Основен Болест

Как да броим цикъла на менструацията. Причини за аномалии

Характерът на менструацията и тяхната редовност са важни показатели за репродуктивното здраве на жените. Тялото реагира чувствително на всяко напрежение, така че може да има случайни отклонения от нормата, които не се считат за патология. Въпреки това, ако нарушенията са постоянни, може да се говори за болестта. Удобно е да маркирате дните от началото и края на менструацията в календара. Това ще ви позволи да знаете продължителността на следващия цикъл и да не пропуснете необичайните промени. Важно е да разберете какви процеси възникват между менструацията, когато е възможно възприемането, защо критичните дни се появяват по-често или по-рядко от обичайното.

Каква е продължителността на цикъла

Процесите в женските репродуктивни органи се повтарят всеки месец, средно 28 дни. Поради индивидуалните характеристики на тялото цикълът може да бъде по-кратък (до 21 дни) или по-дълъг (до 35 дни). Основният показател за здравето не е толкова броят дни в него, колкото и постоянството на този показател. Ако женската менструация нападне редовно след 5 седмици или 3 седмици, това е нормално. Но ако дойдат в 35-40 дни, а след 20-21 г. и това се случва многократно, това е патология.

Познавайки цикъла на менструацията и как да го преброите, една жена може:

  1. Подгответе за началото на менструацията, предприемете стъпки за облекчаване на предменструалния синдром (планирайте, например, натоварването по време на критични дни).
  2. Осигурете възможност за бременност в средата на цикъла, увеличете вниманието към контрацепцията.
  3. Помислете кои дни ще бъдат най-благоприятни за концепцията и началото на планирана бременност.
  4. Забелязвайте началото на бременността и грубо изчислете деня на раждането.
  5. Планирайте превантивно посещение на медицински специалисти (гинеколог, мамолог).

Като се забелязват трайните нарушения в периодичността на началото на менструацията, е необходимо във времето да се види лекар, за да се предотврати ранната менопауза или появата на заболявания на матката и яйчниците.

Какви процеси протичат по време на цикъла на менструация

Процесите, които се срещат в женската репродуктивна система, са пряко свързани със съотношението на половите хормони, които се произвеждат в яйчниците. Цикълът е условно разделена на фази, фоликуларен, при узряването на ооцитите настъпва овулация и лутеална - фаза и началото на поддържане на бременност.

Фоликулярната фаза

Началото е първият ден от менструацията. Продължителността му при различните жени е от 7 до 22 дни (продължителността на тази фаза зависи от кой женски цикъл е кратък или дълъг). Фазата започва с месечно - пречистване на матката от слоя на ендометриума, образуван по-рано. Менструацията се случва, когато не настъпи оплождането на яйцеклетката.

До края на месеца, в хипофизната жлеза започва да произвежда фоликулостимулиращ хормон, който е под въздействието на яйчниците е развитието на множество фоликули (везикули с яйца). От тях един се отличава, най-големият (доминиращ), който расте до около 20 mm в диаметър. Растежът на останалите спира.

В процеса на развитие на фоликулите, естрогенът се стяга сериозно, така че в матката започва да расте нов слой от лигавицата (ендометриума).

овулация

Узрели с яйчен фоликул (т.нар. Графавов балон) на 7-22 (средно 14) в деня на цикъла. В този случай лутеиновият хормон се освобождава от хипофизната жлеза, което допринася за образуването на жълто тяло от разкъсаната черупка. Целта му е да се развие прогестерон, който възпрепятства развитието на нови фоликули. Овулацията и производството на прогестерон обикновено трае 16-48 часа.

Лутеална фаза

Тя се нарича фаза на жълтото тяло. Тази временна жлеза функционира приблизително 12 дни, като произвежда прогестерон. Ако яйцето се оплоди, жълтото тяло продължава да функционира, докато плацентата не се образува в ендометриума. Ако не настъпи бременност, жлезата умира, започва менструацията.

Концепцията е най-вероятно през онези няколко дни, когато настъпи овулация и се отдели зряло яйце. Внимателно следи за шест месеца за промени, настъпили в тялото, една жена може грубо да предскаже кога ще настъпят "опасните" дни. Общата продължителност на лутеалната фаза е 13-14 дни и практически непроменена.

Видео: Как да се изчисли продължителността на менструацията, определете овулацията. Цикъл на фазите

Причини за менструални нарушения

Също трептения в времето предварително менструация на, менструални смущения свързани с продължителността на мензиса по-малко от 3 или повече от 7 дни, промяна на интензитета на кръв секрети (по-малко от 40 мл 80 мл или повече за всички дни), липсата на овулация.

Причините за нарушения могат да бъдат:

  1. Болести на репродуктивните и ендокринните органи. Необходимо е да знаете как да преброите цикъла на менструацията, за да не пропуснете началото на болестта.
  2. Хормонални промени в хода на естествените възрастови промени (период на зреене, менопауза). В пубертета, зреене на яйчниците започва само, затова през първите 2 години месечните периоди за момичетата могат да бъдат забавени за 2-6 месеца. Често узряването на яйчниците се извършва само по време на първата бременност. При много жени цикълът се стабилизира след раждането.
  3. Физиологични процеси по време на възстановяване на тялото след бременност и раждане, по време на кърмене.
  4. Нарушения на хормоналния фон след аборт.
  5. Дисбаланс на хормоните, причинени от стрес, лекарства, внезапна загуба на тегло или наддаване на тегло.

Колкото по-голяма е жената, толкова по-голяма е вероятността от нарушения, тъй като възможните причини (брой раждания, аборти, последици от гинекологични и други заболявания) се натрупват, тялото остарява.

Защо цикълът е удължен

Причината за увеличаването на продължителността на цикъла може да бъде липсата на овулация поради неадекватното развитие на фоликулите. В този случай жълтото тяло не се образува и нивото на прогестерона не се увеличава. При такива условия, под въздействието на естрогени, растежът на ендометриума продължава, докато започне да се разпада механично. В този случай началото на менструацията се забавя значително.

Друга причина за удължаване на цикъла може да е продължителното съществуване на жълтото тяло, след като не е настъпила бременност. Тази аномалия се определя чрез ултразвук.

допълни: Възможно е и обратното. Жената е забавяне на менструация се дължи на появата на бременност, но когато става въпрос за проверка на гинеколог, се оказва, че жълтото корпус в яйчниците не е, въпреки че трябва да е там и да се осигури храната ембрион. Това показва опасност от спонтанен аборт. Необходимо е специално лечение с хормони.

Причини за съкращаване на цикъла

Цикълът се съкращава поради факта, че жълтото тяло умира по-рано от обичайното, или зреенето на фоликула и овулацията се случват по-бързо.

Често вариации в дължината на цикъла е реакция на организма до появата на екстремни условия на живот, когато по здравословни причини или поради трудната ситуация отглеждането здрави потомство невъзможно. Например, по време на войната жените мъже изчезнаха напълно.

Видеоклип: Продължителността на менструалния цикъл. Причини за аномалии

Как се изчислява времето на цикъла

Преброяването започва от първия ден на месеца. И завършва с последния ден преди следващата менструация. Колко правилно е да се разглеждат цикъла месечно с отчет за различното количество дни в месеца, е възможно да се види в примерите.

Пример 1. Предишната менструация е била жена на 5 март, а следващата е на 2 април. Продължителността на цикъла е 27 (брой дни от 5 до 31 март) + 1 ден (1 април) = 28 дни.

Пример 2. Предишната менструация е на 16 септември, следващия 14 октомври. Времето на цикъла е: 15 (от 16 до 30 септември) + 13 (през октомври) = 28 дни.

Пример 3. Предишната менструация е на 10 февруари (годината е била преходен период), а следващата е на 6 март. Цикълът е равен на: 20 (от 10 до 29 февруари) + 5 (през март) = 25 дни.

Единичните отклонения не трябва да предизвикват аларма, може да се считат за тяхната норма. Но при продължителни нарушения е необходимо да се извърши проучване, за да се установи причината.

Женско списание - Тайните на здравето и красотата

Съдържание:

Тялото на всеки човек изпълнява огромно разнообразие от много разнообразни функции. Една от най-важните функции е продължаването на рода. И в тази функция е най-важната разлика между мъжкото и женското тяло. Женската репродуктивна система има много по-сложна структура от мъжа. В тази статия ще разгледаме подробно един от най-важните циклични процеси, протичащи в сложно женско тяло.

Какво е месечното

По време на сексуална зрялост в тялото на всяка здрава жена настъпват много сложни промени, предназначени да я подготвят за бременност и раждане. Целият процес се нарича менструален цикъл. Средната продължителност на всеки цикъл е 26-28 дни. Нормалното време на цикъла се счита за от 21 до 35 дни. Като цяло, въпреки значителната разлика в дните, при конкретна жена при отсъствие на здравни нарушения, менструалният цикъл е стабилен и винаги трае същия брой дни. Понякога цикълът може да се смени за няколко дни. Причината за това може да бъде тежък нервен шок, възпаление, хирургия или заболявания на гениталиите.

периоди (или менструация) са кървави отлагания от влагалището, които се появяват по време на отделянето на функционалния слой на маточната лигавица. Просто казано, менструацията е кървене от влагалището, което се случва около веднъж месечно и продължава около 3-5 дни. Денят на началото на менструацията се счита за първи ден на менструалния цикъл.

Менструален цикъл

Нека разгледаме по-подробно какво е менструалният цикъл. Женският организъм стриктно се подчинява на цикличните явления, които се срещат под въздействието на женските хормони. Т.е. пълен месечен цикъл като цяло, и всеки един от процесите, които протичат по време на един цикъл започва или чрез увеличаване или намаляване на нивото на някои хормони.

Основният регулатор на менструалния цикъл е кората на мозъка. Ето защо, дори при абсолютно здрави гениталии, една жена може да наблюдава нарушения на цикъла. Ако в мозъчната кора се наблюдават патологии, то не може да регулира правилно този сложен процес. Например, силното натоварване може сериозно да наруши менструалния цикъл и до пълното му спиране.

В допълнение към мозъчната кора, цикличните промени в женското тяло се регулират на четири различни нива. Този хипоталамус, хипофизната жлеза, хормони и директни органи, които реагират на хормони.

Грубо казано, целият процес може да бъде представен приблизително по следния начин. Мозъчният кортекс контролира хипоталамуса, който отделя специални освобождаващи хормони. Тези "осъзнаващи" хормони, от своя страна, са сигнал за хипофизната жлеза, която започва да освобождава тропични хормони. Тропичните хормони дават сигнал на някои хормонални жлези, които започват да освобождават хормоните си. И вече на тези хормони съответните органи реагират и започват да изпълняват определени функции.

Процесът е много сложен. С две думи, трудно е да се обясни, но самият принцип трябва да е ясен. В допълнение, ролята на мозъка в правилния ход на менструалния цикъл ясно се вижда от описанието.

Етапи на менструалния цикъл (от месечен до месечен)

В ранните дни на менструацията се наблюдава ниско ниво на естроген. Това служи като сигнал за хипоталамуса, който започва да освобождава освобождаващите хормони. Под влиянието на тези хипофизни хормони увеличава освобождаването на фоликулостимулиращ (FSH) и лутеинизиращ хормон (LH). Тези хормони навлизат в кръвообращението и, преди достигане на яйчниците, стимулира секрецията на естроген хормони в него. Всички тези хормони имат пряка положителна връзка. Т.е. Колкото повече хормони се освобождават, толкова по-силна е освобождаването на другите, те стимулират.

Под действието на естрогени (естрадиол, естрон и естриол) започва да расте и развива няколко фоликула с ооцити. Един от тях - доминиращият фоликул - напълно узрява за овулация. По този начин, на този етап от менструалния цикъл, фоликулът узрява. Оттук той получи името си - фоликуларен.

Продължителността на първия етап при различните жени може да варира значително. И това е броят на дните на зреене на фоликула, които определят продължителността на целия менструален цикъл, тъй като останалите етапи се провеждат приблизително по едно и също време. Например, при класически цикъл за 28 дни, узряването на фоликула отнема 14 дни. При 25-дневен цикъл е необходимо 11 дни, а при 32-дневен цикъл е необходимо 18 дни.

По време на фоликулната фаза, яйцето расте и се увеличава до около 5-6 пъти размера му. Фоликулите също така значително увеличава по размер, така че по време на зреенето буквално изпъкнал над повърхността на яйчника, при което яйчник стената става по-тънка в това място. Следваща узрял фоликул се разкъса и от него в корема жената оставя яйцето, т.е. е овулация.

Ако поддържате месечен календар и знаете точно кога настъпи следващият месечен период, можете лесно да преброите приблизителната дата на овулацията. За това е необходимо да се отнеме от началната дата на следващите 14 дни. Датата ще бъде денят на овулацията. Това е най-доброто време за зачеване. Ето защо, ако се опитвате да имате дете, сексуалният акт трябва да се планира дни преди, по време и веднага след овулацията. Ами, съответно, в период от около 4 дни преди и след овулацията, трябва стриктно да се грижи за защитата, ако бременността е нежелателна.

Вторият етап на менструалния цикъл - фазата на жълтото тяло. Веднага след овулация на разкъсани фоликула на място образува жълтото тяло, което започва да секретират хормони прогестерон и естрадиол. Тези хормони стимулират матката да се подготви за вероятна бременност. Продължителността на този етап е постоянна за почти всички жени и е 14 дни. Ако се появи торене, жълтото тяло расте и продължава да отделя хормони, докато плацентата не се образува. Ако яйцето не е оплодено, жълтото тяло постепенно намалява и се дегенерира в белези. Съответно, тя произвежда по-малко хормони, а след това тяхната изолация спира въобще.

В резултат на това, агромонална (или нулева) фаза и започва менструацията. Слъзната мембрана на матката претърпява дистрофични процеси и нейният функционален слой се отхвърля. В този случай, малки кръвоносни съдове се спукат, хранейки се, което се придружава от кървене. Заедно с кръвта от влагалището идват парченца от функционалния слой.

При месечно нормално се отчита загуба от 50 до 250 ml кръв на ден. При нормална продължителност на менструалната и умерена загуба на кръв, количеството кръв в женското тяло бързо се възстановява. Ако менструацията продължава 6-7 дни и през всички дни има максимална загуба на кръв (150-200 ml), една жена може да развие анемия (анемия).

Тогава менструалният цикъл започва отново.

Какви процеси протичат по време на менструацията?

През първите 3-5 дни от менструалния период функционалният слой на ендометриума на матката постепенно се отхвърля. Както вече споменахме по-горе, тя се придружава от малка загуба на кръв (до 200 ml на ден).

От втория ден на менструацията, функционалният слой на лигавицата на матката започва да се възстановява и около 5-6 дни се възстановява. Освен това, подготовката на лигавицата на матката започва за възможно имплантиране на оплодено яйце. Функционалният слой на ендометриума се разраства интензивно. То се уплътнява 4-5 пъти. Жлезите на лигавицата също растат интензивно.

Ако не се появи торене и имплантиране, жълтото тяло претърпява обратно развитие и престава да отделя хормони. Поради тяхното отсъствие възниква хипоксия на функционалния слой, което води до смърт и отхвърляне. Дойде следното месечно. След това целият процес се повтаря отново.

Когато момичетата започват месечно

След 8 години живот, всяко момиче започва пубертета. Това е съвсем отделен момент, така че е почти невъзможно да се каже точно кога ще започне с определено момиче. По време на пубертета органът претърпява големи промени. Някои наричат ​​този период "превръщането" на едно момиче в жена.

Един от показателите за пубертета е началото на менструацията, което показва, че младият организъм вече е в състояние да възпроизведе нов живот. Обикновено менструацията започва в периода от 11 до 14 години, но има отделни случаи на появата им вече на 8 или до 16 години. Ако менструацията започне преди 8-годишна възраст, те говорят за началото на пубертета. Ако по-късно 16 - за края на пубертета. И в двата случая, трябва да се консултирате с лекар, защото може, между другото, да говори за сериозни хормонални нарушения.

Има 3 признаци, които може да показват, че момичето скоро ще има първата менструация:

1. Растеж на гърдата

Първият признак за началото на пубертета е развитието и растежа на гърдата. В зърното се издига, тъканите и млечните жлези започват да растат. Обикновено менструацията започва 2 години след началото на развитието на гърдите. Въпреки това, този период може да бъде от 1 до 3 години.

2. Растеж на косата

Следващият знак за периода на пубертета е нарастването на космите по тялото. Всичко започва с растежа на космата коса. Отначало те ще бъдат меки и тънки, и постепенно ще станат по-груби. Също така, растеж на косата започва под подмишниците. Месечното обикновено започва 1-2 години след началото на растежа на косата.

3. Освобождаване от влагалището

Това е най-показателният знак, че скоро момичето ще започне своя период. Въпреки че скоро - това е относително понятие. От първото освобождаване до първите месеци обикновено преминава от 6 до 12 месеца (рядко до 18 месеца).

В допълнение, често при момичета, менструацията започва на около една и съща възраст като майка. Всяка майка трябва да се подготви за този период. Необходимо е да прекарате с момичето да говори за това, което ще трябва да се изправи, защото момичето, което не е готово за менструация, може да бъде много шокирано от това, което се случва.

Продължителността на менструалния цикъл при момичетата като правило е много нестабилна. Понякога може да продължи до 45 дни. Това е съвсем нормално. От моментите, когато момичето има свой собствен цикъл.

Колко често да променяте облицовката по време на месечно

Изглежда доста просто въпрос, но има един много интересен нюанс, който може да бъде доста опасен. Обикновено уплътнението или тампонът трябва да се сменят поне на всеки 8 часа. При тежко кървене може да се промени по-рано. Но най-важното е да не използвате един и същи уплътнител за повече от 8 часа.

Някои жени имат много необичаен начин. Те се опитват да използват уплътнения с по-голяма степен на усвояване (в обикновените хора с много "капчици"), защото те трябва да се променят по-рядко. Някои от тях са твърде мързеливи, за да се променят, някой иска да спести пари, някой има други причини. Освен това има жени, които от дълго време не променят уплътнението в самия край на месеца, когато на практика не вървят.

И двата подхода са неправилни. Кръвта, която се натрупва в тампон или тампон, е отлична хранителна среда за бактериите. Колкото по-дълго жената използва едно уплътнение, толкова повече бактерии се натрупват върху нея, които се възпроизвеждат много добре в хранителната среда. Ето защо, ако не променяте уплътнението или тампона за повече от 8 часа, продуктите от живота на бактериите (токсините) могат да попаднат в кръвта на жената и да причинят синдром на токсичен шок.

Това е много опасно състояние, което може да доведе до смърт. Въпреки това, това е много рядък синдром на рядкост на токсичен шок, така че не се придържайте към него. Просто трябва най-малкото да следвате времето и времето, за да смените уплътнението или тампона. Между другото, когато използвате тампони, вероятността за развитие на синдрома се увеличава, но не е критична.

Симптомите на синдрома на токсичен шок включват повръщане и гадене, диария, зачервяване на очите, повишена температура, появата на обрив по тялото, мускулни болки и някои други. Ако се установят такива симптоми, веднага сменете уплътнението и се консултирайте с лекар. Ако състоянието е тежко - обадете се на линейка.

Колко дълго може да няма месечно след раждането

Всеки знае, че по време на бременност, менструацията не върви. Разбира се, има отделни случаи, но по-голямата част от жените нямат месечни периоди по време на бременност. След раждането може да отнеме известно време женското тяло да се възстанови напълно и да се приспособи към менструалния цикъл. Понякога може да достигне 2-3 месеца или повече.

Ако една жена след раждане кърми, нейното месечно, като правило, също не върви. Причината за това е пролактиновият хормон, който се произвежда в увеличени количества в предната част на хипофизата. Този хормон инхибира производството или значително намалява секрецията на хормоните, необходими за нормалния ход на менструалния цикъл, за да се предотврати бременността от друго дете през периода на хранене. В резултат на това менструацията или не е изобщо, или те са, но една жена не може да забременее. Така че може да няма период до края на кърменето.

Поддържането на високо ниво на пролактин се осигурява от механичните рецептори на зърното. Т.е. колкото по-дълго и по-често детето суче в гърдите, толкова по-голямо количество пролактин ще бъде в кръвта на майката. Ето защо, по време на периоди на нередовно хранене нивото на този хормон може да падне толкова много, че менструалният цикъл да започне отново. По-нататъшното редовно хранене няма да може да спре този процес. Месечните ще отидат, но вероятността от бременност ще бъде изключително ниска.

Когато една жена спре редовната менструация

При всяка здрава жена, менструацията спира при две условия - бременност и менопауза. Но ако след раждането и кърменето мъжете продължават да ходят, менопаузата означава загуба на способност да раждат потомство. Обикновено менопаузата настъпва на възраст 45-55 години. Това не се случва веднага, но обикновено за около 2 години, но може да продължи до 8 години. По това време месечните стават нередовни и постепенно спират напълно.

Ако на 45 годишна възраст жената спре менструацията, на първо място се препоръчва да се направи тест за бременност, тъй като закъснението в менструалния цикъл е един от основните признаци на бременност в ранните етапи. Ако резултатът от теста е отрицателен, има вероятност за ранна менопауза.

При някои заболявания, след операция и химиотерапия, менопаузата може да се появи преди 45 години. Ето защо, ако една жена не отива повече от 3 месеца и бременността е напълно изключена, една жена трябва да се консултира с лекар, за да определи причината за менструалния цикъл. Въпреки това, трябва да се отбележи, че причината може да бъде не само ранна менопауза, а жената все още ще може да забременее.

Какви проблеми могат да възникнат по време на менструацията?

Има доста нарушения, свързани с менструалния цикъл или менструалния цикъл като цяло. Сред тях най-често срещаните са следните:

Забавяне или спиране на менструацията (аменорея)

Аменореята е състояние, при което сексуално зряла жена няма месечни периоди от 3 месеца или повече. Тя обаче не е бременна и не кърми. Аменореята е симптом на други заболявания, така че когато се случи, трябва незабавно да се свържете с лекар.

Тежки или продължителни периоди (менорагия или хиперменорея)

Условието се характеризира с продължително месечно (повече от 7 дни) или много изобилно менструално разтоварване, което може да напоява няколко подложки в час за няколко часа подред. Точно като аменорея, менорагията е симптом на друга болест, която може да бъде много сериозна.

Болка преди и / или по време на менструация (дисменорея или предменструален синдром (PMS))

Ако болка или дискомфорт по време на менструация или непосредствено пред тях толкова сериозно, че пречат на нормалните ежедневни дейности, можем да говорим за ПМС. Сред симптомите могат да бъдат идентифицирани коремни болки, болки в кръста, остра интермитентна болка в корема, подуване на корема, главоболие, болка в гърдите, проблеми със съня и промени в настроението. ПМС е често срещана при здрави жени. Това обаче може да бъде и последствие от някои заболявания на тазовите органи.

Нередовно месечно

При някои жени интервалът между менструацията може да варира значително. Ако такива промени се случват повече от 3 пъти годишно, можем да говорим за проблем. Често нередовната менструация се случва няколко години преди менопаузата. Ако периодите стават нередовни през предходните години, трябва да се консултирате с лекар, защото този проблем може да означава нарушение на баланса на хормоните.

Предменструално дисфорично разстройство (PMDD)

Това е състояние, характеризиращо се с депресия или тежка раздразнителност непосредствено преди или по време на менструация. РМДД в ​​тежест може да варира от лека тревожност до силни чувства на безнадеждност и дори мисли за самоубийство. Това нарушение се наблюдава при по-малко от 10% от жените. Тежката форма е много рядка.

Кървене между менструацията

Това може да бъде например ненормално или нефункционално маточно кървене. Най-често те са симптоми на някои заболявания с различна тежест. Ако кървенето настъпи между менструацията, незабавно отидете на лекар.

Ранно ежемесечно

Ако менструацията започне да излиза по-рано от 21 дни след предишните, те се наричат ​​ранни. Това се дължи главно на неадекватната продължителност на фазата на жълтото тяло, което се характеризира с проблеми в неговото развитие. Поради това има дефицит на хормона прогестерон, началото на хормоналната фаза и менструацията. Нормалната фаза на жълтото тяло продължава 14 дни. Ако такова нарушение често се повтаря, винаги трябва да се консултирате с лекар.

Какво да направите в случай на повреди в цикъл

Много жени се опитват да възстановят менструалния цикъл с помощта на синтетични хормони, които имат много странични ефекти. Ето защо лекарите препоръчват използването на естествени препарати, които са в състояние напълно да нормализират цикъла без да причиняват увреждане на тялото в доста кратко време. Например, комбиниран препарат "Време Factor", който комбинира растителни екстракти phytohormonal действие, витамини и минерали, не само деликатно нормализира различните фази на менструалния цикъл, но също така подобрява настроението, облекчава симптомите на ПМС и поддържа добро настроение и производителност.

При какви нарушения на месечната трябва да се консултирате с лекар

Като извод от всичко казано по-горе, искам да дам списък на проблемите, които ако бъдат намерени, жената незабавно трябва да се консултира с лекар, за да избегне сериозни здравословни проблеми.

  1. Месечно не повече от 3 месеца, ако тази бременност е изключена.
  2. Менструалният цикъл е повече от 35 дни или по-малко от 21 дни.
  3. Кървенето започва много преди следващата менструация.
  4. Менструацията се случва нередовно за няколко последователни цикъла.
  5. Тежка болка в долната част на корема с менструация или непосредствено пред тях.
  6. Месечната продължителност е повече от 7 дни.
  7. Имаше симптоми на синдром на токсичен шок.
  8. Количеството менструално изхвърляне е толкова голямо, че е необходимо да смените уплътнението по-често от 1 час в продължение на няколко часа в един ред.
  9. Температурата на тялото се покачва.

Фази и продължителност на менструалния цикъл според нормата и в случай на нарушения

Природата е замислена, така че всеки месец женското тяло е готово за евентуална бременност. Какъв е знакът? Една определена фаза на менструацията и да се знае по-точно периодът на овулацията за дадена жена, помага за поддържането на собствения й календар, където тя определя менструалния цикъл. В критичните дни има и други промени, свързани с репродуктивната функция, така че всеки от представителките на нежния пол е необходимо да се знае цикъла на скорост, за да слушате сигналите, така че да не пропуснете началото на развитието на патологията и да не се лиши от радостите на майчинството.

Какво е менструалния цикъл

Приблизително на редовни интервали в женските гениталии настъпват физиологични промени. Началото на една менструация (появата на екскрети) и целия период преди следващата - това е, което е менструалният цикъл за жените. Името му се дължи на латинския език, в превод, от който "mensis" означава "месец". Кървавото освобождаване от отговорност е течност, по-точно смес от кръв, десмаминиран епител на лигавицата на матката, прозрачна слуз, така че цветът може да варира от ярко червено до кафяво.

Трябва ли да знам времето на цикъла

Ако здравната грижа е включена в списъка с приоритети на красив представител на всяка възраст, няма съмнение, че е необходимо да се знае индивидуалния график на менструацията. Това е единственият начин за откриване на аномалии във функцията на яйчниците, лигавицата на матката или началото на бременността във времето. Продължителността, заедно с периодичността, обемът на отделянето на кръвта е включена в списъка на основните характеристики, с които се определя нормалната менструация.

Когато започва

Периодът на пубертета във всяко момиче идва индивидуално, в повечето случаи менархе се наблюдава на възраст 11-13 години. Освен това, когато графикът на менструацията се стабилизира, началото на менструацията може да бъде преценено чрез зацапване. От този момент, който се случва по всяко време на деня, е необходимо да се определи началото на нов период и да не забравите да отбележите първия ден в менструалния календар.

Гинекологията разкрива почти всички тайни на функционирането на женската репродуктивна система. Работата на всички органи, които влизат в нея, е подчинена на определен ритъм, условно разделен на три фази. За целия период на менструация в тялото на една жена, яйцето узрява, след това настъпва фазата, когато е готова за оплождане. Ако зачеването не се случи, тогава се образува жълто тяло, нивото на хормона на прогестерона пада, епителният слой на матката се отрязва - фазата завършва.

фоликуларен

Началото на тази фаза съвпада с началото на критичните дни, а фоликулярната фаза трае почти две седмици. През това време в яйчниците настъпва растеж на фоликулите, хвърлят естрогенни хормони в кръвта, последните - стимулират растежа на ендометриума (лигавицата на матката). Всички действия на репродуктивната система в тази фаза са насочени към узряването на яйцето и създаването на оптимални условия за торенето му.

овулаторния

Най-краткият от всички избрани фази на цикъла. При продължителност на менструацията от 28 дни овулацията е само 3. Под действието на хормоните от зрелия фоликул се образува зряло яйце. За една жена, която иска да забременее, тези няколко дни са единственият шанс за зачеване. Началото на овулационната фаза се усеща от малките усещания за болка в долната част на корема. Ако възникне торене на яйцето, то се прикрепя към маточната лигавица. В противен случай работата на тялото има за цел да се отърве от жълтото тяло.

лутеалната

Овулацията се случва, но не завършва с бременност - това означава, че е настъпила средата на цикъла или третата фаза. Активното производство на хормони на прогестерон, естроген води до появата на комплекс от симптоми, известни като PMS (предменструален синдром). По време на лутеалната фаза, и то е от 11 до 16 дни една жена може да бъде подути гърди, промени в настроението, увеличаване на апетита и тялото изпраща сигнал към матката, тя трябва да се отърве от нежеланото ендометриума. По този начин, един менструален период е завършен, а друг е заменен с кървави секрети.

Какъв е нормалният цикъл на менструация?

Медицинската наука не дава недвусмислен отговор. Ако вземете предвид фактора на продължителността на менструалния период, тогава концепцията за нормата е дължината от 21 дни до 35. Средната стойност на нормалния цикъл е 28 дни. Менструацията (кърваво изпускане) продължава 2-6 дни, докато количеството загубена кръв не надвишава 80 ml. Определена закономерност може да бъде проследена на факта, че жените, живеещи в южните райони, имат по-кратък цикъл от тези, които живеят в северните ширини.

Как да изчислите цикъла на месечно

За да определите интервала от първия ден на менструацията до последния, трябва да започнете календар. За удобство можете да изберете хартиена версия или приложение онлайн, тогава не е нужно да съхранявате всички данни в главата си и няма опасност да забравите нещо. Отбелязвайки датите в менструалния календар, ще бъде възможно да се изчисли продължителността на интервала. Средата на цикъла може да бъде определена чрез овулационен тест или чрез измерване на основната телесна температура (вкарайте термометъра в ректума след пробуждането). За надеждно изчисление е необходимо да се вземат предвид данните от 4 менструация подред.

Календар на менструалния цикъл

За планиране на бременност, в грижата за собственото си здраве, честният пол трябва редовно да води календар. Хартия лайнер в бизнес дневник, онлайн приложение - това е избор въз основа на удобство, но със сигурност трябва да празнуват дните на менструация, което прави бележки в таблицата, а след това да се определи продължителността, изчисляване на интервал от първия ден на последната менструация до първия ден на следващата. Календарът помага за проследяване на редовността, фазите на цикъл при жените, определяне на периода на овулация или "опасни дни", ако няма желание да забременеете.

Защо месечният цикъл се променя всеки месец

Редовността на цикъла показва добро състояние на репродуктивната система, общото благосъстояние на жената. Въпреки това, поради редица причини, може да има отклонения, водещи до патология. Физиологично, емоционално състояние, трудни ситуации - всичко това засяга появата на нередовна менструация. Календарната система също води до неизправност в изчисленията, когато един месец през годината е по-кратък от другия, така че със средната продължителност на цикъла, датите на началото на менструацията в календара ще бъдат различни.

Кога и защо цикълът е нарушен

Нормален цикъл на менструация е по-честа при жените, които раждат. Нередовните менструални периоди са типични за момичетата, защото отнема една-две години да развият нормален физиологичен процес. Преди началото на менопаузата или когато има нарушение на хормоналния фон, менструалният график също се променя, което се променя. Първата менструация се характеризира с кратък цикъл, с хормонална недостатъчност или менопауза - максимална или дълга пауза.

Видове нарушения

Редовният менструален график за всяка жена е различен, затова е необходимо самостоятелно да се определи женският цикъл. Когато значителни отклонения при менструация е забавено или изолация имат остър мирис, наситен оттенък, е необходимо да се консултирате с лекар. Важни симптоми, които показват нарушението са нехарактерно освобождаване обем, появата на болка не само на половината от менструалния период, но също така на фоликул етап на зреене или по време на втория цикъл половина.

При нередовен цикъл и придружаващи симптоми е обичайно да се говори за следните възможни нарушения:

  • полименорея (продължително кървене от матката, схема на цикъл се определя като интервал по-малък от 21 дни);
  • хиперменорея (обилно менструално кървене);
  • хиподорея (слабо кърваво изпускане, понижено производство на полови хормони);
  • олигоменорея (продължителността на менструацията не надвишава 2 дни);
  • аменорея (няма критични дни повече от шест месеца);
  • метрорагия (атипично кървене, при което няма отхвърляне на ендометриалната жлеза);
  • Алгодисменорея (менструация, придружена от силни болезнени усещания).

Лечение на менструални нередности

Първото нещо, което трябва да се приеме като правило, когато има съмнение за нарушение: самолечението е абсолютно неприемливо! Опасност за живота, ако месечният женски цикъл не е успял, е много висока, така че помощ трябва да отиде на гинеколог, може да се наложи да се консултирате с ендокринолог, невролог, интернист, онколог. Разумен подход към лечението, когато цикълът се възстанови правилно произведени хипофизни хормони и секреторните фази на работа - това е шанс за щастлив майчинството начин да се противопоставят на развитието на заболявания на репродуктивната система.

За да се определи естеството на нарушенията, да се избере ефективен режим на лечение, жената ще трябва да премине изследване, да направи ултразвук, да дари кръв, а по време на гинекологичен преглед лекарят ще вземе смазка. Когато се изключи влиянието на външни фактори, специалистът въз основа на диагнозата ще предложи на пациента режим на лечение, като избере един или няколко вида терапия:

  • Хирургично лечение (аблация на ендометриума, изстъргване на маточната кухина, отстраняване на органите).
  • Хормонална терапия. Предполага се, че употребата на комбинирани перорални контрацептиви, в допълнение, агонисти на гонадолиберин или гестагени са предписани, допринася за създаването на двуфазен цикъл, при който овулацията е невъзможна.
  • Хемостатична терапия. Тя се извършва с кървене, което спомага за стабилизиране на функциите на репродуктивната система и целия организъм.
  • Нехормонална терапия. Препарати на базата на растителни комплекси, минерали, полезни киселини са предписани, за да възстановят нормалния си менструален цикъл. В допълнение, хранителните добавки са предназначени да поддържат репродуктивната система през периода на жълтото тяло, овулация, торене и постепенно отхвърляне на ендометриума или поддържане на хормоналния баланс.

видео

Информацията, представена в тази статия, е само за информационни цели. Материалите на изделието не изискват самостоятелно лечение. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да даде съвети за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на отделния пациент.

Менструален цикъл: норма, неуспехи, нарушения

Женският организъм е голяма загадка! И като необясними събития в природата, промените във фазите на луната също променят живота на една жена. Много учени са забелязали, че цикличността на небесното тяло се отразява в менструалния цикъл на момичето. Но понякога има бури и здравето на жената може да се промени от външната страна и има смущения в организма, което може да донесе много неудобства за живота на жената, и най-важното - да я лиши от възможността да изпитат радостта от майчинството!

Да видим какво е нормален менструален цикъл

Този цикличен менструален цикъл в живота на всеки здрави жени, освен по време на бременност и кърмене, като се започне от първия ден на настъпване на кървене (менструация) и в първия ден на следващия месец. Обикновено този период варира от 21 до 35 дни, плюс или минус 3 дни. Ако цикълът е по-кратък или по-дълъг, вече можете да говорите за патологията и да чуете алармата. На менструалния цикъл играе важна роля в репродуктивната функция на жената и е от съществено значение за способността за оплождане, бременност и раждане на деца.

Момичето се превръща в жена с началото на първата менструация (менархе), който обикновено започва с 11-14 години. Отначало те може да са неправилни, но след няколко години се установява цикълът. И през целия си живот той е стабилен, до периода на пременопаузата, някъде до 40-50 години.

От раждането в яйчниците на момичето има до 2 милиона фоликула, до началото на менархеста те остават до 400 хиляди. Един менструален цикъл "използва" един узрял фоликул, за да излезе от яйцето.

Цикличните промени в нормата при жените имат двуфазен цикъл и са ясно контролирани от хормоналния механизъм на ефекта на ендокринните жлези.

Нормални параметри на менструалния цикъл:

  • Продължителността на цикъла е от 21 до 35 дни. Средно 28 дни.
  • Продължителност на менструацията от 2 до 7 дни. Средно 5 дни.
  • Условна загуба на кръв от 40 до 60 ml. Средно 50 ml.

Цикъл на фазите

  • Първата фаза, или фоликуларната. През този период фоликулът расте и узрява в яйчниците под влияние на хипофизните хормони и хипоталамуса (стимулиращ фоликула или FSH). От узрелия фоликул в периода на овулация (средата на менструалния цикъл) идва яйцето, готово за оплождане.
  • Втората фаза, или лутеала. В тази фаза, под действието на хормоните на мозъка (лутеинизиращ хормон или LH), настъпва съзряване на жълтото тяло, което освобождава яйцеклетката на фоликула. Ако въпреки това бременността попадне в овулацията, от този фоликул се образува жълтото тяло на бременността, което произвежда прогестерон до 16 седмици, високото ниво на което насърчава запазването на бременността. И след 16 седмици тази функция поема плацентата.

Паралелно с яйчниците, ендометриума в матката претърпява цикличен хормонален ефект.

Ендометриумът, както е известно, се състои от няколко слоя, повърхностните слоеве са представени от функционални и междинни слоеве. Основният слой по време на менструацията не се откъсва, а осигурява възстановяване на разкъсани слоеве. Междинното, обаче, разкъсване, идва под формата на менструация.

Цикличните промени в ендометриума се различават под формата на следните фази:

  • Пролиферация (фоликуларна фаза). Активният хормон в тази фаза е естроген. Тя продължава от 5-ия ден на цикъла за 12-14 дни. През този период нараства повърхностният слой на ендометриума с тръбни жлези с дебелина до 8 mm.
  • Секреция (лутеална фаза). В този етап нивото на прогестерона и на естрогена се повишава, продължава около 14 дни. През този период тръбните жлези започват да произвеждат тайна, чийто връх се достига на 21-ия ден от цикъла. Повишен приток на кръв към артериите на ендометриума на 22-ия ден от цикъла, създавайки благоприятни условия за имплантиране на зиготата.
  • Менструация. Когато бременност не се случи, защото на малко количество хормон произведен от яйчниците, ендометриума кръвта намалява храна, кръвни съсиреци се образуват в съдовете и спазми, и след това им рязко разширение води до отхвърляне на ендометриума. Това се наблюдава на 24-27-ия ден от цикъла. Самата менструация се състои от такива фази:
  1. Десквамация (отхвърляне на функционалния слой).
  2. Регенерация (изцеление на функционалния слой). Тази фаза започва веднага след отхвърлянето на междинния слой на ендометриума. Основата за това, както вече бе споменато по-горе, е основният слой. И на 4-ия ден епителизирането на цялата повърхност на ендометриума се извършва след отхвърлянето му.

Непрекъснато цикличен процес чисти репродуктивни органи - жлези, яйчниците и ендометриума по време на менструалния цикъл отлежава, продукцията на яйца от яйчниците и оплождане, за свързване към вече получава ендометриума (поради цикъл двуфазна) и по-нататъшното развитие и поддържане на бременност, най-вече на яйчниците хормони, Ако настъпи оплождане, функционалния слой (необходимо при настъпване на бременност, за да го включите към ембриона и осигурява жизнените функции на организма) отхвърли като менструацията.

Процесът на регулиране на цикличния процес се осъществява от невроендокринната система чрез директни и обратни хормони, т.е. с намаляване на някои хормони, други нараства и обратно. Има йерархия на нивата на регулиране на менструалния цикъл:

  1. Първото ниво е кората на мозъка, лимбичната система, хипокампуса и амигдалата. Влиянието на по-високото ниво зависи от първоначалното му състояние, действието на външни фактори. Ето защо нарушенията на менструалния цикъл често зависят от психическото състояние на жената и понякога можете да забележите забавяне на менструацията след прехвърления стрес.
  2. Второто ниво е хипоталамуса. На нея, на принципа на обратната връзка, полови хормони идват от кръвта.
  3. Третото ниво е предният лъч на хипофизната жлеза, в който се произвеждат LH и FSH, пролактин, соматотропни, аденокортикотропни и тиротропни хормони.
  4. Четвъртото ниво е яйчниците, щитовидната жлеза и надбъбречните жлези.
  5. Петото ниво - чувствително към действието на хормоните (матката, ендометриума и млечната жлеза).

Но, за съжаление, не всички жени имат редовен менструален цикъл и работят като часовник. Всички нарушения са разделени на следните категории:

Причини, при които менструалният цикъл се нарушава

  • Излагане на тялото отвън - стрес, умора, хранителни разстройства, смяна на местоживеене и климат.
  • Вътрешни фактори - съпътстващи заболявания (патология на яйчниците, на централната нервна система, надбъбречна жлеза, ендометриален заболявания, ендометриоза, маточна кюретаж и аборт, рак, чернодробни заболявания, нарушена хемостаза и др.).
  • Под въздействието на лекарства (хормони, антикоагуланти, лекарства, използвани в психиатрията и др.).

Видове менструални нередности

Менорагия (хиперменструален синдром) - циклична обилна менструация. На свой ред той е разделен на:

  • Полименорея - продължително кървене, което се проявява циклично с интервал по-малък от 21 дни.
  • Promenomena е бърза менструация.
  • Хиперменорея - голям брой менструални потоци.

Хипоменклив синдром - външна проява на намаляване на менструацията:

  • Hypomenorrhеa - постно менструален поток.
  • Oligomenorea - продължителност на менструацията до 2 дни.
  • Opisomenorea - интервалът между менструация повече от 5-8 седмици.
  • Spaniomenorrhea - menis се наблюдава до 2-4 пъти годишно.
  • Аменорея - липса на менструация за повече от 6 месеца.
  • Кървенето при менопаузата е кървене, което започва една или повече години след прекратяване на менструацията при жени на възраст.
  • Метрорагия - ациклично кървене, което не е придружено от отхвърляне на ендометриума.
  • Интерменструално кървене - възниква между менструацията.
  • Алгодисменорея - болезнена менструация.
  • Кървене от младежи - изобилие от зацапвания при подрастващи момичета.

Лечение на менструални нередности

След цялостна преценка на жената, включително и медицинска история, подробно общите и гинекологични прегледи, провеждане на ултразвук, цитонамазки, клинични и биохимични изследвания на кръвта, коагулация, хормонален преглед, хистероскопия, а понякога и ядрено-магнитен резонанс, то е възможно да се започне лечение.

  1. На първо място, е необходимо да се изключи влиянието на външни фактори.
  2. Лечение на съпътстващи заболявания.
  3. Предоставя се хемостатично лечение за кървене.
  4. Хирургично лечение (изстъргване на маточната кухина, аблация на ендометриума, отстраняване на матката).
  5. Хормонална терапия. Използвайте комбинирани орални контрацептиви, гестагени, гонадолиберинови агонисти.

Изключително неприемливо самолечение! Това е опасно за живота на жената. В случай на нарушения на менструалния цикъл, е необходимо да се помоли за помощ в лечебно заведение, че забавянето може да доведе до леки случаи на възпаление, ендокринни заболявания, анемия, безплодие и в крайни случаи -.. Death. Грижи се за себе си и за вашето здраве - това е безценно!

На кой лекар да кандидатствате

За нарушения на менструалния цикъл, трябва да се консултирате с гинеколог. Освен това може да се наложи да се консултирате с гинеколог-ендокринолог или ендокринолог. За да установите сериозни заболявания на вътрешните органи или на нервната система, които могат да причинят неизправност на менструалния цикъл, трябва да преминете на преглед с невролог, терапевт. Туморни заболявания на матката и на придатките се лекуват от онкогениколога.

Как да определите фазата на женския менструален цикъл?

Много жени искат да запазят красотата и младостта в продължение на много години, но не всеки си спомня, че те започват със здраве и благополучие.

Женският организъм е мистерия на природата, тя може да бъде изучавана без край.

Голямо влияние върху благополучието и емоционалното минало има менструалния цикъл. Задължение на всяка жена е да знае за него и да може да усеща тялото й.

1. Какво е менструалния цикъл?

Менструалният цикъл обикновено се нарича период от време, началото на което се счита за първият ден от появата на месечното, а крайът е денят преди появата на следващия менструален поток.

Този процес се повтаря при всички здрави жени всеки месец, с изключение на бременни и кърмещи жени.

Природата всеки месец подготвя жена за потенциална бременност и прави всичко, за да направи плода в удобни и благоприятни условия, в които е възможно да расте и да се развива хармонично.

Когато едно момиче дойде на света, в яйчниците й има около 2 милиона яйца, но към пубертета няма повече от 400 000 яйца. По време на 1 цикъл, като правило, се консумира 1 яйце.

Невъзможно е да си представите редовен менструален цикъл без участието на структурите на мозъка и хормоните.

Последователността на събитията, които се случват по време на нормалния цикъл, поради тясната връзка на работата на хипоталамуса, хипофизата, яйчниците и ендометриума.

Средно продължителността му е 28 дни. Но цикълът, който продължава от 21 до 35 дни, също се счита за нормален.

Ако цикълът не се вписва в тези интервали от време, това не е нормално. В този случай си струва да се обърнете към гинеколог и да се подложите на цялостен преглед под негов надзор.

Фигура 1 - Диаграма на фазите на менструалния цикъл

2. Цикъл на фазите

Менструалният цикъл се състои от няколко фази. Фазите на промените в яйчниците и ендометриума са различни (виж диаграмата на фигура 1 и таблицата). Всеки от тях има свои собствени характеристики и характеристики.

2.1. фоликуларен

Първата фаза на менструалния цикъл се нарича фоликуларна. Той започва на 1-вия ден от месеца, а краят му пада в деня, в който възниква овулацията.

По време на менструацията, повърхностният слой на маточната лигавица изчезва и кървенето започва.

В 1-3 дни от цикъла, матката изглежда като повърхност на раната, вероятността за инфекция в тези дни е страхотна. До 5-и ден започва да се увеличава дебелината на ендометриума.

По време на първата фаза на яйчниците под въздействието на FSH (фоликулостимулиращ хормон) фоликулите узряват.

Първоначално може да има няколко, но само един ще завърши процеса на съзряване и ще се превърне в доминиращ.

През този период има активен растеж (пролиферация) на ендометриума в матката под влиянието на висока концентрация на естрогени (главно естрадиол).

По този начин фоликулната фаза във времето корелира с менструацията и фазата на пролиферация на ендометриума, т.е. обхваща 1-14 дни.

2.2. овулация

Тя започва след рязко освобождаване на LH (лутеинизиращ хормон). След като доминиращият фоликул се пръсне, едно яйце излиза от него и започва да се движи през фалопиевата тръба.

Ако в този момент яйцето и спермата се срещнат, тогава се формира ембрион и една жена може да забременее.

Ако тази среща не се случи, яйцето ще умре за около един ден. Овулацията може да бъде изчислена и определена чрез следните признаци:

  1. 1 Жена започва да изпитва силно сексуално желание.
  2. 2 Базовата температура се повишава.
  3. 3 Количеството секреции се увеличава, те стават лигавични, вискозни, но остават леки и се съпровождат от други симптоми.
  4. В долната част на гърба може да настъпи умерена, травматична болка.

2.3. лутеалната

Втората фаза се характеризира с образуването и растежа на жълтото тяло на мястото на разкъсания фоликул. Средно тя трае 12-16 дни. Жълтото тяло подготвя тялото за бременност и произвежда прогестерон.

Максималната концентрация на прогестерон се наблюдава 6-8 дни след образуването на жълтото тяло (приблизително 22 дневен цикъл).

Ендометриумът през този период е дори по-дебел, само поради образуването на секреция на маточните жлези и увеличаване на размера на клетките (третата фаза на секреция). Дебелината му в края на лутеалната фаза може да достигне 12-14 mm.

Ако не възникне концепция, нивото на хормоните (естрогени, прогестерон, FSH, LH) постепенно започва да намалява. Минимумът им започва началото на менструацията, започва нов цикъл.

Този процес се влияе от стрес, лоши навици и трансферирани заболявания.

3. Причини за менструални нередности

4. Какво да търся?

Жените трябва да бъдат внимателни към тялото си. Възможността да усетите промените, които се случват в нея, да чуете сигналите, ще ви помогне да избегнете много трудни ситуации.

Какво не е норма, на какви предупредителни знаци трябва да обърна внимание?

  1. 1 Ако месечният е по-чести от 1 път в 21 дни или по-малко от 1 път в 35 дни, струва си да отидете на лекар.
  2. 2 Изобилно кървене, когато 1 уплътнение или 1 тампон не е достатъчно за 2 часа.
  3. 3 Има интерменструално кървене и съсирване.
  4. 4 Продължителността на менструацията е повече от 7 дни.
  5. 5 По време на менструацията или по време на овулацията се появяват интензивни болки в долната част на корема, които пречат на пълноценната работа, учене и правене на ежедневни неща.
  6. 6 Симптомите на пременструалния синдром се проявяват, намаляват качеството на живот.

5. Защо се нуждая от месечен дневник?

Гинеколозите препоръчват на всички момичета и жени да водят дневник на менструалния цикъл.

Сега няма нужда да създавате специален ноутбук за това. Можете да инсталирате приложението на телефона си и редовно да въвеждате данни. Такъв дневник е необходим, за да се знае средното време на един цикъл.

Как изглежда менструалният календар?

Ако продължителността му се промени драстично, дневникът ще помогне да се установи естеството на нарушенията.

Дневникът също помага да се определи датата на очакваната овулация. Това е особено важно за тези, които имат проблеми с зачеването.

Електронните приложения предлагат да въведете датата на началото и края на месечната. Въз основа на тези данни те автоматично изчисляват времето на цикъла, времето на овулацията, неблагоприятните дни за планиране на бебето и времето на началото на следващата менструация.

Някои приложения не се ограничават до тези данни, те могат да маркират здравословното си състояние в определени дни (количеството на кръвта, симптомите, промените).

Всички тези данни, ако е необходимо, ще улеснят работата на лекаря и ще помогнат да се идентифицират причините за нарушенията.

За Повече Статии За Месечните
Социална Мрежа