Основен Болест

Какво трябва да бъде основната температура преди месечното?

Днес, жените не си струва труда да се изчисли времето, когато вероятността от забременяване ще е висока: почти всяка аптека има тестове за овулация, жените са менструален календар. Има обаче и друг начин да се определят благоприятните дни за оплождане - да се следи основната ви температура.

Базова температура (съкратена от формата: BT) - телесна температура, която момичето може да измерва във влагалището, в устата или в ректума. Неговите параметри зависят от нивото на хормоните, произвеждани от тялото, и следователно във всяка фаза на цикъла той се колебае и може да достигне 37,5 градуса.

Основната температура преди менструацията е най-добрият метод за определяне на началото на бременността у дома. За да направите това, трябва само да следите внимателно промените в кривата на кривата и да знаете каква температура ще докладва за концепцията, която е била извършена.

Как да се измери базовата температура

Базалната (ректалната) температура е не само популярна и безплатна, но и доста точен метод за изчисляване на овулацията. И че няма данни за грешки в данните, основната температура преди месечното измерване трябва да бъде измерена, както следва:

  • Проучването се провежда сутрин в същия час. Разликата не е повече от 30 минути.
  • Необходимо е да се измери преди да излезете от леглото, легнете. Този нощен сън трябва да трае повече от 4 часа.
  • Продължителността на процедурата е 7-10 минути.
  • Термометърът се поставя в ануса (или във влагалището) в легнало положение. В този случай най-добре е да не се внесат внезапни движения, да не се приема седяща позиция. Ето защо ще бъде по-добре термометърът да бъде "повален" вечер и да бъде поставен до леглото, така че да можете да се свържете с ръката си.
  • Не е желателно да отваряте очите си. Ярката светлина може да увеличи освобождаването на хормони, поради това, че данните ще бъдат неточни.
  • Ако измервате BT, като държите термометър в устата си, не трябва да правите внезапни движения и да не отваряте очите си.
  • Ако изведнъж искате да отидете на тоалетната, и времето за измерване все още не е дошло, е по-добре първо да измерите температурата, а след това просто станете. В графика трябва да има бележка за него.
  • Опитайте се да използвате същия термометър. Ако по някаква причина термометърът трябва да бъде сменен, тогава е необходимо да се отбележи това.
  • Запазете графика, в която ще определите както температурата, така и това, което може да я повлияе (тогава ще бъде по-лесно да разберете каква е причината за промените в графиката).

Измерен BT за 3-4 цикъла.

Кои базови температурни стойности се считат за норма

Почти всяка жена забелязва леки колебания в телесната температура. Ако нормата е 36,6 градуса, тогава момичето в определени дни може да е над 37 градуса, въпреки че общото физическо състояние ще бъде добро. Защо се случва това?

По време на менструалния цикъл се произвежда различно количество хормони и тъй като БТ зависи от хормоналния фон, индексите му също ще бъдат различни.

Каква е температурата?

Най-високата температура трябва да се наблюдава в лутеалната фаза (продължава 12-16 дни) и може да бъде в диапазона 36.8-37.5 градуса. Няколко дни преди началото на менструацията тя намалява с няколко отделения и на първия ден от менструацията е 37 ° С.

В последния ден от месеца може да падне до около 36,3 ° С. Във фоликулната фаза, когато яйцето узрее, може да бъде в рамките на 36,6 ° C до 36,9 ° C.

Във всяка жена, основната температура преди месечния ще бъде индивидуална и следователно индикаторите на фоликулярната и лутеалната фаза, като разликата между тях, не са толкова важни. Трябва да е 0.4 ° C - 0.6 ° C.

Базовата температура преди всеки месец във всеки цикъл трябва да е еднаква. Ако отклоненията са видими в диаграмата и няма очевидни причини (например, те станаха преди измерването, те се преместиха) - необходимо е да се консултирате с лекар.

Отклонения на BT по време на овулацията

Реалната телесна температура прави възможно наблюдението на вашето здраве. В зависимост от това какъв вид провал в свидетелствата е издал график, могат да бъдат идентифицирани следните заболявания:

  • Прогестерон недостатъчност. Настъпва във втората фаза на цикъла. В същото време има повишение на основната температура преди месечно по-малко от 0,4 градуса след първата фаза (трябва да бъде приблизително 0,6 градуса), или възстановяването продължава по-малко от 7 дни. Сигналът е и продължителността на фазата на овулация 10 и по-малко дни.
  • Ендометрит. Характеризира се с: температура над 37 ° C по време на менструация, леко намаление преди менструация.
  • Възпаление на маточните придатъци. Може да се подозира, че в такива случаи: в фоликулната фаза на БТ в продължение на няколко дни се повишава до 37 ° C и рязко пада; показателите за втората фаза се различават от тези в предишните графики (те се покачват с няколко градуса); по време на менструацията приближава нивото 38.
  • Бременност е вероятно, ако втората фаза има температура над 37 ° C за повече от 14 дни.
  • Спонтанният аборт. Предполага се, че ако температурата е 37 преди месечния или в наши дни има нехарактерно разреждане.

Изчертаване на ректален температурен график

Тъй като основната температура преди месечното ви позволява да определите дните на овулацията, лекарите препоръчват да се спази графикът. Това важи особено в случаите, когато:

  • бременността не се случва в рамките на една година;
  • има подозрение за хормонални нарушения;
  • момичето се очаква да има безплодие;
  • искаш дете от определен пол.

Също така, графикът на BT предоставя възможност да разберете:

  • дали яйцето отлежава и в какви дни се случва;
  • овулация е възникнала или не;
  • дали има повреди в ендокринната система;
  • има ли проблем с репродуктивните органи и ако е така, кой?
  • Дали яйчниците работят правилно, необходимото количество хормони се произвежда или не;
  • на следващия ден;
  • Дали бременността е дошла или е стъпила.

Добре разработеният график дава възможност да се подозира, че проблемът е "на ранен етап", но лекарите не правят окончателни заключения без допълнителни изследвания.

Графикът трябва да включва такива редове като:

  • номерът на месеца;
  • ден от менструалния цикъл;
  • основна температура;
  • бележки (е необходимо да се записват тези фактори, които биха могли да засегнат БТ).

В случай, че графикът показва повреда в тялото, е необходимо да се свържете с гинеколога. Дешифрирайте и разберете причините за провала може да бъде и сам, но без допълнителни тестове никой няма да даде 100% гаранция за верността на диагнозата.

Какво означава основната температура преди месечното?

Здравето на жените е важен параметър, който ги кара да се чувстват добре от много години насам. Функционирането на женската репродуктивна система се основава на хормонален баланс, който засяга работата на целия организъм, включително терморегулацията. Поради това основната температура преди месечния и мониторингът на този индикатор ви позволява да разберете цикличните промени и да научите за нарушенията във времето.

Какво е това?

Базовата температура преди менструация е индикатор, когато се използва жена, за да получи уникална възможност да диагностицира бременността, да определи времето за овулация и състоянието на нейната репродуктивна система.

Колко правилно да се измерва?

Каква е основната температура преди месечните жени, след препоръките:

  • измерването винаги се извършва по същия начин - орално, ректално или вагинално;
  • да се измерва само след пълен сън (не по-малко от 5 часа);
  • Необходимо е да се измерва температурата всеки ден в същия час, например в 7 часа (разликата е половин час, не повече);
  • За да измерите BT без да излизате от леглото (термометърът трябва да лежи до него в удълженото рамо).

Най-добре е да се измери с живачен термометър и ректален метод.

Важно е да маркирате всичко в графиката си, което може да повлияе на номерата:

  • употребата на лекарствата предишния ден;
  • полов акт;
  • приемане на контрацептиви;
  • употребата на алкохолни напитки;
  • изместване на времето за измерване;
  • използването на друг термометър.

Ако се спазват всички правила, правилно изготвеният график за BT ще бъде полезен за лекар, който може да получи важна и необходима информация.

Какво трябва да бъде или норми на ценности

Въпросът, какво трябва да бъде основната температура преди менструацията, много жени се интересуват.

Цифрите могат да се различават в зависимост от фазата на цикъла:

  • Най-високите индекси се наблюдават в лутеалната фаза (продължителността му е средно около 14 дни). Те могат да варират от 36.8 до 37, 1, 37.2 и дори до 37.5 градуса.
  • Преди началото на менструацията основната температура обикновено се понижава от няколко отделения. Като правило първият ден от месечния термометър показва около 37 градуса. В края на менструацията BT намалява под 36,5.
  • Що се отнася до фоликулната фаза на месечния цикъл, когато започва овулацията в женското тяло, индексите могат да варират от 36,6 до 36,9 градуса.

Базова температура преди месечно

Важно е да започнете изследване още от първия ден на менструацията. Индикаторите са малко надценени, така че не трябва да се страхувате веднага. В края на месечната температура ще бъде в рамките на 36,5 и тази цифра се показва през цялата първа фаза на цикъла. Такива температурни условия на тялото са необходими за растежа на фоликула, който се получава под въздействието на хормона естроген.

Преди овулацията, т.е. когато зрялото яйце трябва да напусне яйчниците, БТ се повишава на 37 и може да е малко по-висок. Тези индикатори показват появата на овулация и началото на втората фаза.

Колко дни преди да падне базовата температура? Тук всичко зависи от това дали е възникнала концепция или не. След като яйчникът напусне яйчника, на мястото му се появява жълто тяло, което започва интензивно да произвежда прогестерон. Този хормон е отговорен за концепцията и въвеждането на феталното яйце в лигавицата на матката. Прогестеронът повишава основната температура до над 37 градуса, което е необходимо за началото и развитието на бременността в тялото на жената.

През седмицата

Отговорът на въпроса, каква е основната температура преди месец за една седмица, ще бъде нормална, от 37 до 37,5 градуса. Ако в този период е имало торене, на графиката ще се забелязва леко намаление на цифрите с няколко десети. Това показва имплантиране на ембриона, което може да причини симптоми като слаба болка в долната част на корема, както и минимално вагинално изхвърляне с малко количество кръв. Освен това показателите за БТ се изравняват и се поддържат на същото ниво.

Ако не е имало торене, намаляването на количеството на прогестерона намалява. Следователно, основната температурна норма преди месечното ще бъде около 37.

2-3 дни

BT за 2 или 3 дни преди месец зависи до голяма степен от характеристиките на всеки организъм. Нормата е от 36.8 до 37.1 тези дни.

Колко дни пада?

Ако спазвате графика, преди началото на менструацията, можете да видите как базовата температура леко се понижава. Обикновено това може да се види около два дни преди началото на менструацията.

При бременност

Процесът на торене и по-нататъшно понасяне влияе върху функционирането на целия организъм. Следователно това винаги се показва на диаграмата на BT.

Ако една жена прави правилно измерванията и спазва всички препоръки, тя лесно ще види на кривата, че е започнала бременността.

При концепцията на диаграмата можете да видите излишъка от индикатори над 37 градуса и запазването им за поне три дни. Данните трябва да бъдат сравнени със същия период на предишния цикъл. Ако температурата се увеличава с продължителност повече дни от обичайното, можем да говорим за зачеването.

Високата базална температура за повече от 3 седмици е бременност.

Причините за увеличението

Запазването на висока базална температура преди месечно, повече от 37 или повече, може да показва проблеми в тялото.

Следните условия могат да причинят високи стойности:

  • Възпалителни процеси. Когато възпалението на придатъци на ВТ във фоликулната фаза надвишава индикатора от 37 градуса. Преди менструация температурата може да се повиши до 39 градуса и да бъде придружена от слабост и болка в долната част на корема.
  • Ендометриозата. В този случай, преди менструалния период, температурата намалява както обикновено, но в началото на менструацията тя отново се издига.

Дали може да има месечна бременност? Прочетете в статията за възможността за менструация след зачеването, причините за кървенето в ранните стадии на бременността, препоръките за жени.

Защо има болка в гърдите преди менструацията? Подробности под връзката.

Как да изготвим график?

Базова температура преди месечно ви позволява да получите много важна информация.

Поради тази причина гинеколозите препоръчват да се извърши график в следните ситуации:

  • невъзможност за забременяване за една година;
  • хормонален дисбаланс;
  • диагностика на безплодието.

Освен това компетентно направеният график за BT ви позволява да научите следното:

  • когато започва овулацията;
  • наличие на проблеми във функционирането на репродуктивната система;
  • дали хормоните се произвеждат в яйчниците;
  • дата на следващата менструация;
  • дали е имало концепция.

Когато изготвяте график на лист хартия, трябва да показвате такива елементи:

  • дата;
  • ден от цикъла;
  • базална температурна стойност.
Нормална базална температурна диаграма

Ако графиката показва отклонения от нормата, важно е да се обърнете към лекаря своевременно. Ще се извърши диагностика за идентифициране на патологиите в тялото.

Това, което трябва да запомни всяка жена при изготвянето на графика на BT, е точността на измерванията, данните винаги се получават едновременно. Това ще ви позволи да видите най-надеждните резултати.

Базова температура преди месечно

Базова температура преди месечно

Каква е основната температура преди месец? Два до три дни преди менструацията има спад в нивото на прогестерона, което има активиращ ефект върху центъра на терморегулацията. Следователно, БТ преди да започне да намалява месечно, като постепенно достига стойностите от 36.6-36.8. Това е нормална реакция.

Базална температура с месечна

При месечна базална температура достига минималната си стойност през менструалния цикъл. В този момент количеството синтезиран прогестерон е незначително, докато нивото на естроген е доста високо. В края на менструацията температурата започва да се повишава. Така че, в първия ден на менструацията, тя е по-ниска, отколкото във втората и третата.

Базова температура след менструация

Базовата температура след месечно се запазва на ниво, което не надвишава 37 градуса. Това се случва преди овулацията. След това започва интензивна синтеза на прогестерон, което ще доведе до повишаване на температурата.

Основно покачване на температурата

Базовата температура преди месечните 37,4 градуса - какво означава това? Има голяма вероятност за бременност, при която нивото на прогестерона в организма се увеличава значително. Как да се държим? За да потвърдите, използвайте теста и се обърнете към лекар.

Различни основни температурни отклонения преди месечно

Ако базовата температура преди месечното не се променя и бременността се изключва, това може да означава наличието на патологичен процес в тялото. Възможни са следните отклонения:

  • При ендометриума тя намалява в навечерието на менструацията, а по време на менструацията се покачва
  • При прогестеронова недостатъчност, менструация се получава по-рано и температурата остава монотонен
  • При апнексит във втората фаза и преди менструацията, температурата остава в рамките на 37 градуса, т.е. няма предменструален спад.

Базова температура преди месечно

Всяка жена преди началото на мъжете започва да слуша внимателно сигналите на тялото си. Една от тях е основната температура преди менструацията. Не всички представители на справедливия пол представляват това, което е. Какво може да покаже базовата температура и как да я измерите правилно?

Какво е основната температура?

BT е температурата на вътрешните органи, която обикновено се различава от температурата на кожата. Промените в базовата температура при жените са тясно свързани с репродуктивната функция. Въпреки това, тя не се измерва в подмишниците, както традиционно се прави с настинки или инфекциозни заболявания. Има 3 начина за измерване на базовата температура:

  • в устната кухина;
  • във влагалището;
  • в ануса.

Съществуват някои модели на промяна на базовата температура на жената през целия менструален цикъл, който преминава през 3 фази:

  • фоликуларен;
  • овулация;
  • лутеин.

Ако "планираната" промяна в базовата температура е нарушена, можем да говорим за бременност или патологични процеси в тялото. Също така, използвайки основната температурна диаграма, можете да изчислите:

  • дните на така наречената календарна контрацепция, когато сексуалният акт не води до зачеване;
  • дните, в които е най-вероятно концепцията;
  • началото на менструацията.

Прилагайки основната температура за заключения за собственото здраве или репродуктивна функция, жената може, ако няма възможност да посещава редовно лекаря или да планира и скоро да очаква интересна ситуация.

Каква е нормата на БТ?

Преди да преценим отклоненията, трябва да определим какво трябва да бъде основната температура преди месечните.

Седмица преди началото на критичните дни базовата температура може да се увеличи до 37,1-37,4 градуса, след това да започне да пада до 36,8-36,9. След менструацията индикаторите могат да се държат в диапазона 36.8-36.9 или по-малко с още 1-2 десети от една степен. Такива промени се считат за нормални. В този процес цифрите отново се повишават с половин степен и тази промяна е доста драматична. След овулацията, базовата температура отново отговаря на стандарта и след това се издига малко преди менструалния период.

Прочетете още:

Обикновено средната стойност на БТ не трябва да надвишава 36,7 градуса, но всяка жена може да има свой индикатор. За целта е необходимо да се правят измервания за 6 месеца или дори за една година, като редовно се записват получените цифри. В същото време жената не трябва да използва контрацептиви и от нея се изисква да води здравословен начин на живот.

BT при овулация

Базовата температура стабилно се увеличава с 0.4-0.5 градуса преди овулацията, като промяната се появява рязко. За да се изчислят дните на образуване на яйцето, е необходимо внимателно да се анализират измерванията и да се изготви график. В онези дни, когато линейната графика скочи, а това е времето на овулацията. Това обикновено се случва между 12 и 16 дни от менструалния цикъл и се свързва с освобождаването на хормона прогестерон, който засяга терморегулацията.

Когато температурата се нормализира, това означава, че времето за овулация е изтекло и яйцето се готви да напусне "местообитанието" - яйчниците.

БТ по време на бременност

Правилният знак за интересна ситуация е продължителното повишаване на базовата температура по време на периода на овулация (допълнително за 3 дни или повече) и липсата на месечни. Например, ако преди рязкото покачване на температурата от началото на последния месечен период минаха 12 дни, по време на бременност втората фаза ще бъде 16 дни или повече.

Друг признак на възникнала концепция е базовата температура над 37 градуса за 3 седмици.

Можете да прецените бременността, която е станала според графика, който ще се състои не от 2, а от 3 фази.

BT и патология

Промените в базовата температурна диаграма може да показват развитието на патологични процеси в женското тяло. Особено голям е рискът от гинекологични заболявания преди менструацията, когато шийката на матката е леко отворена и патогенните бактерии могат да я навлязат. Така че, ако основната ви температура от 37.2 продължи преди началото на менструалното кръвотечение и не знаете какво означава преди началото на периода, можете да подозирате възпалителните процеси в женските гениталии. Най-характерните показатели за отклонение от нормата са следните.

  • Възпалителен процес в придатъците на яйчниците. Характерна особеност на това заболяване е рязкото повишаване на температурата преди менструация до 40 градуса. Този симптом е съпроводен от слабост, болка в долната част на корема, повръщане и гадене. Във фоликулната фаза основната температура може да достигне 37 градуса. Средните стойности също ще бъдат леко увеличени.
  • Ендометриозата. В този случай средната базална температура преди месец е под обичайното ниво. По време на менструацията, тя може да се повиши до 37,3-37,4 градуса. Наред с тези симптоми се наблюдават студени тръпки, болка в долната част на корема, тахикардия, повишен брой левкоцити.
  • Хормонални нарушения. Ако има недостиг на хормонален естроген, ще има повишение на основната температура до 37,4 градуса. Ако няма достатъчно прогестерон, увеличените показатели ще бъдат определени по време на лутеалната фаза. И в това, а в друг случай е по-добре да се консултирате с лекар, защото с хормонални нарушения бременността става невъзможна.
  • Заплаха от спонтанен аборт. Основната температура преди месечните 36.9 градуса и по-горе, размазване, незначително освобождаване от отговорност по време на менструация може да покаже опасност от спонтанен аборт. Причините за това състояние могат да бъдат много и трябва да бъдат определени от специалист. Повишаването на температурата до 38 градуса може да бъде признак за извънматочна бременност.
  • Предменструален синдром. По принцип това състояние не е патология и се характеризира с повишаване на температурата до 37,4-37,6 градуса. Успоредно, раздразнителност, болка в гърдите, главоболие може да се случи.

Ако се забелязват отклонения от основната скорост на промяна на температурата, е полезно да се види лекар. Въпреки това, за да сте сигурни в откриването на патологията, е необходимо да правите точни измервания за дълго време.

Как да измерваме БТ, за да не грешим?

Има строги правила за измерване на базовата температура, поради спазването на които можете да получите най-точните индикатори:

  • Необходимо е да се измерва БТ по едно и също време, за предпочитане сутрин преди 8:00 часа;
  • докато се вземе отчетеното, продължителността на непрекъснатия сън трябва да бъде най-малко 3 часа;
  • Измерванията трябва да се правят със същия живачен термометър, преди да се постави в близост до леглото;
  • да извършва измервания в склонна позиция към първите прояви на активност;
  • най-добре е да въведете върха на термометъра в ануса: в този случай показанията ще бъдат възможно най-точни;
  • Измерете най-малко 3-6 минути;
  • получените данни трябва незабавно да бъдат записани в специално разработен преносим компютър за тези цели и съставени въз основа на графика.

Влияние върху резултата от измерванията може да доведе до общото състояние на жените, а именно:

  • болест, прекалена работа;
  • употреба в навечерието на алкохолни напитки;
  • не достатъчно дълъг сън;
  • сексуален контакт, който се проведе по-малко от 6 часа преди манипулирането с термометъра;
  • приемащи лекарства, чийто страничен ефект може да бъде повишаване на телесната температура.

Базовата температура преди менструацията е добър начин за анализ на здравето на жените. Независимото измерване на БТ обаче изисква редовността и търпението на жената. Само в този случай е възможно да се получат надеждни показатели. След това те могат да бъдат използвани за планиране на бременност, идентифициране на дни от календарната контрацепция или просто да проверите стабилността на собственото си здраве.

Базална температура преди месечно - какво трябва да е това? Как да се измери и каква е основната температура през деня, преди да е нормално месечното.

Същността на метода е как базовата температура се променя преди месечното

Базовата температура трябва да се фиксира сутрин, веднага след пробуждането и преди да започне активната дейност. Мястото на измерването не е обичайното подмишник, а един от три възможни по ваш избор - влагалището, устната кухина, ануса. Повечето експерти съветват да дават предпочитание на последния, тъй като са най-удобните и дават надеждни резултати. За да не нарушаваме правилната картина, трябва да следваме най-простите правила:

- да извършвате измервания по време, когато сте се поставили, след пълно нощем почивка, без да се измъквате от леглото. Не е желателно да се вземат показанията на базалната температура преди менструация ден - процедурата трябва да бъде предшествано от три часа спокоен сън, но дори и в този случай е възможно неверни показания;

- Използвайте специален термометър, който се прилага ректално за 5 минути. По-добре е да готвите предишния ден - разклатете го и го поставете на нощното шкафче. Не можете да промените живачното устройство на електронен и обратно, същото трябва да се използва през целия цикъл;

- да изготвите индивидуален график, трябва внимателно да запишете резултатите веднага след процедурата, в противен случай можете да ги забравите, да ги маркирате неправилно и да промените общата картина на наблюдението;

- наличие на смущаващи фактори, които могат да повлияят на точността на резултатите, е препоръчително да се уточнят условията и ежедневните си записи. Точността на числата може да предизвика съмнение в случай на използване на алкохолни напитки на ден, не е достатъчно дълбоко и продължително сън, присъствието на интимна връзка, съществуващата разстройство на стомашно-чревния тракт, стрес.

Методът се основава на промени в температурата в зависимост от текущата фаза на менструалния цикъл. За да се разберат очакваните резултати, е необходимо да се запознаете накратко с това, доколко базовата температура трябва да съответства на нормата.

В първия етап бримкови показания база температурата трябва да бъде в границите от 36,3 ° - 36,8 °. След излизане безопасно узрели овула бързо температура скок става веднага половин градус, получената стойност остава почти критични дни преди. виновник базалните температурни промени преди менструация прогестерон актове, които бърза, за да започне активни препарати за възможно концепция. На този етап най-надежден отговор на въпроса, който трябва да бъде базалната температура преди менструация, стойности са 36,8 - 37,5 °. Последните 3 дни преди началото на освобождаване от отговорност, при липса на концепция, белязана от спад, размер на законната лихва от температура, равна на 37 °. За да обобщим по-горе, ние отбелязваме - рязко и бързо повишаване на базалната температура в средата на цикъла сигнали успешното овулацията, както и намаляване на нейната преди пристигането на критичните дни показва провала на зачеването.

Лекарят предлага редовно да наблюдавате промените в базовата температура, ако:

- се очакват различни хормонални нарушения;

- в рамките на 12 месеца опитът за забременяване завършва с неуспех и има подозрение за безплодие;

- е необходимо да се определят благоприятни дни, подходящи за успешно зачеване;

- Необходимо е да се провери хормоналното ниво на различните етапи на менструалния цикъл.

За удобно визуално сравняване на коя базална температура преди месечно трябва да е нормална и какви са нейните стойности във вашите записи, най-удобно е да се направи графично изображение.

Това е лесно и бързо - ние правим график на базалната температура преди месечно

Много е лесно да направите това - имате нужда само от лист обикновена хартия в кутия. В хоризонтално направление дните на менструалния цикъл са подредени по ред във вертикалната посока на показанията, получени при измерване на основната температура, където клетката съответства на 1/10 градуса. На ниво 37 ° е по-добре да се очертае визуално хоризонтална линия през делителната линия, която ще служи като граница между двете основни фази на цикъла. В идеалното описание графичната картина ще изглежда така:

1. От първия ден на менструацията и до края на освобождаването температурните стойности постепенно намаляват до 36.3 ° - 36.6 °. В този диапазон те са изправени до овулация, създавайки идеални условия за успешното съзряване на яйцеклетката.

2. Бързият скок на параметрите над маркера 37 ° убедително показва успешна овулация. Липсата на увеличение или ситуация, при която постепенното му нарастване се простира за 2-3 дни, е сигнал за съществуващите проблеми с овулацията. Може би яйцето не беше узряло или имаше време да умре.

3. През цялата фаза на месечния цикъл след успешна овулация основната температура преди месечното надвишава 37 ° C и само леко 2-3 дни преди пристигането на критичните дни започва леко да се понижава. С началото на менструацията достига 37 °. Ако на диаграмата, която сте направили, е ясно, че има единични температурни западиции под посочената хоризонтална линия - уви, най-вероятно, яйцето умря.

Готов рисунка, ако всички стойности са в рамките на обхвата на нормализирани, а тялото е без патологични изменения напомня размах на крилете на чайка - един от тях представлява първата фаза и се установява под хоризонталната линия, а вторият - отговаря температурни индикатори, а втората фаза е малко по-висока.

Това, което се сигнализира от отклоненията в основната температура преди ежемесечно

Ако концепцията не се случи, последните два или три дни преди началото на менструалния поток ректалната температура е леко намалена и не надвишава 37 градуса. Ако те са по-високи, все още можете да се радвате на бременността, която е дошла, закъснението ще свидетелства и за това. Обаче не само щастливото събитие може да промени основната температура преди месечното. Присъединяването оскъдна кафяв освобождаване от отговорност за месечен тип способен да бъде страхотен знак за възможна извънматочна бременност или предупреждение за опасността от спонтанен аборт.

Ако има остра възпаление в придатъците, няма да настъпи спад на базалната температура преди месечното, а през критичните дни дори ще се повиши до 37,3-37,5 °. Почти същите прояви имат ендометриоза, само много леко позволява температурата да падне преди появата на течността. Увеличаването на основната температура преди месечната до 37.4 ° понякога служи като проява на недостатъчно ниво на естрогени. В този случай консултацията с ендокринолога няма да навреди и с желаната бременност ще трябва да чакате малко. Лекарят със сигурност ще попита какво е основната температура преди месечното наблюдение по време на последните цикли, така че графикът й ще трябва да бъде колкото е възможно по-полезен.

Всякакви отклонения от обичайните температурни параметри към намаляване или увеличаване - повод за посещение при лекаря. Това се отнася до стабилни промени, наблюдавани поне за три цикъла. Възможно е да се притесняваш, и нямат както базалната температура зависи от много различни фактори -.. Прекаленото вълнение, неправилно измерване, се премести на друго място, хипотермия, умора и т.н. Когато диагностициране лекар не само анализи, които базалната температура се наблюдава преди менструация по време на последните цикли, но също така взема предвид и важен нюанс - разликата между средните стойности на температурата в различните фази. Експертите смятат, че този параметър обикновено трябва да е 0,4-0,5 градуса. Това е аномалията на този параметър, която информира за патологията.

Базова температура преди един месец - индикаторите са надеждни

Всички допустими стойности на това, доколко основната температура преди месечната е нормална, се основават на сутрешните измервания. Те са тези, които се ръководят от лекаря и самите жени, защото температурата, получена в други часове на деня, може да се различава значително от сутрешните показания. Разликата между вечерните и сутрешните курсове е в състояние да направи цяла степен, а основната температура преди месечния ден - да достигне максималните цифри. Това не може да се счита за патология, тъй като се дължи на факта, че всяка дейност на процесите, протичащи в тялото, достига своя връх през деня. Извършването на измерванията в неправилно време и сравняването на резултатите с това, доколко основната температура преди месечното е трябвало да бъде в съответствие с нормативните показатели, можете да получите напълно непредсказуеми резултати.

Веднага след пробуждането и извършването на дори минимални действия тялото се влияе от много външни условия - психо-емоционални и физически натоварвания, приема на храна и много други. Те могат да изкривят отчитанията на температурата преди един месец и да предотвратят правилния график. Те не могат да бъдат избегнати и взети предвид при анализа на графика, така че за надеждността на резултата все още трябва да измервате основната температура преди месечната сутрин. Не използвайте този метод и на фона на приемането на хормонални лекарства, резултатът ще бъде умишлено невярно. Някои други фактори могат да доведат до неточности:

- пътувания и преместване, особено отдалечени;

- кратък или прекалено дълъг сън (повече от 12 часа);

- приемане на някои препарати (в този случай е желателно да се консултирате с лекаря).

Каква е основната температура преди месец е повод за посещение при гинеколога

Трябва да се отбележи, че причината за посещението на лекар може да бъде не само температурен индикатор, но трябва да обърнете внимание на броя и продължителността на двете фази на цикъла. Не пренебрегвайте съветите на специалист, ако:

- основната температура се понижава или обратно, се увеличава през целия цикъл и не се променя преди менструацията;

- във втората фаза основната температура преди месечното повишение е по-малка от 0.4 °;

- няма достатъчно бързо нарастване на температурата в средата на цикъла;

- има ненормална промяна във времевия компонент на цикличните фази - първата не трябва да продължава повече от 17 дни, а втората - по-малко от дванадесет.

Измерване и анализ на базалната телесна температура преди менструация даде отлични резултати в разумен планиране на желания състав на семейството, комплекс диагностициране на хормонални нарушения и различни възпалителни процеси, откриване и лечение на безплодие. Ефективността на метода е много висока, при условие че са спазени стриктни правила за измерване и сравняване на данни за най-малко три цикъла. Въпреки това, не стойте сами, само въз основа на получените данни за базалните температури преди месечното, диагностицирайте и, още повече, предписвайте лечение. Това трябва да се извършва от специалист, той ще назначи допълнителен преглед. Съвременните методи за диагностика са достатъчни и надеждността им е безспорна, а начинът на изследване, използвайки базова температура, заема достойно място сред тях.

Базова температура преди месечно

Базова температура преди месечно

Основна температура преди менструация: защо да я измерите? Първо, нека да разгледаме определението на термина. Всички знаем, че нормалната температура в областта на аксиларната област трябва да бъде 36,6 ° С. Ако температурата на тялото е под или над нормалното, незабавно се чувстваме неразположени и искам да си тръгна по болест. Но базовата температура не ни засяга толкова много. Няма да можем да почувстваме дори рязък спад на температурата за половин градус.

По този начин, базалната температура - е, грубо казано, температурата на нашите лигавиците, който описва някои от процесите, протичащи в тялото. Много интересно е да наблюдаваме това като лекар, но не всички сме лекари. Защо трябва да е необходима подобна информация от обикновен човек, по-точно от жена, тъй като данните за промените в БТ са важни за нея? Фактът, че базалната температура се променя по време на овулация, така че ако има въпрос за семейно планиране, развитието на този метод е важно за една жена, която иска да забременее.

Ние измерваме BT и изграждаме графика

Базовата температура може да бъде измерена много просто: този метод използва конвенционален термометър. Само температурата трябва да се измерва не в подмишницата, а в ректума, влагалището или устата. Измерването на температурата преди месечното, можете да разберете колко скоро ще дойде следващата менструация. И, между другото, ако е имало овулация, в предходния месечен период е възможно да се определи.

И тук е интересно, коя базална температура (БТ) преди месечно ще бъде при отсъствие на бременност, при положителна овулация? Какво означават цифрите на термометъра? Да анализираме различните ситуации и възможните причини за отклонение от общоприетите норми.

Базова температура ежемесечно 36.9 ° С и няма скокове в стойностите в графиката във втората половина на менструалния цикъл. Това показва липсата на зряло яйце. Този цикъл вероятно е ановулаторно. Но това не дава основания да се поставя жена, диагностицирана като "безплодие". Тъй като дори 20-25-годишните жени с добър овулационен резерв могат да имат такива цикли 2-3 пъти годишно.

Ако базална температура преди месечно 37,0, 37,1, 37,2 степен, това може да означава и бременност. И най-вероятно това се случи. И ако ръстът на BT е бил пред очаквания месечен, може би няма да има поне през следващите девет месеца.

Основна температура преди месечно 37.3 ° С малко по-висока от тази, която трябва да бъде. Може би отклонението от нормата е свързано с нервна свръхекспирация, възпалителни процеси в тялото. Препоръчва се при тази ситуация да се консултирате с Вашия лекар.

Базова температура преди месечно 37.4 ° С често се свързва с дефицит на естроген. Малко вероятно е да забременеете по време на период на висока базална температура. Но не отлагайте пътуването до лекар. Един гинеколог може да се обърне към ендокринолог за среща. Вероятно с планирането на бременността е необходимо да изчакате. Важно е да се идентифицира причината за такава висока базална температура.

Ако решите кога планирате бременност, за да използвате тази техника, за да се идентифицират възможните причини за липсата на концепция, или да се определи денят на овулация, не забравяйте, че една стабилна (за най-малко 3 менструални цикъла) увеличи базалната температура преди менструация, както и неговото понижение под 36,5 ° C - Критерии, които не бива да се оставят без внимание. Ако се опитвате да забременеете, тогава некоректните скокове върху температурната диаграма трябва да бъдат обяснени от вашия гинеколог.

Каква е основната температура преди месечното нормално, какво и как да се измерва, график

В тялото на жената има редовна промяна в хормоналния фон, пряко свързана с процесите на менструалния цикъл. При здрава млада жена тези промени ясно се повтарят от месец на месец. Забелязва се, че хормонален ефект влияе върху основната телесна температура. И ако измервате температурата всеки ден по едно и също време, можете да видите ясна схема на промените и да ги отразявате на графиката. Ще се види в кой ден от цикъла настъпва овулацията, когато може да настъпи бременност. Възможно е да се забележи, дали е имало концепция, да се разпознават патологиите.

Каква е основната температура, целта за измерването й

Приема се нормална базална телесна температура от 36 ° -37,5 °. При жените в различни дни от менструалния цикъл и преди менструалния период се наблюдават характерни температурни отклонения в тези граници, свързани с промяна в съотношението на естрогените към прогестерона. За да се забележи модела на тези отклонения, е необходимо да се направи измерване на базовата температура по едно и също време всеки ден и след това да се сравнят показанията за няколко цикъла.

Тъй като това е отклонение на базалната температура в десети от градуса, е желателно да се елиминира влиянието на външни условия, но това не се измерва в подмишницата, като обикновена настинка, но е постоянно в една от следните три места: в устата, в вагината или ректума (най-много точният резултат се получава чрез ректално измерване). Това е тази температура, която се нарича базална.

При измерване на температурата трябва да бъдат изпълнени следните условия:

  • същият термометър се използва през цялото време;
  • температурните измервания се извършват в склонна позиция само сутрин, непосредствено след сън, строго по едно и също време;
  • продължителността на съня не трябва да бъде по-малка от 3 часа, така че състоянието на тялото е стабилно, температурата не се влияе от промени в кръвообращението по време на движение и други видове дейност;
  • Термометърът трябва да се задържа за 5-7 минути, отчитанията се записват веднага след измерването;
  • ако има вероятни причини за отклонения от нормалната базална температура (заболяване, стрес), тогава трябва да се направи подходяща забележка.

Измерените индикации се отразяват удобно под формата на графика, отбелязваща дните на менструалния цикъл по хоризонталната ос и базовата температура на вертикалната ос.

Забележка: Измерванията на температурата ще бъдат ефективни само ако жената има редовен цикъл, независимо дали е 21-24, 27-30 или 32-35 дни.

Какво можете да научите от графиката на температурните промени

Сравнявайки температурните диаграми за няколко месеца (за предпочитане не по-малко от 12), жената ще може да определи в кой ден от цикъла има овулация и следователно да определи времето за възможно зачеване. За някои това помага да се определят грубо "опасните дни", за да бъдат особено внимателно охранявани преди офанзивата им. Въпреки това, вероятността за грешка е достатъчно голяма. Дори абсолютно здравите жени могат да имат необясними откази преди менструацията, поне от време на време. Ето защо, за да се доверите на този метод е 100% не си струва.

Съгласно формата на получената крива линиите определят дали овулацията се случва във всеки конкретен цикъл, заключават дали яйчниците функционират достатъчно ефективно, дали производството на женски полови хормони съответства на нормата.

Според местоположението на температурните точки в навечерието на менструалния период се приема, че е настъпило торене и най-рано е установена бременност. Потвърдете или опровергаете това предположение, което може да направи лекар след палпиране на матката и ултразвук.

Видео: Каква е значимостта на измерването на базовата температура

Как се променя основната температура по време на цикъла (овулация, преди месечно)

Ако здравословен жена, тя имаше редовен цикъл, а след това веднага след месечно (фаза узряването на фоликулите с яйце), повишаване на температурата леко (до 36,5 ° -36,8 °). След това, в средата на цикъла (преди овулацията) намалява до 36 ° -36,2 °, като достига минимум по време на фоликул разкъсване и изход яйцеклетка.

След това, се наблюдава рязко покачване (лутеалната фаза на зреене и засилено производство на прогестерон там) до 37 ° -37.5 ° и преди менструация базалната температура отново постепенно намалява до последния ден на цикъла до около 36.5 °.

Специфичните базови температурни стойности за всяка жена са различни, защото са засегнати от много фактори: индивидуална физиология, климатични условия, начин на живот и много други. Но остава един общ модел: спад на температурата по време на овулацията, последващо рязко увеличение след няколко дни и постепенно понижаване преди менструация.

Като пример може да бъде представена следната схема (продължителността на цикъла е 23 дни, овулацията настъпва на 9-ия ден, зачеването е възможно от 5 до 12 дни).

предупреждение: Торенето е възможно само след овулация, но ако спермата попадне в маточната тръба, преди да е вече няколко дни, то е вероятно, че на срещата на сперма и яйце. Във всички останали "не-опасни дни" цикъл във влагалището от действието на хормони такава среда се създава, че сперматозоидите умират, преди да достигне матката.

Резултатите от измерването могат да се променят, ако в навечерието на една жена, преумора или болен, и ако не получават достатъчно сън, като всяко лекарство (например, парацетамол за главоболие), пият алкохол. Резултатът ще бъде неточна и ако по време на последните 6 часа преди измерването на базалната телесна температура настъпили сексуален контакт.

Какви са отклоненията на температурната крива от нормата?

Базовата температура преди месечно в нормата трябва да падне с 0.5 ° -0.7 ° в сравнение с максималната стойност в началото на втората фаза на цикъла. Има няколко варианта на отклонения:

  • отчитането на температурата преди месечното не пада;
  • той расте преди месечното;
  • Температурата, разпространена по време на цикъла, е много малка;
  • промените в базовата температура са хаотични, е невъзможно да се открие законът.

Причината за такива аномалии може да бъде появата на бременност, както и патологии, свързани с нарушаване на хормоналния произход и функционирането на яйчниците.

Основна температура по време на бременност

След овулацията, през втората половина на цикъла, главната роля в съотношението на хормоните се играе от прогестерона. Неговата засилена продукция започва в момента на образуване на жълтото тяло на мястото на яйцеклетката, която се появява от яйчника. Това е причината за резкия спад на температурата в диаграмата. Ако основната температура преди месечното остава повишена, стойността му е приблизително постоянна (около 37.0 ° -37.5 °), това може да означава началото на бременността.

Например в тази 28-дневна диаграма на цикъла можете да видите, че на 20-ия ден от цикъла температурата спадна. Но тя веднага започна да расте, и през последните дни преди месечния престой на повишено ниво от 37 ° -37,2 °. Температурният спад на дните 20-21 се случи по време на имплантирането на ембриона в матката.

С помощта на графиката можете да направите предположение само за произхода на зачатието. Трудността е, че може да има други причини за повишаване на основната температура преди менструация, например:

  • възникването на гинекологични възпалителни или инфекциозни заболявания, влошаване на общото благосъстояние;
  • получаване на голяма доза ултравиолетова радиация след дълъг престой на плажа;
  • злоупотреба с алкохолни напитки или силно кафе предишната вечер.

Въпреки това тази тенденция за промяна на температурните показатели може да се счита за един от първите признаци на бременност.

Видео: Как се променят индикаторите по време на цикъла, причините за отклоненията

Отклонения на температурните индикации при патологии

Според графика е възможно да се направи предположение за появата на патологични състояния, които са причина за безплодие или спонтанен аборт.

Недостатъчност на втората фаза на цикъла

Има случаи, когато преди началото на месечната базална температура не само не пада, но също така нараства с 0.1 ° -0.2 °. Ако се види, че продължителността на фазата от овулацията до следващия месец е по-малка от 10 дни, може да се приеме, че в този случай лутеалната фаза е недостатъчна. Това означава, че прогестеронът не е достатъчен, за да се осигури нормална имплантация на ембриона в матката, а жената има голяма вероятност от спонтанен аборт. В този случай тя се нуждае от лечение с лекарства на базата на прогестерон (например dyufastone).

Недостатъчност на естрогените и прогестерона

Възможна е ситуация, при която в резултат на някакви ендокринни разстройства или заболявания на яйчниците в тялото няма достатъчно женски секс хомоиди. Графиката ще покаже, че е налице овулация, цикълът е двуфазен, но промяната в индексите, започвайки от 1 ден и завършвайки с температурата преди месечното, е само 0,2 ° -0,3 °. С такава патология често се срещат при лечението на безплодие.

Ако тялото няма естроген, графиката ще бъде редуване на хаотични падания и температурни падания. В този случай няма начин да се разбере кога настъпи овулацията и дали изобщо се случи. Ако обаче се получи такава графика, това не означава непременно, че жената има тази патология. Температурните скокове могат да се появят и поради друга причина: поради стрес, свързан например с преместването в нов апартамент, появата на заболяване.

Ановулаторни цикли

Цикли без овулация са причина за безплодие. Понякога те могат да бъдат наблюдавани във всяка жена. Патологията се появява няколко месеца подред. В същото време линията ще се окаже почти права, при която базовата температура е практически същата като в други дни преди най-много месечно. Налице е, както се казва, "еднофазен" (ановулаторен) цикъл.

Кога да посетите лекар

В случай, че стойността на температурата преди месец се покачи над 37.5 °, графиката не е изразен спад в средата на цикъла, последвано от рязък скок, изменението на температурата през целия месец вече не 0,3 °, тя ще трябва да посетите гинеколог. Вероятно е необходимо да направим САЩ и да предадем анализа на кръвта за поддържането на хормоните.

Каква база температура преди месечно

Базовата схема позволява да се наблюдава нормалното протичане на процесите в женското тяло. Днес ще разгледаме основната температура преди месечно и какви стойности са характерни за функционирането на детеродната система на различни етапи от цикъла и особено преди началото на критичните дни.

Характеристики на измерванията

Какво може да се научи от основната температурна диаграма

Всяка жена на зряла възраст, когато мечтите на имайки съвършена кръгла процес, за да знаят към момента на овулация да забременее, както е планирано, или обратно, за да се предотврати нежелано зачеване. За тази цел, освен тестването за овулация и други методи, се използва широко измерване на температурата в ректума. Ето защо въпросът за това, което един нормален базалната температура преди менструация, която трябва да бъде по време на клетъчното производство и стандарти за двете фази, е от голямо значение в живота на момичетата. С помощта на графиката можете да определите следното:

  • Дали е зреене на фоликула;
  • денят на овулацията;
  • хормонална недостатъчност;
  • ден на бъдещите месеци;
  • възникване на бременност.

Каква е основната температура преди месечна (норма или процент)

Преди да определите коя базална температура пред месечната норма е в цикъла си, припомнете, че измерванията трябва да се извършват най-малко 3-4 месеца за надеждността на получените стойности и да се спазват определени правила:

  • Времето за измерване е 5-7 минути с живачен термометър или 1 минута с електронен термометър;
  • Използвайте същия термометър и го разклатете вечер;
  • Процедурата трябва да се извършва сутрин, веднага след 6 часа спокоен сън, без да излиза от леглото и да прави внезапни движения, за предпочитане едновременно;
  • влезе в графика, чрез които да празнуват най-малкото отклонение по обичайния начин на живот (настинки, стрес, физическо натоварване, консумацията на алкохол и т.н.) данни.
Правилното писане и правилното четене на графика ще помогне да се идентифицира проблемът на ранен етап и без последици за неговото премахване.

Температурни спецификации на различни етапи

Проучването трябва да започне от първия ден на менструацията. Стойностите през този период са повишени и следователно не се вземат предвид. Средната температура в последния ден от месеца ще бъде от порядъка на 36,3 ° и, променяйки се в границите до 36,5 °, се провежда цялата първа фаза. Това са най-благоприятните условия за растежа на фоликула под влиянието на естроген.

Каква е основната температура преди месечното ще зависи от поведението на яйцето: торенето ще се осъществи или не. След пробив на фоликула на стената на яйчника се образува жълто тяло на мястото на нараняване, което произвежда хормона прогестерон. Той е отговорен за торенето и подготовката на матката за приемане на феталното яйце и повишава температурата до 37.0-37.5 °. Тези стойности са най-оптимални за развитието на бременността.

Каква е основната температура преди месец за една седмица

Стандартната графика на температурните стойности през този период стабилно фиксира тези стойности. В случай на зачеване, подобен модел продължава и преди и след закъснението, което е първият знак за бременност, което ще бъде потвърдено от други симптоми и положителен резултат от теста.

Отговорът на въпроса коя основна температура преди месец преди седмица е определена, отговорът е недвусмислен: 37 ° и повече, но не повече от 37,5 °. Въпреки че с 28-дневния цикъл, по това време имплантирането може да се види на графиката. Тя продължава един ден, а спад на термометъра се наблюдава на няколко десети от една степен. Понякога се придружава от едва забележима болка в долната част на корема и леко кърваво изпускане от влагалището. Те уведомяват бъдещата мумия за внасянето на ембриона в стената на ендометриума. Независимо от това, индикаторите се изравняват и стават еднакви. И това явление не се наблюдава при всички жени.

Каква е основната температура преди месечно за 3 дни

Какво ще бъде основната температура преди месечното (за 3 дни), зависи от индивидуалността на всеки от справедливия пол. Статистиката показва намаление от 0.3-0.5 °. Стойностите в интервала 36.8-37.1 ° се считат за стандарт в този момент.

На въпроса каква базална температура ще бъде преди месечната (за 3 дни), гинеколозите отговарят, че средната температура ще бъде 36.8-37.1 °.

Необичайни температурни характеристики

Има възможни отклонения от нормата поради заболяване или дисбаланс на хормоните, което се изразява в други показатели на графиката. Най-типичните примери за отклонения са:

Прогестерон недостатъчност

  • Прогестеронова недостатъчност, причиняваща аспирация на кривата на кривата. Тя се характеризира с бавно покачване на температурата, което трае не повече от седмица. Разликата между цифровите стойности между фазите става по-малка от 0.4 °, вторият цикъл се съкращава на 10 дни вместо 14, което води до появата на менструация преди срока;
При прогестероновата недостатъчност базовата температура първо намалява, след това се покачва и продължава около две седмици.

ендометрит

  • Ендометриозата, възпалението на лигавицата на матката, напротив, повишава температурата в първите менструални дни до 37 °. Това е основната температура преди месечния и първият ден на кървене е картата на това заболяване. Когато след леко понижение преди началото, вместо да продължи да пада, има увеличение на показателите, е ясно, че без да се търси лекар не може да направи;
Базова температура преди месечния и първия ден, ако има такъв възпалителен процес, тъй като ендометриозата се поддържа на ниво от 37 °.

бременност

  • При потвърждаване на бременността, когато температурата се повишава - до 37,5 °, месечната не е започнало навреме, и отпразнува кръвотечение от влагалището, което показва, заплахата от спонтанен аборт. При отрицателен тест и висока температура е възможно развитие на извънматочна бременност;
По време на бременността основната температура ще остане на ниво до 37.5 ° C за доста дълго време.

Липса на овулация

  • Липса на овулация, когато получената графика е набор от хаотични точки, после висока, след това ниска, без ясна граница между фазите;

Възпаление на придатъци

  • Възпалението на придатъците увеличава показанията на термометъра, както в първия период на цикличния процес, така и във втория. През първата половина на графика се отбелязва увеличение до 37 °, последвано от спад. Във втората, коя основна температура преди месечната ще бъде в рамките на 2 дни, същото важи още повече, достигайки стойност от 38 °.
Във втория цикъл, с възпаление на придатъците, основната температура преди месечния период ще остане на 38 °.

заключение

Трябва да знаете, че когато приемате орални контрацептиви, попитайте се коя базална температура преди месечната не си струва. Пиенето на хормонални таблетки нарушава показанията на термометъра и полученият график няма да бъде информиран.

За Повече Статии За Месечните
Социална Мрежа