Основен Болест

Първите признаци на менопаузата от 40 години насам

Climax е физиологичен процес, който всяка жена преживява от 40 до 60 години. Това вариране на възрастта е свързано с индивидуалните характеристики на организма, условията на живот, генетичното предразположение и други фактори.

Целта на жените - продължаването на семейството, майчинството, природата, е поставена, че в определен период репродуктивната функция започва да постепенно избледнява.

Водещата роля тук играе хормоните, а с намаляването на производството на женски полови хормони в яйчниците (естрогени, естрадиол) и има радикално преструктуриране на женското тяло. Тя се нарича менопауза или менопауза и води до слабия пол много неудобства и безредици. Този период е придружен от някои симптоми.

Какъв е климатът и неговите фази?

Климаксът не е болест, а началото на разпадането на характерните женски характеристики, което е показател, че възможността за ново майчинство става все по-малка. Преструктурирането на организма по нов начин засяга всички системи и органи.

Този процес трае една година и преминава през 3 етапа:

  1. Първата се нарича пременопауза. Приблизително на 40-годишна възраст нивото на естроген в кръвта започва да намалява. Това води до дестабилизация на менструалния цикъл: неговата периодичност, продължителност, интензивност на секретните промени.
  2. менопауза - Вторият период, започва с пълно спиране на менструацията, продължителността му се счита за една година. Това е най-трудното време за една жена, когато перестройката е доста силна и тя трябва да се адаптира към нови усещания.
  3. Postmenopause. Настъпва една година след последния менструален период. Нивото на естроген в началото му е половината от първоначалното ниво и производството му напълно престава. Тази фаза се характеризира с преструктуриране на ендокринната система, затова е полезно да се страхувате от патологиите на щитовидната жлеза и свързаната с тях сърдечна дисфункция.

Как да не остареете с менопаузата, прочетете тук.

Кога и как идва жените

Не съществуват твърди времеви критерии за появата на менопаузата, както при всеки физиологичен процес. При някои дами процесът на реорганизация преминава почти неусетно, а някой страда от своите мъчителни симптоми. В много отношения моментът на появата на менопаузата се дължи на наследствени фактори. Общоприето е, че средно се случва до 50 години. Но напоследък е забелязано "подмладяване" на този процес, затова е важно да знаем как да го определим.

Има теория, че появата на менопаузата е предопределена в периода на вътрематочно развитие. В яйчниците на момичето се образува определен брой овули. Те се изразходват през целия период на репродукцията. Част, месечно узряване, напуска фоликула на яйчниците, а някои от физиологичните причини умират преди достигане на зрялост. Но година след година техният брой намалява. И когато резервите са изчерпани, менопаузата идва.

Фоликулът действа като вид яйчена банка. За репродуктивния период има време да узрее 300-500 готови за оплождане овоцити.

Причини за ранна и късна менопауза

Ранна менопауза разгледайте проявата на симптомите на менопаузата преди четиридесетгодишна възраст. Причините за това явление могат да бъдат наследствени и придобити. Първата категория включва различни хромозомни патологии. Факторите, които се придобиват, са много различни.

Също така прочетете за симптомите на менопаузата след 40 години тук.

Сред тях:

  • Хормонални патологии на щитовидната жлеза, метаболитни процеси (диабет, затлъстяване) и др.
  • Гинекологични заболявания и последствията от тяхното лечение (химиотерапия, хирургия и др.).
  • Много аборти.
  • Неквалифицирана хормонална контрацепция.
  • Вредни навици (пушене, алкохол и др.).
  • Онкологични заболявания.
  • Отложени операции.
  • Нарушения на режима на работа, почивка и хранене.
  • Неблагоприятни климатични или екологични условия.
  • Стрес.

Той, подобно на ранната менопауза, често е генетично предразположен. Но това не винаги е повод за една жена.

Патологичните причини за късна менопауза могат да бъдат:

  • Гинекологични заболявания (фиброза на матката, дисфункция на яйчниците).
  • Някои видове тумори, които се характеризират с високо ниво на естрогени в кръвта, което води до менструация за дълго време, не спира.
  • Отложени гинекологични операции с химиотерапия или радиация.
  • Дългосрочно лечение с антибиотици или други лекарства, които повлияват възпроизводството.

Храната има значително влияние върху сексуалната сфера. Забелязва се, че в Япония менопаузата при жените идва късно и преминава безболезнено. Това се дължи на факта, че тяхната диета е доминирана от морски дарове.

поличби

Първите предшественици на началото на менопаузата се проявяват много преди началото й. Като правило жените не ги забелязват. Особено се отнася до тези, които в 30-40 години са преживели гинекологични заболявания (ендометриоза), имали проблеми с концепцията или бременността и раждането.

Първият знак за предварително менопауза - нестабилността на менструалния цикъл - в съвременния свят все повече се загубили на фона на дългосрочна нередовна менструация при жени в детеродна възраст. Типични прекурсори за промени на продължителност менструация, интензивността на кървене, месечни комбинация и други трудно да се отличават от симптоми, които се появяват в техните дисфункционални разстройства. Те са свързани със стреса, неблагоприятната екология, чести аборти и не винаги се оправдае използването на хормонални методи.

Началото на хормоналното регулиране може да се прояви чрез периоди на съкращаване на менструалния цикъл до две до три седмици. И редуващи се с тях липсват месечно - за да завършат с кървене. С течение на времето тези паузи се увеличават.

В ранните стадии на менопаузата, поради хормонален дисбаланс, PMS често се влошава. В същото време промените в настроението се увеличават, което може да доведе до потискане на състоянието.

Също така прочетете защо основната температура се променя с климактерични.

Намаляването на нивото на естроген също засяга сексуалната активност. Тези вездесъщи хормони директно и овлажняват вагиналната лигавица, производството на смазочни материали, за да се намали триенето в нея в непосредствена близост. Когато това не се случи по онова време, има дискомфорт, сухота в интимната зона и намаляване на интереса към интимни отношения.

Как да разпознаете?

Като обобщим горното, може да се разбере, че началото на менопаузата е пременопауза. Този процес, който не отнема нито една година, се характеризира с увеличаване на паузите между менструация, кървене след тях и незначителни екскрети в менструацията.

Това се счита за нормално. Но в началото на менопаузата са възможни и патологични нарушения, когато естрогените, напротив, се развиват интензивно. Този синдром на тревожност се нарича хиперестезия. В този случай, менструацията става по-богата и трайна, а кървенето не е необичайно. Млечните жлези се разширяват, сгъстяват и докосват, причинява болка. По време на медицински преглед се откриват фиброиди и уплътнения на стената на матката.

симптоми

Симптомите на менопаузата са разделени на ранни и късно. Най-ранният от тях вече е споменат.

За нея все още са характерни:

  • Замайване, AD, тахикардия, слабост.
  • Гадене, подуване, болки в ставите;
  • Болка в долната част на корема;
  • Косопад, влошаване на кожата и ноктите;
  • Поява на неприятна миризма на тялото;
  • Безсъние, безпокойство, емоционален дисбаланс. (Хистерията, преведена от древногръцки означава "утроба")
  • Сънливост и депресия.

За късни прояви на менопаузата са различни патологии и заболявания, дължащи се на хормонални нарушения. В рисковата група, сърдечно-съдови, ендокринни и костни системи, генитални органи, метаболитни процеси, кожа и други органи и системи.

Мога ли да направя пауза в началото и как?

Проявите на ранна менопауза са последица от анормална функция на яйчниците. Ако причините му не са наследствени отклонения, които са трудни за коригиране, то в много случаи хормонозаместителната терапия идва за спасяване. Той е ефективен и за предотвратяване и спиране на много заболявания на репродуктивната система.

Много важно е рационалното, здравословно и редовно хранене.

Не можете да пренебрегнете изпитаните и изпитани народни средства, фитотерапия. Така че, за отлагане менопаузата може да джинджифил. Закаляване и физически упражнения, редовни разходки, ходене на открито засилване на имунитета, и по този начин ще се засили организма в борбата срещу преждевременно стареене.

От казаното по-горе, заключения:

  1. Климаксът е физиологичен процес и не трябва да се страхуваме. Тя продължава няколко години.
  2. Основната роля в нея играят хормоналното преструктуриране и намаленото производство на естроген.
  3. Времето на неговата офанзива и курса е винаги индивидуално, но да се пренебрегне ранната кулминация е неприемливо.
  4. Признаването на менопаузалните прояви може да се дължи на характерните симптоми.
  5. За да избегнете ранното стареене, трябва да наблюдавате здравето си, да не пренебрегвате физическото натоварване и да не пропускате профилактични прегледи при лекаря.

Полезно видео

От видеото ще научите за първите симптоми на менопаузата:

Менопаузата при жените - какво е това, признаци, симптоми, възраст на настъпване и лечение на менопаузата

Менопаузата при жените е естествен физиологичен стадий в живота на всяка жена, когато признаците на инволюция на репродуктивната система се появяват на фона на естествените хормонални възрастови промени. При различни източници менопаузалното преструктуриране трае до 10 години. Подходяща организация на живота, специална диета, психологическа помощ, в някои случаи медицинска терапия, създават достойно качество на живот за жена, изпитваща временни затруднения.

Нека да разгледаме по-подробно какво е това, на каква възраст настъпва менопаузата и какви са характерните признаци за това и какво най-често се предписва на жена като лечение за възстановяване на хормоналния фон.

Какво представлява менопаузата?

Менопаузата - е естествен физиологичен процес на преход на женското тяло от репродуктивна фаза с редовен цикъл на фазата на пълно спиране на менструацията. Думата "менопауза" идва от гръцки "Klimax" - една стълба, която изразява символични стъпки, водещи от разцвета на специфични особености на жените до постепенното им изчезване.

Средното начало на менопаузата при жени пада до 40-43 години. Възможно е обаче да има случаи, когато те започват на 35 и 60 години. Ето защо лекарите разграничават поотделно такива понятия като "ранна менопауза" и "късно".

При някои жени менопаузата има физиологичен ход и не причинява патологични нарушения, а в други патологичен курс води до развитие на менопаузен (менопаузален) синдром.

синдром менопауза в менопаузата при жените настъпва при честота от 26-48% и се характеризира с комплекс на различни разстройства на ендокринни функции на нервната и сърдечно-съдовата система, които често нарушава нормалната активност и жените увреждания.

Периоди на менопаузата

В кулминацията има няколко важни периода:

Тя се характеризира с намаляване на производството на естроген от тялото, което се проявява под формата на нередовна менструация, промени в естеството на изхвърлянето (те могат да се увеличават или намаляват). Този етап не създава физически или психологически дискомфорт. Тя може да продължи до 10 години.

Всички органи, функционирането на които зависи от половите хормони, са обект на постепенни хипотрофични промени. Например, отбелязва се:

  • намаляване на броя на космените косми,
  • матката става по-малка по размер,
  • има промяна в млечните жлези.

Качеството на живот на жената по време на менопаузата е доста остра и релевантна. Специално внимание се отделя на следните параметри: физическо и психическо благополучие, социално и ролево функциониране, както и общо обективно възприемане на състоянието на неговото здраве.

Има няколко типа менопауза:

  • преждевременно (след 30 и до 40 години);
  • рано (от 41 до 45 години);
  • Навременна, считана за норма (45-55 години);
  • късно (след 55 години).

Преждевременните и късните крачки обикновено са патологии. След прегледа и откриването на причините за отклоненията от нормата, лечението се предписва. При навременното започване на менопаузата в някои случаи е необходимо само облекчаване на съпътстващите симптоми.

причини

Климаксът е генетично програмирана трансформация на женското тяло, по време на която репродуктивната функция изчезва. Овариите бързо намаляват производството на полови хормони, менструалният цикъл се разстройва, вероятността за оплождане на яйцеклетките със сперматозоиди намалява всяка година.

Повечето жени за началната точка на климактеричния период са на 45 години, съвпадащи с появата на първите клинични прояви на менопаузата. Като правило, след три или пет години (т.е. до 50-годишна възраст) менструалната функция е окончателно завършена и клиниката за менопаузата става по-ярка.

Ранната менопауза е процес на проявление на менопаузални симптоми на възраст до четиридесет години. Той може да дойде като петнадесет години, а на трийсет и девет. Основната причина е нарушената хормонална регулация, поради която менструацията е много нередовна.

Разграничаване на наследствените и придобитите причини за ранна менопауза.

Генетично причините за ранната менопауза:

  • Дефект на женската X хромозома.
  • Синдром Шерешевски-Търнър.
  • Дисфункция на яйчниците под влияние на х хромозома.
  • Други наследствени нарушения

Придобити причини за ранна менопауза:

  • Хормонални заболявания (щитовидната жлеза, диабет, други);
  • Гинекологични заболявания, включително инфекциозни заболявания;
  • химиотерапия;
  • затлъстяване;
  • Изчерпване (анорексия)
  • Не е рационална хормонална контрацепция;

На каква възраст жените имат менопауза?

Времевите индекси на менопаузата са индивидуални, последната менструация в дадена жена се нарича менопауза, появата на която настъпва средно на 50 години. Ако това се случи преди 45-годишна възраст, менопаузата се счита за ранна, до 40 години - преждевременна.

В яйчниците на всяка жена е генетично поставена определен брой фоликули, това определя времето на климактеричен синдром.

Фактът, че женските хормони имат благотворен ефект върху цялото тяло като цяло и при жени с късна менопауза, по-здраво сърце и кръвоносни съдове, често гладка и чиста кожа, здрава коса и зъби.

Но има късна менопауза и значителни недостатъци. Например, при тези жени рискът от развитие на онкологични заболявания се увеличава няколко пъти. Те се показват на всеки шест месеца, за да бъдат изследвани за наличието на нов растеж в организма.

Как започва кулминацията: първите признаци

  • Менструацията често се проявява и върви неправилно. Изобилието и продължителността им е няколко пъти по-силна от обичайното.
  • Потта се образува твърде често и в големи количества има постоянно усещане за топлина.
  • Във вагиналния отвор има дискомфорт, неприятна сухота.
  • Постоянно смущение в съня.
  • Настроението се променя драстично, често депресиите.
  • Чувство на тревожност и необосновано безпокойство.
  • Остри промени и кръвно налягане.

Симптомите на менопаузата при жените

Климаксът може да се появи при жени от различни възрасти. В този случай, ако е необходимо, лечението се избира, като се вземат предвид симптомите, които могат да бъдат различни и да имат различна степен на тежест.

  1. Менструкцията престава да бъде редовна, съкращава се и придобива по-малко изобилие от секрети в повечето случаи, една трета от жените напротив, стават по-интензивни.
  2. Неразумни различия в настроението, наклонност към раздразнителност, депресия, сълза, агресивност, негативизъм.
  3. Главоболие: глупаво, налице в областта на шията от сутринта; подобно на състоянието на мигрена; остър и силен, локализиран в района на храмовете и челото.
  4. Tides. Нарушаването на терморегулацията и повишеното усещане за топлина са основните признаци на менопаузата. Първоначално тези оплаквания могат да продължат с малък интервал от време, но с течение на времето, техният външен вид и интензивност само се увеличават.
  5. Смущения в съня. Някои жени могат да имат безсъние, а някои, напротив, са увеличили сънливостта. По-добре е да не решавате проблемите със съня си с лекарства, а да се консултирате с лекар.
  6. Колебанията в нивото на женските полови хормони с менопауза се проявяват чрез болезненост на млечните жлези, привличане на усещания в долната част на корема и емоционални промени.
  7. Обмен и ендокринни разстройства. Жените в периода на менопаузата често наблюдават промени в поведението на хранене, подобряване или влошаване на апетита, повишаване на теглото, задържане на течности в организма, което води до образуване на едем.
  8. Болка в гърдите. Болките в млечната жлеза могат да бъдат циклични и нециклични. Цикличните болки съвпадат с времето на менструация в детеродния период. Въпреки това, за жените след 45-годишна възраст такива болки са признак на хормонални нарушения.
  9. При настъпване predklimaksa период, практически изцяло на справедливата етаж се оплакват, намалено либидо и либидо, неспособност за постигане на оргазъм, и вагинални вътрешни стени сухо. Този процес естествено е свързан с частичното или пълно изчезване на женските хормони от тялото
  10. Сухота на влагалището. Симптомите обикновено са съпроводени от сърбеж, причиняват болезнени усещания по време на полов акт. Това се случва в резултат на промени в структурата на вагиналната лигавица под влияние на хормони. В този случай има и намаляване на сексуалното желание.

Други прояви на менопаузата са:

  • промяна в предпочитанията и усещането за вкус;
  • сухота на устната лигавица;
  • болка в ставите, костите и мускулите;
  • задух, тахикардия;
  • мигрена;
  • зрителни нарушения (болка и сухота в очите).

Всички неприятни симптоми изчезват след началото на менопаузата.

Climax не е бърз процес, той се развива дълго време. Обикновено менопаузата се появява само няколко години след появата на първите симптоми.

диагностика

Диагнозата на менопаузата възниква основно въз основа на оплаквания от пациенти, които се появяват като менопаузни подходи. Наличието на съпътстващи заболявания усложнява диагнозата, тъй като при тях симптомите на менопаузата може да не бъдат разпознати и здравето се влошава. Консултациите на ендокринолог, невролог и задължително кардиолог са показани.

При консултацията лекарят ще задава въпроси:

  • възрастта, когато започна менструалният цикъл, когато имаше последна менструация, характера на менструацията,
  • какви симптоми се притесняват,
  • дали близките роднини са имали рак на гърдата или вътрешни гениталии,
  • прехвърлени операции.

Задължително гинекологично изследване и лабораторни изследвания се извършват:

  • Кръвен тест за естроген,
  • Изследване на фоликулостимулиращ и лутеинизиращ хормон,
  • Хистологичен анализ на ендометриума на матката,
  • Цитологично изследване на смазката от вагината,
  • Измерването на базовата температура,
  • Идентификация на ано-валарни цикли,
  • Ултразвуково изследване на малък таз и коремна кухина.

Защо е необходимо да се диагностицира менопаузата?

  • Планиране за късна бременност;
  • диференциална диагноза на менопаузата и други заболявания;
  • откриването на усложнения и заболявания, свързани с менопаузата;
  • преглед преди назначаването на хормонозаместителна терапия и контрацептиви.

лечение

Климаксът е естествено състояние на подходяща възраст. Но тя е изпълнена със заплаха от нови заболявания, включително тумори, ендокринни разстройства, анемия. Въпреки това, когато една жена е трудно да понася менопаузата, лечението е необходимо. Дори ако проявите й не предизвикват много дискомфорт, редовността на посещенията на гинеколога трябва да се запази.

Лечението може да включва следното:

  • хомеопатията;
  • фитотерапия и народни методи, позволяващи стабилизиране на хормоналния фон;
  • хормонална терапия;
  • лечение на съпътстващи заболявания, новопоявили се или хронични в остра форма;
  • използване на биоактивни хранителни добавки под формата на хапчета или таблетки с менопауза, например "Bonisan".

Общи препоръки

Ето основните препоръки за лечение на менопаузата:

  • правилно хранене с много плодове и зеленчуци (храна, обогатена с витамини);
  • задължително присъствие в ежедневната диета на млечни продукти (извара, кисело мляко, мляко, заквасена сметана и др.);
  • Изключване на мастни, остри и солени храни;
  • отказ от лоши навици (пушене, алкохол);
  • работа с фитнес, гимнастика, физически тренировки за подобряване на здравето или ежедневни разходки на чист въздух, пеша или на велосипед;
  • Намалете консумацията на чай и кафе, която е по-добре заменена с билков чай;
  • вземайте витамини;
  • носят дрехи, изработени от естествени тъкани;
  • спазвайте правилата за лична хигиена.

Препарати с менопауза

Първото нещо, което жената трябва да направи в менопауза, е да се консултира с окръжния гинеколог за съвет. След диагнозата специалист предписва лекарства за менопауза, които намаляват броя на горещите вълни, нормализират фазата на сън, премахват повишената раздразнителност.

Хормонална заместителна терапия. Според експерти, най-подходящият метод за лечение на менопаузален синдром е хормонозаместителната терапия. Нейното назначаване е препоръчително в случай, че жена по време на менопаузата е започнала такива усложнения като:

  • сърдечносъдови патологии,
  • централно затлъстяване,
  • тежка остеопороза,
  • захарен диабет тип II и др.

Хормонената терапия като лечение на патологията на менопаузата е противопоказана при пациенти, страдащи от:

  • рак на ендометриума, яйчниците, гърдата;
  • коагулопатия (нарушение на кръвосъсирването);
  • увредена чернодробна функция;
  • тромбоемболизъм, тромбофлебит;
  • маточно кървене на неясна причина;
  • бъбречна недостатъчност.

Нехормонални средства (Qi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Ако по някаква причина хормоналната терапия е противопоказана на пациента, тогава се използват лекарства на базата на естествени растителни фитоестрогени. Това са биологично активни хранителни добавки. Тяхната активност е много по-ниска от тази на хормоните, но безопасността е по-висока и почти няма странични ефекти.

Освен хормони, назначени и редица други лекарства: витамини, билкови лекарства, калциеви препарати (за превенция и лечение на остеопороза), транквилизатори, антидепресанти, бисфосфонати и други умните лекарства. Предпроектно на използване на различни лекарства при менопауза, се определя от лекуващия лекар.

Правилното хранене

Въпреки неприятните симптоми, съпътстващи менопаузата при жените, с назначаването на правилното лечение и спазването на принципите на здравословния начин на живот, можете значително да намалите тежестта на основните признаци. При достигане на възрастта на появата на менопаузата трябва да се обърне внимание на правилното хранене.

Правилното хранене с менопаузата се основава на такива правила:

  • Необходимо е да се намалят порциите, но да се увеличи броят на храната до 5-6 пъти;
  • яде редовно по едно и също време;
  • трябва да изпиете до два литра чиста вода;
  • ястията трябва да се готвят на пара, във фурната или на яхния, но в никакъв случай да не се запържват (табу се вкарва в тиган);
  • колкото се може повече зеленчуци и плодове трябва да се консумират сурови;
  • Премахване или свеждане до минимум на приема на сол;
  • да се изключат от диетата "вредни" продукти и включват широк спектър от "полезни".

Взимайки храна за вашата диета, трябва да гледате, за да получите на тялото витамини и минерали. Особено витамини А, Е, D и С, група В, калий, калций и магнезий.

Необходимо е строго да се ограничи или премахне от диетата следните храни и ястия:

  • сол, захар;
  • полуготови продукти, бързо хранене;
  • мазнини, мазнини, масла, маргарини, мазнини;
  • алкохолни напитки;
  • колбаси, пушени продукти, странични продукти;
  • Кафе, шоколад, какао, сладкиши;
  • остри подправки;
  • сладка сода, сокове от опаковки.

Меню за деня

Започнете деня, за предпочитане с чаша студена студена вода, пиян на празен стомах. Менюто на жена, която е имало менопауза, може да изглежда така.

  1. Закуска - овесена каша с трици и стафиди.
  2. Втората закуска е салата с плодове и ядки.
  3. Обяд - пилешка супа и салата от морско кале.
  4. Снек - печени ябълки с ниско съдържание на мазнини извара.
  5. Вечеря - варена риба и салата от зеленчуци.

Между храненията е разрешено да се пият сушени плодове и да се пият различни сокове.

Народни средства за защита

При лечението на горещи вълни, безсъние, главоболие и други прояви на менопаузата успешно се използва традиционната медицина: отвара от растения, билкови успокояващи вани.

  1. Успокояваща вана на билки. 10 супени лъжици. L на тръстика корен, мащерка, бял равнец, риган, градински чай, борова пъпки произведена в кофата на водата да се охлади, филтрува се и се прибавя в съда. Една 10-минутна процедура ще е достатъчна;
  2. Родиоа роза. Алкохолна тинктура (аптека) Rhodiola отнема 15 капки, разредени в 20 ml питейна вода преди закуска и преди обяд.
  3. За да се приготви инфузията от риган, 2 супени лъжици от растението се изсипват в 400 ml вряща вода и се налага в термос. Вземете половината чаша няколко пъти на ден 30 минути след хранене. Този бульон е особено ефективен при неврози, които се появяват на фона на менопаузата.
  4. Лимон. Нарежете лимоните (с кожата). Изрежете 5 яйца от пилешки яйца до състоянието на праха. Смесва се и се оставя да се вари в продължение на 7 дни. Вземете 3 пъти на ден за 1 супена лъжица. лъжица за един месец.
  5. Глог. 3 супени лъжици. Лъжиците от глобус цветя се пълнят с 3 чаши вряла вода. Вземете 1 чаша 3 пъти на ден.
  6. Раздразнението ще помогне да се премахнат чайките и напитките на базата на мента, мелиса, жълт кантарион и риган. Тези билки имат мощен антидепресантен ефект и помагат да се отървете от нервно напрежение.
  7. Валериан помага за облекчаване на емоционалното напрежение, както и за подобряване на съня. Бульонът се приготвя съгласно гореспоменатата рецепта. Вземете 100 ml всяка сутрин и вечер.
  8. Сокът от соев сок ще ви помогне да се справите с високото кръвно налягане. За да направите това, вземете 20 ml три пъти дневно в продължение на три седмици.

Болести, възникнали на фона на менопаузата

Обсъждането на менопаузата при жените, симптомите, възрастта, лечението е необходимо да се обмислят болестите, възникващи под влияние на хормоналните промени.

Естрогените са необходими не само за плодородието. През цялата репродуктивна възраст тези хормони предпазват жените от различни заболявания, укрепвайки почти всички структури в тялото. Когато нивото на естроген започне да намалява с менопаузата, ефектът е върху много системи.

Най-често менопаузата води до повишаване на кръвното налягане, което може да стане упорито и да отиде в хипертония. Това се наблюдава заедно с различни видове аритмии при почти една трета от жените, които са достигнали менопаузата

предотвратяване

Като превантивни мерки, насочени към предотвратяване на ранното настъпване на климактерични промени, са:

  • Редовен преглед с подходящи специалисти - на всеки 6 месеца.
  • Навременно лечение на патологични процеси, възникнали в сферата на ендокринната и гинекологичната система на органите.
  • Правилно отношение към приемането на хормон-съдържащи лекарства.
  • Пълно втвърдяване.
  • Балансирана диета.
  • Умерена физическа активност.
  • Редовен сексуален контакт.

При първите признаци на менопаузата, не забравяйте да отидете на гинеколог и ендокринолог за консултация. Грижете се за себе си, ние ви желаем добро здраве и благополучие!

За Повече Статии За Месечните
Социална Мрежа