Основен Клиники

Защо преди месечния напоен стомах: причините и методите за борба с проблема

Всяка жена в детеродна възраст има месечна сделка с такъв феномен като менструация. Честит малцинство не са запознати със симптомите на предменструален синдром, но значителен процент от жените в този период, които изпитват промени в настроението, досадни болки или изправени пред такъв неприятен феномен напомпано корема преди менструация.

В допълнение към физически дискомфорт той предизвиква сериозен психологически дискомфорт - подуване на корема не допринася за красотата на фигурите, и това дава допълнителна момиче траур, който без това не е в най-добрата емоционалното състояние поради хормоналната шпайкове характеристика на тези дни. Но не се страхувайте: обикновено след месечното всичко изчезва.

Причини за подуване преди месечното

Еластичността на маточните мускули, физическото обучение и индивидуалната физика - всички тези фактори влияят на това, дали коремът се надува преди мензиса на жената. Степента на нарастване на корема обем може да бъде различна - в някои може да е едва забележим и усети само, когато се опитате да се носят много тесни дрехи, а някои жени забелязват значителни заоблен корем, което ги прави цифра сравнима с силуета на една дама, намиращ се на четвъртия месец на бременността, Забавянето на менструацията най-често не се наблюдава.

Подуването преди менструация може да бъде безвредно, въпреки че не е много приятно или може да показва наличието на сериозни патологии в женското тяло. Във всеки случай, независимо провеждане на качествена диагноза и установяване на причините няма да успее. Ето защо, в случай на дискомфорт, който се проявява като по време на менструалния период и в предменструалния период, трябва да се консултирате с гинеколог.

Защо стомахът е преди менструацията? Специалистите идентифицират шест основни причини, които могат да причинят това явление, включително:

  1. Бременност. Комбинацията от два фактора: забавяне на менструацията, издуване на корема, може да означава, че е настъпила бременност. Това може да се провери чрез специални тестове - те се продават във всяка аптека. Ако тестът е положителен и жената изпитва болка - това може да означава заплаха от аборт или други патологии. Ако е възможно, след като видите две дългоочаквани ивици в теста, или когато стомахът се надуе и няма менструални опашки, не отлагайте посещението при консултациите на жените.
  2. Овулацията. Болката от болка в комбинация с подуване на корема може да е признак на овулация. Много хора се интересуват от въпроса, колко дни преди месечното подуване на корема. В този случай такива явления се наблюдават около 10-14 дни преди очакваната дата на началото на менструацията. Приблизително половината от момичетата имат подуване и неприятни усещания в предменструалния период са свързани с освобождаването на яйцето и процеса на неговото движение към матката. Ако в резултат на диагнозата се установи тази конкретна причина за коремно разтваряне, тогава симптомите могат да бъдат потиснати с помощта на антиспазматични средства. След появата на месечните проблеми ще изчезнат сами.
  3. Промени в хормоналния фон. Това е съвсем нормално явление. Хормоните стимулират подготовката на тялото за евентуална бременност, дори ако тя не съществува и няма закъснение. Под тяхното влияние, ендометриума нараства с кръвоносните съдове в матката, която набъбва и става по-мека.
  4. Нарушенията в храносмилането са друга причина, поради която корема се надува по време на периоди. Притока на кръв към придатъци и се матката, който се провежда в периода на подготовка на тялото на менструация може да повлияе на червата, което води до смущения в храносмилателния процес, включително може да причини увеличаване на производството на газ
  5. Подпухналост. Тялото очаква, че през периода на менструация ще има значителна загуба на кръв, и заедно с това част от микроелементите и солите ще загубят, следователно в подготовка за това време, настъпва допълнително задържане на течности. Паралелно с това, производството на хормон значително намалява, което намалява честотата на уриниране в продължение на няколко дни. Всичко това е отговорът на въпроса защо стомахът е надут по време на менструацията. Интересното е обаче, че поради тази собственост на тялото, жените са много по-добре от мъжете, които страдат от загуба на кръв.
  6. Тумори или други патологии. Запушването и болката в комбинация с подуване на корема може да са признак за появата на неоплазми или патологични промени в тялото. Най-често, този симптом придружава гинекологични заболявания, често със закъснение на менструацията, обаче, в някои случаи, може да се посочи чернодробно или бъбречно заболяване, както и проблеми с храносмилателния тракт.

Всяка жена не трябва да се страхува от ситуацията, когато коремът се надува преди менструалния период, колко дни преди да се появят.

Но трябва да се помни, че причината за спешна призив за медицинска помощ са следните признаци, които се появяват малко преди планираната дата на началото на менструацията:

  • внезапно покачване на температурата;
  • влошаване на болката;
  • оток на краката;
  • повръщане.

Също така си струва да проверите дали корема се надува след менструация.

Препоръки за подуване

Ако подуване на корема не е свързано с бременност или заболяване, то този неприятен симптом се развива сам след началото на менструацията. В повечето случаи, за нормализиране на ситуацията, достатъчно е просто да страдате няколко дни.

Ако една жена не е бременна и не страдат от патологични промени в организма, защото е много неприятно предменструален синдром, когато завишени корема преди менструация, какво да правят в такава ситуация, казват специалисти.

Най-често те препоръчват:

  • приемат калий, магнезий и витамини от тип В. Те ще помогнат да се освободите от раздразнителност, сълзи и нервност, характерни за ПМС, а също така да подобрите работата на червата;
  • лайка също така благоприятно влияе на чревната подвижност и освен това има диуретичен ефект, помагайки на тялото да се отърве от излишната течност;
  • Възможно е да се улесни работата на червата с помощта на диета. Желателно е диетата да се състои от обикновена храна, която лесно се смила. Препоръчва се също да се изключат от диетата продукти, които могат да причинят прекомерно гасиране, като бобови растения и зеле. Ако откажете от вредните деликатеси и преминете към здравословна диета, няма желание, тогава е достатъчно да се наблюдава спасителна диета за 7-10 дни преди началото на менструацията и да се спре след началото им;
  • количеството консумирани пушени и осолени храни трябва да бъде ограничено. Продукти като пушена риба, бисквити или чипове на тялото не носят предимства. Те са тежки за храносмилане, освен това, поради това има задържане на излишната течност в тялото. Понякога можете да си позволите и тази храна, но не трябва да злоупотребявате с тези продукти, особено преди менструацията;
  • след пиене на бира, вино, газирани напитки и кафе, може да се появи и подуване на корема, а тези напитки също трябва да се въздържат, ако е възможно;
  • Необходимо е да се даде предпочитание на удобни дрехи от свободното рязане. Това не само ще помогне да се скрие временно заобленият корем, но няма да окаже допълнителен натиск върху матката и прилепите, което означава, че болката ще бъде по-малко преди и по време на менструацията;
  • укрепване на коремните мускули. Редовното упражнение ще бъде полезно за формирането на мускулната рамка, включително и в корема. Можете да се запишете във фитнес клуб или да учите вкъщи - можете просто да разтърсите преса или да изработите всички групи мускули в комплекс. Това не само ще подобри формата, но също така ще бъде добре за цялото тяло - чрез укрепване на коремните мускули, можете да се отървете от неговото подуване, ако причината за получаване на матката подуване, или значително да намали появата на този симптом. Но си струва да се прави спорт редовно, не няколко дни преди месеца.

По този начин, подуване на корените преди менструацията е неприятно, но по-често, отколкото не е опасно. В някои от тях се наблюдава непрекъснато, други периодично. Най-често след началото на менструалните проблеми се предприемат сами. Важно е да идентифицирате причината възможно най-точно, за да сте сигурни, че няма проблеми. Ако има забавяне на менструацията, лекарят трябва да бъде лекуван задължително.

Освен това е полезно за всяка жена не само да разбере защо по време на менструалния период стомахът е надут, но и да прочетете някои препоръки, за да не се страхувате, че това ще се случи отново.

Колко дни коремът се надува преди менструацията?

Всяко момиче има своя набор от симптоми, за които знае със сигурност, че месечните се приближават. Един от най-честите феномени е подуване на корема. Критични дни на носа, а любимите ви дънки не се сближават в кръста. Ситуацията е обезпокояваща, причинявайки недоволство от собствената си фигура. Въпреки това, далеч от всички представители на справедливия пол наблюдавайте този знак преди месечния. Защо корема е надут преди менструацията? Каква е причината за това явление? Може ли да се избегне?

Защо коремът е надут преди менструацията

Няколко фактора влияят върху размера и формата на корема:

  • Атлетик;
  • наличието на пресата;
  • еластичността на маточните мускули.

При момичета с развит мускулен корсет, подуване преди менструация може да се появи изключително рядко. И тук, при наклонност към пълнота на дамите, коремът се надува много забележимо. В допълнение, в навечерието на менструацията, матката също преминава в промяна. При слаба еластичност на мускулите органът се увеличава по размер, което води до подуване на корема.

Промяната във формата на корема преди менструация възниква по няколко причини.

  1. Хормонална трансформация

След овулацията организмът на момичето започва да се подготвя за приемането на оплодено яйцеклетка, началото на бременността, дори ако това не се случи. Под въздействието на хормоните, матката расте по размер, става мека. Добавя се допълнителен слой от ендометриума. Изменената матка засяга близкия вътрешен орган - червата. Ако мускулната тъкан е слабо развита, може да се появи коремна корекция. В допълнение, хормоните засягат мастните клетки на организма. Техният брой значително се увеличава за цялата втора фаза на месечния цикъл. Следователно, формата на корема се променя.

  1. Перисталтика на червата

При подготовката на тялото за менструация има кръвотечение към тазовите органи - яйчниците, матката, а също и към чревните съдове. Поради тази причина може да настъпи леко лошо храносмилане преди менструация, подуване на корема, газообразно образуване, треперене.

В навечерието на менструацията има натрупване на течност в тялото на момичето. В процеса на менструация, се губи относително голямо количество кръв, микронутриенти. Тялото се грижи предварително, че този процес не причинява увреждане на здравето на жените, а именно, че се съхранява от течност. Като цяло той не се интересува къде да го натрупа. Някои момичета набъбват около краката си, други имат лице, ръце, други имат корем. Когато месечното приключи, всичко ще се върне към нормалното.

Излизането на зряло яйце от фоликула е придружено от хормонално изпръскване, някои болезнени усещания. Началото на овулацията се усеща от жените с висока чувствителност. След това, стомаха започва постепенно да се надуе и от началото на менструацията визуално ще се увеличи по размер. Появява се чувство на дискомфорт.

  1. Неоплазми и патологични процеси

Месечното причинява много промени в тялото. Зареждането получава, почти всеки орган. Ако има проблеми с стомашно-чревния тракт, има голяма вероятност червата да бъде чувствителна. Това ще доведе до образуване на газ, потрепване, увеличаване на размера на долната част на корема. Освен това, стомаха се надува и при наличие на гинекологични заболявания. А именно, с маточната миома, тумори от различно естество. Ако този предменструален синдром започне да се появява неочаквано и е придружен от други болезнени симптоми, е необходимо да се подложи на проучване.

Не забравяйте, че корема се увеличава, когато започва бременността. В тялото започват хормоналните промени, натрупването на течни и мастни клетки, потокът на кръвните промени, матката значително се увеличава. В навечерието на бременността на един месец се счита за нормално забавяне, но не чакайте дълго време да проведете тест за бременност.

Как да предотвратите подуване на корема преди менструация

Можете да избегнете неприятен феномен. За да направите това, трябва да спазвате определени правила:

  • Във втората фаза на менструалния цикъл трябва да промените храната. Храната трябва да улеснява процеса на храносмилане, без зареждане на червата. Свежи храна във варена форма или на пара. Избягвайте продукти, които предизвикват образуване на газ. Например, зеле, боб, кафе, пресни краставици, мляко.
  • Ще бъде необходимо да се ограничи използването на сол. Този компонент допринася за натрупването на течност в тялото. Отхвърлянето трябва да е от солени храни, пушени.
  • Газираните напитки, алкохолът под формата на вино, бирата трябва да бъдат заличени.
  • Благоприятно влияние върху работата на храносмилателната система, витамините В, както и калий, магнезий. Приемането на комплекс от витамини не само облекчава стомаха, но и подобрява състоянието преди менструалния цикъл. Това ще успокои нервната система.
  • Намалете образуването на газ преди менструация, което позволява отвари от билки - лайка, мента, бонбон от лимон. За 1 чаша вряла вода, 0,5 чаена лъжичка от всяка съставка. Настоява 15-20 минути. Можете да добавите лъжица мед. Пийте в топла форма, като редовен чай.

Ще помогне да се отървете от неприятния феномен на секса. Сексуалният акт засяга кръвния поток, подобрява храносмилателната система, разсейва психологически от вълнуващия въпрос. И когато месеците свършат, жената отново ще се влюби в корема си.

КАКВО ДА НАПРАВИМ Ако откриете, миоми, кисти, безплодие или други заболявания?

  • Вие сте обезпокоени от внезапни болки в корема.
  • Дългите, хаотични и болезнени месеци вече са скучни.
  • Нямате достатъчно ендометриум, за да забременеете.
  • Акцентите са кафяви, зелени или жълти.
  • И препоръчителните лекарства по някаква причина не са ефективни във вашия случай.
  • В допълнение, постоянната слабост и дискомфорт вече сте влезли в живота си.

Ефективно средство за лечение на ендометриоза, кисти, фиброиди, нестабилен менструален цикъл и други гинекологични заболявания съществува. Следвайте връзката и разберете какво препоръчва главният гинеколог на Русия

Защо стомахът е преди менструацията?

Една жена в детеродна възраст, която има редовен менструален цикъл, може с времето да забележите подуване на корема преди менструация. Такова абдоминално раздразнение с менструация не само не изглежда естетически приятен, но и е възможен източник на болка при настъпването на менструация. В този случай възниква въпросът дали корема се увеличава преди менструалния период.

Защо стомахът е преди менструацията?

  1. Преди менструация увеличава стомаха, в резултат на производството на високи нива на прогестерон, който има за цел да се отпуснете на гладките мускули на тялото: на матката в една жена е подува мека, подготвени за приемането на ембриона през възможността за зачеване.
  2. Също така под влиянието на хормони в една жена, като правило, течността в организма преди менструация се задържа: може да се увеличи в обема на крайниците, вътрешен маркирани оток, включително увеличаване на корема по време на менструация. Тогава жената чувства, тъй като в нея стомахът е надут. Смята се, че по време на менструацията, водата на жената се отделя по-зле от тялото, но в края на периода й стомаха приема обичайните си размери.
  3. Така се случва, че жената има стомаха си, но няма менструация. Това може да е един от признаците за бременност. В случай на положителен тест за бременност, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро, тъй като това може да означава наличието на маточен тон, което може да доведе до спонтанен аборт.
  4. Въпреки това, ако тестът за бременност е отрицателен и коремът е напомпан и е забелязана болка, това е предупредителен сигнал и изисква консултация с гинеколог.
  5. Ако корема се издува в средата на менструалния цикъл и се усеща болка, тя може да се нарече така овулаторния болка, възникваща при жените в резултат на руптура на фоликула. Такъв синдром на подуване и болка не е патология и не изисква намеса от медицинския персонал. Въпреки това, за да се изключат възможните патологични състояния на матката и тазовите органи, е необходимо да се извърши ултразвуков преглед, различен от посещението на лекаря.
  6. С маточната миома жената може също да се чувства подуване, болка, липса на менструация, подуване на цялото тяло. В този случай медицинската помощ също е необходима, за да се изключи развитието на туморни заболявания.

Подуването преди менструация е признак на предменструален синдром на жената (PMS).

В допълнение към физиологичните промени, които се появяват в тялото на жената по време на началото на менструацията, тя също може да почувства психически дискомфорт:

  • чувство непривлекателно в резултат на увеличаване на долната част на корема;
  • често лошо настроение, причинено от влиянието на хормоните по време на началото на менструацията;
  • обща слабост, слабост.

Какво ще стане, ако жената има корем преди нейния период?

Първоначално трябва да определите причината, която причинява подуване в очакване на менструацията. Ако тази физиологична особеност на организма, PMS симптоми, а след това просто трябва да се коригира силата жена две седмици преди менструация: да се намали приема на въглехидрати, от прекомерно солени храни и увеличаване на размера на протеин. Също така трябва да бъдат изключени от диетата на бобови растения, зеле, прекалено висококалорични храни (брашно и сладко).

За да се отървете от оток, и като следствие, да се намали подуването на корема преди менструация може да използва народни средства: правя диуретични отвари от боровинки, червени боровинки.

Много жени имат корем, надут преди менструация. Но какво точно е това - особеността на организма или патологичното състояние на жената - може да се каже само от гинеколог след изследване и получаване на данни за резултатите от ултразвуковата диагностика.

Защо стомахът расте по-дълго от менструалния период?

Защо стомахът е преди менструацията? Това е въпрос, който вълнува момичетата не само от естетическа гледна точка. Увеличаването на корема преди началото на менструацията е често явление, което може да доведе жена до идеята, че тя има сериозни здравословни проблеми.

Разбира се, всяка секунда от справедливия секс е запознат със ситуацията, когато за 7-14 дни преди месеца се подобрява с 1,2 и понякога дори с 3 килограма! Но да не се страхувате от такава "аномалия" не е необходимо - често е абсолютно безопасно, но за да сме сигурни в това, нека разгледаме най-основната причина за това.

Разкриваме причините

Така че, защо стомахът расте рано преди началото на менструацията? На първо място, отбелязваме, че всяка жена има ПМС период по свой начин, така че не всички могат да видят такава "аномалия". Всичко зависи от няколко фактора:

  • физиката на жената;
  • обучение на мускулите на корема;
  • еластичността на маточната мускулатура.

Сега нека преминем към незабавното обмисляне на причините, поради които корема се надува преди менструалния цикъл. Най-често срещаните фактори, които допринасят за това са:

  1. Промяна в чревната подвижност. Преди началото на менструацията тялото се концентрира върху функционирането на тазовите органи. Матката, нейните придатъци и съседните черва започват да получават обилно количество кръв, което може да доведе до дори леки храносмилателни разстройства. В резултат на това жените се оплакват, че повръщат, болят, стомаха се разширява, дори може да има гадене.
  2. Хормоналните промени са една от най-честите причини, поради които долната част на корема се надува малко преди началото на менструацията. Но това се случва често при жени със слаби мускули.
  3. Натрупването на течност в тъканите. Месечно - период на скромна загуба на кръв, придружен от изтеглянето на определено количество витамини и микроелементи. Опитвайки се да ги компенсира, 1-2 седмици преди началото на менструацията, тялото започва активно да съхранява вода. Вследствие на това не само корема се увеличава - може да има и оток на ръцете, краката, лицето.
  4. Овулацията. Насищането и освобождаването на яйцеклетката във всяка жена настъпва в различни периоди от цикъла. Но понякога фактът, че стомахът е леко възпален и надут, се дължи точно на този процес. Ако месеците са все още дълги, но такива заболявания вече са се проявили, тогава е идвало овулацията.

Това са основните причини, поради които корема се надува преди началото на менструацията. Те не изискват медицинска намеса, тъй като след края на менструацията завършват върху себе си.

Ако коремът е надут преди менструацията, какво трябва да направя?

След като разбрахме причините, поради които корема се увеличава преди началото на менструацията, ще се опитаме да разберем как да предотвратим тези проблеми. За да се намали дискомфорта, е необходимо да се спазват следните препоръки:

  • 1-2 седмици преди "тези дни" не може да препълване червата: поради яденето на една жена по време на менструация не може само да се подуе - това също може да доведе до болки в стомаха и гадене;
  • малко преди менструацията, трябва да избягвате да ядете мазни, пикантни, солени, пушени (такива продукти водят до закъснение на голямо количество течност в тъканите на тялото, което води до увеличаване на теглото);
  • Необходимо е да се изключат от диетата сурови зеленчуци и плодове, чипс и бобови растения, особено ако жената силно настоява и страда от стомаха преди менструацията или по пътя си;
  • Необходимо е да се вземат витаминни комплекси, съдържащи витамин Е и фолиева киселина.

Това са мерките, които помагат да се предотврати увеличаването на корема преди началото на менструацията. Ако той се надува по време на "тези" дни, трябва:

  • да се изключи кафе или да се намали неговата употреба;
  • Нечуплив за ядене (когато силно пичят и боли корема, това предотвратява допълнително натоварване на червата);
  • направете лек масаж на талията и долната част на корема;
  • вземете лекарства на основата на магнезий.

Тези прости, но ефективни съвети ще помогнат за облекчаване на дискомфорта и подуване по време на менструацията и ще допринесат за подобряване на общото състояние на жените.

Кога трябва незабавно да видя лекар?

Понякога се случва да се чувствате много по-добре преди менструацията, но не идва. Въпреки това, стомаха боли и се надува, има главоболия и промени в настроението, както при PMS. Каква е причината за това?

Ако коремът се е увеличил и боли, а месечните не са достигнали крайния срок, това би трябвало да е причина за призив към гинеколога. Такива нарушения могат да говорят за появата на възпалителни процеси в матката или за развитието на миоматоза. Понякога влошаването на здравословното състояние е свързано с началото на бременността, така че трябва да проверите във всеки случай!

Така че, когато станете по-добре преди менструацията, това не е страшно - това е абсолютно нормално. Ако няма проблеми с менструалния цикъл и здравословното състояние не се влоши рязко, тогава не трябва да има причини за паника. Основното, което да следват прости правила, описани по-горе, които ще дойдат на помощ, не само в "тези", но също така и на всички останали дни живота на жената!

Подуване преди менструация, какво да правите и защо

Жените наблюдават увеличаване на корема преди менструация (обикновено седмици на 1.5-2). Тази функция води до отчаяние, усложнява живота и разваля настроението. Причините за това поведение на тялото могат да се обяснят с физиологията на жената.

На кого да обвиняваме първо

Хормоните регулират работата на всички човешки органи и репродуктивността особено внимателно. Но мъжете имат проблеми с редовното подуване поради гениталната функция. Но за жена с тегло 1-2 килограма преди менструацията - абсолютната норма.

  • Прогестеронът (женски хормон) от цикъл до цикъл внимателно подготвя всички системи за зачеване и последващо успешно лагеруване на плода. Той не може да "знае", двойката планира раждането на наследник или просто се готви за тази важна стъпка. Под влияние на хормона, вътрешната мукоза на матката (ендометриума) расте.

Тази област е подобна на свободна пореста гъба, съдържаща голям брой кръвоносни съдове. Те ще осигурят всички необходими хранителни вещества и витамини плода, ако процесът на узряването на яйцеклетките ще се проведе до края и ще се срещне с сперматозоидите.

Силно подутата стена на матката дава допълнителен обем на стомаха с месечната. Ако не възникне торене, производството на прогестерон ще намалее и ендометриумът веднага ще стане ексулсивно екстензивно. Ще започне планирано кървене, което ще премахне ендометриума от гениталния орган. Това е менструалния механизъм. 12-13 часа след началото на кървенето, матката поема първоначалния си размер и коремът става със същия размер.

Месечната загуба на кръв не е голяма. Здравословният организъм го прави без затруднения. Това се дължи на това обучение, че загубата на кръв при различни наранявания или патологични промени за жените е по-малко опасна, отколкото при мъжете.

  • За да компенсира загубата на кръв, природата развива система за натрупване на вътрешна течност. Хормоните естроген и пролактин забавят циркулацията на вода в тялото на жената, а вазопресинът дава антидиуретичен ефект (намалява броя на уринирането). Водата започва да се събира във всички кухини, достъпни за нея. Пуфтингът настъпва с края на менструалния цикъл. Пукнатина и подпухналост могат да бъдат различни части на тялото:
    • крака в глезените, краката и ръцете;
    • лице (бузи, нос и дори уши);
    • стомаха и бедрата.
  • Увеличаването на кръвния поток към ендометриума на матката засяга кръвоснабдяването на други органи в тазовата област. Това се изразява в нарушението на стомашната функция, метеоризма и подуване на корема (вече поради червата).
  • Същият хормон прогестерон оказва влияние върху нервната система. Благодарение на него всички жени без изключение, една седмица преди менструацията силно искат да ядат (най-вече сладки, мастни и брашно), плачат или се държат агресивно. Това поведение е причината за още няколко сантиметра на талията и корема.
  • В самата среда на цикъла корема може да се увеличи поради овулацията. Когато яйцеклетката напусне яйчника в матката - това е незначително, но все още травма и много жени страдат болезнено. За да се толерира такава държава, която е подала оставка, е абсолютно допустимо да вземете упойващо лекарство. Но с постоянни силни симптоми не трябва да си лекомислено - трябва да отидете при доктора.

Когато менструацията в тялото е огромен брой промени и трансформации. Всеки вътрешен орган работи с тежък товар. В определен сегмент от цикъла стомахът може да се надуе поради различни причини или поради сложните си ефекти.

Комбинацията от близко начало на мензис и пристрастяване към храната и начина на живот може значително да засегне както младите момичета, така и възрастните жени. Не по-малко рядко се надува стомаха, принуждавайки приети фармацевтични продукти. Не медицирайте самостоятелно и не пийте лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар.

Бременност и подуване на корема

Увеличаването на корема е първият знак за 2-3 седмична бременност. Ако определеното време кървенето не се случи и има и други симптоми (гадене, тежест в гърдите), би било логично да се извърши бърз тест за бременност. С положителен резултат, в бъдеще всяка следваща седмица жената ще има увеличение на корема в долната част на тялото.

Патологии и неоплазми

Миома на матката е ужасна и опасна диагноза. Тя се проявява с леки отоци, след това идва силна болка по време на менструацията, а след това менструацията може да спре. Развитието на фибромиите в матката може да продължи бавно, но е необходимо внимателно да се следят признаците и симптомите. При всякакви съмнения трябва незабавно да се свържете с специалист.

Борба и превенция

Всяка жена в който и да е ден от цикъла иска да бъде красива и самоуверена. Някои прости правила ще помогнат на корема да не се надуе по средата и края на цикъла. Какво трябва да направя, за да предотвратите неприятни симптоми?

  • Във втората половина на менструалния цикъл коригирайте диетата. Тя трябва да улесни храносмилането, облекчаване на червата. По-добре е да се готвят леки ястия във варена форма или на пара. Извадете от хладилника пресни краставици и зеле, боб. Не яжте хляб грубо. Не пийте мляко. За да се намали употребата на сол, пушени храни и кафе: те запазват течност на клетъчно ниво. Изключете от менюто всички алкохолни и газирани напитки.
  • За да започнете да приемате витаминови комплекси с калий, магнезий, витамини от група В. Тези компоненти укрепват нервната и васкуларната система, създават стабилно храносмилане.
  • За да се предотврати образуването на газ, е полезно да се вземат билкови чайове с мента, лайка, мелиса и мед.
  • Гледайте водния баланс - пийте 2-2,5 литра вода или билков чай ​​на ден.
  • Извършвайте упражнения за укрепване на мускулите на пресата и гърба; Разходки или джогинг на чист въздух.
  • Не носете здраво в кръста и долната част на корема.
  • Преди началото на кървенето, вземете успокояващи и релаксиращи вани (няколко капки лавандулово или фенкелово масло).
  • Сексът също така стимулира потока на кръвта в малкия таз и просто увеличава настроението.

За да разберете защо, преди менструация надут корем, а в някои случаи и набъбва, е необходимо да се разбере физиологията на процеса, спецификата на реакция на организма към хормоните, състезателни и да научат как да се коригира собствената си държава, използвайки всички налични методи и инструменти.

Причини за задушаване на корема преди менструация

При повечето жени и момичета в детеродна възраст, менструалните жени, които идват редовно, около седем дни преди началото на менструацията, може да има такъв неприятен дискомфорт като подуване. По това време, дамите се чувстват не само дискомфорт на външен вид, но могат да изпитат болка. Ето защо често възниква въпросът - защо корема е издухан преди менструалния период?

Всички момичета и жени са индивидуално индивидуални

Специалисти гинеколози обясняват неудобството на незначителни отклонения в хормоналния баланс на жените и освобождаването в този период на хормона прогестерон. Този хормон е отговорен за нормалното функциониране на гладката маточна мускулатура, прави го отпуснат и се подготвя да получи ембриона, ако става въпрос за зачеване. На фона на всички промени, поради факта, че течността не напуска напълно тялото, жените могат да развият подуване. Ето защо корема се надува преди менструацията.

Но точно както всяко момиче и жена са индивидуални във всичко, това се отнася и за това, как тя толерира не по-малко важен предменструален синдром и самата менструация. Не всички дами имат стомаха до месечно. Същото е и с емоционалния фон. Някой може да изглежда раздразнителен, нервен и емоциите на други жени може да са нормални. Една жена в наши дни се чувства лесно и физически, докато други се чувстват напълно деформирани. Всеки има различен корем.

Фактори и причини, които засягат увеличаването на корема преди менструация

Днес има много компоненти, за които жените могат да изпитват дискомфорт, тъй като стомаха се подува преди менструация. Нека разгледаме основните.

На първо място - хормони. Промяната и скок на хормоналния фон играят важна роля в ежедневния живот на една жена. В раждаемост, когато една жена може да забременее, да носи и да ражда дете, тялото й преживява няколко периода на месец. Това са предменструални, менструални и постменоструални периоди. Всеки от тях има определени хормонални промени, които се появяват в женското тяло.

Хормоните подготвят тялото на жената първо за оплождане, след това за зачеване, а след това за създаване на среда за носене на дете.

Под въздействието на необходимите хормони такъв женски орган като матката външно става ронлив, дори подут, за осиновяване на ембриона. Вътрешната му лигавица, наречена ендометриум, се уплътнява няколко пъти и се получава много благоприятна среда за развитието на ембриона. Колкото по-дебел е слоят на ендометриума, толкова по-добре ще бъде кръвоснабдяването и по-благоприятната е средата за развитието на плода, ако възникне концепция.

Но когато концепцията не дойде, тези хормони се заместват с други хормони и се получава процесът на излизане от матката на ендометриума. Този процес е менструация. След това женското тяло подготвя ново яйце.

Друга основна причина, поради която стомахът набъбва, е подуване. Преди пристигането на менструацията, жените могат да натрупват голямо количество течност. Отокът може да бъде засегнат не само от стомаха, но и от крайниците. Доста дами, които в такива дни отказват да поставят пръстени и обувки на токчета на стилето. Но натрупването на голямо количество течност в тялото не е само за това. По време на менструацията може да има голяма загуба на кръв и тя трябва да бъде допълнена. При достатъчно попълване на тялото, дори и с вода, тя бързо ще започне да развива нова кръв.

По време на бременност стомаха може да бъде надут и увеличен. Ако момичетата и жените идва времето за поява на менструация, симптомите всички мачове - подуване на корема, раздразнителност, се появяват отоци, гърдите може да се увеличи, а месечната всичко няма нужда да звъни. На първо място, трябва да вземете тест за бременност. Една жена може да се очаква появата на менструация, а тя може да е виждал няколко седмици от бременността.

Днес съществуват надеждни тестове за hCG (човешки хорион гонадотропин). В присъствието на тест за бременност ще даде две ленти. Въпреки това, ако една жена има извънматочна бременност или други опасни заболявания за нея, тестът няма да я покаже. Навременното обжалване пред специалист ще помогне да се избегнат проблеми.

Ако е настъпила бременност, тя е показала тест, тогава е необходимо да се направи кръвен тест и да се направи ултразвукова диагноза. Тези проучвания ще помогнат да се определи истинската продължителност на бременността и ще се даде възможност за изготвяне на план за по-нататъшни действия на жената.

Овулацията може да бъде основа, защо преди месечното увеличаване на стомаха. Момичетата и жените преди началото на менструацията в продължение на две седмици могат да почувстват някакъв дискомфорт, по-специално, стомаха може да бъде подут. Не се притеснявайте. С всички оптимални показатели това е проява на овулаторна болка. Те се случват по време на освобождаването на женското яйце от яйчниците, а не всички жени го чувстват. Но ако този дискомфорт изглежда необичаен, стомахът продължава да се разрушава и нещо тревожно е необходимо да се появи на специалиста.

Но ако една жена има лоша болка в корема преди менструацията, тя се тревожи за увеличаване на корема, тя не преминава през оток за дълго време, крайниците й могат да бъдат глупави, е необходимо да се обърне внимание на това. Всички тези признаци могат да бъдат симптоми на такова опасно заболяване като миома на матката. Ако след определен период от време такива заболявания не преминат, трябва спешно да посетите лекар и да преминете през необходимата диагностика и изследвания. С течение на времето откритата болест гарантира благоприятен изход в лечението.

Съвети и трикове: Как да се намали подуването

Ако една жена е много сигурен, че не е настъпила бременност, и това е здравословно от гледна точка на акушерството и притеснен за такова неудобство, тъй като препълнен стомаха преди началото на менструацията, е необходимо да се следват някои съвети и трикове, за да се чувстват по-добре в този период.

По-малко използване на пикантни, пушени, мастни, сладки, пикантни храни, храни, съдържащи голям процент въглехидрати. И една седмица преди пристигането на критични дни като цяло, намалете използването на такава храна до минимум. Всички тези продукти водят до преливане на червата и оток.

Ако момичетата и жените имат проблеми с работата на стомашно-чревния тракт и храносмилателната, че е необходимо да се ограничи използването на различни газирани напитки, сурови плодове и зеленчуци, както и продукти, които съдържат зърна и фибри. Такава храна може да бъде и причина за дискомфорт. По-добре е да преминете към частична храна.

За да се отървете от оток, което води до появата на подуване на корема, преди пристигането на менструация и свързаната с дискомфорт, се препоръчва да се прилага най-известните народни средства - лекарства и комбинации от плодове боровинки, червени боровинки. Бултурите са диуретици и могат да помогнат при изхвърлянето на тялото от излишната течност.

За да помогнете на себе си да преодолеете този дискомфорт преди менструацията, жените и момичетата могат да използват различни фолклорни методи. Можете да вземете различни билкови инфузии. За тези цели, тревата на лайка, корен на ангелика, резене е подходяща. Не се намесвайте и някои подправки - кардамон и джинджифил.

Все още е възможно да се опитате да използвате различни витамини и минерални добавки. Отлични борби с подуване, витамини магнезий група, Е и Б. Въпреки това, в този период, препоръчваме да се ограничи до кафе и захар.

Няма да има няколко релаксиращи масажни сесии. Особено внимание трябва да се обърне на долната част на гърба, на бедрата, в долната част на краката. За такъв масаж можете да използвате смес от няколко козметични масла. Най-популярни за тази смес - хвойна и лавандулово масло, масло от гроздови семена.

Вкъщи се препоръчва топъл вана с добавяне на няколко капки масло от черен пипер и копър. Но през критичните дни банята не може да бъде взета.

Голямо внимание трябва да се обърне на дрехите, носени от жените по време на идването на менструацията. Дрехите трябва да бъдат удобни, в никакъв случай да не са стегнати, не трябва да затягат корема в областта на прилепите.

По принцип е много важно момичетата и жените в този период да имат положително отношение и добро настроение. Можете да се насладите на любимия си шоколад или сладкиши, да ядете екзотични плодове. Всичко това ще помогне да активирате хормона на радостта в тялото на жените.

Ако физиологичното състояние на момичетата и жените е нормално, че е възможно да се прилагат най-ефективните средства в борбата срещу лошо настроение, раздразнение и потисничество - като секса и спорта.

И най-важното - да обичаш себе си, за да се наслаждавате на красотата на тялото му, и не забравяйте, че неприятен дискомфорт ще продължи само няколко дни.

Защо преди месечния колит и напомпания корем?

Защо стомахът е преди менструацията? При всички здрави жени в репродуктивна възраст се наблюдават периодични промени в тялото месечно, които са насочени към възможно зачеване. Менструалният цикъл започва с 1 ден менструация и продължава средно 25-29 дни. Целият цикъл е разделен на три фази: фоликуларен (менструален), овуларен и лутеален. Тя е подчинена на сложното взаимодействие на хормоните. В лутеалната фаза след овулацията започва процесът на подготовка за вероятна бременност. Под влияние на повишено количество прогестерон мембраната на матката се сгъстява, запълва се с хранителни вещества. Ако не възникне торене, то до края на предишния цикъл нивото на хормоните на прогестерона и естрогена намалява. Това води до факта, че удебелените горни слоеве на матката започват да се люлеят и да се разкъсват. Отделянето на лигавичния слой на матката на ендометриума провокира кървене, така започва менструацията.

До началото на менструацията, много жени се възстановяват от средно 1 до 3 кг. Повишаване на теглото се дължи на факта, че физиологичните колебания в прогестерон и естроген нива допринасят за натрупването на течност при жените набъбва в гърдите, корема се увеличава, подути крака. В допълнение, хормоналните колебания повишават апетита при жените, което съответно влияе върху наддаването на тегло.

Предменструален синдром

Защо е коремът напомпан преди менструацията и колко дни минава? В навечерието на друга менструация, много жени развиват предменструален синдром. Състоянието се характеризира с раздразнителност, умора, гадене, подуване, главоболие. Освен това се забелязва болезнеността на млечната жлеза, стомаха се подува, температурата на тялото се повишава и сърдечната честота се увеличава. Списъкът от симптоми на ПМС е разнообразен, може да се прояви в леки и тежки форми.

Предменструалния синдром засяга повечето жени, живеещи в мегаполис и в неблагоприятни условия на околната среда. Причините остават неизследвани до края. Към днешна дата има няколко версии на появата на PMS:

  • състоянието се причинява от спад на половите хормони, който настъпва в различните фази на менструалния цикъл;
  • теорията за неврогенния произход на синдрома се основава на метаболитно разстройство в предавателите в централната нервна система;
  • Хиперпролактинемичната причина за синдрома се дължи на повишения хормон на хипофизата, който може да предизвика репродуктивни, метаболитни и емоционални разстройства при жените.

Симптомите на предменструален синдром могат да бъдат разделени на физически и психически прояви. Подуването се отнася за физически признаци. Като правило, ако коремът се увеличава преди менструацията, тогава има и болезнени усещания в долната зона. Освен това, до началото на менструацията, шийката на матката получава твърда структура, повърхността става суха. Недостатъчната хидратация води до дискомфорт и предизвиква неприятни усещания. Преди месеците матката расте леко и се спуска. Зев на шийката на матката в същото време трябва максимално да се отвори за безпрепятствено оттегляне на менструалната кръв.

Подуването преди менструация може да се появи подуване. Физиологията осигурява натрупване на течност за предстоящата загуба на кръв. За да се допълни кръвта, е необходима вода, която се натрупва, създава подуване. В резултат на натрупване на течност в извънклетъчните тъканни пространства се развива общо подуване, разширение на корема, подуване на пръстите и пръстите, подуване на лицето.

Патология на пикочно-половата система

До месечния корем може да се увеличи при наличие на инфекциозно заболяване. Възпалителният процес допринася за увеличаването на матката по размер, което на свой ред води до факта, че долната част на корема започва да се изплъзва забележимо.

Коремът преди менструацията може да се увеличи поради неоплазми в матката. Гинекологичната практика показва, че размерът на фибромидите се увеличава преди началото на менструацията. Миома е доброкачествен тумор, състоящ се от мускулни клетки и съединителни тъкани. Неоплазмите могат да се образуват в маточната кухина или в нейните стени и да бъдат разположени в различни части на органа. Миома на матката е разпознат като често диагностицирано гинекологично заболяване при жени в репродуктивна възраст. Причините за развитието на неоплазмата:

  • аборт;
  • неправилно подбрани контрацептивни препарати;
  • късно доставяне;
  • гинекологична патология.

Сформирането на малки размери не може да причини проблеми за дълго време. Увеличавайки се, миомата започва да оказва отрицателно въздействие върху органите. Стискането на червата води до запек, натиск върху пикочния мехур предизвиква бързо уриниране. Големият размер на фиброидите причинява болка в долната част на корема, обилна и продължителна менструация.

Проблеми с червата

Много жени се оплакват от чревни проблеми преди или по време на менструацията. Разстройството на червата се изразява под формата на бързо дефекация, запек или диария. Наличието на метеоризъм и спазми в червата може да предизвика стомаха да расте преди менструалния период. Причините за такива симптоми остават неизвестни. Предполага се, че промените в нивото на хормоните могат да повлияят на функцията на червата. Като правило, работата на храносмилателния тракт се връща към нормалното, веднага щом приключи менструацията. Прогестеронът има релаксиращ ефект върху мускулатурата на червата, влошавайки неговото функциониране, което води до ферментация и повишено производство на газ. Подуването по време на менструацията в този случай се извършва след края им.

Увеличението на корема и млечните жлези на прага на менструацията може да бъде най-простото обяснение - бременността, която дойде. Ако менструалният поток се забави, трябва да се направи тест за бременност. В случай, когато подуване на корема се свързва с болка, това може да е заплаха от спонтанен аборт или извънматочна бременност. В този случай лекарите трябва незабавно да потърсят помощ.

Принципи на лечение

За лечение на предменструален синдром се използват хормонални лекарства, антидепресанти, диуретици. Лекарствената терапия трябва да се извършва под наблюдението на лекар. Подобряване на общото състояние ще помогне витамин B6, магнезий, калций. По-леките симптоми на ПМС у дома могат да бъдат редовни упражнения, умерено упражнение увеличава нивото на адреналина в кръвта и носи емоционално удовлетворение. С цел предотвратяване на болки в долната част на корема, трябва да бъде един или два дни преди началото на менструацията да направи упражнение "свещ" и други упражнения, които осигуряват приток на кръв към малкия таз. Необходимо е също така да се коригира храната, да се изключи от дневното меню мазнини и пикантни храни, кафе, алкохол. А увеличаване на приема на храни, съдържащи калций.

При жени, страдащи от предменструален синдром, се препоръчва в диетата да се въведат мед, соя и морски дарове. Медът в състава му съдържа цялата периодична таблица на Менделеев. Желязото и манганът повишават нивото на хемоглобина в кръвта, витамините В подобряват имунната система и кръвоносната система. Соевите зърна съдържат лесно смилаем растителен протеин и ценни вещества, необходими за женското тяло. Морските дарове съдържат голям брой ценни минерали, витамини и аминокиселини, като същевременно се различават в ниското си съдържание на калории. За да не спечелите повече паунда през този период, е необходимо да ядете храни с нисък гликемичен индекс.

Необходимо е да се ограничи използването на шоколад, сладки кифли, мазни храни. Намаляване на апетита за сладкиши могат да бъдат сушени плодове, естествено кисело мляко или плодове. За да не преживеете тежък глад, взимайте храна с прекъсвания 2-3 часа. Жените, страдащи от ПМС, препоръчват дълбок, продължителен сън. За да осигурите пълен сън, можете да направите разходка преди това. Чаша топло мляко, пиян през нощта и баня с мед, ще помогнат на една жена да се отпусне и бързо да заспи. Ако има признаци на предменструално неразположение, трябва да потърсите медицинска помощ и да предприемете курс на лечение. Формиран от години, предменструален синдром се излекува по-трудно.

Ако PMS е придружена от разстройство на червата, е необходимо да се откаже от продуктите, които провокират подуване на корема: боб, кисело зеле и сурова зеле. Предпочитание трябва да се дава на зърнени култури, постно месо и продукти от кисело мляко. Препоръчва се честото хранене да се приема на малки порции. При диария е необходимо да се пие желе и оризово отвара. При запек, трябва да въведете в диетата си повече растителни влакна.

За да се избегне общото подпухване, е необходимо да се намали употребата на сол. Наблюдавайте диетата, пийте повече обикновена пречистена вода, не яжте сладка, солена и пикантна храна следобед. Малко преди менструацията се препоръчва да започнете да използвате храни, които имат диуретични свойства. Обезкостяването на карамели и червени боровинки изхвърля излишната течност от тялото добре. Регулирането на баланса вода-сол може да помогне на калий, който е богат на банани, спанак, овесена каша, мед. При силно подуване, лекарят може да предпише диуретици, които трябва да се приемат 4-5 дни преди началото на менструацията.

Консервативното лечение на фиброидите включва администриране на лекарства, насочени към възстановяване на хормоналния баланс. За да се предотврати анемията, са предписани лекарства, съдържащи желязо. Малките възли се отстраняват с лапароскопия. Прилага се и емболизация на маточните артерии, при която се спира потокът на кръвта през артерията до миома. В резултат на това неоплазмата се регресира и продуктите на разпад на тумора се отстраняват с кръв. При консервативна миоцектомия миомаличният възел се отстранява, докато матката се задържа. При пренебрегвани случаи с големи размери на фиброиди и множество възли, се предписва екстирпация - пълно отстраняване на матката.

Причини за метеоризъм по време на менструация

Девойката на всяка здрава жена винаги е придружена от менструално кървене. Понякога това състояние причинява много дискомфорт, особено когато в периода на менструация стомахът е надут. Тя може да се увеличи една седмица преди тях и в процес на критични дни. Това състояние може да бъде придружено от болезнени болезнени преживявания и въпреки това се счита за норма.

Защо по време на месечния подут стомах

За да може една жена да забременее и да издържи на детето, в тялото се проявяват постоянни промени в хормоналния фон, които засягат физиологията. Увеличаване на стомаха преди менструацията може да се дължи и на диета, възможна бременност или наличие на болести, изискващи лекар. Всяко от тези състояния може да се определи въз основа на симптомите. В повечето случаи, подуване на корема е естествен физиологичен процес, който се нормализира към края на менструацията.

хормони

Месечна менструация, това е знак, че тялото на една жена непрекъснато зрее и се подготвя за оплождането на яйцето. след процеса на съзряване в яйчниците, настъпва напускането й - овулация, която показва готовността на организма за зачеване. За бъдещия ембрион успешно прикрепен към матката, тялото освобождава хормон - прогестерон.

Тя позволява на матката да нараства по размер и да стане по-мека, за удобно прикрепване на оплодено яйце. Този процес продължава втората половина на цикъла и завършва с потвърждаване на бременността или освобождаване на яйцеклетката - чрез менструация.

Напомпаният корем възниква и от натрупването на течност в тялото. Това се случва и под влиянието на хормони - вазопресин, пролактин и естроген. Те намаляват честотата на уриниране, а останалата течност се съхранява в мастните тъкани. Ето защо, често се появява едем на крайниците преди менструация. В много отношения тя предпазва тялото от стрес по време на загубата на големи количества кръв.

бременност

Ако по време на периода на овулация настъпи оплождането на яйцеклетката, то вследствие на освобождаването на прогестерон се случи прикрепване към меката матка на ембриона - възниква бременност. Жената ще знае за нея в повечето случаи поради забавяне на менструацията. До този момент ембрионът вече расте и матката се подготвя за по-нататъшно увеличение. В първия триместър на бременността стомаха практически не расте.

Причината за подуване може да бъде:

Подуване - задържане на течности, провокирани от неправилно функциониране на бъбреците. Тя се определя с рязко увеличаване на теглото и наличие на външни промени в крайниците.

Хипертония на матката - мускулен спазъм, което може да доведе до спонтанен аборт. Придружава се от болка и тежест в долната част на корема, понякога с кървене, често уриниране.

Изложените по-горе условия изискват ранно обжалване пред гинеколог. Своевременното лечение ще позволи нормализиране на състоянието и избягване на спонтанен аборт.

Хранене и други причини

Физиологичните промени на корема възникват не само заради бременност или просто хвърлят хормони. Ако коремът на жената нараства, месец отсъствие, но бременността не е потвърдено, че е необходимо да се консултирате с лекар за изследване за наличие на миома на матката или други ракови тумори в женската полова система.

Стомахът може да се разбере и на фона на повишен апетит. Поради хормонален провала на втората фаза на цикъла, една жена е настроението на спад и депресия, които често са иззети продукти, които съдържат бързи въглехидрати. В резултат на това е налице нарушаване на храносмилането, подуване на корема, газове, запек и, и газове.

В някои случаи има нарушение на червата:

  • чревна обструкция, която е придружена от запек;
  • дисбиоза - причинява подуване, газово образуване и метеоризъм;
  • заболявания на стомашно-чревния тракт - водят до непълно храносмилане на храната.

Тези състояния не са следствие от менструация, а могат да се влошат преди началото на кървенето.

Отделно е да се отбележи развитието на предменструален синдром, който засяга физическото и емоционалното състояние на жената.

Съпътстващи симптоми

Промените в тялото на жената преди критични дни могат да бъдат придружени не само от увеличаване на корема.

Една жена може да изпита следните условия:

  • промяна на настроението;
  • оток на крайниците;
  • образуване на газ в червата;
  • болка в долната част на корема.
  • появата на пъпки върху кожата.

Всички тези симптоми могат да възникнат по време на периода на овулация, който се случва в средата на месечния цикъл и продължава около три дни. По време на освобождаването на яйцето, стомаха също може леко да се увеличи.

При диагностициране на бременността, напомпаният корем може да показва хипертония на матката. Състоянието често е съпроводено с болка, разтриване и често уриниране.

Коремът също се увеличава с развитието на туморни неоплазми, често се съпровожда от липсата на критични дни, увеличаване на проксималните лимфни възли, гадене, болка и треска. Ако откриете тези симптоми, незабавно трябва да се обадите на Вашия лекар.

Как да се отървете от заболяване

В случаите, когато това условие не е признак на здравословно разстройство, но причинява много неудобства, жената се препоръчва да промени някои навици в начина на живот или да се възползва от методите на традиционната медицина и психотерапията.

лекарства

В зависимост от източника на подуване се използват следните лекарства:

Дротаверин, но-спа - използва се като анестезия, ако подуване на корема се придружава от спазми.

Активен въглен - с метеоризъм, ако причината е преяждане.

панкреатин - Признаване с нарушено храносмилане.

Espumizan - битки с увеличено производство на газ.

Всички лекарства се използват симптоматично, но за да премахнете проблема, трябва да преосмислите диетата и начина на живот в периода преди менструалния цикъл.

психотерапия

Често увеличаването на корема преди и по време на менструация се провокира от предменструален синдром. Провокира се от хормонални промени, които също водят до задържане на течности и други физиологични процеси, които засягат увеличаването на корема.

Настроението на жена през този период често пада, има депресивни състояния.
Психотерапията ще ви позволи да научите как да се приемате, да контролирате пристъпите на гняв и преяждане. Често с остри прояви на ПМС се препоръчва да се използва двойка психотерапия, за да се помогне на хората да помогнат за преодоляването на това състояние и да се научат да се отнасяме към тях с разбиране.

Традиционна медицина

Средства на традиционната медицина - популярен начин за борба с напомпания корем. Ако няма заболявания и бременност, можете да използвате следните методи:

  • приемане на копър, джинджифил, лайка и коприва;
  • Безалкохолни плодови напитки;
  • Физически упражнения, които допринасят за нормализирането на перисталтиката и намаляват спазмите.

За да нормализирате състоянието, се препоръчва да отделите повече време на открито и да изключите нервно претоварване.

Превантивни действия

За да се изключи увеличаване на корема по време на менструация и пред тях, една жена трябва да обърне внимание на начина й на живот, и по-специално на физически стрес, хранене и приема на течности. Диетата трябва да включва възможно най-много фибри и витамини. За да намалите вероятността от подуване, препоръчваме:

  1. използвайте поне 2 литра вода на ден;
  2. да се изключи или сведе до минимум консумацията на кафе и захарни напитки;
  3. по-малко да ядат шоколад, пикантни и солени храни;
  4. увеличаване на консумацията на зеленчуци и плодове;
  5. повече да ядете храни с високо съдържание на витамин В - броколи, елда;
  6. правейки сутрешни упражнения.

В случай, че тези препоръки не помогнат и състоянието довежда до дискомфорт, струва си да отидете на лекар за подробна диагноза.

За Повече Статии За Месечните
Социална Мрежа