивността се увеличава, ако по време на курса тялото е подложено на повишен физически стрес, ако жената изпитва емоционален стрес.

Менструалното кървене се увеличава след аборт или операции на матката и след раждането. В това не само хормоналните промени, които са виновни, но и нарушаването на вътрешната повърхност, което стимулира по-интензивното развитие на ендометриума. Появата на сраствания в матката на сраствания или белези води до появата на менструални кръвоносни съсиреци, образувани в резултат на стагнацията.

При юноши за 2 години след началото на пубертета и при жените по време на менопауза, поява на първите промени в резултат на хормонален нестабилност заместник тежки кръвоизливи по време на менструация с оскъдни. Менструацията идва със закъснения или, обратно, твърде често.

Видео: Причини за тежък менструален поток

Причини за необичайни, обилни, месечни

Тежко кървене с кръвни съсиреци може да възникне по време на менструация, ако жената в тялото има хормонално разстройство или заболяване на матката и придатъците.

Хормонален неуспех

Увеличеното съдържание на естрогени води до прекомерно свръхрастеж на ендометриума и повишена интензивност на кървенето с менструация. hyperestrogenia Причината става нарушение на хипофизни хормони, щитовидната жлеза и други ендокринните органи на използването на контрацептиви и хормонални лекарства, метаболизъм и други фактори.

Патологии на бременността

Понякога по време на бременност, поради липсата на прогестеронова менструация, не изчезва. Ако месечните дойдат с малко закъснение и кървенето след това е обилно и болезнено, това може да означава, че е имало спонтанен аборт възможно най-рано.

Menstrualnopodobnoe кървене също е силно, когато началото на извънматочна бременност.

болест

Повишено кръвно изобилие и болезненост утайки се случва, когато се появи ендометриоза, присъствието на маточни тумори (фиброиди и рак), тумори на яйчниците, полипи на ендометриума или маточната шийка на. Възпалението на ендометриума също води до промяна в неговата структура и увеличено кървене по време на менструация.

Често, с болести и хормонални нарушения, месечното преминаване към маточно кървене, което се появява между тях. Опасността от твърде много загуба на кръв е, че нивото на хемоглобина намалява поради загуба на желязо. Понякога, за да спрете кървенето, е необходимо спешно медицинско обслужване, дори пълно отстраняване на ендометриума (изстъргване на матката).

Симптомите на анемията включват гадене, повръщане, слабост, замайване, главоболие, припадък, спад на кръвното налягане.

лечение

Ако има твърде тежко кървене, което води до влошаване на общото състояние на здравето и инвалидност, е необходимо, на първо място, да отидеш на лекар и да разберете причината за тази аномалия. Проведе методи ехография, хистероскопия да проучи състоянието на заболяванията, за откриване на ендометриума, матката и яйчниците. Анализът на кръвта може да разкрие хормонални нарушения, наличието на възпалителни процеси.

В съответствие с резултатите от изследването се предписва лечение, се дават общи препоръки, как е възможно да се намали изобилието от менструално кървене. Когато хормонални нарушения предназначени орални контрацептиви (Mersilon, rigevidon) или прогестеронови препарати (djufaston, utrozhestan), средства за потискане на производството на естроген от яйчниците (прегнил). За регулиране на хормоналния фон се използват хомеопатични лекарства (мастодинон, ременс).

Кръвоспиращи лекарства, използвани регулиращи съсирването на кръвта и укрепване на стените на кръвоносните съдове, като etamzilat, Dicynonum, менадион (витамин К синтетичен аналог - естествен коагулант). За укрепване на кръвоносните съдове е необходимо да се вземат витаминни препарати, съдържащи витамини С, К и В група.

Използвани лекарства, които подобряват маточните контракции (окситоцин, питуитрин). Те спомагат за намаляване на менструацията. За да се увеличи нивото на хемоглобина, се предписват железни препарати (малтофери).

предупреждение: Всички тези лекарства се използват само, както е предписано от лекаря. Неспазването на дозата води до тромбоза на съдовете. Вместо тях можете да вземете отвари от коприва, чанта на овчарка, воден пипер (1 супена лъжица билка се влива в 1 чаша вряла вода). Те се консумират 3 пъти на ден за 50 ml.

В случай на тежко кървене по време на менструация, се препоръчва да спрете да използвате силен чай и кафе, останете под горещи слънчеви лъчи. За да се облекчи кръвоизливът и болката, бутилката със студена вода се прилага кратко в долната част на корема.

Как да ядем по време на менструацията

Съответствието с диетата и процеса на правилното хранене винаги трябва да бъде. Независимо от възрастта ви, пола и други характеристики. Във връзка с индивидуалните физиологични показатели се препоръчва да се разгледа въпросът за правилния прием на храна от гледна точка на професионален подход. Но как да бъдем жени и момичета в менструация? Може би много малко хора решават сериозно този въпрос, но всъщност много пъти си мислеха. Много неща зависят от правилното хранене през този период. На първо място, това е разтоварване на тялото, на второ място - всъщност самата комфорт и удобство.


Къде да започнем?

За да се сведе до минимум болката по време на менструацията и да увеличите максимално усещането за комфорт, лекарите препоръчват да се обърне достатъчно внимание на вашата диета в предменструалния период. Обикновено повечето жени, когато се появят неприятни шумни болки, незабавно приемат специални препарати, напълно игнорирайки храната си. В този случай някои дори продължават да приемат същата храна, както в обикновените дни. По време на периоди с кръв жената губи голямо количество минерали и витамини. За да нормализирате баланса на хранителните вещества, трябва внимателно да проучите диетата си. Резултатите от повечето професионални изследвания показват, че ако изключите от диетата само един не много полезен продукт, общото състояние на тялото по време на менструацията ще бъде много по-добро и по-силно. В периода преди месечния препоръчваме преминаването към т. Нар. Храни, съдържащи въглехидрати. Какво може да бъде това? На първо място, пресни плодове, зеленчуци, ориз и елда грис. Първоначалната задача на всяка жена е да осигури на тялото си голям брой полезни елементи като калий и магнезий. Тези вещества са особено полезни за сърдечно-съдовата система. Преди началото на менструацията се препоръчва също така да се намали приема на мазнини. Нормалната доза в една диета е около 10%. Успоредно с това е целесъобразно да се увеличи количеството на растителния протеин.

Хранене и здравословни вещества

По отношение на периода на менструация и правилния прием на храна по време на него, има много важни аспекти. Някои от тях са от общ характер, докато други са чисто индивидуални. Трябва да се отбележи, че храната през месеците трябва да съдържа много протеини, но само растителен произход. Ярки представители са: боб - соя, грах, боб. Това е бобът, който помага за намаляване на конвулсивната болка. В допълнение, влакното на тези продукти допринася за нормализиране на храносмилането, приемането на зелени зеленчуци е подходящо. Този тип продукт помага за облекчаване на спазмите и, според специалиста Сюзън Ларк, повишава настроението. Зелените зеленчуци имат много магнезий, калций и калий и се считат за основен доставчик на витамин К.

Важна роля за правилното хранене с ежемесечните игри с вода. Това е задържането на течности в женското тяло, което причинява болки в болката. За да се предпазите от неприятни усещания, уверете се, че тялото ви получава достатъчно количество течност. Подкрепата за нормално водно равновесие е обещание не само за отлично здраве, но и за безболезнен процес на менструация. Разбира се, консумацията на кисело мляко ще бъде от голяма полза. Този млечен продукт се препоръчва да се храни в норми, които надвишават обичайните два пъти (около 1200 mg).

Зърнените храни също ще бъдат полезни. Този вид храна е богата на магнезий. На свой ред, горният елемент помага да се предотврати възникването на спазми. Вечен боец ​​срещу болка и спазми по време на менструацията е омега-3 мастни киселини. Източникът на тези елементи е риба, орехи, ленено масло. Има мнение, че жените, които често консумират тези продукти, практически не се оплакват от болезнени шумни прояви.

За закуски, различни сушени плодове, парчета сирене или някои зеленчуци са идеални. В ролята на сладък може да направи мед, сладки плодове или конфитюр (в малки дози).

За да обобщим, е необходимо да изясним окончателния списък на полезни и необходими продукти:

  • Морска храна;
  • Бобови растения в малки количества (с цел предотвратяване на подуване);
  • Мляко: преработено сирене, кисело мляко с добро качество;
  • Пресни плодове: особено полезен пъпеш, диня.
  • Зелени зеленчуци: краставици, тиквички, салати, зеле;
  • вода;
  • Някои зърнени храни и ядки.

Какво си струва да откажете?

Струва си да се обърне внимание на така наречените нежелани и забранени продукти. Много експерти препоръчват в периода на менструация да се ограничат до храни от животински произход. Под падането табу продукти като масло, заквасена сметана, млечно мляко, всички видове мазнини месо. Също така не съветвайте да ядете някои растителни мазнини, като: семена, маслини, авокадо и др.

Под натиска, разбира се, хит и тежка храна. В такива дни е необходимо да се сведе до минимум, а дори и да се намали до нула, използването на сладкарски изделия (нека да бъде така, сякаш не сме били трудни), различни шоколадови бонбони. За сладък зъб през месеца има алтернатива под формата на сладки плодове: ябълка, банан, праскова. Има и бързо продукти, като чипс, бисквити, пържени картофи и други бързо хранене. Тежката храна оказва негативно влияние върху Вашето здраве, може да почувствате тежест, усложнение в храносмилането.

Изключително не препоръчваме да приемате алкохол, тъй като той насърчава разширяването на кръвоносните съдове и по този начин увеличава притока на кръв. По време на менструацията, също е важно да се отбележи приемът на храни, които включват голямо количество кофеин. Този продукт има способността да възбужда всички системи на тялото, които по време на менструацията и така са достатъчно раздразнени. Използването на такива продукти може да доведе до чести промени в настроението. Що се отнася до други напитки, все пак трябва да се дава предпочитание на обикновена вода и естествено пресни. За да се предотврати люлеенето на настроението, се препоръчва да не пиете кафе, силен чай.

Особено внимание трябва да се обърне на използването на сол. Този продукт насърчава образуването на отоци. Ако една жена има особена склонност към подобен процес, експертите препоръчват да се ограничи приема на сол една седмица преди началото на менструацията. Така че, обобщавайки, има нежелани продукти:

  • Мазнини;
  • Сол, захар;
  • кофеин;
  • алкохол;
  • Мастни млечни продукти.

Какво препоръчвате?

Правилното хранене по време на менструацията е със специален характер. Но това не означава, че е необходимо да се занимаваме с въпроса за дажбата само в такива периоди. Винаги трябва да се интересувате от това. Мюсли със свежи плодове може да послужи като полезна и бърза закуска. Това не само ще стане истинска витаминна и енергийна бомба за вашето тяло, но и ще помогне да се нормализира общото състояние по време на този труден период. И най-важното - по-почивка и по-малко стрес. Грижете се за себе си. Започнете малък и резултатът не е да се наложи да чакате.

Много месечни: какво е необходимо да знаете за жената

как да възстановите менструалния цикъл

Изобилна менструация се случва при жени от различни възрасти. Преждевременната помощ понякога се превръща в по-сериозни проблеми, така че е толкова важно да знаете и контролирате продължителността на менструалния си цикъл.

От древни времена, лекари оценяват редовността на менструацията в съответствие с фазите на луната, но те не могат да разберат, за разглеждане и месечна менструация на един процес на "пречистване". В хода на историята отношението към този физиологичен процес запазва мистична конотация. Поради вкоренените мита, все още има някои от справедлив етаж счита прекомерно кървене като нормална, или дори полезни за явление им на тялото (отстраняване на шлака, пречистване и други подобни).

Като правило, жените рядко обръщат внимание на умора, слабост и влошаване на здравето, без да знае, че причините за това състояние се намират в развитието на анемия и недостиг на желязо, което се случва в резултат на менструация. И само чувствате сериозна заплаха за тяхното здраве, обърнете се към лекаря.

Както знаете, обемът и продължителността на менструацията са много индивидуални, много месечно се срещат в една трета от жените в репродуктивна възраст. В този случай:
♦ в някои случаи те започват навреме, но са по-силни от обикновено и са придружени от освобождаване на кръвни съсиреци;
♦ при други количеството загубена кръв остава същото, но продължителността на периода на изпускане на кръв в един менструален цикъл е по-дълга от 7 дни и интервалите между менструациите са значително съкратени.
Днес в статията:

  • 1.0 Какво е менструалния цикъл?
  • 2.0 Разстройство на менструалния цикъл:
  • 2.1 Симптоми на нарушение в менструалния цикъл.
  • 2.2 Причини за нарушения на менструалния цикъл.
  • 3.0 Народни средства за защита.
  • 3.1 Билки и билкови чайове.
  • 3.2 Диетата.
  • 3.3 Витамини и хранителни добавки.
  • 4.0 Кога трябва да видя лекар?

Какво представлява менструалния цикъл?

Менструалният цикъл е физиологичен процес, присъщ единствено на женското тяло, засягащ репродуктивната система и възникващ под контрола на хормоните, продуцирани от яйчниците и мозъка.

Цикличната менструация при жените варира, като норма е цикълът след 22-28 дни. Но понякога това отнема до 32 дни, но ако това е редовно повтарящ се процес, то не трябва да предизвиква загриженост. През този период яйцето зрее, възможно оплождане и раждането на нов живот.

Всеки нов цикъл започва на първия ден от менструацията. Началото на този процес показва обновяването на клетките на маточната лигавица. И отхвърлянето на клетките, с кървави секрети, показва, че бременността не се е случила.

До средата на цикъла се образува ново яйце в яйчниците, готови за оплождане. В момента на излизане в матката или фалопиевите тръби се нарича овулация (овулацията, от латински означава яйце), в която до 2 дни се очаква оплождане. Оплождането на яйцето се извършва във фалопиевите тръби. След това тя слиза в матката и се прикрепя към грозния епителиален слой на матката.

Ако не настъпи оплождане, жълтото тяло и яйцето е унищожена, производството на хормона прогестерон спира, което води до отделяне на свободно епител на матката - започва ендометриум т.е. менструация. Тя започва 12-15 дни след овулацията.

Периодът на менструация може да трае от 2 до 7 дни. Тя зависи от индивидуалните характеристики на всяка жена. При обновяване на клетъчния епител на матката, екскретирането спира.

Това е любопитно. сперматозоидите оцеляват, те могат да поддържат жизнеспособността си до максимум 7 дни в матката и фалопиевите тръби, чакайки яйцето. Следователно, незащитен сексуален контакт седмица преди овулацията може да доведе до бременност.

Цикличност се повтаря около следната схема: потока на менструацията> разпространението на матката епител> овулирала яйце> оплождането или прекратяване на> бременност или менструация началото на нова.

Нарушаване на менструалния цикъл: причини и симптоми.

С изобилна месечна жена губи повече от 80 мл кръв на ден. Естествено, тези 80 мл едно конкретно не измерва и гинеколози предлагат да менструален календар, където можете да запишете всички кървене дни, маркиране на степента на тяхното изобилие, като се отбелязва в него броят на използваните продукти за лична хигиена. Важно е всяко момиче да знае, че ако трябва да смените уплътнението на всеки час, не трябва да се примирявате с него, но трябва да се обърнете към гинеколог.

Изключително кървене по време на менструация (менорагия) е често срещан проблем при жените и момичетата. Както вече споменахме, средната загуба на кръв по време на менструалния кръвоизлив е около 50-80 ml, но на практика е трудно да се определи точното количество загубена кръв.

Тежкото кървене продължава повече от 7 дни (но се случва, че кървенето може да продължи до 10 дни, което се счита за нормално). Често се придружава от усещане за умора, слабост или задух.

Симптомите на нарушението на менструалния цикъл.

Нарушенията на менструалния цикъл могат да бъдат придружени от такива симптоми:

  • Увеличете разликата между месечните.
  • Скачане на цикъла или отклонение в една или друга посока до 3 дни.
  • Големи периоди или напротив - много оскъдни.
  • Пълно отсъствие на менструация до 2 месеца (изключване на бременността).
  • Поява на секрети или кървене в други фази на месечния цикъл.
  • Ако продължителността на месеца е твърде кратка (по-малко от 3 дни) или твърде дълго (повече от седмица).

Честото и продължително проявление на тези симптоми трябва да бъде причина за посещение на гинеколог и за идентифициране на причините за неизправностите.

Причини за нарушения на менструалния цикъл.

Има много потенциални причини за тежко кървене по време на менструация. Това могат да бъдат хормонални аномалии, кръвни заболявания, гинекологични заболявания, възпалителни заболявания на тазовите органи и други.

Изобилие от периоди, дори когато те не са проява на страховита болест, влошават качеството на живота на жената. Изобилната менструация е състояние, което трябва да се лекува, а само един гинеколог може да предпише ефективно лечение.

Основните причини могат да бъдат:

  • Нарушена овулация (нарушение на овулацията);
  • Хормонален дисбаланс (ниски нива на прогестерон, излишък от естроген и пролактин);
  • Тъй като прекомерното менструално кървене може да е знак за някои сериозни проблеми, винаги трябва да се консултирате с лекар;
  • Намалена функция на щитовидната жлеза;
  • Някои заболявания (ендометриоза, миома на матката);
  • Вътрематочно устройство за контрацепция - спирала;
  • Прием на лекарства за разреждане на кръвта и други.

Как да възстановите менструалния цикъл? Народни средства за защита.

Какви усложнения могат да причинят прекомерно менструално кървене и каква терапия мога да използвам?

Тежкото менструално кървене може да доведе до тежка умора, хипотония и дори анемия. Традиционна състояние лечение включва прилагане на хормонални препарати и хирургични процедури (противозачатъчни хапчета, хистеректомия, ендометриална аблация), които могат да доведат до редица странични ефекти и странични ефекти. Прекаленото менструално кървене може да бъде лекувано с естествени средства за защита.

1. Как да възстановите менструалния цикъл с помощта на билки?

Мака Перуан - тази билка се отглежда в планините на Андите в Перу повече от 2000 години. Той има изключително полезни свойства за функцията на жлезите с вътрешна секреция, особено на хипофизната, надбъбречната и щитовидната жлеза. Мака е подходяща добавка за поддържане на цялостния хормонален баланс, включително за нарушения в нивата на естроген и прогестерон.

Бреза обикновена. Тревата принадлежи към семейството на хризантеми и лайка и се използва за спиране на кървенето при ранени. Освен това има положителен ефект върху проблемите с менструалната болка, симптомите на менопаузата, безсънието, стреса и други. Брезата се използва за облекчаване на прекомерното менструално кървене, облекчаване на менструалните спазми и контрол на нередовната менструация.

Чантата на Шепърд. Много месечно успешно изцелява чантата на овчарчето. Ефектът се дължи на способността за стесняване на кръвоносните съдове. Използва се и при случаи на проблеми с кръвното налягане, с кръвотечение от носа, нарушение на сърдечния ритъм, рани и изгаряния.

Бременни или кърмещи жени, както и хора с бъбречни заболявания, трябва да избягват консумирането на чанта на овчарка под всякаква форма. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете това растение, ако имате кръвно налягане, проблеми с щитовидната жлеза или сърдечни проблеми.

Hamamelis. Вълшебната леска е билка със свойства, астрингенти и често се свързва с лечението на хемороиди и кожни заболявания, а не с някои проблеми при жените. Има доказателства, че редовната консумация на трева помага да се намали прекомерното кървене и да се облекчат тежките менструални периоди. Стандартната доза от лешници е 2-4 ml течна тинктура три пъти на ден, или дневния прием на чай, направен от 2-3 грама суха трева в чаша вода.

Канела. Чаят се получава чрез накисване на канела пръчки в чаша вряща вода - това е много ефективно средство за прекратяване на тежко менструално кървене.

Мащерка или мащерка пълзящи. Пригответе чай от мащерка - накиснете една супена лъжица от мащерка листа в чаша вряща вода в продължение на 10 минути. Можете да пиете една или две чаши на ден.

Листа от малина. Малините са богати на танични вещества, които имат успокояващ ефект при болезнена и обилна менструация. Отпуснете матката и чревните спазми. Листата от малина са богати на витамини А, С, В и Е, както и някои микроелементи като калций, фосфор, ниацин, желязо и манган. Можете да пиете 1-2 чаши чай на ден.

Много ефективен при всички заболявания на жените и хормонални нарушения на свинската матка и червената четка.

2. Как да възстановите менструалния цикъл чрез промяна на диетата?

Тежкото и тежко менструално кървене може да бъде благоприятно повлияно от някои прости промени в ежедневната диета.

☀ Намалете приема на наситени мазнини от животински произход (говеждо, свинско, млечни продукти с високо съдържание на мазнини).

☀ премахване от диетата си всички храни, които могат да причинят на свръхчувствителност или алергични реакции, тъй като може да доведе до възпаление на тялото, което може да доведе до влошаване на менорагия (прекомерно кървене).

• Използвайте храни, богати на омега-3 мазнини, като рибено масло, ленено масло, тъй като омега-3 мазнините са ефективни при намаляване на прекомерното кървене по време на менструация.

Избягвайте алкохола, тъй като потреблението му може да влоши симптомите на тежка менструация.

☀ Пийте много вода. Дехидратацията може да причини на тялото ви да произведе хормон, наречен вазопресин, който увеличава спазмите и кървенето.

3. Как да възстановите менструалния цикъл, като приемате витамини и добавки?

Изследванията показват, че недостигът на витамини причинява на черния дроб да загуби способността си да дезактивира естрогена, което теоретично може да доведе до излишък от естроген. Тъй като някои форми на маточно кървене поради излишък от естроген, приемането на витамини може да възстанови способността на черния дроб да метаболизира правилно естрогена, като по този начин намалява прекомерното кървене.

Флавоноиди и витамин С. При здрави жени целостта и силата на капилярите намаляват след овулацията и в предменструалния период. Флавоноидите и витамин С увеличават силата на капилярите и могат да намалят кървенето. Освен това, биофлавоноидите могат да намалят ефекта на естрогена върху ендометриума и по този начин да намалят загубата на менструална кръв. Жените, страдащи от менорагия, трябва да приемат повече витамин С и биофлавоноиди. От друга страна, витамин С помага и за усвояването на желязото. Трябва да се отбележи, че витамин С е по-ефективен в комбинация с биофлавоноиди.

Витамин А Витамин А може да помогне за намаляване на силното кървене чрез намаляване на излишния естроген. Важно е да се отбележи, че бета-каротинът няма същия ефект в този случай, но истинският витамин А се съдържа в достатъчно количество в рибеното масло. Липсата на витамин С, цинк, протеини или тиреоидни хормони може да наруши превръщането на каротин в витамин А.

Витамин Е увеличава силата на капилярите и стимулира производството на простагландини.

Витамин К. Въпреки че дефицитът на витамин К е рядък, участието му в процеса на съсирване на кръвта е от голямо значение за лечението на прекомерното менструално кървене. Освен това има доказателства, че дефицитът на витамин К засяга тежко кървене при жени без нарушаване на съсирването на кръвта и затова е препоръчително да се включи в терапевтичния план.

Желязо. Известно е, че тежко менструално кървене може да доведе до анемия на желязо-дефицита, но е по-малко известно, че дефицитът на желязо може в действителност да влоши менорагията. Дефицитът на желязо може да доведе до отслабване на маточните мускули, като по този начин ограничава способността им да свиват кръвоносни съдове, ако е необходимо, за да се намали или спре кървенето.

Така че тежкото кървене влошава недостига на желязо и дефицитът влошава кървенето, което създава порочен кръг. За да се увеличи приемът на желязо може да бъде добавена към менюто си храни като коприва, спанак, тофу, сьомга, киноа, тиква и слънчогледови семки, амарант кодил, тъмни листни зеленчуци и др.

Магнезият. Проучванията показват, че магнезиевият дефицит е общ фактор, който води до прекомерно менструално кървене. Продуктите, богати на магнезий, като сусамово семе, овес, диня, какао, тиква могат да облекчат състоянието. Препоръчва се умерен прием на магнезий, тъй като голямо количество от него може да причини диария.

Кога трябва да видя лекар?

  • Ако промените тампоните или подложките на всеки 30 минути, това показва обилен период, като това кървене се счита за опасно и трябва да се консултира незабавно.
  • Ако тежко кървене продължава повече от седем дни и / или се появява във всички следващи периоди.
  • Ако прекомерното менструално кървене е придружено от необичайна миризма от влагалището.
  • Ако прекомерното кървене е придружено от гадене, повръщане, диария, треска.
  • Ако имате анемия.

Диагнозата за разкриване на причините за обилна менструация осигурява гинекологично изследване на пациента, като взема необходимите тестове (кръв, урина, намазка). Те могат да бъдат причислени: таза ултразвук и коремната кухина, да анализа на хормони, ядрено-магнитен резонанс, хистероскопия (изследване на матката стена клетки).

За Повече Статии За Месечните
Социална Мрежа