Основен Клиники

Какво да направите, ако коремът е много болезнен с менструацията

Проявата на критични дни при възрастни жени и млади момичета в репродуктивна възраст може да е различна.

Някои не забелязват никакви отрицателни признаци, но някой страда от много проблеми.

Те се характеризират с апатия, депресия, нервност, липса на апетит, замайване и различни болезнени прояви. Понякога болката се усилва и достига критична точка.

Защо това е, какво да правя и защо болка в стомаха по време на менструация, е необходимо да се разбере в детайли.

Как се проявяват болките от менструацията?

Менструацията - месечна прояви на естествения характер, които се случват в тялото на всяка жена в репродуктивна възраст. Те носят дискомфорт и редица необходими хигиенни мерки.

За някои, женската - тя е доста обичайните прояви на организма, но за други - серия от тестове.

И ако другите симптоми все още можете да се справят, наличието на болка, просто удря власт, а понякога и напълно блокира целия физическа активност.

Някои жени смятат, че болката е неразделна част от месеца и не разберете причината и напразно.

Ако всичко боли в този период - това може да означава наличието на сериозно гинекологично заболяване.

Месечно - процес на биологичен и механичен характер. Тялото се изчиства от прекомерното изчерпване в ранните дни, в което няма нужда да продължи функционалността.

Всички лоши излизат през гениталиите, благодарение на нервната система, която стимулира мускулите на гениталните органи. Чрез нервните клетки преминават импулси, които засягат целия процес.

Понякога клетките спират нервните импулси, което води до съответната болка. Причините са в липсата на хранене на нервните клетки.

В медицината болката по време на менструация се нарича алгонорея или дисменорея. Забелязва се в долната част на корема и се появява 1-2 часа преди началото на менструацията.

Природата на болката може да бъде различна: шев, болка, наличие на битки. Често дава на бъбреците и лумбалните отделения.

Има три степени на болка по време на менструацията:

Първа степен

Най-често срещаната форма, характеризираща се с наличието на умерена болка. Придружава се от лек дискомфорт, който не пречи на социалната и физическата активност.

По-често при юноши. Навремето те напускат, а след сортове или труд не мога да наруша изобщо.

Ако след раждането, всички стомашни болки по време на менструалния цикъл, това е сериозна причина да се консултирате с лекар за съвет, тъй като първата степен може да се превърне в по-сложна. Ето защо не можете да пренебрегнете пътуването до гинеколога.

Втора степен

Признаци на тази форма, когато стомаха е много възпалено, могат да бъдат замайване, студени тръпки, обща слабост, гадене и главоболие.

Общото състояние на една жена се влошава. Тя става умствено уязвима, емоционалното състояние е потиснато, депресиите се проявяват и работната способност намалява.

Отърви се от всички прояви ще помогне компетентно избрани таблетки, които назначават лекар. Трета степен. В тази форма корема е много болезнен по време на менструацията.

Болката се отбелязва в долната част на корема и лумбалния участък. Той е придружен от тежки главоболия, умора, неразположение и обща слабост.

Понякога се наблюдава повишаване на температурата на тялото, сърдечна болка, нарушение на сърдечния ритъм и повръщане. Възможно припадък. Таблетките в този случай не са ефективни.

Това е най-опасната форма на дисменорея, тъй като може да доведе до лоши последици, свързани с менструалните нередности и безплодието. Тя може също така да говори за наличието на сериозно заболяване.

Защо има болки в критичните дни

  • Причини, свързани със свиването на матката. Това е основната причина, поради която корема и лумбалната област боли по време на менструацията. Съкращенията са остри и продължителни, които са свързани с производството на простагландинови хормони. Те предизвикват маточни контракции, което води до отхвърляне на вътрешната мембрана и секрециите на кръвта. Такива спазми причиняват болка и чувство на дискомфорт по време на менструацията. Интензитетът на контракциите зависи от нивото на хормоните, което влияе върху интензивността и естеството на болката.
  • Болести, свързани с репродуктивната система. Тежката болка може да показва наличието на проблеми със здравето на женските полови органи. Толкова много възпалителни процеси, като маточна фиброза и ендометриоза, се проявяват. Болката по време на менструация може да сигнализира за наличието на съществуващи заболявания и възпалителни процеси, както и за минали заболявания, свързани с гинекологията.
  • Липса на микроелементи. Провалът на менструалния цикъл, който може да възникне с болка по време на менструация, често се дължи на липсата на калций и магнезий в женското тяло.
  • Наследственост. Признаците за наследственост също обясняват причините за болезнените усещания, когато менструалните периоди продължават. При група жени жените, чиито роднини от женската линия страдат от болка по време на менструация, са изложени на риск. Зависи от генетиката. По наследство могат да се предадат и патологии, които могат да предизвикат болка.
  • Други отрицателни фактори. Причините за менструалната болка могат да зависят от небалансирано хранене, стрес, нарушения на кръвообращението и други проблеми.

Причини за силна болка по време на менструация

След като анализирахме основните причини и признаци на болка с менструация, струва си да обърнем внимание на онези, заради които стомаха боли и защо те възникват.

В този случай, дори и след приемането на хапчетата, проблемът не изчезва. Ако някои от тези симптоми, трябва да се консултират с лекар, защото това е явни признаци на здравословни проблеми на жените.

  • Развитие на ендометриозата. Това заболяване се характеризира с пролиферация на вътрешната мембрана на матката.
  • Липса на калций в тялото.
  • Огъване и изместване на матката.
  • Понижено ниво на хормони, наречени прогестерон.
  • Наличие и развитие на кисти на яйчниците и полипи.
  • Възпалителни процеси в органите на малкия таз.
  • Спонтанно прекратяване на бременността.
  • Наличие на стрес, силно емоционално преживяване, шоково състояние.

Симптоми, свързани с болката

В допълнение към коремната болка може да има други признаци на патология и заболявания на репродуктивната система. За някои жени това са общи прояви.

И наскоро техният брой се е увеличил няколко пъти. Те са млади и нераждали жени, които водят нездравословен начин на живот, хранене нездравословна храна и живеят в екологично опасни зони.

Това се проявява в следните симптоми:

  • Болка в долната част на гърба и долната част на гърба.
  • Боли в краката.
  • Наличието на гадене.
  • Еметик настоява.
  • Диария и чревни нарушения.
  • Влошаване на общото състояние и слабост.
  • Емоционална нестабилност и повишена раздразнителност.

Как да премахнете болката и какво да направите

  • Наличие на топлина. За облекчаване и облекчаване на болката в деня на менструацията ще бъде топло. На дъното на стомаха поставете нагряваща подложка или кърпа, напоена с топла вода. Приемането на топла душа също ще бъде ефективно. Но в никакъв случай водата и топлата вода не трябва да са горещи. В този случай, обратният ефект, способен да причини повишено кървене, ще работи. Отпуснете се и облекчаване на болката ще помогне на чаша чай.
  • Моторна дейност. Това е чудесен начин за облекчаване и облекчаване на болката с менструация. В свободното си време се препоръчва да посещавате спортни тренировки и плувен басейн. И в деня, в който месечният неспокойно преминава, можете да правите просто упражнение сутрин. Но упражненията не трябва да бъдат трудни, без физическо натоварване, особено на първия ден.
  • Отърви се от отрицателните обстоятелства. Тъй като болката се наблюдава по време на периодите, е необходимо да се грижите за състоянието си колкото е възможно по-внимателно. На този ден изключете физически стрес, който може да доведе до умора. Не можете да прекалявате, силно да се претоварите, но напротив, останете повече. В диетата включвайте пресни зеленчуци и плодове, изключете кафе и мазни храни. Приемането на храна се извършва на малки порции 5-6 пъти на ден.
  • Отдих и отдих. За да облекчите болката с менструация, трябва да обърнете внимание на положителните неща. Например, можете да прочетете любимата си книга или да гледате интересен филм. Посещението на обществено място, което предизвиква само положителни емоции, също ще бъде отличен вариант. Можете да прекарате този път с близкия човек или да се насладите на вкусна и здравословна храна. А наличието на пълноценен здрав сън ще бъде от полза за цялото тяло.
  • Лесно масаж. Тя работи добре всеки ден с менструация и с тежка болка. Това се прави с чисто кръгово движение по посока на часовниковата стрелка. Това ще облекчи напрежението и крампите в корема.
  • Легнете на леглото, като приемете, че ембрионът представлява. Някои жени се ползват с този метод. Тя се основава на отстраняването на спазма, като се отпуска в определена поза, лежаща надолу. За тази цел колената се навеждат до гърдите и заспиват или просто лъжат.
  • Съответствие с диетата. Той също така се отразява на болката. Изключете мастни и месни ястия, пушено месо, кисели краставички и маринати. По-добре е да се откажете от силен чай, кафе, алкохол и брашно. В замяна те увеличават количеството пресни зеленчуци и плодове и отпускат билкови чайове.
  • Приемане на лекарства. Можете да пиете аналгетик или антиспазматик. Тези хапчета са насочени към анестетичен ефект. Но можете да пиете лекарства само по лекарско предписание. Таблетките се използват в случаите, когато коремът е ужасно болен и вече не се използват методи. Те бързо ще помогнат да се отървете от проблема и бързо да се върнете към нормалния живот. Но защо се препоръчват на последно място? Повечето лекарства имат противопоказания и странични ефекти.
  • Употреба на перорални контрацептиви. Необходимите хормони, съдържащи се в препарата, ще възстановят нормалния баланс. Няколко курса на приемане на лекарства са достатъчни, за да се сведат до минимум негативните прояви в критичните дни. Както всички лекарства, те изискват консултация с лекаря и назначаването му.
    Аналгин и парацетамол с месечни
  • Аналгин. Това са много силни хапчета, насочени към елиминиране на болката. Преди няколко десетилетия тя се използваше навсякъде. Много жени все още използват аналгин като анестетик за менструация, въпреки че сега произвеждат модерни аналози, предназначени специално за потискане на болезнената менструация. Аналгин включва редица странични ефекти, които се проявяват под формата на кървене и намаляване на производството на левкоцити, извършващи защитната функция на тялото от различни инфекции. По същия начин, аналгинът е забранен за деца и юноши до 14-годишна възраст, а продължителността на приема не трябва да надвишава една седмица. Ето защо, можете да пиете аналгин, само ако други, по-пестящи наркотици са безсилни. Обикновено това се случва в първия ден на месеца.
  • Парацетамол. Той се счита за ефективен инструмент за менструация. Но това помага само със слаби и незначителни болезнени прояви. Ако болката се увеличи, той ще бъде безсилен. Ако парацетамолът има анестезиращ ефект, тогава той ще бъде незначителен и кратък.

Пийте може да бъде до 4 пъти на ден за 1 или 2 таблетки. Някои жени продължават да пият парацетамол поради бързото му действие, за разлика от аналозите му.

Тези хапчета, влизащи в стомаха, бързо се абсорбират и упражняват своя ефект. Парацетамол намалява интензивността на секрециите и помага за 4 часа.

Специални упражнения за потискане на болката

За да не се използват таблетки, се препоръчва провеждането на специални упражнения. Те са насочени към намаляване на ефекта на болката при менструация и потискат други свързани симптоми.

Можете да провеждате такива уроци всеки ден и като превантивна мярка.

  • Те лежаха по гръб, краката се огънаха на колене и краката се подпряха на пода. Ръцете се поставят по тялото, палмите гледат надолу. Направете нежни корички в корема за няколко минути, последвани от кратки вдишвания. Напълно отпуснете мускулите, можете да направите задачата 4 пъти.
  • Под прав ъгъл те лежат на гърба си. Бедрените части се намират възможно най-близо до стената. Краката лежат на стената и огъват коленете си. В тази позиция прекарвайте 4-5 минути.
  • Те се отдалечават от стената, единият крак се издърпва към брадичката, а вторият крак остава на пода. В това положение, прекарвайте 2-3 минути, след което сменяйте краката на места.
  • Възкресете на лактите и коленете, главата трябва да се постави между ръцете. В тази поза са 2-3 минути. Тази задача може да бъде направена лежеща на пода.
  • Забележително помага йога. Те лежат на плоска повърхност с лице надолу, краката са поставени заедно, натискайки коленете. Те издишват, повдигат тялото, връщат се назад.

След няколко вдишвания и издишвания отново вдишайте и вдигнете тялото, като разкъсате хълбоците. В тази позиция са 20-30 секунди. Издишайте отново и се върнете на първата позиция.

Направете такива упражнения няколко пъти. Това е чудесно за хора, които са противопоказани на хапчета. Не можете да използвате този метод за хипертония и гръбначни нарушения.

За да се отървете от болката в корема, когато има менструация, трябва да разберете причините за нея и да разберете защо ги засягат. Има няколко начина за облекчаване на стомашните спазми.

За да направите това, използвайте всички методи, насочени към намаляване на болката. Таблетките се използват в крайни случаи, когато нищо друго не помага.

Първият ден може да бъде придружен от допълнителни симптоми, които могат да сигнализират за наличието на гинекологични заболявания.

Трябва да се грижиш за здравето си и да слушаш внимателно цялото тяло.

Причини за силна болка с менструация. Как да облекчим състоянието

Нормалната менструация е редовна и продължава 3-5 дни. Тези дни жената бързо се уморява, не се чувства добре. Въпреки това, тя не причинява прекалено много дискомфорт, не пречи на обичайния начин на живот. Въпреки това, някои изпитват силна болка в корема. Понякога е толкова болезнено, че една жена трябва да изостави всичко, да остане у дома, да пие болкоуспокояващи. Тази болка по време на менструацията е знак за патология. Причината може да са болести и хормонални нарушения. За да страдам и да се надявам, че неразположението ще премине, това е невъзможно. Необходимо е да отидете при лекаря.

Когато болката в менструацията се счита за патология

Слимната мембрана на матката (ендометриум) редовно се актуализира, което води до появата на менструация. Отстраняването на мъртвия епител от матката се извършва чрез свиване на мускулите му. В този случай се получава компресия на нервните окончания и компресиране на съдовете, което предизвиква появата на болезнени усещания в долната част на корема. Болката се дава на кръста и кръста. Обикновено те се появяват в навечерието на месеца и през първите 2 дни след пристигането им.

Болезнената менструация (дисменорея) е патология. В допълнение към болката в долната част на корема и гърба има съпътстващи заболявания с различна тежест. Ако цикълът на жената е редовен, естеството на менструалния период е нормално, тогава неприятните симптоми бързо преминават, без да й дават специални мъчения. В тежки случаи е необходимо сериозно лечение.

видове дисменорея

Има два вида дисменорея:

  1. Първична (функционална), несвързана с никакви заболявания. Обикновено болезнената менструация става 1,5-2 години след началото на пубертета, когато цикълът се нормализира, овулацията се появява редовно. Много често болезнените усещания на месечна възраст са значително отслабени след първите сортове.
  2. Вторични (придобити), свързани с патологични промени в гениталиите и различни заболявания. Това се случва най-често при жени на възраст над 30 години. Обикновено се съпътстват от вегетативно-съдови нарушения (замайване, прекомерно изпотяване и други), както и тахикардия и сърдечна аритмия.

Ако през годините интензивността на болезнените усещания с месечния остава постоянна, тогава тази дисменорея се нарича компенсирана. Ако болката по време на менструацията с всяка година стане по-силна, тя се нарича декомпенсирана.

Степени на дисменорея

Има 4 степени на дисменорея, различаващи се в интензивността на болката.

0 градуса. Болката в корема е слаба, не се изискват лекарства за болка.

1 градус. Болезнените усещания са умерени, доста поносими. Природните комбинирани симптоми са лека депресия, главоболие, нарушено храносмилане. Тревожността може да бъде напълно елиминирана чрез приемане на анестетично лекарство.

2 градуса. Болките с менструални силни са придружени от симптоми като гадене, замаяност, студени тръпки, обща слабост, мигрена, раздразнителност. Продължителността на заболяванията се увеличава. Анестетиците и седативите помагат да се подобри благосъстоянието.

3 градуса. Силни коремни болки се появяват при жена 2-3 дни преди започване на менструацията, продължават до края й. В този случай температурата се повишава, главата е много възпалена (преди повръщане), има тахикардия и болки в сърцето. Може да има припадък. Жената е напълно неработеща. Подобряване на състоянието на конвенционалните средства не може.

допълни: Болката с менструация може да се различава по характер (спазми, дърпане, болки, шевове), връщане на бедрата.

Причини за болезнена менструация

Функционално болки по време на менструация може да възникне в резултат на необичайно място матката, образуването на сраствания и белези след аборт, свръхчувствителност към жените се случва в него се променя, емоционална възбудимост. Наследствеността играе важна роля. Възникването на болка може да предизвика недостиг на витамини и липса на магнезий и калций в организма. Уседналият начин на живот също е причина за прогресивна дисменорея. Подпомага възникването на болка по време на менструация и фактор като хормонални нарушения в организма. Излишъкът от хормон простагландин води до увеличаване на контракциите на матката, стесняване на кръвоносните съдове.

Използването на вътрематочно устройство допринася за появата на първична дисменорея. Вторична дисменорея може да се дължи на заболявания като ендометриоза, маточни фиброиди, извънматочна бременност, възпалителни заболявания на тазовите органи. Тежката болка с менструация се проявява поради образуването на полипи и кисти в матката.

Видео: Какво причинява болезнени периоди

Как да намалите болката с менструация

Ако болката е умерена, цикълът е редовен, месечен нормален по отношение на обема и продължителността, след което с помощта на някои техники е възможно да се отслаби болезнените усещания.

Препоръка: При тежка болка се препоръчва да посетите лекар и да се уверите, че няма симптоми, които са асимптоматични. В редица случаи хроничните възпалителни заболявания и дори туморите не могат да показват никакви признаци за себе си. Симптомът на болката може да бъде единственият сигнал за неприятности.

Ако след гинекологичен преглед една жена няма заболявания, а след това у дома, можете да облекчите състоянието по следните начини:

  1. За да масажирате коремните мускули в посока на движение по посока на часовниковата стрелка, което ще помогне за облекчаване на напрежението в тях и облекчаване на спазмите. Също така е добре да направите масаж на долната част на гърба.
  2. Вземете топъл душ, който помага да се отпуснете мускулите, разширете кръвоносните съдове.
  3. Легнете на вашата страна с крака, закрепени към стомаха (поза на ембриона).
  4. Вземете Nospanum за премахване на спазми в матката, ketonal или ибупрофен (има силен аналгетичен ефект), валериан (като успокоително).
  5. Направете леки физически упражнения (накланяне, въртене на тялото). Добра помощ от болка с месечни курсове по йога.
  6. Нанесете компреси с морска сол по време на менструацията до дъното на стомаха. Преди и след месец е полезно да се вземат релаксиращи къси (15-20 минути) бани с добавка на такава сол.
  7. Пийте успокояващ чай от лайка и мента (добавете 1-2 ч.л. мед на 1 чаша чай). Полезно е да вземете инфузия на магданоз, ягоди.
  8. Ако няма алергия, можете да разтривате кожата в областта на сакрума и долната част на коремното етерично масло. Процедурата се провежда два пъти дневно в продължение на 2 дни преди месеца и през първите 2-3 дни след началото им. Той помага за облекчаване на силната болка с месечна смес, съдържаща 50 ml масло от жълт кантарион, 5 капки масло от ечемик и градински чай.
  9. При болка и тежко кървене в долната част на корема, леда трябва да се прилага за 15 минути (над дрехите, сложете го в чантата).

Препоръчва се да се къпете. По време на плуване, мускулите се отпуснат, нервното напрежение се отстранява. В тялото се произвеждат ендорфини (т.нар. Хормони на радост, вещества с анестезиращо действие).

Видео: Упражнение срещу болка с менструация

Кога да се види лекар

Ясните признаци на сериозни патологии са най-често тежка болка, която трае дълго време (повече от 2 дни). А болката е толкова силна, че жената е принудена да отложи целия бизнес и да остане у дома си. Болката в корема е придружена от диария, гадене и повръщане. Замайване, главоболие, шиене в корема може да са признаци за прекомерна загуба на кръв и анемия.

Силна болка в корема се наблюдава при извънматочна бременност. Тази жена се нуждае от спешна операция.

Когато лекарството за болка и не-шпа не помагат, болката и обемът на секрециите се увеличават, консултацията с лекаря е просто необходима. Ако внезапно се появи тежка болка по време на менструацията на фона на разбивка на цикъл, загуба на тегло, това може да е признак на тумор. Необходимо е спешно да се изследва при гинеколог.

Лекарства, предписани за дисменорея

За да се премахне патологичната болка с менструация, лекарят назначава нестероидни противовъзпалителни средства заедно с антиспазматични средства. Те са в състояние да потиснат производството на простагландини, като по този начин намаляват контрактилитета на матката.

За лечение на дисменорея се използват широко перорални контрацептиви - хормонални лекарства с ниска доза, които предотвратяват образуването на излишни простагландини. Също така се използват билкови препарати на базата на фитоестрогени, които допринасят за подобряване на хормоналния произход, както и хомеопатични средства за нехормонално действие (menalgin). Постепенно се натрупват в тялото, те спомагат за регулирането на менструалния цикъл, намаляват болката и подобряват състоянието на нервната система.

Представени са комплексни препарати, съдържащи витамини, калций, желязо, магнезий, както и растителни екстракти (например коефициент на време). Препоръчва се да започнете да приемате лекарства предварително, преди началото на менструацията. След това, до момента на настъпването им, необходимата доза се натрупва в тялото, лекарството действа по-ефективно.

За намаляване на болката с месечни помощни методи на физиотерапия - UHF и електрофореза. Тази процедура се извършва предварително. Преди началото на мензиса, отложени върху корема специални разтвори (прокаин, натриев бромид) и ефектите от ултразвук или електрически импулси. Има затопляне и анестезия.

Предотвратяване на дисменорея

За да бъде менструацията по-малко болезнена, се препоръчва да спрете да приемате алкохол в критични дни, да избягвате стреса, да не хващате студ, да се движите повече, да правите йога. Необходимо е да се ограничи използването в наши дни на захар, продукти, които причиняват подуване. Полезно е да се яде шоколад, стимулиращ производството на ендорфини, както и продукти, съдържащи калций и магнезий.

Какво да правим с тежката болка по време на менструацията?

Светлана Серих • 05/20/2016

съдържание

Те казват, че майката на Ева е виновна за женските заболявания - болезнено раждане и менструално сношение. Hazorazdilo тя избягва забранени плодове, а дори и Адам да победи нечестивите действия! Това е, което историята ни казва, създателят, и нареди на целия женски пол не само да ражда болка, но и да губи кръв всеки месец с болка.

Това, разбира се, все още е въпросът защо целият слаб пол е издупен за греха на една Ева. Но по един или друг начин проблемът с болезнената менструация е изправен пред седем от десет жени почти от самото начало на менструацията.

Причини за болка в менструацията

Ако се отклоните от библейската история, причините за болката с месечната може да са няколко.
Един от тях е недостиг на витамини от група В, калций и магнезий. Друга, по-често срещана при възрастните жени, е наличието на фиброми, фибромии или ендометриоза.

В допълнение, провокирайте болка с ежемесечни различни възпалителни процеси в малкия таз, както и сексуални инфекции.

В случаите, когато източникът на болката не е свързана с тежки поражения на репродуктивните органи и инфекциозни заболявания, физиологичен дискомфорт по време на менструация може да бъде значително намален с помощта на традиционните болкоуспокояващи или с помощта на народната медицина.

Народни средства срещу болката с менструация

Сред рецепти на народни средства за отстраняване на болката с месечни, често има чайове на лечебни билки, бульони от лайка и риган и инфузия на така наречената червена четка. Това е такава традиционна "женска" трева, използвана от стари магьосници в селата за лечение на обилна и болезнена менструация. В допълнение, в такива случаи, придържането към определена диета и някои приятни удоволствия в храната също помагат да се постигне целта и да се справи с болката с менструация.

Билков чай ​​срещу болка с менструация

Ако месечният естествен процес на очистване на репродуктивните органи е болезнен, тогава първата стъпка е поставянето на табу върху кафе. Е, или поне значително да намали консумацията, особено няколко дни преди началото на менструацията.

Би било добре да започнете да пиете чай, приготвен от смес от лечебни билки - лайка, градински чай, жълт кантарион и мента. Този чай има както антиспазматични, аналгетични и седативни свойства. За приятния вкус на билков чай ​​може да се пие с лимон и мед - е време да се разваляте, дори и с такива дреболии.

Класически черен чай срещу болка с менструация

Изключително доказано средство за болезнена менструация - черен силен прясно приготвен чай, сладък до сладък и много горещ. По-добре е да го изпиете на легло в леглото, като поставите бутилка за топла вода до дъното на стомаха.

Шоколад срещу болката с менструация

Необяснимо свойство е да се отстранят болките от спазми, като месечният има горчив шоколад. Въпреки че има правдоподобно обяснение: яденето на шоколад се съпровожда от повишаване нивото на хормоните на щастието - ендорфини. Тук те са и осигуряват аналгетичен ефект. Ето защо яжте шоколад на месечни интервали, колко ще се поберат - днес не можете да дадете по дяволите около кръста.

И като цяло, някои хора на шоколадова диета успяват да загубят до пет или шест килограма тегло!

Банани срещу болка с менструация

Добър банан се оказва спазъм. Така че в навечерието на един месец доставка на грозде тропически плодове и ги унищожи замислено и с удоволствие, polezhivaya в леглото и съпричастност героиня любимото телевизионно шоу.

Банан, между другото, може да се потопи в горчив шоколад, разтворен във водна баня или в мед - количеството ендорфини в кръвта със сигурност няма да отиде на нищо.

Коняк срещу болката с менструация

Просто не се отказвайте с този инструмент! Прекалявайте - и това ще стане още по-лошо, ако това е махмурлук на болезнен месец приплетеця. Експертите казват, че за премахване на неприятни усещания в долната част на корема с достатъчно месечни 50-70 грама коняк.

Въпреки това, дори и да не мислите ви, че коняк е по-добре да се измъкнем от бара, ако използвате лекарства, спазмолитици или успокоителни или болкоуспокояващи.

Други ефективни начини за борба с болката с менструация

Много често болезнени менструални периоди се появяват при тези, които се движат малко. Не всички от тях работят като фитнес инструктори, някой в ​​счетоводната служба разкопава номерата!

До известна степен можете да намалите риска от болезнена менструация, като направите десет до петнадесет минути на ден, поне в подобие на физическото възпитание.

Е, по време на менструацията се препоръчва да се правят упражнения, насочени към изтичане на кръв от тазовите органи.

Упражнения в болезнени периоди

  1. Легнете по леглото с краката си до стената. Повдигнете краката си и легнете до стената с краката си. "Разходка" по стената нагоре и надолу. Ако се уморите, просто легнете, облегнете лактите си на стената. На стомаха си можете да запазите бутилка с топла вода.
  2. Виждали ли сте как бебетата заспиват на стомаха си с огънати крака, повдигат задника, разтягат дръжките по тялото и въртят главата настрани? Вземете точно една и съща поза и легни.
  3. Вземете коляно-лакътя позиция, колкото е възможно по-високо да повдигнете таза и заключете в това положение за няколко минути. След това обърнете гърба си и го поставете на дъното на стомаха бутилка за топла вода.

И дори с болезнена менструация пръчка-zamchalochkoy може да стане оргазъм. Ако сексът с партньор по време на този период е табу за вас, тогава вероятно знаете как да се справите сами и да се забавлявате. И довършителни работи, се възползват от "това нещо" шоколад и се измива с чаша ракия - доказан рецепта, действа почти безотказно, облекчение идва почти мигновено в същото време със силно здравето подобряване на съня.

Защо се появява силна болка по време на менструацията?

Всяка жена е запозната със симптомите, придружаващи менструацията: депресивно настроение, раздразнителност, неприятни усещания в гръдния кош, спазми и коремна болка. Понякога болката в долната част на корема е толкова изразена, че обичайният начин на живот е нарушен. Лекарите наричат ​​това състояние дисменорея.

Много жени се примириха със синдрома на болката по време на менструацията. Но това отношение към такъв деликатен проблем е погрешно, тъй като болката може да бъде тежък естествен дискомфорт, но също така и сериозно заболяване. Силната болка в критичните дни не трябва да се пренебрегва.

Природата на болката с менструация, симптоми

Менструацията е процесът, чрез който женският организъм е освободен от ненужни продукти от жизненоважна дейност.

Регулира се чрез нервни импулси, така че лекият дискомфорт и болката не могат да бъдат патология. Много силни болки показват неправилно функциониране на женската репродуктивна система.

Обикновено болката започва да се усеща няколко часа преди началото на менструацията и продължава до два дни. По природа тя може да бъде хваната, пронизваща, болезнена и разкриваща се не само в долната част на корема, но и в сакраната и долната част на гърба.

Експертите класифицират менструалната болка според следните критерии:

  1. Болката е леко изразена, няма дискомфорт. Възможни неразположение, сънливост и умора. 40% от жените страдат от тази форма на дисменорея от първия менструален цикъл. При 25% от жените това състояние се проявява през целия живот. Лекарите не препоръчват да правите нищо с тези болки, ако не растат и не нарушават обичайния начин на живот.

  • Средна форма на дисменорея - algomenoreya, придружени от повишена температура, силни коремни болки, потъмняване на очите, шум в ушите, понякога припадъци преди менструация. Дейността на жената по това време е значително намалена. Много курорт на силни болкоуспокояващи и мускулни релаксанти в първия ден на менструацията, но хапче убива болката, но не решава проблема. Препоръчва се да се консултирате с гинеколог и да разберете причините за това състояние.
  • Третата форма на дисменорея е много тежка. Симптомите на алгонореята, описани по-горе, се допълват от аритмия, сърдечна болка, повръщане и общо смущение в благосъстоянието. Аналгетиците не винаги дават желания резултат. Необходимо е спешно да се види лекар.
  • Много силна болка преди менструация и при тях може да възникне на фона на хормонални нарушения, гинекологични заболявания, репродуктивни органи наранявания, причина за психични разстройства, депресивен синдром и дори безплодие.

    причини

    Тежката менструална болка може да бъде причинена от следните причини:

    • възпалителни процеси в тазовите органи;
    • полипи в матката;
    • ендометриоза;
    • лепилен процес;
    • синдром на поликистозните яйчници;
    • Доброкачествена неоплазма - фиброма;
    • спонтанен аборт по време на менструация;
    • хормонални нарушения, повишена активност на щитовидната жлеза;
    • наличие на вътрематочно устройство;
    • атипично местоположение на гениталния орган;
    • Сексуални инфекции;
    • повишена възбудимост на нервната система;
    • генетично предразположение;
    • липса на магнезий и калций в организма;
    • неотдавнашен изкуствен аборт или раждане;
    • заседнал начин на живот;
    • неправилно хранене.

    Ако менструалната болка е краткотрайна и болката не е толкова силна, че да нарушава обичайния начин на живот, всичко е в границите на нормата, нищо не е необходимо.

    диагностика

    Изпитът с болезнени периоди трябва да бъде изчерпателен. Лекарят разглежда пациента на гинекологичния стол и извършва палпиране на млечните жлези. Най-важната праистория на оплакванията, с които можете да идентифицирате възможните причини за дисменорея.

    След интервюиране и преглед на пациента специалистът може да предложи следните диагностични тестове в зависимост от предполагаемата причина за заболяването:

    • Ултразвуково изследване на тазовите органи;
    • определяне на хормоналния статус;
    • цитологичен анализ за предавани по полов път заболявания;
    • хистероскопия за изключване на вътрематочни отклонения;
    • Лапароскопия за оценка на състоянието на коремните органи;
    • консултация с тесни специалисти: ендокринолог, хирург, психиатър.

    лечение

    При избора на подходяща консервативна терапия специалистът взема под внимание формата на дисменорея (лека, умерена или тежка), природата на синдрома на болката, причините за нея и индивидуалните характеристики на пациента. Хирургичната интервенция е показана само в случай на тежка дисменорея, която се съпровожда от патологии на репродуктивната система (тумори, сраствания и др.).

    Има редица общи препоръки, които ви позволяват да се справите с първоначалните прояви на болезнена менструация, без да използвате лекарства:

    • отказ от лоши навици: алкохол, пушене, кофеин;
    • нормализиране на условията на труд и почивка;
    • премахване на стресори;
    • висок клас мечта;
    • здравословна диета, която изключва мазни, пържени и несмилаеми храни;
    • нормализиране на теглото (доказано е, че жените със затлъстяване по-често страдат от болезнени периоди);
    • умерено упражнение, водни процедури.

    Нелекарствената терапия има за цел да намали интензивността на болката с менструация и да намали нуждата от тялото за лечение на болка. В зависимост от патогенезата на дисменореята, тя включва следните методи на експозиция:

    • акупунктура;
    • електрофореза;
    • масаж;
    • ръчна терапия;
    • дихателна гимнастика;
    • психологическа помощ;
    • слухови обучение.

    Лечението на лекарства за дисменорея се основава на използването на няколко групи лекарства, които се различават по механизма на действие:

    • прогестини;
    • перорални контрацептиви (КОК);
    • нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).

    Гестагените засягат секреторните промени в ендометриума, но не оказват влияние върху овулаторната функция на яйчниците. Прогестеронът и неговите производни, както и тестостеронът се използват активно. Те качествено намаляват контрактилната активност на матката, като потискат производството на простагландини. Те също така намаляват възбудимостта на нервните влакна, които се локализират в мускулния слой на матката.

    Устните контрацептиви благоприятно влияят върху хормоналния произход на жената и нормализират менструалния цикъл. Те намаляват загубата на кръв при менструация, потискайки процеса на овулация. Също така хапчетата за контрол на раждаемостта намаляват нервната възбудимост и свиваемостта на матката, поради което болките, които предхождат приемането на COC, са значително намалени. Повече за оралните контрацептиви →

    Нестероидни противовъзпалителни средства се предписват на пациенти, които по някаква причина не искат да използват перорална контрацепция. Ефективността на НСПВС се дължи на техните аналгетични характеристики, които са взаимосвързани с намаляване на производството на простагландини.

    Основният недостатък на тези лекарства е тяхното кратко излагане - от 2 до 6 часа. Плюс е епизодичният, а не постоянният прием на медикаменти, както в случая на КОК и гестагени. НСПВС са достатъчни, за да се използват с напрежение преди началото на менструацията и на първия ден, т.е. само във време, когато това наистина е необходимо. Препарати от тази група са кетопрофен, диклофенак, нимезил, миг.

    Групи от горните състави по преценка на експерта могат да бъдат допълнени с лекарства като спазмолитици, транквиланти, антиоксиданти, витамини и комплекси, растителни и хомеопатични средства.

    Традиционна медицина при болезнена менструация

    Не е нужно да разчитате на сериозни болкоуспокояващи всеки път, ако болките с менструация са поносими. Народните рецепти ще помогнат да успокоите дори много силни заболявания на първия ден от менструацията.

    Фолклорни рецепти:

    1. Зеленчукови бульони, базирани на хвощ и мечка, имат диуретичен ефект и успешно облекчават болките в корема преди менструация.
    2. Чай с лайка, малина, мента и котки се препоръчва да пие преди менструация и по време на него. Тези напитки, известни със своите успокояващи свойства, спомагат за отпускане на мускулите на матката.
    3. Инфузията на риган облекчава болката с менструация и спазми в червата, често възникващи от жена на първия ден от кървенето. За да се приготви инфузията, е необходимо да излеете една супена лъжица билка с чаша вряла вода. След като агентът се инфузира, той се пие преди хранене три пъти на ден.
    4. Отвара на кората на живака също улеснява живота по време на менструацията. За да се приготви бульон, четири чаени лъжички кора налейте чаша вода, вари бульон за 30 минути и филтър. Пийте лекарството, преди да ядете супена лъжица.
    5. Ако първият ден от месец на жената е главоболие, можете да подготвите инфузия на малинови листа. Три чаени лъжици листа се изсипва чаша вряла вода, настояват и пият през деня, преди да ядат малки глътки.
    6. Прост начин да се отървете от болезнени усещания е студено. Леден пакет може да бъде поставен от долната страна на корема за кратко време преди и по време на менструацията. Болките и крампите ще изчезнат, тъй като съдовете се подлагат на стеснение под влияние на ниска температура. Но трябва да внимавате да не хванете органите на малкия таз.
    7. Топлината може да помогне и за справяне с болката в критични дни. Бутилка за топла вода се нанася върху стомаха за кратко време няколко пъти на ден. Но не трябва да забравяме, че този метод може да увеличи кървенето, така че е важно да не прекалявате.

    предотвратяване

    Превантивните мерки за предотвратяване на симптомите на дисменорея не могат да бъдат подценявани, но по някаква причина много жени не им дават съответната важност.

    Една жена трябва редовно да посещава офиса на гинеколога най-малко веднъж годишно. Първото посещение трябва да се извърши след установената менструация, но не по-късно от 16-годишна възраст и при условие, че няма оплаквания от пациента.

    Всички възпалителни процеси, които възникват в гениталната област, трябва да се лекуват своевременно, за да се избегнат възможни усложнения. Тази тактика ще избегне нарушения на менструалния цикъл и болезнена менструация.

    Не се ражда момичетата не се препоръчва като средство за контрацепция да използва вътрематочно устройство. Някои експерти обезкуражават пациентите си да не я използват в бъдеще, за да изключат възможността за възникване на възпалителни явления в малкия таз и да избегнат болезнени периоди, тъй като спиралата има този конкретен страничен ефект. Повече за вътрематочната контрацепция →

    Използвайте надеждни контрацептиви, за да предотвратите нежелана бременност. Тъй като абортът води до механична травма на лигавицата на матката и оказва неблагоприятно влияние върху хормоналния фон на жената и нейния менструален цикъл.

    Предотвратяването на болезнена менструация е също важно, за да се избегнат такива сериозни усложнения като безплодие, развитие на неврози и психози на фона на редовната болка.

    Ако критичните дни на жените са съпроводени от силна болка, човек не трябва да се занимава със самолечение. При първата възможност, трябва да видите гинеколог. С помощта на прост преглед специалистът ще разбере причините за болката и ще предпише адекватно лечение.

    Автор: Олга Рогохичина, лекар,
    особено за Mama66.com

    Как да се намали болката с менструация? Какво да направите, ако коремът е много възпалено.

    Болезнените усещания през месеците са много често явление. Те се появяват поради факта, че по време на менструалното кървене концентрацията на естествени вещества, наречени простагландини, се увеличава.

    Според статистиката болката по време на менструацията се тества от 60-70% от всички момичета. Болката обикновено се проявява под формата на натиск или спазъм в корема и долната част на гърба. Често се придружават от гадене, замаяност, слабост, повишена умора. Има и случаи, когато болката стане непоносима и само мощни аналгетици помагат. За болката по време на менструацията има специално медицинско наименование - дисменорея или алгомеория (просто - болезнени периоди).

    Само месеците са съмнително удоволствие и ако са придружени от болка, всичко е дори по-малко приятно. Освен това в някои момичета болката става толкова непоносима, че е невъзможно да се води обичаен начин на живот - работа, отпуснете се, срещайте се с приятели. Какво помага да се отървем от болката с менструация?

    Болезнените усещания по време на менструацията могат да бъдат намалени чрез упражнения. Жената трябва да се движи възможно най-много, да се разхожда.

    Упражнения за облекчаване на болката с менструация:

    • трябва да лежиш на гърба си, да вдигаш краката до стената под ъгъл от деветдесет градуса, след това сложи краката си върху нея, така че те да се стегнат. В тази позиция трябва да останете около пет минути.
    • е необходимо да се опрете на коленете и лактите, спуснете се между ръцете си и останете там две минути.
    • момичето трябва да лежи на стомаха си, ръцете й да почиват на пода и да вдигат гърдите и главата си. В същото време трябва да си върнете главата. Упражнението трябва да се повтори няколко пъти.
    • трябва да лежите на гърба си, краката да се огъват на коленете, да почивате краката си на пода и бавно да спускате долната част на гърба си от пода и след това да се върнете в стартовата позиция. Упражнението се извършва пет пъти.

    Обикновени правила за облекчаване на болката:

    1. Трябва да спрете да посетите сауната и сауната преди началото на месеца, както и от плажа и солариума. Също така е необходимо да се намали физическата активност, особено в професионалните спортове.
    2. За облекчаване на болката по време на менструацията, преди офанзивата им, трябва да се откажете от месото и млечните продукти. Необходимо е да се пие възможно най-много зеленчукови сокове, да се ядат плодове и зеленчуци, които съдържат много магнезий и калций.
    3. Чаят, изработен от малинови листа, лайка, мелиса, риган помага за намаляване на болката, а също и за релакс. За да пиете такива чайове се нуждаете от горещо, няколко дни преди началото на менструацията и по време на тях.
    4. Препоръчва се да се използват повече кисели млечни продукти, които да се съсредоточат върху пресни зеленчуци и плодове. Добри новини - лекарите препоръчват да ядете повече шоколад! Освен това, не забравяйте за водата и я пийте в големи количества. Той също така ще помогне на decoctions и инфузии на билки - мента, лайка, лимон балсам, или джинджифил чай.

    Някои представители на по-слабия пол с болезнен период отнемат гореща вана. Продължителността на тази вана не трябва да бъде повече от четвърт час. Можете също да нанесете бутилка за топла вода на стомаха си.

    Ако използвате физически упражнения не позволяват време и ситуация, тогава можете да използвате таблетки. В този случай подходящите антиспазматични средства и аналгетици, например спаган, баралин, аналгин, но въпреки това лекарствата не трябва да се злоупотребяват.

    Не забравяйте, че болезненото месечно зависи от индивидуалните характеристики на тялото - възраст, тегло, начин на живот, наличие на деца, заболявания на репродуктивната система и др. по правило, в млада възраст до пълното образуване и съзряване на сексуалната система, менструалните периоди са по-болезнени, отколкото в зряла възраст. Болката може да се дължи и на особеностите на анатомичната структура на тялото.

    Според статистиката 7 от 10 руснаци в известна степен са заразени с паразити и дори не го подозират.

    Такива обикновени симптоми като главоболие, ставни и мускулни болки, нервност, нарушение на съня и апетита, нарушения на имунната система, на чревна дисбактериоза - всички възможни признаци на наличието на паразити в тялото си. Паразитите са опасни - те живеят дълго и активно се размножават в човешкото тяло, така че заболяванията, причинени от тях, поемат хроничен, постоянно повтарящ се курс.

    Но може би е по-правилно да се третира не последствие, а причина? Препоръчваме да прочетете новия метод за почистване на тялото на Елена Малишева. Прочетете статията >>

    Вие ще се интересувате от:

    След раждането жените обикновено започват да губят кръв рязко след "червените дни". Може да има няколко причини за това. Процеси, протичащи в тъканите Ще се опитаме да разглобим процеса, който се случва в тъканите.

    Според Rosstat в Русия броят на случаите на онкологични заболявания се увеличава всяка година. Основната причина за болестта е недохранване, превишаване на допустимата мастна тъкан не само при подкожно приложение.

    Крака. Ами краката, ние ги ходим, какво ще им се случи? Въпреки това, ако искаме да бъдат красиви, грижата за краката е задължителна.

    Упражнения за премахване на болка глупости! Аз не помогнах изобщо. Как боли и боли. В ОБЩЕСТВОТО НЕЩАТА И НЕ ЖЕЛАЕ ДА БЪДЕ ЖЕНА. Понасянето на такава болка всеки месец е много трудно. Аз съм само на 15 години и вече страдам. Защо няма ефективни хапчета от pms. Мисля, че може да умреш от такава болка. Лъки онези, чийто стомах не боли. Искам да бъда на ваше място (((((((.

    Имам същия шанс и аз отидох и не знам какво да правя, за да ударя ужасно (((Между другото, 16 (

    Съжалявам. След упражняване наистина е по-лесно, но те не премахват болка, и само тъп. След 10 минути се почувствах по-добре. Но болката все още не мине и ми се струва, че няма да мине. Но благодаря, поне за малко, но ми стана по-лесно.

    Съгласен съм, не какво не помага, но болката е адски

    Ужасна болка, нищо не помага, крещя от болка до целия апартамент. Дори две таблетки спагети не помагат.

    Bliiiin! Как стомахът боли това. Само мисля, че ще умра
    Физиката не помага много

    Момичета, това само ми помага малко анестезия и след това само две таблетки, които пия веднага

    Аз се упражняват и да помогна на две noshpy пиян в момента е на 30 минути ще kayfovat, и след това да започне отново тази адска болка е непоносима за него (((и да ме начинът, 18 това е ужасно да бъде момиче издържи (

    Болка с месечно действие

    С тези симптоми на предстоящото менструация или произтичащи като болка в гърдите, в лошо настроение, липса на енергия, раздразнителност и болка в долната част на корема, познат на много жени. Обикновено тези дни, а работата не закачат, и такова настроение, че дори и домакинствата се опитват да рядко се вижда.

    Какви експерти казват за болезнена менструация и как да облекчи такава болка?

    Съдържание на статията:

    Защо с стомашни болки в един месец - основните причини за болката по време на менструацията

    Всяка жена (с редки изключения) опит преди или по време на менструация най-малко дискомфорт. Основната жалба е болка в корема.

    Защо се случва това?

    На първо място, Не се паникьосвайте.: ако няма придружаващи "сигнали", а менструацията не се отстранява от рамката на лекарите, тогава няма какво да се притеснявате. Естественият физиологичен процес (месечно отхвърляне и изолиране на вътрешния слой на матката, който, когато се свива, причинява болка) не изисква спешно посещение на лекарите.

    Болезнената менструация има своето име - algomenorrhea:

    • Първична алгодисменорея. Увеличаване на контрактилната активност на миометриума с тъканни хормони и, в резултат на това, спазми на болките и спазмите на кръвоносните съдове. Тя е характерна за жените на възраст 16-25 години. Симптомите могат да включват гадене, главоболие, разстройство на изпражненията и болки в долната част на корема за ден или два преди менструалния период и през първите два дни на менструацията. В тазовите органи няма аномалии. Обикновено нивото на болезненост намалява след раждането и с възрастта.
    • Вторична алгодисменорея. В този случай има патологии на тазовите органи и болката става симптом на анатомични промени в матката.


    K причините за болезнена менструация (дисменорея), които не са свързани с заболявания на женската репродуктивна система, включват:

    • Нарушаване на равновесието на половите хормони(прогестерон, допринасящ за маточната контракция и простагландин, чийто излишък увеличава силата на свиване на маточните мускули), прекомерна активност на щитовидната жлеза.
    • Вътрематочна спирала и други контрацептиви.
    • Висока чувствителност към промени в тялото.
    • Неправилно разположена матка.
    • Възбудимост на нервната система.
    • Болка, вследствие раждане или аборт.
    • Липса на подходяща физическа активност.
    • Наследственост.
    • Дефицит на калций или магнезий.
    • Неправилна храна.Прочетете също: Основи на правилното хранене за здравето и красотата на жените.

    Ако болките по време на менструацията са краткотрайни, нивото на болезненост е приемливо и не е необходимо да се отлагат ежедневните дела - това означава, че всичко е наред и няма паника.

    10 най-добри рецепти - как да се отървете от болката по време на менструацията

    За да се намали нивото на болката по време на менструация (при условие, че няма сериозни проблеми със здравето на жените) традиционните народни методи могат да помогнат:

    1. Суха топлина, масаж и състояние на почивка
      Топлината ще помогне да се отпусне матката и да се намали силата на нейните контракции, лек масаж на корема (стриктно по посока на часовниковата стрелка) отпуска мускулите.
    2. Болкоуспокояващо
      1-2 таблетки не-шипи ще ви помогнат да облекчите спазмите. При силна болка може да ви помогне ибупрофен, спасмалгон или кетонал. С болката, причинена от свръхвъзбуда на нервната система (стрес и т.н.), обикновеният успокоител може да помогне дори и на обичайния валериан.
    3. Перорални контрацептиви
      Контрацептивните хапчета съдържат хормони, които помагат за нормализиране на хормоналния фон. Такива хапчета са много ефективни за облекчаване на болката в корема и други "ефекти" на менструацията. Разбира се, без да се консултирате с гинеколог, не трябва да започнете да приемате.
    4. Физическа активност
      Разбира се, не става дума за шоково натоварване и особено за упражнения върху пресата, но тук склоновете, въртенето на тялото, лесното разтягане ще бъдат напълно подходящи. Пилатес и йога, които предполагат работа по тонуса на мускулите, също са отлично средство за лечение на болката.
    5. Компреси и вани
      Например, баня с морска сол (взета преди и след менструация за 15-20 минути, дневно). Седещи бани (контрастиращи) преди началото на менструацията и компреси - по време на менструацията са също подходящи. След вана или контрастен душ, трябва да се обличате топло и да легнете в продължение на поне един час.
    6. Билкови чайове, инфузии, отвари
      Такива агенти включват лайка и мента чай (може да се добави мед), магданоз или киселец, минерална вода, вратига, жълъди, ягоди и др ангелика.
    7. масаж
      Масажът на талията ще ви помогне да премахнете спазмите. Желателно е с помощта на някого, въпреки че можете сами да го направите. В две чорапи, поставени върху топка за тенис, лежат върху тях с гръб, така че топките са на нивото на долните ребра от двете страни на гръбнака. Внимателно се натискайте върху тях и леко свийте топките с мускули.
    8. Етерични масла
      До месечните и първите дни можете да разтривате смес от етерични масла в сакралния регион, а също и в долната част на корема. Състав: жълт кантарион (50 мл), мажорам (5 капки), градински чай (4 капки), бял равнец (5 капки). Разтрийте няколко пъти на ден. Преди процедурата, провеждайте тест за алергия, като например леко разпространявате сместа върху лактите. Сърбежът или зачервяването са признак на алергия.
    9. плуване
      Най-полезният и най-малко травматичен начин за облекчаване на болката. Основните предимства са изолирането на ендорфините (естествена упойка), мускулната релаксация.
    10. Студено на стомаха
      "Замразената" болка е един от най-ефективните методи. На стомаха трябва да постави пакет лед (само в кърпа и на върха на дрехи!) За 15 минути, не повече.

    По отношение на предотвратяването на болката преди и по време на менструацията, не забравяйте консумация на храни с високо съдържание на калций (нискомаслени млечни продукти), освен дейност (това се отнася за секс - оргазъм намалява нивото на дискомфорт), минимизирайте до диетата си пикантни, пикантни и кафе, преустановете пушенето и алкохола, не прекалявайте и избягвайте стреса.

    Кога трябва да видя лекар за болка по време на менструацията?

    За да бъдете предпазливи и да посетите гинеколога, трябва да сте в случай...

    • Болката променя обичайния ви начин на живот (трябва да си починете и легнете в леглото).
    • Тежката болка продължава повече от 2 дни.
    • Болката се съпровожда от гадене, диария, главоболие.
    • Прекомерното кървене се съпровожда от образуването на кръвни съсиреци и продължава повече от 1-2 дни.
    • Силни болки са налице дори и като се има предвид приемът на перорални контрацептиви.
    • Силни болки (при жени на средна възраст) се появяват напоследък.
    • Ибупрофен, но-спа, аналгетиците не помагат.
    • Разпределенията са по-изобилни от преди (уплътненията са с продължителност 1-2 часа).
    • Цикълът е счупен и телесното тегло е намаляло.


    Такива симптоми могат да показват наличието на сериозни причини за лечението. Това обикновено са:

    1. ендометриоза (болка в областта на болката или притискане в ректума през целия цикъл).
    2. Миома, фиброма, полипи или рак на матката.
    3. Кортикални вени.
    4. Аномалии в структурата на матката.
    5. Болестта на Фон Вилебранд.
    6. Дефицит на тромбоцитите в кръвта.
    7. Възпалителен процес в пикочно-половата система.

    За облекчаване на болката по време на менструация често се използват естествени нехормонални лекарства, като Menalgin. Тя намалява синдрома на болката, интензивността, продължителността на менструацията и премахва психоемоционалното пренатоварване. Приемането на Menalgina в "критичните дни" намалява необходимостта от употребата на НСПВС, които неблагоприятно засягат стомашно-чревния тракт. С наклонност към болезнена менструация да започнете да приемате лекарството се препоръчва в навечерието на първия ден от менструацията. Меналгин има сложно действие: аналгетик, спазмолитичен, успокояващ и деконгестантен.

    В никакъв случай не трябва да страдате и страдате от силна болка! Ако сте загрижени за Вашето състояние - незабавно свържете се с лекаря. Стандартният преглед ще ви успокои или ще ви помогне по-рано да започнете лечение, което във всеки случай ще бъде от полза.

    За Повече Статии За Месечните
    Социална Мрежа