Основен Хигиена

Причини за болка в стомаха преди менструация и методи за неговото елиминиране

Рядко при жени в репродуктивна възраст има менструален цикъл без признаци на PMS (предменструален или цикличен синдром), симптоми на които са раздразнителност, лошо здраве, коремна болка и матка. Развитието на патологията в гинекологичната или ендокринната система причинява хормонална недостатъчност. Това е основната причина, поради която стомаха боли преди менструация. Сред симптомите на ПМС трябва да се отбележи и болката в други места на локализация: долната част на гърба, репродуктивните органи и други подобни.

Защо стомахът ме боли преди менструация?

С нормалното здраве и правилното функциониране на всички метаболитни механизми в тялото, менструацията не трябва да причинява неприятни усещания. Природата на болката в ПМС в стомаха болки, издърпване, по-скоро като дискомфорт. Ако има анамнеза за гастрит или язва, болката става остра с нарязване в епигастричния регион.

Предменструален синдром

Болезнените усещания могат да започнат дни от 10 до 14 преди месечно и да продължат през всички критични дни. Първото действие на жената или майката на тийнейджърката е да премине диагноза на репродуктивните органи и на ендокринната система, за да изключи патологии, чиито симптоми са подобни на ПМС.

Болезнените симптоми на предменструален синдром се съпътстват от такива допълнителни прояви:

  • болки в кръста, кокцикс;
  • дискомфорт на храносмилателния тракт, диария, запек;
  • мигрена;
  • възпаление на зърната;
  • метеоризъм (подуване);
  • подути глезени, четки или лице.

Такъв дискомфорт обикновено се свързва с необичайно подреждане на матката или нейното вродено огъване, а също така възниква в резултат на неправилно функциониране на жлезите на репродуктивната система.

Психоемоционални симптоми на ПМС:

  • резки промени в настроението;
  • чести депресивни състояния;
  • безсъние;
  • емоционалност;
  • чувствителност към светлина;
  • отхвърляне на шума;
  • промяна в либидото;
  • раздразнителност.

ПМС често се проявява като последваща реакция на аборта. Тези признаци могат да показват проява на предменструален синдром и заболявания или дисфункция на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, които са отговорни за хормоналния баланс на организма.

бременност

Симптомите на ранното зачеване са много сходни с тези на PMS. Основната разлика между цикличния синдром и бременността е забавянето или оскъдното имплантационно кървене, което се приема за един месец. Препоръчва се да се направи тест за бременност няколко дни подред.

Други причини за болка в стомаха преди менструация

По време на периода на овулация, нивото на хормона на жената се променя драстично. При отсъствие на зачеване, протича обратният процес и матката трябва да се подготви за отхвърляне на ендометриума. За да направите това, трябва да започне да се свива и каналът в шията да се разширява. В тялото започват да се развиват вещества, наречени простагландини. Болестите на нервната, ендокринната или репродуктивната система могат да провокират тяхното излишък.

Изследванията са доказали, че простагландинът има противовъзпалителни, лечебни и противогъбични свойства. Те също стимулират гладките мускули да се свиват. Недостатъчното количество от тези вещества в организма причинява дразнене на стомашната лигавица. Едновременно с това простагландините "реагират" на настроението в периода преди менструацията. Колкото по-ниско е тяхното ниво, толкова по-лоша е жената. Основните симптоми на тяхната липса - депресия, стомашна болка, дискомфорт в корема по време на менструация.

Поради ниското ниво на простагландини, може да получите гастрит или язва. Болката в стомаха може да бъде причинена от отравяне, след като ядете остаряла храна (по време на периода на имунизация с ПМС е отслабена) или възниква поради банално стомашно разстройство.

Причината за дискомфорт в стомаха може да бъде вегетативно-съдова дистония (VSD). Този синдром има много симптоми: засяга сърцето, кръвоносната система, оказва негативно влияние върху здравето, особено по време на менструацията, когато има натиск върху съдовете. Едновременно с това матката расте, ендометриумът става по-ронлив, набъбва поради прилив на прилив на кръв.

Съдържанието на прогестерон се увеличава в сравнение с концентрацията на естрогени, в резултат на което жената може да получи гадене, повръщане и разхлабени изпражнения.

Увеличената матка, която се намира неправилно от раждането или поради разпадане при повдигане на тежести, пресира стомаха, яйчниците, бъбреците, червата, причинявайки дискомфорт на това място. Във всяка жена, болката може да бъде локализирана в определен орган въз основа на индивидуалната физика. В допълнение, поради натиска на тялото на матката, желанието за движение на червата може да стане по-честа.

Методи за елиминиране на коремна болка преди менструация

Проблемът се решава чрез подобряване на тялото, специална физическа и дихателна гимнастика, йога. Препоръчва се да се пие вода поне 30 ml / 1 kg телесно тегло на ден.

Предотвратяване на предменструална болка в стомаха:

  • отказ от алкохол, никотин;
  • сутрешни упражнения без тежко физическо натоварване;
  • поемане на коляно-лакътна позиция (трябва да бъде около 5 минути);
  • балансирано хранене;
  • лечение с хормонални лекарства;
  • суха топлина до талията.

С неприятни усещания такова упражнение ще помогне да се справите с: повдигане и спускане на таза. Трябва да направите това, като се наклоните към пода с краката си и острието и отпуснете пресата. По време на ПМС можете да вземете топла вана, за да облекчите стреса. За да се намали болката, стомаха се поглажда по посока на часовниковата стрелка с кръгово движение.

Много важна диета с PMS. Ежедневната доставка на полезни вещества спомага за възстановяване на суровите яйца от пъдпъдъци. В допълнение, се препоръчва да се яде пресни зеленчуци, плодове (с изключение на цитрусови плодове), роза бедрата. Стомахът може да "бунтува", ако преди месечната жена консумира много сложни въглехидрати, сладки сладкарски изделия.

Лечение на болка в стомаха преди менструация

Профилактиката при употребата на лекарства се препоръчва да започне поне една седмица преди менструацията. Лекарствата и начинът, по който се използват, се предписват от лекаря. Обикновено парацетамол, ибупрофен и техните производни, индометацин и други нестероидни противовъзпалителни средства се пият от лекарства за болка.

За комплексно лечение е необходимо да се подлагат на терапия с витамини (магнезий, A, B 1, B 6, E), седативи са показани. За да се изравни нивото на простагландини, които се натрупват предварително, хормоналната терапия се предписва от гинеколог. Пероралните контрацептиви пият няколко месеца. Лечението позволява да се избягва менструацията на системно акумулиране на простагландини.

заключение

Жените трябва да се направи кръвен тест, за да се провери количеството на хормони, за да ни накара да репродуктивните органи, бъбреците и други органи, разположени в коремната кухина и в таза, се консултирайте с гастроентеролог, на терапевт, ендокринолог, невролог и гинеколог. Само премахването на болестта, може да се твърди, че болката в стомаха преди менструация поради физиологични особености на организма.

Mesjachnie.com

Всичко, което трябва да знаете за менструацията!

Болка в PMS

Предменструален синдром - тази концепция е позната на много жени, които са в репродуктивна възраст. Какво е това? На първо място, това е комплекс от симптоми, които се проявяват във втората фаза на менструалния цикъл. В повечето случаи ПМС се придружава от болезнени симптоми, които нарушават естествения начин на живот и оказват неблагоприятно въздействие върху работния капацитет. Жената става раздразнителна, емоционално небалансирана, може да плаче по дрехите, да бъде обезсърчена. Като правило, предменструален синдром започва да се появява няколко дни преди менструалния период.

Основни симптоми на PMS

Много жени в навечерието на менструацията отбелязват редица неприятни симптоми, които се наричат ​​пременструални симптоми. Трябва също така да се отбележи, че проявлението и времето им са строго индивидуални. Някои нарушения се отбелязват за един ден или два, докато други са "усукани" в рамките на две седмици.

Основните неприятни симптоми, пред които е изправена една жена, са:

  • увеличаване на гърдите, болезнени усещания в него;
  • виене на свят;
  • гадене;
  • издърпване на болки в долната част на корема;
  • подуване;
  • жажда;
  • нарушение на апетита (отсъствие или увеличаване);
  • болка в сърцето, сърцебиене;
  • повишена телесна температура;
  • тръпки.

В допълнение, PMS се отразява в емоционалната сфера на жените. Представителят на справедливия пол в този период става раздразнителен, понякога агресивен, крясък. Дамата по някаква причина разваля настроението, всичко около нея се вижда в тъмни тонове. Може би увеличаване или намаляване на сексуалното желание, нарушение на паметта, нарушение на съня.

Всички посочени симптоми преминават с началото на менструацията или след прекратяването им.

Най-добре е да заобиколите жената с любов и грижа през този период. Струва си да се отбележи, че повече от половината от женското население в нашата страна страда от болезнено проявление на предменструален синдром.

Защо има болезнени симптоми на ПМС

Определено да се определят причините за болезнени симптоми в навечерието на менструацията, докато лекарството не може, така че има няколко основни, по-вероятни, към които медицинските учени са наклонени. И така, виновните на предменструален синдром могат да бъдат:

  • нарушаване на регулирането на хормоналната система в тялото;
  • голямо количество пролактин в навечерието на менструацията;
  • прекомерно образуване на андростендион в надбъбречната жлеза;
  • повишено производство на простагландини;
  • намаляване на нивото на опиати в организма (осигуряване на добро настроение и благоприятно въздействие върху системата за регулиране на менструалния цикъл).
  • нарушаването на биологичните ритми за тялото, те включват сън, почивка, период на активност, който естествено засяга хода на невро-психичните процеси.

Освен това, съществува предположение, че появата на неблагоприятни ефекти, когато ICP е резултат на колебанията на нивата на половите хормони по време на менструалния цикъл. Има научни изследвания, че естроген и прогестерон са активно влияят на централната нервна система, както и центрове, които са отговорни за настроението и поведението (естрогени са отговорни за добро настроение, успокояващо действие на прогестерон).

Как да определите предменструален синдром

Спазването на една жена за симптомите, които се появяват на нея в определени дни от цикъла и се повтарят редовно, предполагат PMS. И така, официалната медицина казва, че неприятните болезнени симптоми зависят от конкретната фаза на менструалния цикъл, те се появяват, обикновено една седмица преди менструация и да изчезне, след като започна, а след това е ясен знак на предменструален синдром. В допълнение, можем да приемем този синдром и клиничната симптоматика:

  • нарушаване на емоционалната стабилност (сълза, тъга, меланхолия);
  • мигновена раздразнителност и гняв;
  • вътрешно безпокойство, напрежение;
  • усещане за безнадеждност, неразумен спад в настроението.

Маркирани симптоми, не забравяйте да се съчетаят с намален интерес към работата, хобитата, умора, загуба на енергия, повишен апетит, безсъние или сънливост.

Диагнозата на предменструален синдром се подпомага и от специални лабораторни или инструментални методи на изследване. Те включват ултразвуково сканиране на мозъка, рентгеново изследване на черепа, ЯМР, както и консултации с невролог и психиатър.

В случай, когато една жена има подуване, следвайте обема на секретираната и консумирана течност в продължение на четири дни във всяка фаза на цикъла. Също така се предписват мамография и кръвен тест за нивото на креатинина и уреята, за да се получат данни за функционирането на бъбреците.

Как да намалите или напълно да премахнете симптомите на ПМС

При изразен предменструален синдром, жената е показала терапевтични методи за лечение. Основната задача е да се блокира овулацията в яйчниците с помощта на медикаменти, да се нормализира взаимодействието на женските хормони със серотонина. Това ще намали клиничните симптоми на ПМС и значително ще подобри качеството на живот на жената.

В допълнение към приемането на лекарства, трябва също да промените начина си на живот. Преди всичко трябва:

  • Намалете приема на захар и лесно смилаеми въглехидрати;
  • ограничаване на количеството чай и сол;
  • напълно да се откаже от алкохол и кафе;
  • да се изключат стресови ситуации;
  • да преосмисли режима на деня, жената се нуждае от пълна почивка и сън;
  • Всеки ден да си на открито;
  • направете общ масаж и масаж на шията.

При лечение на лекарства с PMS, помислете за хормонални и нехормонални лекарства.

Разбира се, на първо място, трябва да потърсите помощ от витаминните комплекси и хомеопатията. И ако тези методи са били неефективни, тогава прибягвайте до хормонални лекарства. Не забравяйте обаче, че назначенията трябва да се извършват само от лекуващия лекар, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма. Самолечението може да бъде опасно за здравето.

Предменструалната коремна болка е природен феномен или опасен симптом?

Предменструална болка в долната част на корема: статистика

Учените са провели проучване и са открили, че: през последното десетилетие броят на жените, които пременструално боледуват в долната част на корема, почти се е удвоил. До този момент този брой е около 40%. Най-често това се дължи на грешен начин на живот, влошаване на околната среда, небалансирано хранене.

10% от жените изпитват особено тежка коремна болка, което затруднява способността им да работят. Като правило тя се свързва с дисменорея. Освен това, преди менструацията, стомаха, краката, долната част на гърба, безсънието може да удържи, раздразнителност също се появява.

Предменструална болка в долната част на корема: естествени причини

Болката в долната част на корема преди началото на менструацията не винаги показва сериозни проблеми. Разбира се, в този случай тя не трябва да се намесва в живота на една жена. Болката може да бъде дръпване, болка, спазми, но не много интензивна.

Ето основните причини за болка в долната част на корема преди менструация:
- намаляване на количеството ендорфини;
- PMS;
- стрес, психологически и емоционални разстройства;
- неспазване на режима на деня, липса на адекватно хранене, почивка и сън.

Първата причина е намаляването на количеството ендорфини. Тези хормони се считат за ендогенни опиати. Те се наричат ​​и хормони на щастието. Секрецията на ендорфина се стимулира от естроген и прогестерон. Една седмица преди началото на менструацията нивото на прогестерона достига максималната си стойност, докато количеството естроген намалява. Въпреки това, точно преди менструалното кървене, количеството на двата хормона се намалява значително. Съответно, нивото на ендорфините намалява.

Такива осезаеми хормонални скокове засягат цялото женско тяло. По-специално, той променя количеството магнезий и калий. Крампи, стрес, гръдни болки преди менструация, болки в долната част на корема са възможни. ЦНС (централната нервна система) чувства спад на хормоните и в резултат на това има промени в емоционалното, физическото и психическото състояние.

Периодично повтаряща се болка може да се дължи на предменструален синдром (PMS). Тази причина е особено вероятно, ако имате още 5 атрибути от списъка:
- необяснимо желание да плаче;
- депресивно състояние;
- депресия;
- агресия или тревожност;
- чувство на безполезност или безнадеждност;
- загуба на лихви;
- желанието да се скриете от другите,
- повишена умора;
- рязко увеличаване на апетита;
- неспособност за концентрация;
- безсъние или сънливост;
- оток на крайниците;
- подуване на корема;
- чувствителност на гърдите;
- чувство на кома в гърлото или липса на въздух;
- главоболие.

Предменструална болка в долната част на корема: функционални нарушения

Преди менструация, стомаха може да боли поради анатомични признаци или заболявания:
- функционални нарушения в ендокринната система;
- вродено неразвитие или изместване на матката;
- възпалителен процес;
- фиброиди и кисти;
- фиброматозни възли.

Причината за болката в долната част на корема преди менструацията може да бъде отложен аборт. Такава болка може да се усети няколко цикъла и след това да мине.

Силна предменструална болка в долната част на корема, която е патологична, може да се дължи на инфекциозно заболяване на пикочния мехур. Симптомите на инфекцията могат да бъдат не само болезнени периоди, но и други неприятни симптоми, характерни за конкретно заболяване. За да определите точната причина за болка в долната част на корема преди менструация, трябва да се обърнете към лекар.

След необходимата диагноза и пълно гинекологично изследване, лекарят ще може да ви даде правилната диагноза. С течение на времето откритата болест умножава шансовете за успешно да се отърве от нея.

Как да намалите болката в долната част на корема преди менструация

Освободете ситуацията може да помогне срещу спазми, например "No-shpa". Въпреки това, лекарите препоръчват, че в дни преди менструацията лекарствата за болка не трябва да се използват твърде често. Най-добре е да се намали болката в долната част на корема, като се използва традиционната медицина. Подобрете състоянието ви ще помогне за изцеждане на отвари от лайка и коприва.

Има и специални билкови колекции, които помагат в такива случаи - например "Анастасия". Такива бульони могат да се приемат една седмица преди менструалния цикъл, както и по време на менструацията.

Болка в корема с pms

Ако силна болка?

Типичните признаци на прояви на ПМС или на предменструален синдром са познати както за момичетата, така и за мъжете. В същото време нежния пол могат драстично да се промени поведението, да се изкуши да плаче без причина, гръмотевични промени в настроението и дори болка, и силен етаж се чудят какво да правят с мъжете на ПМС за малко да облекчи състоянието на любим човек. Ако можете да се справите с емоционалните прояви, като увеличите физическото натоварване, положителните емоции и шоколада, ситуацията се влошава малко, когато възникне болка. Независимо от това, е възможно да се справим с него, като разбрахме причините и сме подбрали правилния метод за опростяване на болезнените усещания.

Гръдна болка преди менструация

Много често много момичета се оплакват, когато ракът на гърдата е погълнат по време на кърмене и гръдна болка. Това се случва доста често и е признак на дифузна мастопатия, при която съединителната тъкан расте под формата на малки възли. По правило болката изчезва с появата на менструация и повечето жени не придават значение на това. Но ако в гърдите ви са открити някакви тюлени, по-добре е да се консултирате с лекар, тъй като дифузната мастопатия може да доведе до по-сериозна форма на заболяването.

Коремна болка преди менструация

Момичетата в този труден период, когато, и така не съм в настроение и всичко досадно, но мъжете не знаят как да се обръщат към тях и да не падне жертва на скока на хормона може да възникне дискомфорт в долната част на корема. Тогава въпросът за това какво да правиш с болката в ПМС, става особено остър. Промени в кръвните концентрации на хормона може да доведе до непредвидими последици, така че не се изненадвайте, изведнъж се появи дърпа болка.

Но ако болката е много интензивна и продължителна, то това е извън нормата и може да означава заболяване, например:

  • инфекции на пикочно-половата система;
  • гинекологични заболявания;
  • полово предавани болести;
  • последиците от изкуственото прекъсване на бременността, докато стомаха може да боли и да издържи за няколко цикъла.

Ако има съмнение, че имате такава болест, най-добрият начин е да се свържете с квалифициран специалист.

Възможни причини за силна болка при PMS

Ако все пак виновника е състоянието на предменструален синдром, трябва да погледнем по-слушате тялото си и се опитват да се определи причината за болката, за да разбера какво да правя, ако тежък ПМС. Факторите, предизвикващи такова състояние, могат да бъдат:

  • емоционални разстройства, постоянен стрес, гъсто уредени в живота на жената;
  • хормонални промени в организма;
  • нарушение на обичайната рутина на деня, липса на сън, нередовни ястия.

Освен това, ако има емоционална раздразнителност, тя й се оплаква всички бесни, а мъжете по-специално, а настроението е бързо пълзи надолу, а след това трябва да се лекуват симптомите на ПМС, а не други заболявания.

Дали всичко боли поради алгонорея?

Ако болезнеността е просто малко дръпване и не пречи да води пълен живот, то може да бъде игнорирано. С увеличения синдром на болката е напълно възможно да се обмисли виновната алгонорея, характеризираща се с болезненост не само преди менструацията, но и по време на нея.

Струва си да се обръща специално внимание на естеството на усещанията: при тази болест те са с крак и се разпространяват дори до долната част на гърба. Такъв синдром не е необичаен - около 40% от жените страдат от тях в различна степен, други дори губят ефективност в този труден период. Повече информация за алгономереята можете да намерите в тематичните видеоклипове.

Как се лекува Алгомението?

Методът за лечение на това състояние по време на предменструалния синдром зависи от вида алгонорея, която се случва да бъде първична и вторична.

Първичната алгонорея причинява промяна в концентрацията на простагландини, които предизвикват контракции на матката. Тази форма на заболяването се появява при много момичета след първата менструация. Те се лекуват със специални лекарства, които контролират нивото на хормона в кръвта. Някои хора започват да ги приемат сами, какво да правят по време на ПМС не си струва, защото определено ниво от това вещество е необходимо за организма. Лечението трябва да се наблюдава от лекар.

Вторичната алгонорея се среща при по-възрастни жени и се свързва с хирургична интервенция или дилатация на малки тазови съдове. За да се лекува такава форма, е важно да определите причината и да започнете с нея.

Болка в корема с pms

Как да се намали болката?

Няколко дни преди появата на менструация жените могат да се справят с такива неприятни явления като главоболие, болка в корема, в гърдите, в областта на кръста, и така нататък.. В съчетание с други симптоми, всичко това е част от предменструален синдром или ПМС. Каква е причината за появата на тези болезнени усещания? Как да се справим с тях?

Често срещани причини

Има няколко фактора, които провокират развитието на PMS:

  1. Проблеми в процеса на метаболизма на вода и сол.
  2. Наследственост. Ако майката страда от прояви на ПМС, вероятността дъщеря му да се изправи срещу него също се издига.
  3. Много стресови ситуации.
  4. Промяна в нивото на естрогенните хормони и прогестерона.
  5. Активиране на производството на пролактин.
  6. Нарушения на щитовидната жлеза.
  7. Небалансирана диета, недостатъчно количество витамини и минерали, например магнезий, калций и цинк.
  8. Развитието на мозъка на вещества, които засягат общото състояние на жените.

Всички тези промени оказват влияние върху настроението и цялостното благосъстояние. Но има и други фактори, отговорни за факта, че една жена чувства болка.

Защо болката в корема?

Коремна болка с PMS може да възникне по няколко причини. Първото е намаляването на нивото на ендорфини. По друг начин те се наричат ​​хормони на щастието. Естрогенът и прогестеронът са отговорни за производството на тези вещества. Преди месечните (около 7 дни) количеството прогестерон се увеличава, докато естрогенът, напротив, намалява. Съответно процесът на синтез на ендорфини е нарушен.

Втората причина е липсата на калий и магнезий в тялото. Липсата на тези елементи води не само до болка в долната част на корема, но и до конвулсии, чести промени в настроението и т.н.

Третата причина се крие в особеностите на структурата на сексуалната система на отделна жена и наличието на всякакви болести. Тя може да бъде:

  • неуспехи в ендокринната система;
  • ненормално развитие на матката или изместване на този орган;
  • възпаление;
  • миома или киста, фиброми;
  • прехвърлени аборт;
  • инфекция.

За да разберете защо корема боли с PMS, медицинският преглед ще ви помогне.

Болка в гърдите

По каква причина болката в гръдния кош боли с PMS? В повечето случаи това се дължи на колебания в нивото на хормоните. Вътре в гръдната жлезиста тъкан расте. Това е необходимо, за да се подготвят млечните жлези за евентуална бременност и лактация. В резултат на този процес гърдата става по-голяма и често боли. Ако бременността не е настъпила и периодите са започнали, тя се връща в норма.

Болка в гърдите с PMS - това е нормално. Въпреки това, ако тя не изчезва след менструация покритие и по този начин има и други обезпокоителни симптоми (тюлени, освобождаване от биберона), че е необходимо да отидете на лекар.

Болка в гърба

Болката в кръста с PMS често са симптоми на всяка болест.

  • Ендометриозата. Когато мускулната тъкан на матката е засегната от ендометриозен процес, жената винаги ще усеща болка в долната част на гърба и в корема преди менструалния период.
  • Лумбална остеохондроза. Това заболяване е сложно по време на периода на ПМС, което се дължи на промени в хормоналния фон, оток, съдови заболявания.
  • Възпалителни процеси в бъбреците. Всяко бъбречно заболяване, подобно на остеохондрозата, се влошава в периода преди менструалния период.
  • Кисти в яйчниците, възпаление на придатъците, сраствания, които се появяват след операцията, разширени вени в тазовата област.

Защо боли глава?

Защо ПМС има главоболие? Както във всички останали случаи, това се дължи главно на хормонални промени. Организмът на някои жени е нечувствителен към тях, докато други реагират много чувствително на най-малките колебания и страдат от главоболие преди менструацията.

Друга причина за това са нарушенията на метаболизма на водата и солта. Тялото запазва течност, което причинява подуване. Те засягат и мозъка. В резултат на това се появяват болезнени усещания в тила и пареалната област. Понякога кръвното налягане може да се повиши.

Как да се отървем от болката?

За да се отървете от болката и други неприятни симптоми на ПМС, няколко препоръки ще ви помогнат:

  • Силна болка в долната част на гърба, долната част на корема може да бъде излекувана с медикаменти. То може да бъде болкоуспокояващо и антиспазматично. По-добре е, ако такова лечение е предписано от лекар.
  • Можете да използвате традиционното лекарство. За нормализиране на метаболизма, облекчаване на спазмите, успокояване на нервната система и успокояване на болката ще помогне на чаша мляко с 1 чаена лъжичка. мед. Отличен вариант - майонеза, валериан или чай с мента.
  • Справянето с болката ще помогне и почивка. Лекарите препоръчват да не оставате твърде късно и да не спите прекалено дълго сутрин.
  • Когато PMS не е необходимо да се включите в кафе, черен шоколад и силен черен чай. Също така е необходимо да се ограничи количеството мазни, солени и пикантни храни и консумирани храни. Те допринасят за развитието на възпалителни процеси и забавят екскрецията на течности от тялото.
  • Важна част от лечението е правилният режим на пиене. Препоръчва се да се пие поне 1,5 литра чиста вода на ден.
  • Витаминните комплекси могат да помогнат на тялото. В състава им задължително трябва да са витамин В6, магнезий и калций.
  • Не се препоръчва да посетите сауната и сауната по време на периода на ПМС. Повишената температура предизвиква появата на болезнени усещания.
  • Добра алтернатива на лекарствата е умерено упражнение. Огромни разходки на открито, джогинг, йога, танци и др. Ще ви помогнат много.
  • Някои жени могат да се справят с болката от подпомагането на ароматерапията. Ако няма алергия, можете да опитате да съставите състав от няколко масла, например рози, градински чай и здравец. Те са добри антиспазматици.

Болката с PMS в долната част на корема, гърба и други части на тялото е нормална. Основната причина за появата му е промените в хормоналния фон. Можете да облекчите състоянието с помощта на лекарства, народни методи, подходяща почивка и правилно хранене.

Вашият лекар

популярен

  • Начало /
  • Женски заболявания /
  • Предменструален синдром (PMS) /
  • Болка с PMS: какво да направя?

Главно меню

търсене

Болка с PMS: какво да направя?

Предменструалният синдром (PMS) е познат на повечето жени, най-често от болка в корема.
Много дни преди появата на менструацията се оплакват от слаби болки, които се изтласкват долу и в гърдите. Понякога усещанията достигат до такава сила, че трябва да прибягвате до помощта на болкоуспокояващи.
ПМС често се проявява подпухналост, нарушение на сърдечния ритъм, лош апетит (или дори неустоимо желание за ядене). Жената става раздразнителна, чувства се счупена.
Лекарите смятат, че PMS е признак на хормонални проблеми. Болката в корема възниква от факта, че менструацията в матката вече е започнала и шийката на матката все още не е отворена. Матката се простира от кръвта и слузта, които се натрупват в нея, което трябва да излезе. Това разтягане води до болка.

Ето някои съвети как да облекчите състоянието на PMS.
♦ Такива лекарства като не-шпа, баралин, нурофен и антиспазмика ще ви помогнат да се освободите от болка.
♦ Ако сте раздразнени, настроението ви постоянно се променя, искате да плачете, да се успокоявате. Assist с чаша мляко в продължение на 1 час. Скъпа, motherwort, валериана, мента чаена чаша, която подобрява обмяната на веществата, притежава антиконвулсивно, успокоително и болкоуспокояващо действие.
♦ Почивката и сънят са много важни за предотвратяването на ПМС. Опитайте се да лягате във времето вечер и не твърде дълго сутрин.
♦ Ограничете употребата на кафе и силен чай, шоколад, по време на PMS. Опитайте се да ядете по-малко мазни храни, които допринасят за възпалителните процеси. Изключете от диетата подправки, сол, пикантни подправки. Пийте на ден 1,5 литра вода.
♦ Вземете витамини и минерали. Витамин В6 и магнезият ще премахнат раздразнителност и умора, облекчаване на депресията. Калций, който участва в процеса на кръвосъсирването, е много важен.
♦ По време на PMS и през месеца не можете да посетите сауната. Високата температура може да предизвика силна болка и менструацията ще бъде удължена.

Коремната болка боли преди менструацията

✓ Член, проверен от лекар

Менструацията е отхвърлянето на функционалния слой на ендометриума, който покрива вътрешната повърхност на матката, която има определена цикличност. Друго име за менструация е reguli (от думата "regular"). Първият ден от менструацията се счита за началото на менструалния цикъл - периодът, през който настъпват промени в работата на репродуктивните органи, насочени към възможността за зачеване. При здрава жена продължителността на цикъла обикновено е 28-30 дни. Тези цифри са класическо правило, но при много жени те могат да се колебаят в зависимост от индивидуалните характеристики. Гинеколозите считат допустимата продължителност на менструалния цикъл от 25 до 34 дни.

Няколко дни преди появата на регурозата здравето на една жена може да се влоши. Много от тях се оплакват от повишена слабост през този период, намаление на работоспособността, постоянна сънливост. Възможни и физиологични усещания, например, главоболие, леко повишаване на телесната температура, повишено изпотяване. Най-често срещаната жалба в края на менструалния цикъл при повечето жени са по-ниски коремни болки. Този симптом се отбелязва при почти 60% от жените в репродуктивна възраст. За да се разбере нормата или патологията, е необходимо да се разберат възможните причини за синдрома на болката.

Коремната болка боли преди менструацията

Физиологични причини и признаци

Всеки месец в тялото на една жена има процеси, които подготвят тялото за възможно зачеване и създават условия за оплождането на зряло яйце. В периода на овулация, която настъпва при 14-16 дни обвивка цикъл доминантен фоликул разкъсване, за да се освободи готов за наторяване на яйцето в кухината на фалопиевите тръби, където може да се срещне с сперматозоидите. Тъй фалопиевите тръби яйцеклетката се придвижи в тялото на матката - мускулна орган във формата на круша, основната задача е детеродна.

В матката яйцето е прикрепено към лигавицата (ендометриума). Ако не възникне зачеването, неплотизираната яйцеклетка се отхвърля от стените на матката заедно с функционалната мукозна повърхност. На повърхността на матката се образува открита кървеща рана, която се забавя няколко дни след края на периода. Всички тези процеси могат да причинят умерено издърпване на болки в долната част на корема, където се намира матката, и обикновено не изискват приемане на лекарства за болка.

Какво е менструалния цикъл

Болката в корема няколко дни преди началото на правилото се счита за норма, ако е придружена от следните характеристики:

  • общото благосъстояние на една жена остава нормално;
  • телесната температура е в рамките на нормата или в долната граница на състоянието на подводницата (не повече от 37.4 °);
  • След началото на менструацията няма признаци на обилно кървене от матката.

Обърнете внимание! Менструалната течност се състои не само от кръв - тя съдържа ендометриална тъкан, както и лигавична тайна, секретирана от жлезите на вагината и шийката на матката. Менструалната кръв не се сгъва и има по-тъмен цвят в сравнение с циркулиращата кръв в кръвоносните съдове, поради големия брой ензими. Това е основният знак, който ви позволява да различавате менструацията от пробивно кървене.

Физиология на менструалния цикъл

Предменструален синдром: норма или патология?

Предменструалният синдром е комплекс от симптоми, които се появяват 3-5 дни преди началото на регулацията. Тя има психосоматичен характер и е свързана главно с емоционални смущения и промени. Много жени през този период стават раздразнителни. Неразумна агресия, тревожност, признаци на депресивно състояние, безсъние може да се появи. Приблизително 30% от жените имат признаци на PMS, включително физиологични симптоми, например:

  • главоболие (при жени с неврологични заболявания, пристъпи на мигрена могат да се влошат);
  • силно издърпващо болка в долната част на корема;
  • гадене, отвращение към определени храни;
  • възпаление в млечните жлези;
  • повишено изпотяване.

Менструален цикъл и менструация

Въпреки факта, че много жени страдат от предменструален синдром, гинеколозите не го считат за нормално състояние. В повечето случаи патологията се причинява от неадекватен синтез на ендорфини - "хормони на удоволствието", които са естествени аналгетични вещества. Липсата на този хормон може да доведе до сериозно усложнение - менструалната психоза. Заболяването се смята за много сериозни и да изискват медицинска корекция в болницата, така че повтарящи се симптоми на ПМС трябва да се консултират с лекар, за да се провери на ендокринната система и функционирането на хипофизната жлеза в мозъка, която е отговорна за синтеза на ендорфини.

Болки с висока интензивност 3-5 дни преди менструацията

Ако синдромът на болката е с висок интензитет и жената не може да изпълнява обичайните действия, е необходимо да се консултирате с наблюдаващия гинеколог. Този симптом може да показва основните процеси възпалителна болест и други уринарни и репродуктивни органи, които са утежнени преди регулиране поради намален имунитет, индуциран от естествени физиологични промени в тялото.

Миома на матката

Миома заема второто най-разпространено място сред женските доброкачествени тумори, второ само на фиброаденома на млечните жлези. Образованието е доброкачествен характер и се състои от миометриален мускул - слой, съставен от преплетени миоцити, които постоянно се свиват в произволен ред и ритъм.

Миома обикновено изглежда като малък възел. Тя може да бъде единична или множествена, а също така да се различава при локализирането на туморни възли.

Видове миома в зависимост от местоположението

Видове маточни маточни

Патология има две характерни черти: болка в долната част на корема и кървене на матката, които могат да се появят менорагия (тежки менструален цикъл с продължителност от 7 дни) или пробивно кървене на матката. Почти винаги, когато миома жена се чувства заядлив болка в областта на корема, което увеличава преди регулатора и в средата на менструалния цикъл.

За консервативно лечение на фиброиди могат да се използват препарати на транцексаминова киселина, както и лекарства, които потискат производството на гонадотропични хормони на хипофизната жлеза. Ако няма лечебен ефект, лекарят може да реши да премахне тумора хирургически.

Важно! Рисковата група за развитието на миома включва жени, приемащи орални контрацептиви, и жени на възраст над 40 години. Тази категория пациенти се препоръчва най-малко веднъж годишно да се подлагат на планиран преглед при гинеколога.

Нарушения във функционирането на ендометриума

Една от най-честите причини за болка в долната част на корема преди менструацията са ендометриалните заболявания. Най-често при жените има надрастване на лигавичния слой, което се нарича ендометриална хиперплазия. Ако клетките на лигавицата започнат да излизат извън лигавичния слой, жената се диагностицира с "ендометриоза".

И двете патологии имат същата симптоматика и често се случват едновременно. За диагностика се използва метод на ултразвуково трансвагинално изследване или хистероскопия (въвеждането на специално оптично устройство в маточната кухина). Не по-малко важно е събирането на медицинска история. При патологии на ендометриума жените се оплакват от следните симптоми:

  • силна болка в корема, която се появява месечно и се увеличава в средата и края на менструалния цикъл;
  • изобилни разпоредби, продължаващи повече от една седмица;
  • облъчване на болка в областта на лумбалната област, кокций, кръст, бедрата и бедрата;
  • възпаление при полов акт;
  • интерменструално кървене.

В повечето случаи, пробивното кървене може да бъде спряно само хирургично чрез вакуумна аспирация или кюретаж. След операцията жената е предписана антибактериална терапия с широк спектър от лекарства ("метронидазол") И хормоналното лечение с прогестерон и естроген-базирани лекарства ("Yarina","Жанин","Diane-35").

Място на формиране на огнища на ендометриоза

Важно! Когато се появят признаци на ендометриоза, незабавно трябва да се свържете с гинеколог, дори ако общото здравословно състояние остане нормално. Ако лечението не се извърши навреме, могат да се появят тежки усложнения, като възпаление на ендометриума (ендометриоза). Ендометриозата често се случва на фона на гнойни инфекции и може да доведе до отравяне на кръвта. При 20% от жените гнойният ендометрит причинява безплодие.

Болести на гениталната сфера

Cystitis (възпаление на пикочния мехур) се счита за едно от най-честите заболявания при жените. Причината за патологията е намаляване на имунитета поради хипотермия, настинка, злоупотреба с алкохол и тютюнопушене. Когато бактериите или гъбичките попаднат в лигавиците на урогениталния тракт и пикочния мехур, се развива възпалителен процес, който се проявява с изразена симптоматика.

Признаците за остър цистит включват:

  • повишаване на температурата (над 38 °);
  • остра болка с висока интензивност в долната част на корема, която може да се облъчи в лумбалния участък;
  • тежко усещане при парене при опит за изпразване на пикочния мехур;
  • Често (повечето от тях - фалшиви) настояват да уринират;
  • остра болка след края на уринирането.

Ако една жена не е лекувана с остър цистит навреме, патологията може да продължи в хронична форма. В този случай симптоматиката може да отсъства и бавното възпаление ще се прояви чрез незначителна абдоминална болка и дискомфорт по време на уриниране. Преди менструацията, симптомите се влошават от намаляването на активността на имунната система.

Обърнете внимание! В някои случаи болката в долната част на корема може да показва възпалителни процеси в бъбреците. Въпреки факта, че бъбречната система се намира в страничните части на корема, синдромът на болката може да се облъчи в централната и долната част. Такава клинична картина се проявява главно при гломерулонефрит.

Силна болка се случва всеки месец

Ако стомаха боли преди менструалния цикъл редовно, докато няма други симптоми, е необходимо да се види лекар. Такава картина може да се наблюдава при злокачествени тумори на матката и влагалището, ако патологията е в начален стадий. Непряко, други симптоми могат да показват рак на матката, който може да се разглежда като симптоми на онкологични процеси в агрегата.

Рак на шийката на матката

Те включват:

  • загуба на тегло (обикновено бързо);
  • периодично повишаване на температурата (включително изходното ниво);
  • разширяване на болката в корема по време на сексуален контакт;
  • обема на отделянето на слуз между регламента;
  • кръвоизлив или кървене с различна интензивност между менструациите;
  • сърбеж на гениталиите.

важно! Тези признаци на рак не винаги се появяват. В някои случаи може да няма никакви симптоми, така че редовната коремна болка, засилваща се в навечерието на менструацията, е причината за изследването.

Видео - Защо болката в корема преди менструацията?

Болката в корема боли преди менструацията, но менструацията не е дошла

Най-вероятната причина за болка в този период при отсъствие на допълнителна менструация е бременността. За диагностициране на бременността можете да използвате домашни тестове под формата на ленти с приложен към тях реактив или лабораторни методи (определяне на нивото на hCG в кръвта и урината). Лекарят може да диагностицира бременността с трансвагинален ултразвук, но си заслужава да знае, че този метод е доста травматичен и в ранните етапи може да доведе до прекъсване на бременността.

Болката в долната част на корема преди менструацията е доста често срещан проблем, с който се сблъскват почти всички жени. В повечето случаи болката е резултат от физиологичните процеси, които се случват в тялото по време на менструалния цикъл, но понякога да предизвика подобни симптоми могат да бъдат сериозно заболяване, така че с редовен болка в този период, отложи посещение на гинеколог не е необходимо.

Харесва ли ви статията?
Спестете, за да не загубите!

Как да се справите с предменструалната болка

Много момичета и жени често се срещат с такива заболявания като предменструалната болка. Причината за тези явления са хормонални колебания (нива на естроген и прогестерон в кръвта) в определени дни на менструалния цикъл и индивидуалния отговор на процесите на целия организъм. Обикновено болката настъпва една седмица преди менструацията и се отнася до предменструален синдром (PMS).

Според статистиката, тези или други симптоми на ПМС, по-специално, предменструален болка, да се чувстват 95% от представителките на нежния пол, на около 5% от броя им държи в състояние на тежка форма, а дори и да доведе до загуба на трудоспособност. При предменструална болка може да се срещнат момичета и жени от всички възрасти, но най-често ПМС е присъщо за жени на възраст над тридесет години.

Причините за предменструална болка

Лекарите идентифицират основните причини за предменструална болка:

  • генетично предразположение към PMS;
  • месечни колебания на хормоналното ниво;
  • недохранване;
  • дефицит в организма на витамини от група В, С, калций, магнезий;
  • неетичен сексуален живот;
  • стресови състояния, нервно напрежение;
  • заболяване на ендокринната система;
  • възпалителни процеси в женските генитални органи;
  • чести бременности или тяхното отсъствие, аборти;
  • приемане на хормонални препарати.

За да се избегнат усложнения и развитие на скрити заболявания, ако се появи болка в предменструален стадий, е необходимо да се консултирате с лекар с цел проучване и изясняване на диагнозата.

Основните симптоми на предменструалната болка

Лекарите идентифицират основните признаци, въз основа на които една жена може да заключи, че тя е болка преди менструация, а не нещо друго. Това са симптомите:

  • болка в долната част на корема, гърба, мускулите и ставите;
  • появата на едем на крайниците, задържане на течност в тялото;
  • повишено уриниране, чревни нарушения;
  • възпаление в млечните жлези;
  • болка в главата, мигрена;
  • изблици на сила и енергия или техния спад;
  • появата на пъпки по лицето;
  • нарушения на съня;
  • чести промени в настроението;
  • агресивност.

Как да намалите болката в предменструалния период и други подобни заболявания?

За да намалите болезнените симптоми преди началото на месечните лекари, препоръчваме следните общи препоръки:

  1. Вземете болкоуспокояващи, като ибупрофен, но-спа, панадол, минерални извори.
  2. Научете се да релаксирате, йога и медитацията са полезни.
  3. Поставете на корема нещо топло - бутилка с гореща вода, гладена с гореща пелена и легнете в продължение на един час или два в спокойна атмосфера.
  4. Бъдете ангажирани в редовното укрепване на мускулите на стомаха и пресата, упражненията на Кегел са много полезни.
  5. Ходенето и чистият въздух ще помогнат за намаляване на предменструалната болка и стомашните спазми.
  6. Спазвайте здравословна диета. В ежедневното меню трябва да присъстват зеленчуци, плодове, зърнени храни. В периода на предменструална болка не се препоръчва да се пият алкохолни напитки, кафе, сирене; трябва да ограничат количеството консумирана сол.
  7. Наблюденията показаха, че редовното упражнение значително намалява симптомите на ПМС, което се дължи на производството на ендорфинови хормони, които повишават настроението и спомагат за облекчаване на стреса.
  8. Необходимо е да се спазва режимът на сън, да спиш най-малко осем часа на ден, тъй като липсата на сън увеличава раздразнението, утежнява отрицателните емоции. При безсъние е необходимо да се бориш, дълбоко дишане, други методи за релаксация са много ефективни. Преди да си легнете, е желателно да вземете релаксираща гореща вана, да изпиете чаша топло мляко.
  9. В храната се препоръчва да се яде храна с ниско съдържание на мазнини, богато на фибри. Остри и пушени ястия усилват предменструалната болка. Да не се преяждат, да се опре на десерт, предпочитание се дава най-добре на плодовете. Шоколадът предотвратява абсорбирането на важен витамин В6 за женското тяло. Пушенето цигари увеличава болката, която е възникнала.
  10. Чай и кафе могат да бъдат заменени с билкови отвари, цикория. Продукти, съдържащи въглехидрати (тестени изделия, каша) допринасят за производството на хормона серотонин, който е отговорен за доброто настроение.
  11. За да се намали вероятността от предменструална болка, ежедневно е желателно да се приемат витамин В6, магнезий, калций, желязо. Банани, краставици, зеленчуци, картофи, сушени плодове са богати на магнезий и калий.
  12. Много жени отбелязват, че PMS иглика, която е вещество, съдържащо есенциални мастни киселини, перфектно се бори с PMS.
  13. Използването на витамин С има благоприятен ефект върху целия организъм; той е мощен антиоксидант и стимулант на имунитета и е необходим през периода на ПМС, защото в този момент тялото е отслабено.
  14. Прави гимнастика. Посетете фитнес за няколко пъти в седмицата. В борбата срещу ПМС, издръжливостта на организма играе важна роля, която постоянно се увеличава от постоянните спортни упражнения.
  15. Носете свободно облекло, изработено от естествени тъкани, които не стискат гръдния кош и стомаха.
  16. С главоболие в PMS ще се справите с дихателните упражнения. Можете да седнете в удобна поза, да отпуснете тялото си и внимателно да вдигнете ръцете си, да си поемете дълбоко въздух, да задържите дъха за няколко секунди и бавно да спускате ръцете си, да издишвате.
  17. В периода преди месечния се опитайте да не се зареждате с работа. Направете по-чести почивки в работата си.

Какво може да посъветва лекар?

Тъй като пременструалната болка има доста сложен механизъм на възникване и много фактори, допринасящи за това, лечението на ПМС е насочено към облекчаване на симптомите:

  • за облекчаване на болки в долната част на корема и долната част на гърба, мигрена, лекарите предписват прием на нестероидни лекарства, например ибупрофен;
  • при подуване, признаци на задържане на течности в тялото, една седмица преди началото на менструацията, е необходимо да се пият диуретици;
  • в някои ситуации, въз основа на резултатите от тестовете, лекарите предписват приема на хормони на прогестерон или други хормонални лекарства.

Народни средства за предменструална болка

За да се справят с основните симптоми на PMS ще помогне на народни средства. Нека ги разгледаме подробно:

  1. Релаксиращ ефект има чай от мелиса, мента или лавандула; тези билки облекчават болезнените спазми, се борят с безсъние и нормализират хормоналния фон.
  2. Когато вземането на вана, можете да добавите вода отвара от билки риган, градински чай, бял равнец, мента, която ще ви помогне да се отпуснете напрегнатите мускули на цялото тяло.
  3. Елиминирането на едемите ще помогне на тинктурата от тревата на хвощ, а майката има благотворен ефект върху нервната система.
  4. Болка в долната част на корема и долната част на гърба улесни смес от жасмин (30 г.) И бял равнец, които са пълни с топла вода и се влива в продължение на 20 минути (40гр.) - 3 получите чаши на ден, една седмица преди менструация.
  5. Симптомите на PMS ще премахнат тинктурата на невен: 10 капки / 3 пъти дневно преди хранене.
  6. 10 дни преди началото на месеца, преди хранене, за да се намали вероятността от поява на предменструален болка и подуване, можете да се отвара от корени на глухарче, половин чаша 2 пъти на ден.

Всяка жена не трябва да забравя, че в определени дати на месеца нейното здравословно състояние може да се влоши и причината за това е във физиологията. Предменструалната болка трябва да се лекува спокойно и навреме, за да се предприемат мерки за намаляване и елиминиране на болката. Ако се спазват горепосочените препоръки, заболяванията, свързани със синдрома на ПМС, няма да ви създадат проблеми и дискомфорт.

За Повече Статии За Месечните
Социална Мрежа