Основен Клиники

Изцеление на сърцето

Месечно жените трябва да издържат няколко трудни дни, придружени от различни неприятни симптоми. В допълнение, преди всяка мензис настъпва т.нар. PMS. Някои момичета се питат: защо главоболието преди менструалния период? Какво предизвика тази реакция на тялото? За това и много други неща ще кажем по-нататък.

Няколко дни преди началото на менструацията е получил името си - предменструален синдром. Характеризира се с повишена нервна раздразнителност и възбудимост. Грешката е прогестеронът, натрупан в средата на цикъла. Нивото му пада рязко по време на периода на ПМС, поради което главоболието и повръщането преди менструалния цикъл. В тази ситуация момичетата трябва да се въздържат от силно физическо натоварване. В допълнение, главоболието може да предизвика и солени храни. Тя задържа течност в тялото. По тази причина натискът се повишава. На фона на хормонално разклащане това може да причини непоносима болка.

Също така е по-добре да имате със себе си болкоуспокояващи, които са подходящи за вас и тествани по време.

симптоми

Познавайки информацията за причиняването на главоболие преди менструацията, е необходимо да се помни за други съпътстващи симптоми при предменструален синдром:

  • Гръдна прегръдка. Нивото на хормоните се променя, гърдите се увеличават. Някои жени се оплакват от невъзможността да докоснат зърната поради силна болка.
  • Тя дърпа долната част на гърба и долната част на корема. Подобен симптом се открива през първите седмици от бременността.
  • Промяна на настроението. Лесно е да се отървете от всякакви малки неща и най-безвредния филм - да се докоснете до сърцевината.
  • Промяна на апетита. Някои започват да консумират всичко, други, напротив, се оплакват от нежеланието да ядат.
  • Insomnia. Повишената възбуда може да бъде отнета за няколко дни на сън. В този случай е по-добре да вземете успокоително предварително.
  • Слабост и умора.
  • Много хора се оплакват от чревно разстройство. Това също е следствие от промените в хормоналното ниво.
  • Мигрена.

Всички тези симптоми са временни и се появяват веднага с менструация. Те не са свързани с вашия имунитет или нарушение на нервната система.

причини

Сега си струва да споменем защо главоболието е болезнено преди менструацията и по време. Възможно е да има много причини, но всички те са свързани преди всичко с хормонално нахлуване. Тялото се готвеше за бременност през целия месец. За носенето на бъдещия плод той е натрупал прогестерон. Обаче оплождането не се е случило и тялото трябва да върне всичко в предишното си състояние. Ето защо преди месечното ниво нивото на прогестерон спада рязко. Жената, от своя страна, усеща как тялото й започва да се държи непредсказуемо. Главоболието е едно от най-неприятните последици от това.

Нивото на друг хормон, естроген, също се променя по време на PMS периода. Поради това може да се почувства подпухналост и тежест в мускулите. Това се дължи на задържане на течности, което при повишаване на кръвното налягане причинява болка в главата.

Може би още една причина е приемането на орални контрацептиви. Докато женското тяло се свиква за месечното потискане на овулацията, има реорганизация на репродуктивната функция. Това може да бъде отговорът на въпроса защо главоболието е много болезнено преди менструация.

Следващата причина е емоционалното претоварване на една жена. Ако справедливия секс през този период е в състояние на депресия, тогава главоболието е почти неизбежно. Стресът, причинен от стреса, може да удължи периода на ПМС и дори да причини забавяне. Препоръчва се да се приемат седативи в такава ситуация.

Главоболие преди менструация. Какво трябва да направя?

Ако това се случва системно от дълго време, този въпрос може лесно да бъде отговорен от лекар. По-добре е да се консултирате с терапевт или невролог. Той ще предпише необходимото лечение. Когато болките са периодични, можете да използвате аналгетици. Вярно е, че е много обезкуражено да ги злоупотребява. Те само за кратко прикриват неприятните усещания. В края на краищата, това не е възпалителният процес, а хормоните. И те, както знаете, не лекуват никакви аналгетици. Може би трябва да вземете някои специални лекарства, които да балансират хормоналното ви ниво.

Лекарят ще ви посъветва да почивате възможно най-много през този период. Но това не означава, че трябва да отделите време на работа и да прекарате целия ден в леглото, гледайки телевизия. Отдихът включва приятни разходки поне един час на ден и здрав, здравословен сън.

Народни методи

Сега знаете защо главоболието боли преди менструалния период. Основната задача сега е да се отървем от нея. В допълнение към лечението на наркотици има народни методи. Разбира се, тяхната ефективност не е доказана, но в момента, в който няма повече болка, всички средства ще направят.

Първо, трябва да се отбележи, че не е излишно да се прави спорт. Той тонизира тялото, помага за по-лесно прехвърляне на стресови ситуации. Отличен в този случай помага на басейна. Получете абонамент и преди менструация посетете аеробика или просто плувайте за забавление. Водата облекчава напрежението от мускулите, подобрява настроението ви. Това ще помогне за облекчаване на главоболието.

От народни методи можете да опитате ароматерапия. Маслата от лавандула и евкалипт облекчават болката за кратко време. Можете да поставите студена кърпа на челото и храмовете си. Той също така облекчава тези симптоми.

Съответствието с диетата е задължително в този период. Не яжте нищо солено, пушено и печено, за да не увеличавате налягането. Също така се препоръчва да пиете пресен сок от картофи всеки ден. Защото той със сигурност няма да донесе и може би ще помогне за решаването на този проблем.

мигрена

Това е най-тежката форма на главоболие. Мигрената се лекува само от лекари, е почти невъзможно да се отървем от нея сами. Това е силна, пароксизмална болка. Жените страдат не само по време на менструация, но и при други ситуации. Не закъснявайте с лечението на това коварно заболяване. Консултирайте се с лекар, който ще обясни защо главоболието е болезнено преди менструация, как да помогнете с появата на мигрена. Първо ще научите за основните му характеристики:

  • Болка нетърпима, трудна за носене.
  • Атаката може да продължи няколко часа.
  • Няма болкоуспокояващи.
  • Гаденето или повръщането почти винаги придружават мигрена.
  • Локализиране на болката в отделна област на главата, но не изцяло.
  • Дразнене от ярка светлина.

Ако забележите тези признаци, не започвайте самостоятелно лечение. Можете да го направите още по-лошо. Веднага се консултирайте с невролога.

предотвратяване

Основното нещо, което трябва да се разбере, е, че болките са причинени от хормонална разлика. За облекчаване на симптомите е необходимо да се подходи сериозно и предварително към този въпрос. Знаейки защо главата ти боли преди периода ти, можеш сама да го предотвратиш. Но все пак има няколко универсални препоръки, които ще задоволят всички.

Ако ги наблюдавате, главоболието може да се избегне напълно:

  1. Отхвърлете от зависимости. Те включват пушенето и, без съмнение, пиенето. Те могат да провокират появата на болка.
  2. Спазвайте една и съща ежедневна практика. Трябва да спите добре, особено преди менструацията.
  3. Разходете се на открито. По-добре отидете в парка, където няма газ с газ.
  4. В никакъв случай не позволявайте лечение на мигрена в движение. Ако забележите, че болката продължава не само преди и по време на менструацията, това е повод да се разхождате при лекаря.

заключение

В тази статия проучихме защо главоболието е преди менструалния цикъл. Причините и лечението са известни на вас. Нашият съвет е само консултативен. Ако успеете да се отървете от болката без помощта на лекар, бъдете нащрек. Те могат да се върнат отново. Обичайте себе си и се тренирайте навреме!

Главоболието преди менструацията е неприятен проблем, пред който са изправени много жени. Във всяка от справедливото регулиране на секс хормонален има свои собствени характеристики - някои не изпитват никакви допълнителни симптоми, а други страдат цял ​​набор от ПМС (предменструален синдром): раздразнителност, избухливост, болки в долната част на корема, промени в вкусове, умерено или тежко главоболие. Синдромът на болката може да е слаб, но може да се прояви със значителна сила, лишавайки жената от възможността да се занимава с рутинни дейности.

Причини за главоболие преди критични дни

Основната причина, която предизвиква цефалгия (главоболие) е рязка промяна в хормоналния фон. През първата половина на менструалния цикъл тялото се подготвя за евентуална бременност, така че концентрацията на естроген постепенно се увеличава. След овулация, нивата на естроген са драстично намалени, докато увеличаване на концентрацията на прогестерон - като хормонални удари могат да предизвикат главоболие преди менструация. Вероятността за развитие на болката зависи от индивидуалната чувствителност на женския организъм на тези промени - някои жени в никакъв случай не са чувствителни към промени в хормоналните нива.

Вторият фактор, допринасящ за развитието на цефалалгията, са промените в регулирането на метаболизма на водата и солта. Максималната концентрация на прогестерон спада на 24-26 ден от менструалния цикъл, т.е. точно преди менструалния цикъл. Хормонът насърчава прекомерното натрупване на течност в тъканите, което предизвиква подуване на тъканите, включително мозъка. При излишната течност в организма се получава прекомерно производство на цереброспинална течност, което води до повишено вътречерепно налягане на CSF по стените на вентрикулите на мозъка. Всички тези фактори предизвикват появата на болка в главата, локализирана главно в тила и короната.

Особена причина за главоболие преди менструацията е мигрена - заболяване, което може значително да усложни живота на жената. Точната причина за появата на мигрена все още не е намерен, но има доказателства за факторите, които провокират нови атаки болка - внезапни хормонални промени преди менструация могат да служат като спусък (дразнещ), причиняващи мигрена болка.

Цефалгията с мигрена е доста интензивна и локализирана в половината от главата, натиска се или пулсира. Атаките траят от няколко часа до няколко дни и могат да бъдат придружени от гадене, фотофобия, утежнени от движенията на главата и остри звуци. В тежки случаи е възможно повръщане, което не води до облекчение. Обичайните лекарства за болка, по правило, не помагат да се отървете от атака на мигрена.

В допълнение към основните причини за главоболие преди менструацията, има няколко фактора, които увеличават вероятността от развитие на цефалалгия:

  • Периодът на PMS при жените често е свързан с прекомерна раздразнителност. Натрупването на отрицателни емоции и емоционални преживявания може да предизвика болка в главата.
  • Устните контрацептиви предизвикват колебания в нивото на хормоните в тялото на жената. Изследванията показват увеличение на концентрацията на естрогени до 4 пъти при момичета, които приемат противозачатъчни хапчета. Началото на менструацията е съпроводено с рязък спад на нивото на естроген, което води до болка в главата. В повечето случаи началото на приемане на перорални контрацептиви се придружава от цефгалия, която изчезва, когато контрацептивът продължава в следващите менструални цикли.

Методи за борба с главоболието преди менструация

Основният начин за премахване на болката в главата е приемането на лекарства за болка. Предпочитание трябва да се дава на нестероидни противовъзпалителни средства - Nurofen, Naize, Paracetamol. Главоболие, свързано с мигрена, нестероидни лекарства не е елиминирано; за специалните си препарати от групата на триптаните - Суматриптан, Амигрин - са разработени.

Интензитетът на главоболието може да бъде намален с помощта на нефармакологични методи:

  • Студеният компрес върху челото и храстите ще помогне да стесните кръвоносните съдове.
  • Дневен сън в тъмна, добре проветрявана стая.
  • Ароматерапия с етерични масла от лавандула.

Предотвратяване появата на атаки на главоболие преди менструация

Повечето жени подценяват способността на храната да предизвика болезнена атака. Някои храни съдържат силни дразнещи химикали, които могат да повлияят на честотата на главоболие. През втората половина на менструалния цикъл се препоръчва да се изключат продукти като колбаси, шоколад, консерви, кисели храни, силен чай и кафе, полуготови продукти. Правилното хранене може да помогне не само да намали вероятността от развитие на главоболие, но като цяло ще подобри тялото.

Във втората фаза на цикъла за предотвратяване на главоболие от определени продукти, трябва да откажете или да ограничите употребата им

В периода преди менструацията, трябва да ограничите рязко приема на сол - той е в състояние да задържи течност в тялото, което увеличава вероятността от развитие на цефалалгия. Дневният прием на яйца за маса е не повече от 5 грама.

В допълнение към правилното хранене, предотвратяването на главоболие включва:

  • Отказ от лоши навици - пушене, пиене на алкохол и наркотици.
  • Съответствие с режима на работа и свободното време.
  • Нощният сън не е по-кратък от 7 часа.
  • Навременно лечение на възникващи заболявания.
  • Контрол върху негативните емоции.

Ефективен начин за предотвратяване на главоболието преди менструацията е спорт. Физическите упражнения допринасят за цялостното укрепване на тялото и за насищане на кръвта с кислород. Предпочитание трябва да се даде на аеробни спортове - бягане на свеж въздух, аеробика, плуване, колоездене, кънки или ролкови кънки, баскетбол.

Някои жени изпитват главоболие преди менструацията. Този вид мигрена нарушава до 60% от жените в навечерието на критичните дни и в повечето случаи е норма. Силна, пароксизмална болка може да стане сигнал за тревожност, признак на заболяване, изискващо диагноза и лечение. Как да разграничаваме нормата от патологията? Нека помислим по-нататък.

Защо има главоболие в навечерието на менструацията

Много жени в детеродна възраст се оплакват на своя гинеколог за главоболие с различна интензивност в навечерието на менструацията. В някои ситуации болката е лека, не предизвиква особен дискомфорт. Понякога - много силна, съпроводена със замаяност, общо неразположение, слабост и дори гадене.

Всички горепосочени симптоми са добре известни на пред-менструалния синдром (PMS), който всяка жена знае от първа ръка.

Има много причини, които могат да причинят PMS и главоболие. Основните са:

Промени в хормоналния фон. Активното хормонално преструктуриране в женското тяло започва 10-12 дни преди началото на менструацията. През този период има активно производство на хормона прогестерон, който подготвя тялото за бременност. Ако не възникне концепция, хормоналната фона се променя драстично. Тези колебания предизвикват главоболие, други съпътстващи неприятни симптоми.

Нарушения на баланса между вода и сол. Увеличаването на нивото на някои хормони преди менструация води до задръжка на течности в организма. Какво имаме в резултат на това? Едеми, външни и вътрешни. В първия случай виждаме подути крайници и стави. Във втория случай се появява церебрален оток, който предизвиква болезнено чувство на натиск и болка, с преобладаващо локализиране в тила и в областта на короната.

Приемане на контрацептиви. Много често хапчетата за контрол на раждаемостта стават "виновниците" на мигрена преди менструация. Много от оралните контрацептиви имат главоболие в списъка на възможните нежелани реакции.

В 95% от случаите, главоболието с употребата на определени контрацептиви се появява само след продължителна защита и употреба на същото лекарство за повече от 1-2 години.

Недостатъци в работата на нервната система. Раздразнителност, нервност, сълзливост, депресия - всички тези явления, характерни за PMS може да доведе до болки в черепа в навечерието на критичните дни.

Мигрена атаки. Жените, които постоянно страдат от продължителни главоболия, в последните дни на менструалния цикъл изпитват по-изразена и силна болка в главния регион. Последните възникват в резултат на остър спазъм на съдовете на главата и тяхното последващо разширяване.

Мигрената е сериозна патология, изискваща специализиран съвет и подходящо лечение.

Многобройни проучвания показват, че причините за главоболието преди менструация могат да бъдат:

  • нарушение на щитовидната жлеза;
  • умствени и емоционални разстройства;
  • нарушение на обичайната рутина на деня;
  • предишни аборти;
  • операции върху матката и фалопиевите тръби;
  • неправилна селекция на хормон-съдържащи контрацептиви;
  • инфекциозни заболявания.

Най-често главоболието преди менструацията започва да се декларира седмица преди менструацията и да започне с началото. В някои ситуации - удължете се за по-дълго време.

Главоболие преди менструация: видове, съпътстваща симптоматика

Мигрена преди менструация се проявява по различни начини и поотделно във всеки отделен случай. Всичко зависи от причините, причиняващи болка в главата.

Болката може да бъде силно, слабо и умерено изразено. Нормата се счита за умерена болка, се появява малко преди менструация, които не нарушават ритъма на живота на една жена, не се нуждаят от прием на мощни обезболяващи.

Мястото на локализиране на болката може да бъде:

  • тилната;
  • париетален;
  • времева област на главата.

Повечето жени изпитват главоболие в навечерието на менструацията в храмовете. Други - пулсираща болка в гърба на врата или короната. Някои жени обикновено не изпитват дискомфорт в деня преди и по време на менструацията.

Главоболие от това естество са съпроводени най-вече от други съпътстващи, неприятни симптоми:

  • чувство на парене и дискомфорт в областта на очите;
  • раздразнителност на всяка ярка светлина;
  • повишено изпотяване;
  • изтръпване на пръстите и пръстите на краката;
  • гадене и периодично повръщане;
  • замаяност, периодична болка в сърцето;
  • депресия, апатия, всякакви невропсихични разстройства;
  • промени в настроението;
  • нарушения на съня, постоянна безсъние или, обратно, постоянна сънливост;
  • болка в долната част на гърба и долната част на корема;
  • заболеваемостта на млечните жлези;
  • нарушения в процесите на храносмилане: подуване, запек, диария, повишена метеоризъм;
  • подуване.

Как да се справим с болката

Специалистите подчертават, че лечението на главоболие преди менструация трябва да е пълно и да има сложен характер. Просто вземете хапче и изчакайте, че подобрението не е достатъчно. Необходимо е да се подходи към разрешаването на проблема по сложен начин:

  • да преосмисли начин на живот;
  • да се откажат от всичко, което може да причини главоболие;
  • следвайте препоръките на Вашия гинеколог.

Най-често за улесняване на състоянието на жената може да се препоръча следното:обезболяващи. Тук по правило става дума за аналгетици и нестероидни противовъзпалителни средства. Както може да се използва за спешни главоболия: "Аналгин", "Spazmalgon", "Темпалгин", "Ибупрофен", "напроксен", "диклофенак" и др.

С постоянно притеснени главоболия преди менструацията, експертите препоръчват да започнете да приемате болкоуспокояващи 2-3 дни преди очаквания синдром на болката. За да можете да установите редовността, честотата и честотата на началото на болката, трябва да запазите календар за началото и края на менструацията, в който да отбележите интензивността, продължителността и естеството на главоболието.

Хормонални препарати. Позволете да регулирате хормоналния фон, да се отървете от внезапни хормонални промени, хормонален дисбаланс. Използването на такива средства ще избегне остри пристъпи на мигрена в навечерието на менструацията.

Алтернатива на хормоналните таблетки може да бъде специален пластир, който излъчва малко количество определени хормони, прикрепени към кожата.

диета. Регулирането на диетата е в състояние да облекчи тежестта на PMS, да намали главоболието преди критични дни. През този период трябва да се откажете от продуктите, които могат да предизвикат повишаване на болката:

  • шоколад;
  • алкохолни напитки;
  • пушени, осолени и пикантни храни;
  • червено вино;
  • силен чай и кафе.

Основният акцент в храненето трябва да бъде поставен върху:

  • пресни зеленчуци и плодове;
  • нискомаслени сортове месо и риба;
  • цитрусови плодове;
  • Естествено мляко, нискомаслен кефир и "живи" кисело мляко, ядки;
  • естествени подправки.

Някои жени, когато болковите медикаменти не помагат, използват алкохола като ефективно средство за отстраняване на мигрена. В краткосрочен план алкохолните напитки намаляват синдрома на болката, но в дългосрочен план те оказват негативно влияние върху състоянието на съдовете. За да няма впоследствие здравословни проблеми, е необходимо да се даде предимство на безобидни средства, които дават дългосрочен ефект.

Витаминни комплекси. Дефицитът на някои микро, макро елементи и витамини в тялото може да се прояви точно преди и по време на менструацията. За да осигури на тялото необходимите полезни вещества, гинеколог може да препоръча приема на специални витамини и минерални комплекси, по-балансирана диета. Комплекс от витамини се избира за всяка жена поотделно, в зависимост от тежестта на PMS, наличието на съпътстващи симптоми, общо здраве.

Витамини в PMS (видео)Витамини в предменструален синдром, нарушения на цикъла, главоболие, болки в гърба и корема, обилен менструален цикъл при жени.

Етерични масла. Един отличен помощник в борбата срещу мигрена в навечерието на менструацията е лавандуловото масло. Използвайте го, както следва: в малка купа с гореща вода добавете 2-3 капки масло. Извийте контейнера, покрийте главата с кърпа и вдишвайте лавандула по двойки в продължение на 5 минути.

Друга възможна употреба е само-масаж на храмове с масло за 2-3 минути. По време на масажа трябва да наблюдавате дишането си: трябва да бъде спокойно и равномерно. Вместо масло от лавандула, можете да използвате други - масло от евкалипт, сандалово дърво, мента.

Студено компресиране. Отличен асистент в борбата с мигрена. За да се подобри състоянието, достатъчно е да поставите кърпа или студена вода, намокрена в студена вода в продължение на 10-15 минути до челото.

В навечерието на менструалния период няма да е излишно да се изоставя повишеното физическо натоварване, като се вдигат тежести. Важно е да се сведе до минимум стреса, повишено умствено напрежение. Билкови чайове (с мента или мелиса) ще ви помогнат да се справите с тревожност и нервност.

За облекчаване на състоянието ще помогнете: отхвърляне на лоши навици (включително пушене), редовни разходки на свеж въздух, плуване, лесна гимнастика.

Пълният сън и почивка е важна част от процеса на борба с мигрена. Ежедневната практика трябва да бъде направена по такъв начин, че да отнеме най-малко 7-8 часа за сън.

8 начина за бързо отстраняване на главоболие (видео)

Ефективни методи за бързо отстраняване на главоболие. Как да се отървете от главоболие без хапчета за кратко време?

Превантивни мерки

За да се предотврати главоболие преди менструация:

  • Премахване на задръстванията на нервите.
  • Осигурете пълноценна почивка (чрез изграждане на правилния режим на деня).
  • Поддържане на здравословен начин на живот (включва рационално хранене, избягване на лоши навици, редовно упражнение и т.н.).
  • Контролно тегло (излишното телесно тегло има отрицателен ефект върху цялостното здраве, увеличава болката в периода преди и по време на менструацията).
  • Редовна консумация на достатъчно пресни плодове и зеленчуци.
  • Осигурете достатъчен прием на витамини от групи B, A, E.
  • Да практикува водни спортове (плуването е оптималното решение). Редовните посещения на басейна ще бъдат достатъчно физически упражнения, ще укрепят практически всички мускулни групи, ще увеличат еластичността и тонуса си, ще намалят тежестта на болката.

За много жени главоболието преди менструация се е превърнало в норма. Някои послушно страдат от неприятни симптоми, отписват всичко на PMS и не забелязват "тревожни звънчета". В същото време лекарите подчертават, че силните, непоносими мигрени, които се усилват преди менструацията и не преминават след прекратяването им, изискват задължителна консултация и адекватно лечение.

Почти всеки втори жена е запознат с термин като предменструално напрежение или просто синдром на ПМС. Някои функции на този симптом се случват почти незабележимо (лека раздразнителност, лек дискомфорт в долната част на корема или наддаване на тегло от 1-2 кг), но и други симптоми на ПМС са така изразени, че една жена не може дори да направите свои собствени светски домакинска работа, изпълнение са напълно загубени за тях няколко дни. И симптомите, които могат да донесат на женското тяло надолу много (в медицинската литература съдържа повече от 150 различни синдроми, които могат да се проявят PMS), но най-лошото е може би главоболие.

Синдром на предменструално напрежение

Предменструален синдром - комплекс невропсихиатрични симптоми, съдови, ендокринни и метаболитни разстройства, които се случват в предменструален дни и спрени с началото на менструално кървене. Много изследователи смятат, PMS физиологична норма на женското тяло, и твърдят, че не е необходимо лечение на това състояние. Но, въпреки това, ако симптомите се изразяват в голяма степен, не може да се направи без лечение.

Видеоклип за причините за главоболието:

На живо здрави! : Какво крие главоболие

Както вече споменахме, има много признаци на PMS, които могат да бъдат разделени на две групи:

  1. Невропсихични симптоми - настроение лабилност, раздразнителност, сълзливост, депресия, неспособност за концентрация, агресивност, умора, безсъние, промени в апетита и либидото.
  2. Соматични симптоми - подуване, болка и чувствителност на гърдата, наддаване на тегло, коремна болка, оток, главоболие на различни интензитет (главно от вида на мигрена), болка в мускулите и ставите, гадене и повръщане, появата на обриви по лицето, нарушаване на физиологичен напускане на тялото.

Тук са изброени само най-честите признаци на PMS. В диагностиката на състоянието на главната роля не се играе от клиничните прояви, тъй като те са неспецифични и може да се случи, когато голям брой други държави, и тяхната редовност и връзка с менструация (като се започне през втората половина на женския цикъл, връх достигнат в деня преди редовното кървене и да изчезне с него начало). Продължителност ICP зависи от индивида и дължината на втората (лутеалната) фаза на цикъла.

Причините за разработването на ICP не са установени до момента. Има много теории и хипотези за развитието на предменструални провали в организма, но никой от тях не е получил адекватно потвърждение. Сред основните етиологични и патогенетични връзки в развитието на предменструалното напрежение може да се отбележи:

  • задействащ ефект от неблагоприятни външни и вътрешни фактори;
  • вродена или придобита непълноценност на хипоталамо-хипофизната система;
  • колебанията в нивото на половите хормони в женското тяло, техния дисбаланс;
  • хипотезата за "интоксикация с вода";
  • повишаване на концентрацията на простагландини в кръвта;
  • нарушение на невропептидния метаболизъм.

В зависимост от разпространението на симптома в клиничната картина на ICP се разграничават неговите 4 основни форми:

  1. Невро-психически.
  2. Подпухналост.
  3. Krizovoe.
  4. Cephalgic.

Става въпрос за последното и ще бъде разгледано по-долу.

Най-честият и в същото време тежък симптом на ПМС е главоболие, което в повечето случаи протича в зависимост от вида на мигрена

Причини и видове главоболие преди менструацията

Цефалната форма на ПМС е не само най-честата форма на това заболяване, но и това, което води до загуба на женска работоспособност преди началото на менструацията. Много представители на жените дори не се оплакват от главоболие преди менструацията, освен ако не придобият характера на мигрена. В такива случаи симптомите стават много трудни, което изисква както медикаментозно, така и нефармакологично поправяне.

Мигренозното главоболие, което включва PMS, се нарича менструална мигрена. Той заема 50% от случаите на всички мигрени, които се срещат при жените. Развитието на тези изследователи се свързва с два основни фактора:

  • с повишена концентрация в организма на вещества като простагландини (образувани в ендометриума на матката, откъдето влиза в системното кръвообращение) във втората фаза на месечния цикъл;
  • с бързо намаляване на концентрацията на естроген и прогестерон хормони във втората част на лутеалната фаза на цикъла.

В МКБ 10 съществуват две форми на менструални мигрени:

  1. Този епизод на тежко главоболие при жени в детеродна възраст, които се лекуват клинично като мигрена без аура, се развива в периода от 2 дни преди началото на кървенето или 3 дни след това. Повтаря поне два от тримесечните им цикли и не се случва в други периоди.
  2. Мигрена, която е свързана с менструация (менструалния свързани мигрена) - епизод от силно главоболие при жени в детеродна възраст, които са клинично клокнат като мигрена без аура се развива по време на периода на 2 дни преди появата на кървенето или 3 дни след това. Това се повтаря най-малко две от тримесечния цикъл, и може да се наблюдава и в други интервали.

Ако главоболието не отговаря на тези критерии, най-вероятно това е нормална мигрена, която съвпадна с менструално кървене.

Видео за менструалните мигрени:

Клинични признаци на менструалната мигрена

Менструалната мигрена е малко по-различна от обичайната. По правило атаките с главоболие са по-силни и траят по-дълго (средно 72 часа), припадъците се случват по-често (при някои жени - всеки цикъл) почти никога няма аура преди мигрена. Също така, подобно главоболие по-лошо се поддава на специално и неспецифично лечение. Мигрена е причина за възпаление на цялото тяло, умора.

Характерна особеност на менструалните мигрени е, че преминава по време на бременност. Някои жени обаче могат да продължат до края на първия триместър на бременността - периодът на завършване на формирането на плацентата и елиминирането на прогестероновия дефицит, ако има такъв.

Атаката от главоболие има различна продължителност: от 4 часа до 72 часа, ако не се предприемат мерки за елиминиране на болката. Природата на главоболието е следната. Той е пулсиращ, често с едностранна локализация, силата му варира от средни до високи на визуално аналогична скала на болка (VAS). Болезнеността се влошава след всяка финансова работа, дори обикновена разходка. Успоредно с това може да се наблюдава гадене или дори желание за повръщане, повишена чувствителност към външни стимули (светлина, звук).

За да диагностицирате менструална мигрена, трябва да отговорите на три въпроса:

  1. Имате ли притеснения за болката на главата, която има връзка с менструалния период, която се развива в интервала от време 2 дни преди - 3 дни след началото на кървенето по време на 2 от 3 цикъла?
  2. Дали главоболието, свързано с менструацията, е по-силно от другите видове, които имате?
  3. Има ли главоболие, свързано с менструация, повишена чувствителност към външни стимули?

Диагнозата може да се счита за надеждна с положителен отговор на първия въпрос и на всеки от следните два.

Използвайки визуално аналогова скала на болката, лекарят ще Ви предпише подходящо анестезирано лечение

Лечение на главоболие преди менструация

Терапия главоболия, свързани с менструалния цикъл, включително и медицински методи за корекция и нефармакологични мерки, а в някои случаи тя може дори да се превърне в алтернатива на таблетки за смучене. Лечението във времето е разделено на 2 периода - арестуването на припадъка и превенцията му.

Справяне с атака

Ако страдате от менструална мигрена, помнете, че е необходимо, възможно най-рано да спрете атаката с главоболие. С всяка минута болката само ще се увеличи и поведението като "Ще страдам - ​​ще мине сам, защото наркотиците са вредни" в този случай е неподходящо и играе жестока шега с теб.

За да се премахне мигрена, се използват лекарства от няколко групи:

  • НСПВС или наркотични аналгетици - ацетилсалицилова киселина (до 1000 мг на ден), ибупрофен (400 мг дневно), парацетамол (1000 мг дневно), диклофенак (50 мг дневно), допълва терапевтичния ефект на кофеин (askofen препарат, Sedalgin). Ако пациентът е повръщане и гадене, нестероидното противовъзпалително лекарство може да се комбинира с лекарства като метоклопрамид (10 мг три пъти дневно), домперидон (10 мг три пъти дневно);
  • ерготамин препарати (Digidergot, Sinkapton) - лекарство специално синтезира от мигрена болка при мигрена удължен стеснява кръвоносните съдове в мозъка, да вземе 1-2 мг орално под формата на таблетки или 10-20 капки от 0.1% разтвор и съществува доза под формата на назален спрей;
  • серотонинови агонисти - 100 мг суматриптан (Imigran), 2.5 мг золмитриптан (Zomig) наратриптан 2.5 мг (Naramig).

В никакъв случай не вземайте самостоятелно наркотици от тези групи, особено специални лекарства срещу мигрена. Те имат много противопоказания и различни странични ефекти, поради което трябва да се предписват само по предписание на лекаря и под внимателното му наблюдение.

При избора на лекарство за мигрена облекчение е необходимо да се вземат предвид следните препоръки. Ако пациентът оценява болката като умерен VAS, лечението трябва да започне с НСПВС, но не повече от 10 дни на месец. Ако главоболието не се освобождава от жена под влияние на ненаркотични аналгетици, или продължи повече от 10 дни на месец, или по предварителни оценки като силни VAS, е необходимо да се започне лечение веднага да агонисти на серотонина, или ерготамин-базирани лекарства.

Серотониновите агонисти, по-специално Sumamigren и неговите аналози, са лекарствата, които са избрани за арестуването на менструална мигрена

Комбинирана задача трябва да бъдат защитени аналгетични средства (НСПВС имат състав, слаби опиоидни вещества, кофеин, производни на барбитурова киселина), тъй като тези лекарства значително увеличаване на възможността за развитие abuzusnoy болка (причинена от приема на лекарства), които могат да имат точно обратния ефект на предвидените.

Последните клинични проучвания в областта на менструалния мигрена показаха, че агонисти на серотонина, са по-ефективни за премахване на този патологичен симптом, а не ерготамин наркотици.

Също така важно е използването на избраното лекарство в адекватна доза, а не в минимума и в самото начало на мигрена атака.

Превантивна терапия

За да се вземе решение относно необходимостта от превантивно лечение на наркомании при менструални мигрени, всеки пациент трябва първо да попълни календара за главоболие. В календара една жена трябва да отбележи дните на менструално кървене, дните на мигренозно главоболие и обичайно главоболие в продължение на поне три месеца. Такъв дневник ще помогне на лекаря да установи връзката на болката с менструацията, да определи честотата на атаките и да направи изводи за необходимостта от профилактично лечение на мигрена.

Днес лекарите използват 3 схеми за предотвратяване на менструалните главоболия.

Първият се използва при чести главоболия, ако има болки, които не са свързани с менструация и в случай че арестът на атаката не доведе до положителен резултат. Приложете дневно следните лекарства в дневни дози:

  • амитриптилин - 100 mg (от групата на антидепресантите);
  • Топирамат - 100 mg (от групата на антиконвулсантите);
  • пропранолол - 80 mg (от групата на бета-блокерите);
  • верапамил - 80 mg (от групата на блокерите на калциевите канали);
  • Магнезиеви препарати - 350 mg (от група жизненоважни микроелементи).

Вторият метод за превенция, за да получите лекарства женски хормони - комбинирани орални контрацептиви или естроген лекарства. Жените, които се нуждаят от контрацепция, както и някои други медицинско състояние, като дисфункционално маточно кръвотечение, ендометриоза, предписани КОК. Моля, имайте предвид, че тези хормонални контрацептиви увеличават риска от инсулт при жените с мигрена с аура, защото преди да е необходимо в началото на лечението, за да се определи точно вида на мигрена. Ако няма нужда от контрацепция, тя може да се използва естроген лекарства.

Третият схема, наречена краткосрочна профилактика. Тъй като за менструалния мигрена може да бъде много предскаже точно бъдещето главоболие, че е възможно да зададете превантивно лечение в навечерието преди датата на евентуална мигрена. За тези цели, използването на не-наркотични аналгетици, серотонинови агонисти, естроген хормон лекарства.

Поддържането на дневника на главоболието е пътят към правилната диагноза и адекватно лечение

Нелекарствено лечение

Този тип терапия включва различни методи на научно признат и алтернативна медицина. Те могат да се използват като допълнителен компонент на основната терапия и в някои случаи могат напълно да заменят таблетките. Сред най-ефективните методи може да се нарече:

  • психотерапия;
  • да се отървете от рисковите фактори за провокация на мигрена (оптимално хранене, адекватен сън, отстраняване на външни неблагоприятни фактори, работа на собствената си устойчивост на стрес);
  • различни методи на физиотерапевтично лечение;
  • рефлексотерапия и акупунктура;
  • предполагаема терапия;
  • терапевтична гимнастика и масаж;
  • средства на традиционната медицина.

Предотвратяване на менструалните главоболия

Много по-лесно е да предотвратим някаква болест, отколкото да се справим по-късно. Това твърдение се отнася за менструалните мигрени. Понякога превенцията на наркотици не е достатъчна, за да се справи с патологията. В такива случаи е необходимо да се допълни лечението с не-наркотична профилактика. Може би в бъдеще, благодарение на простите препоръки за поведение и начин на живот, дори ще можете да изоставите много "не безобидни" таблетки срещу главоболие преди менструацията.

Основни превантивни мерки:

  • рационално разпределение на работния ден с редуване на активната работа и периодите на почивка;
  • спазване на моделите на съня;
  • да не позволяват стресови ситуации, физически и психически стрес;
  • да се изключи от диетата на спусъка задействащи мигрена - шоколад, алкохол, ядки, твърде солени храни;
  • обогатява менюто с пресни зеленчуци и плодове, морски дарове, сушени плодове;
  • да се отървете от лошите навици (особено от тютюнопушенето, което увеличава риска от инсулт при пациенти, които използват КОК);
  • поддържане на нормално телесно тегло (ако имате допълнителни паунда, след това опитайте да ги възстановите);
  • редовно упражнение;
  • ходене на чист въздух.

Очевидно няма нищо необичайно в превантивните препоръки. Те отговарят на здравословен и здравословен начин на живот и не само помагат да се отървем от главоболието, но и да останем здрава, красива и активна жена в продължение на много години.

Силни главоболия преди менструацията - начини за лечение

Много често много жени преди началото на менструацията изпитват главоболие, гадене и цял комплекс от индивидуални симптоми, което спира с появата на кървене. Причините за главоболие преди менструация е както следва: в момента, в женското тяло има много психологически, ендокринната, вегетативни-съдовата реакции, които формират комплекс от симптоми и различни нарушения. Следователно, преди менструацията една жена започва да се чувства зле и един от симптомите става главоболие, гадене и повръщане.

Специалистите имат различни възгледи относно PMS. Някои смятат за нормално състояние на тялото, което не изисква лечение. Въпреки това, в някои ситуации терапията е просто необходима.

Защо главоболието преди менструация?

И все пак, защо е главоболието преди менструалния период? В средата на цикъла настъпва овулацията и нивото на прогестерона на жената се увеличава драстично, като активно подготвя тялото за началото на бременността. Ако това не стане, започва менструацията, след което нивото на хормоните се променя драстично, което засяга цялото състояние на жената.

Това са тези различия и се превръщат в причина за предменструален синдром. Въпреки това, не всички жени започват да се чувстват зле преди менструация. Здравословното състояние до голяма степен зависи от следните фактори:

  • промяна в баланса между вода и сол. Преди менструацията, нивото на естроген в кръвта се увеличава, което води до задържане на водата в тялото. Това може да допринесе не само за наднорменото тегло, което се връща към нормалното след края на менструацията, но и за влошаване на доброто състояние. За много хора прекалената течност се превръща в главоболие поради високото кръвно налягане;
  • подуване. Ако има тенденция към тяхното образуване, тогава може да има оток на мозъчната тъкан. Ако това се случи, стане трудно за една жена да се отърве от натискане на главоболие. Те се появяват в областта на шията и короната и могат да развалят цялостното благосъстояние. Това може да увеличи артериалното и вътречерепното налягане.

Също така е необходимо да се приемат диуретици по време на ПМС, но само след консултация с лекар. Ако ги приемате самостоятелно, балансът между вода и сол на организма може да се промени и може да се появи бъбречна недостатъчност.

Освен това трябва да се обърне специално внимание мигрена по време на менструация. Особено често настъпват атаки преди началото на менструацията. За такава болка, усещане за пулсиране, което се получава в областта на темпорално-офталмологията или може да се появи в областта на челото. По време на нападение, съдовете силно се стесняват, а след това се разширяват, което води до силно главоболие.

Много често има невротични симптоми. Хроничната мигрена е друга причина, която причинява главоболие и много други неприятни симптоми преди менструацията.

Неприятни симптоми на ПМС

Повече от 60% от жените не толерират хормонална хирургия преди месечни периоди всеки месец. ПМС често си припомня симптоми като:

  • възмущение, сълзи, раздразнителност. Емоциите започват да се върти извън контрол, и една жена може да плаче или крещят, се ядосват с някой, в грешното време;
  • гадене, повръщане, диария и лошо храносмилане;
  • трудности при работа, което изисква концентрация, повишена концентрация на внимание. Доказано е, че част от злополуките, настъпили по вина на женски шофьори, са точно преди месечните;
  • нарушения на съня: безсъние или повишена сънливост;
  • главата започва да боли, а обикновените средства не помагат.

Мигрена причинена от PMS може да бъде различна от обичайните пристъпи на това заболяване. Атаките продължават по-дълго и стават по-силни, отколкото при нормална мигрена. Средно продължителността на една атака продължава 72 часа.

Също така, при менструалната мигрена никога няма аура, както при другите атаки. Това главоболие е по-малко лечимо и много често се превръща в основна причина за болки в тялото, слабост и умора.

Възможно ли е да се лекува главоболие по време на ПМС?

Лошото здраве не позволява на жената да води обичайния начин на живот. Главоболието с ПМС трябва да се елиминира. Лекарите дават следните препоръки, за да се отървете от главоболие, което може значително да облекчи състоянието на жената по това време и дори напълно да облекчи главоболието. На първо място, това е:

  1. Прием на болкоуспокояващи. Ако тежките главоболия се влошат в предменструален период, лекарите съветват приемането на мефенаминова киселина, ибупрофен, диклофенак, напроксен и други. За да се предотвратят атаки от болка, те трябва да се приемат няколко дни преди началото на менструацията. Също така, лекарите съветват преди началото на менструацията да повишат нивото на естроген. За да направите това, е необходимо да извършите хормонозаместителна терапия, например, да използвате пластир с естроген, който може да се купи в почти всяка аптека. Това значително облекчава неприятните симптоми и премахва главоболието, свързано с хормоналните промени в организма.
  2. Правилното хранене. Не е необходимо преди месечното да има много пикантни храни, мазни, месни, а също и пристрастени към шоколади и други сладкиши. Ако жената има мигрена, трябва да се изключи сиренето с мухъл, пушена наденица или осолена риба. Доказано е, че тези продукти могат да предизвикат вазоспазъм и мигрена. Други провокатори на главоболието са ядките и алкохолните напитки, особено силните. Поради задържането на течности в тялото, трябва да се опитате да ограничите употребата на сол, след което можете да избегнете оток и главоболие.
  3. Кафе. Ако го използвате много, главоболието преди началото на менструацията не може да бъде избегнато. Преди менструация трябва да се намали приема на кафе, особено естествен и силен, с високо съдържание на кофеин, както и други напитки, като какао, силен чай или кола. Тези напитки съдържат голямо количество кофеин, което може да предизвика главоболие.
  4. Силни ситуации. Те често могат да предизвикат главоболие, затова не се притеснявайте да не сте нервни и да намалите умственото натоварване. Монетните и валерийски чайове, релаксиращите бани, ароматерапията и комуникацията с приятни хора и домашни любимци ще помогнат за подобряване на цялостното здраве. Следователно, в спокойна, приятелска среда, тялото се отпуска и главоболието преди менструацията изглежда много по-рядко.
  5. Хранителни вещества. Лекарите съветват да приемат калций и да ядат колкото се може повече продукти, които да го съдържат. Също така, магнезият и витамин В6 помагат на женското тяло да се справи с лошото здраве.
  6. Студено лечение. Охлаждащите компреси, приемането на контрастиращ спирт улесняват пристъпите на главоболие и значително облекчават напрежението. Сутрин е много полезно да се измива с много студена вода или да се използва охладена мицеларна вода за подобряване на цялостното благосъстояние.
  7. Приемане на контрацептиви. За някои хора, тези хапчета помагат за облекчаване на главоболието. Но не забравяйте, че неправилно избраните контрацептиви могат да предизвикат неприятни главоболие преди менструация. Най-добре е да не експериментирате, а да приемате лекарства, които подобряват цялостното ви благосъстояние.

Така че главоболието преди менструацията не е болест, а реакцията на организма към хормоналното преструктуриране. И във вашите сили да направите този процес безболезнен. Лекарите съветват да се ограничат сладкишите, кофеина, алкохолните напитки и се опитайте да вземете по-малко сол. Някои хора получават помощ от болкоуспокояващи. Но те се вземат най-добре след консултация с лекар.

Защо главата ми боли преди менструация и как да се справя с нея?

Главоболието преди менструацията е неприятен проблем, пред който са изправени много жени. Във всяка от справедливото регулиране на секс хормонален има свои собствени характеристики - някои не изпитват никакви допълнителни симптоми, а други страдат цял ​​набор от ПМС (предменструален синдром): раздразнителност, избухливост, болки в долната част на корема, промени в вкусове, умерено или тежко главоболие. Синдромът на болката може да е слаб, но може да се прояви със значителна сила, лишавайки жената от възможността да се занимава с рутинни дейности.

Причини за главоболие преди критични дни

Основната причина, която предизвиква цефалгия (главоболие) е рязка промяна в хормоналния фон. През първата половина на менструалния цикъл тялото се подготвя за евентуална бременност, така че концентрацията на естроген постепенно се увеличава. След овулация, нивата на естроген са драстично намалени, докато увеличаване на концентрацията на прогестерон - като хормонални удари могат да предизвикат главоболие преди менструация. Вероятността за развитие на болката зависи от индивидуалната чувствителност на женския организъм на тези промени - някои жени в никакъв случай не са чувствителни към промени в хормоналните нива.

Вторият фактор, допринасящ за развитието на цефалалгията, са промените в регулирането на метаболизма на водата и солта. Максималната концентрация на прогестерон спада на 24-26 ден от менструалния цикъл, т.е. точно преди менструалния цикъл. Хормонът насърчава прекомерното натрупване на течност в тъканите, което предизвиква подуване на тъканите, включително мозъка. При излишната течност в организма се получава прекомерно производство на цереброспинална течност, което води до повишено вътречерепно налягане на CSF по стените на вентрикулите на мозъка. Всички тези фактори предизвикват появата на болка в главата, локализирана главно в тила и короната.

Особена причина за главоболие преди менструацията е мигрена - заболяване, което може значително да усложни живота на жената. Точната причина за появата на мигрена все още не е намерен, но има доказателства за факторите, които провокират нови атаки болка - внезапни хормонални промени преди менструация могат да служат като спусък (дразнещ), причиняващи мигрена болка.

Цефалгията с мигрена е доста интензивна и локализирана в половината от главата, натиска се или пулсира. Атаките траят от няколко часа до няколко дни и могат да бъдат придружени от гадене, фотофобия, утежнени от движенията на главата и остри звуци. В тежки случаи е възможно повръщане, което не води до облекчение. Обичайните лекарства за болка, по правило, не помагат да се отървете от атака на мигрена.

В допълнение към основните причини за главоболие преди менструацията, има няколко фактора, които увеличават вероятността от развитие на цефалалгия:

  • Периодът на PMS при жените често е свързан с прекомерна раздразнителност. Натрупването на отрицателни емоции и емоционални преживявания може да предизвика болка в главата.
  • Устните контрацептиви предизвикват колебания в нивото на хормоните в тялото на жената. Изследванията показват увеличение на концентрацията на естрогени до 4 пъти при момичета, които приемат противозачатъчни хапчета. Началото на менструацията е съпроводено с рязък спад на нивото на естроген, което води до болка в главата. В повечето случаи началото на приемане на перорални контрацептиви се придружава от цефгалия, която изчезва, когато контрацептивът продължава в следващите менструални цикли.

Методи за борба с главоболието преди менструация

Основният начин за премахване на болката в главата е приемането на лекарства за болка. Предпочитание трябва да се дава на нестероидни противовъзпалителни средства - Nurofen, Naize, Paracetamol. Главоболие, свързано с мигрена, нестероидни лекарства не е елиминирано; за специалните си препарати от групата на триптаните - Суматриптан, Амигрин - са разработени.

Интензитетът на главоболието може да бъде намален с помощта на нефармакологични методи:

  • Студеният компрес върху челото и храстите ще помогне да стесните кръвоносните съдове.
  • Дневен сън в тъмна, добре проветрявана стая.
  • Ароматерапия с етерични масла от лавандула.

Предотвратяване появата на атаки на главоболие преди менструация

Повечето жени подценяват способността на храната да предизвика болезнена атака. Някои храни съдържат силни дразнещи химикали, които могат да повлияят на честотата на главоболие. През втората половина на менструалния цикъл се препоръчва да се изключат продукти като колбаси, шоколад, консерви, кисели храни, силен чай и кафе, полуготови продукти. Правилното хранене може да помогне не само да намали вероятността от развитие на главоболие, но като цяло ще подобри тялото.

Във втората фаза на цикъла за предотвратяване на главоболие от определени продукти, трябва да откажете или да ограничите употребата им

В периода преди менструацията, трябва да ограничите рязко приема на сол - той е в състояние да задържи течност в тялото, което увеличава вероятността от развитие на цефалалгия. Дневният прием на яйца за маса е не повече от 5 грама.

В допълнение към правилното хранене, предотвратяването на главоболие включва:

  • Отказ от лоши навици - пушене, пиене на алкохол и наркотици.
  • Съответствие с режима на работа и свободното време.
  • Нощният сън не е по-кратък от 7 часа.
  • Навременно лечение на възникващи заболявания.
  • Контрол върху негативните емоции.

Ефективен начин за предотвратяване на главоболието преди менструацията е спорт. Физическите упражнения допринасят за цялостното укрепване на тялото и за насищане на кръвта с кислород. Предпочитание трябва да се даде на аеробни спортове - бягане на свеж въздух, аеробика, плуване, колоездене, кънки или ролкови кънки, баскетбол.

За Повече Статии За Месечните
Социална Мрежа